Суперовуляцийг илрүүлж, умайн хуйларсан үеийг таньж мэдэхэд хэрхэн суралцаарай
Умайн хүзүүний салстыг умайн хүзүүний дотор болон эргэн тойрон дахь булчирхайд агуулдаг. Эмэгтэйн нөхөн үржихүйн мөчлөгийн туршид дааврын өөрчлөлт нь энэ салиа, түүний тогтвортой байдлыг өөрчилдөг. Умайн хүзүүний салстыг умайн хүзүүний шингэн гэж нэрлэж болно.
Умайн хүзүүний салстын ажил нь:
- умайн хүзүүнээс умайн орохыг хориглодог
- умайн хүзүүн дээр хөвж буй эр бэлгийн эсийг умайн хүзүүнээс авч явахад нь туслах
Умайн хүзүүний салст бүрхэвч нь Суперовуляци үүсч байгаагийн илрэл юм. Үтрээний үрэвсэл нь түүхий өндөгний цагаан өнгөтэй төстэй байдаг. Хэрэв та жирэмслэхийг хүсч байвал энэ нь бэлгийн хавьталд орох хамгийн тохиромжтой цаг юм .
Та үүнийг умайн хүзүүний салстын өөрчлөлтийг шалгах, хянах замаар урьдчилан таамаглаж болно. Тиймээ, энэ нь үтрээний ялгадастай холбоотой (ихэвчлэн) харагдах гэсэн үг юм. Чи энэ талаар жаахан мэдрэх болно, гэхдээ чиний бие. Таны бие хэрхэн ажилладагийг мэдэх нь хүчирхэгжиж чадна. Та өөрийн мөчлөгийг хаана байгаа болон таньтай байх хугацаандаа хаана очих талаар мэдэх болно. Энэ нь үнэхээр хоёр дахь мөн чанар болдог!
Суперовуляци болон умайн хүзүүний салст хоорондын холболтыг ойлгох
Хэрэв та Суурийн биеийн температур (BBT) -ийг аль хэдийн хянаж байгаа бол умайн хүзүүний салсжилтыг хянах нь зөв санаа юм. Таны эсийн биеийн температур (таны амралтын температур нь бүрэн амарч байгаа бол) нь өндгөө өсгөх үед нэмэгддэг. Энэ нь прогестерон дааврын өсөлтөөс үүдэлтэй юм.
Таны BBT танд тохиолдсоны дараа , эсвэл дараа нь үржсэн гэж хэлэх болно.
Гэхдээ хэрэв та жирэмслэхийг хүсвэл та өндгөвчний өмнө бэлгийн хавьталд орох хэрэгтэй. Умайн хүзүүний салстын өөрчлөлтүүд таныг ovulate хийхээс өмнө танд хэлж өгнө. Энэ мэдээлэл нь жирэмсний үед бэлгийн харьцаанд ороход тусалдаг.
Умайн хїзїїний салст єєрчлєлтийг їїсгэдэг її? Суперовуляци үүсэхээс өмнө даавар эстроген нь умайн хүзүүний салстыг ихэсгэж, түүнийг сунах, наалдамхай бодис мэт болгодог.
Энэ нь үрийн шингэн сэлбэх, усанд сэлэхэд тусалдаг.
Суперовуляци хийсний дараа дааврын прогестерон нь умайн хүзүүний салстыг наалттай, зузаан болгодог. Энэ нь бэлгийн эсийг (бусад гадны ямар ч бодис) зогсоож умайд хүрэхээс сэргийлнэ.
Суперовуляци ойртох тусам умайн хүзүүний салст нь үржил шимтэй биш, илүү үржил шимтэй төрөл зүйлтэй нийцдэг. Хүн бүрийн бие өөр өөр байдаг боловч умайн хүзүүний салстын ерөнхий өөрчлөлтүүд нь:
- сарын тэмдэг (умайн хүзүүний салст биш, гэхдээ та сарын тэмдэг ирэх үед үүнийг илрүүлж чадахгүй)
- хуурай буюу наалттай
- нойтон тос шиг өтгөн
- нойтон ба усанд автдаг
- түүхий өндөг цагаан тууштай байх
- Дараа нь хуурай, наалттай буцаж ирнэ
- сарын дараа хүртэл
Умайн хїзїїний салст нь нойтон, эсвэл тїїхий эдийн цагаан єнгийн тєвшинд їед, єндєг нь ойртож ирдэг. Хэрэв та жирэмслэхийг хүсч байвал энэ нь бэлгийн хавьталд орох хамгийн тохиромжтой цаг юм .
Умайн хүзүүний салстыг яаж шалгах вэ
1. Эхлээд гараа угааж, хатаа.
2. Угаалгын онгоцонд сууж, бие засах, босох, үдэшлэгт орох, жорлонгийн суудал дээр тав тухтай байрлалыг олох.
3. Үтрээний дотор нэг хуруугаа ав. Таны индекс эсвэл дунд хуруу нь хамгийн сайн байж магадгүй. (Өөрийгөө зурахгүйн тулд болгоомжтой байгаарай). Таны үйлдвэрлэж буй умайн хүзүүний салстаас хамаарч та хол хүрэх шаардлагагүй байж болох ч умайн хүзүүний ойролцоохоос дээж авах нь тохиромжтой.
4. Хуруугаа үтрээ аваад аль болох үл мэдэгдэх салстыг ажиглаарай.
