Хамгийн их асуудаг асуултуудын нэг бол хүүхдийн эрүүл мэнд, сайн сайхны төлөөх асуудал юм. Хэвлий дэх цонх бол гайхалтай санаа боловч энэ аргаар ажиллахгүй. Гэсэн хэдий ч бидний айдас заримыг нь хөнгөвчлөхийн тулд гэртээ хэрэглэж болох энгийн ургийн хяналтыг олж мэдсэн.
Ургамлын цохилтын тоо ихсэх нь хаа сайгүй эмч нарын дунд түгээмэл болж байна.
Тэд энгийн, үнэ төлбөргүй байдаг бөгөөд хэн ч үүнийг тусгай тоног төхөөрөмжгүйгээр гүйцэтгэж чаддаг. Энэ нь таны хүүхдийн хөдөлгөөнийг хянах болно. Бүх хүүхэд өөр өөр хэмжээтэй, өөр өөр цаг хугацаанд нүүж байдаг ч ихэнх эрүүл нялх хүүхэд умайдаа байнга нүүх болно. Энэ нь бас ургийн хөдөлгөөнийг бууруулж байгааг анзаарах сайхан арга юм.
Ургийн цохилтын тоо янз бүрийн аргаар хийгддэг. Энэ бол таны хүүхдийн хөдөлгөөнийг тоолж бүртгэх арга замуудын нэг юм.
Хамгийн түрүүнд хийж буй хамгийн чухал зүйл бол хүүхдийн хамгийн идэвхтэй цагийг сонгох явдал юм. Та идсэнийхээ дараа оролдох цаг нь болжээ. Дуу чимээ намдтал хүлээж байснаас бүү ай. Цаас цаас авч, анхаарлаа төвлөрүүлж эхлэх цагийг бичиж, хөдөлгөөнийг мэдрэх (цохилт, тохой, цоолтуурын, ээлж) гэх мэт бүрт цаасан дээр тэмдэг тэмдэг тавь. Хичээлийг тоолж болохгүй. Арван хөдөлгөөнийг мэдэрсэн үедээ тэр хугацааг бичээрэй. Энэ нь 30 минутаас 2 цаг хүртэл хугацаа шаардагдана.
Үүнийг өдөр бүр хийх нь сорилтын нарийвчлалыг сайжруулахад тусална. Хэрвээ таны хүүхэд удаан унтаж байгаа бол таван минутын турш явж, идэж, шүүс уух юм уу хүйтэн зүйл хийж, зүүн талд нь хэвтэж байгаарай. Бид хүүхдийн бүх хөдөлгөөнийг мэдэрдэггүй гэдгийг санаарай.
Бидний анхаарлыг татахын тулд удааширч байгаа нүүдлийн ихэнх нь анхаарал болгоомжтой байхыг бид маш их завгүй байдаг. Түүнчлэн, илүү их жинтэй урд эсвэл ээж нь ихсэж буй бүх хөдөлгөөнийг мэдрэх өөр нэг бэрхшээлийг бий болгодог.
"Тайвшруулах" гэдэг нь Аманда үүнийг хэрхэн дүрсэлсэнийг харуулдаг. "Би хүүхдээ харахыг хичээхийн тулд юу хийж чадахыг мэдэж байсан, хэрвээ тэр хангалттай хөдлөөгүй бол юу хийх, хаана залгахаа мэдэж байсан" гэжээ.
Хүүхэд хоёр цагт арван удаа хөдлөх ёстой. Хэрэв тийм биш бол First Candle нэг цаг хүлээж дахин оролдоно. Хэрэв та арван хөдөлгөөнийг мэдэрч чадахгүй бол дараагийнхаа юу хийх талаар зөвлөгөө аваарай.
Санах тоолох өөр аргууд байдаг гэдгийг санаарай. Тэдний хүсч байгаа эмчээсээ асууж, эсвэл анх удаагаа Лаагаас өгдөг.
Эх сурвалж:
Хурууны хээ хуудасны нэг хуудсыг https://firstcandle.org/.