Таны бяцхан хуучны хуучны хачин хачин зүйлс хэрэгтэй юу?
Энэ бол энгийн зүйл юм: Нярай хүүхдийг эрүүл байлгахын тулд унтах нь нэн чухал байдаг. Гэхдээ таны хөлд орж унтах нь амар хялбар байдаггүй. Тэр ч байтугай "сайн" унтдаг хүмүүс унтаж чадахгүй байж болох юм, эсвэл сэрүүн байж, шөнийн цагаар өөрсдийгөө эргүүлж чаддаггүй. Магадгүй таны хүүхэд нойргүйтлийн үе шатанд, магадгүй тэр өвдөж байна уу , эсвэл тэр үдээс хойш нойроо алдсан байж магадгүй, тэр өдрийн төгсгөлд зүгээр л хэтэрхий оройтсон байсан байх.
Хэрэв таны хүүхэд унтаж байхдаа байнга асуудалтай байдаг бол эсвэл шөнийн цагаар унтаж байхдаа өөрийгөө унтаж амрах чадваргүй бол унтах асуудалтай байж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та заримдаа унтах эсвэл нойрмоглож байгаа бол таны хөлд орж буй зүйл нь хуучны тайвширч, тайвшруулах зүйл юм. Хэдийгээр чи үүнийг хашгирах нь илүү хялбар байдаг ч, тайвшрахыг хүсэхгүй байгаа хүүхдийг цочирдуулж буй хүүхдүүдийг хэлнэ.
20-30 фунт стерлинг байх үед таны хөлд орж унтаж амжсан нялх хүүхдээ хялбархан унтаж амждаггүй. Гэхдээ тэр олон хүүхэдтэй хэвээр байгаа бөгөөд одоо тэр жилийн өмнөхөөсөө хамаагүй илүү их шоконд орох хэрэгтэй болж магадгүй юм. Хамгийн чухал нь түүнийг тайвшруулах, түүнийг тайвшруулахад ойрхон байлгах явдал юм.
Хүүхэд аажмаар унтаж амрахыг зөвлөдөг
Бага насны хүүхдүүдийг тайвшруулж, тайвшруулахад туслах хэдэн зөвлөмжийг эндээс авав.
Саад тотгорыг арилгах. Тоглоом үзэх, зурагт үзэх, өрөөнд байгаа бусад хүмүүсийг анзаарах нь хэтэрхий оройтсон эсвэл хэтэрхий өдөөгдсөн хүүхдийн анхаарлыг хувааж, түүнд суурьшихад нь хэцүү болгоно.
Боломжтой бол түүнийг дуу чимээгүй харанхуй өрөөнд аваачиж, тайвшруулах орчинг бий болгохын тулд зөөлөн хөгжим эсвэл цагаан дуу чимээг ашигла.
Үүргэвчний байрлалыг туршина уу. Таны хөлд орж байгаа хүүхдээсээ хэтэрхий хөгшдөе гэж бодож магадгүй юм. Боломжтой бол түүнийг аль болох цээжин дээр байлга. Ялангуяа, та түүний уруулаар чихэндээ хүрч, түүний хацрыг түүний хажууд тавина.
Түүнийг чанга барьж болохгүй, гэхдээ түүнийг хэр их гонсгох, өшиглөхийг хязгаарлахын тулд түүнийг хатуугаар тойруулан тойруулан хашуул. Тиймээс гар, цээж, нүүртэй хамт та тэр хуучин сэвсгэр хөнжилтэй адилхан боож болно.
Салхи болон чулуулаг хэмнэлтэй. Янз бүрийн хүүхдүүдийг янз бүрийн хөдөлгөөнд дуртай байдаг. Жишээлбэл, нэг хүүхэд нэлээд хүчтэй үсрэх дуртай байхад нөгөө нь зөөлөн, тогтвортой хөдөлгөөнийг илүүд үздэг. Энэ хэмнэл түүнийг унтахын тулд хөнгөвчлөх болно.
Чи үүнийг бат зогссон гэж бодож байснаас илүү удаан хадгал. Энэ нь хамгийн тохь тухгүй байр суурь биш бөгөөд таны хүүхэд уйлж, гуйж эхлэхэд нэг минут, хоёр хоцроход амархан байдаг. Та бүхнийг шөнөжингөө хийх ёсгүй (энэ нь хэний ч хувьд сайн биш гэсэн үг биш), гэхдээ хоёр минутаас илүү хугацаа шаардагдах болно. Энэ нь таны хүүхдэд ямар эмзэг байдгийг харгалзан 20 минутаас илүү хугацаагаар авч болно. Хэрэв та толгой дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлбэл энэ нь маш хурдан хугацаанд бүтэлгүйтэх болно. Энэ нь ажиллахгүй байх гэсэн үг юм.
Цаг өнгөрч, цаг хугацаа хэмнэхэд туслахын тулд цагаасаа өөр зүйл ашиглах нь хүүхдийг суурьшуулах хүртэл чичирч үлдэх нь тусалж, аз жаргалгүй бодлоороо оюун ухаанаа дүүргэхэд тусалж чадна.
Жишээ нь, хөгжим та хоёрыг хоёуланг нь тайвшруулж болно. Ээжийгээ Эйнштейний CD-д эсвэл өөрийн дуртай дуугаа дуул. Наад зах нь гурваас доошгүй жирийн аялгууг бэлтгэж, хадан дээр нь тайвширч бэлтгэхийн тулд наад зах нь урт удаан хугацаанд дуу дуулах хэрэгтэй.
Хүүхдийг хэзээ тавихыг мэдэх хэрэгтэй. Хэрвээ та хүүхдээ доошоо унжуулж өгвөл түүний нүдийг цэвэрлэнэ үү. Шуурга уйлах нь нэн даруй эхлэхэд хүргэж болох боловч та бүхэн түүнийг зовоож байсан зүйлээ тайвшруулж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та хүүхэддээ хамгийн сайн мэднэ.
Заримдаа хүүхэд хэтэрхий хэтэрхий юм уу эсвэл хэтэрхий их уур хүрдэг бөгөөд тэр өнөөдөр ээжийнхээ гарт унтах нь хэрэгтэй юм.
Эцэст нь түүнийг доош нь хаях хэрэгтэй болно. Үүнийг хийвэл түүний хажууд тавиад, нуруугаа урагшаа гараа сунгана. Хэрвээ чи түүнийг тавьчихвал дахиад шивнэж эхэлнэ, хэдэн секундын турш түүний эсрэг гараа дараарай. Хэдэн секундын дотор үймээн, үймээн самуунтай болоход түүний гар булчинг сулруулж амрахын тулд түүнийг үлдээгээрэй.