Хоёр хуруугаараа (ихэвчлэн хуруугаараа болон индекс хуруугаа) хоорондох зайг хооронд нь салгаж үзээрэй. Хуруугаа хуруугаараа дараад аажмаар нүүлгэж үзээрэй.
- Хэрэв таны олж мэдсэн зүйл нь наалдамхай мэт санагдах юмуу үр дүн муутай байвал та хэдийнээ өндийлгөхгүй байж магадгүй юм.
- Хэрэв та олддог зүйл нь өтгөн бол өндгөвч нь ирээдүйд ирж болох юм.
- Хэрэв та олдвол нойтон, усан үзэм, бага зэрэг сунгах боломжтой бол өндгөвч нь ойрхон байна. Хүүхэд хийх бэлгийн харьцаанд орох цагийг олох.
- Хэрэв та олсон зүйлээ маш чийгтэй, хуруугаараа нэг инч буюу түүнээс дээш урттай, цагаан өндөгтэй төстэй, умайн хүзүүний салст нь маш үр дүнтэй байдаг. Судлаа нь буланд ойрхон бөгөөд одоо бэлгийн харьцаанд орох хамгийн тохиромжтой цаг.
5. Хэрэв та BBT-гээ зурж байгаа бол умайн хүзүүний салиа илрүүлэгчийн жагсаалтанд тэмдэглэ. Тодорхойлолтыг ихэвчлэн наалдамхай, S, өтгөн, W, EW (эсвэл EWCM) нь өндөгний цагаан умайн хүзүүний салстад хэрэглэдэг.
Умайн хүзүүний салстыг шалгах зөвлөмжүүд
Бэлгийн хавьтлын үед эсвэл дараа нь умайн хүзүүний салиа шалга.
Мөн бэлгийн дур хүслээ мэдэрч байх үед шалгахаас зайлсхий. Уусдаг шингэн нь үржил шимтэй умайн хүзүүний салсттай адил биш, гэхдээ та ялгааг хэлж чадахгүй. Умайн хїзїїний хурц їнэрийг сэмлэхэд амархан байдаг тул бэлгийн хавьтлыг шалгах нь буруу ойлголт юм.
Та умайн хүзүүний салиа, ариун цэврийн цаас, дотуур дотуур хувцас харах боломжтой.
Хүн бүр өөрсдийгөө шалгахын тулд дотроо хуруугаа тавихад тохиромжтой бус. Гэхдээ та үүнийг хийх шаардлагагүй. Өдөр тутам өдөр тутмын хэвлий дээрээ норгосон нойтон хэвийн байдалд анхаарлаа хандуулж, дотуур дотуур нь ялгадас, эсвэл шээсний дараа бие засах цаасыг анхаарч үзээрэй. Үнэндээ бол Биллингс Суперовуляци хийх аргыг үндэслэнэ. Гэсэн хэдий ч, олон эмэгтэйчүүд бие махбодоо өөрөө шалгаж, дотогш орох нь илүү хялбар байдаг.
Умайн хїзїїний дараа умайн хїзїїний салстыг шалгах хэрэгтэй.
Мэдээжийн хэрэг, эхлээд гараа сайн угаах хэрэгтэй! Хэрэв та умайн хүзүүний салстыг олоход бэрхшээлтэй бол хэвлий гэдэсний дараа илүү амар байх болно.
Үтрээний хөдөлгөөнтэй байх нь үтрээний буланд ойртох үтрээний ялгадас руу шилждэг.
Хэрэв та үржил шимтэй умайн хүзүүний салиа олон хавчуургатай бол CM -ээс гадна нэмэлт өндгөвчний шинж тэмдгийг эрж хай.
Зарим эмэгтэйчүүд, ялангуяа PCOS- тэй хүмүүс өөрсдийн мөчлөгийн туршид үржил шимтэй харагдахуйц умайн хүзүүний салиа хэдэн ширхэг байдаг. Хэрэв энэ нь таны нөхцөл байдал юм бол умайн хүзүүний салстыг дагаж Суперовуляцийг урьдчилан таамаглах нь танд сайнаар нөлөөлөхгүй.
Умайн хүзүүний байрлал өөрчлөгдөж буй бусад өндгөвчний шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй. Мөн та биеийн үндсэн биеийн температураа зурахыг хүсч болох тул үржил шимтэй умайн шингэний аль нь (хэрэв байвал) өндгөвчийг зааж байгааг мэдэж аваарай.
Зарим эм нь умайн хүзүүний шингэнд нөлөөлж болно.
Антитрамин нь таны синусуудаас илүү хатах бөгөөд умайн хүзүүний шингэнийг хатаана. Сонирхолтой нь Clomid нь үржил шимтэй умайн хүзүүний салстаас сэргийлж чадна. Энэ тохиолдолд та Суперовуляциас өмнө үржил шимтэй умайн хүзүүний салиа олдохгүй байж болох юм. Тиймээс та Суперовуляци илрүүлэх хэрэгсэл ашиглан оролдож үзээрэй.
Хэрэв та хэзээ ч үржил шимт чанаргүй умайн хүзүүний салстыг хэзээ ч авч чадахгүй бол эмчид хандана уу.
Үржил шимтэй чанар нь умайн хүзүүний салстыг дааврын тэнцвэргүй байдал эсвэл үржил шимтэй асуудлын шинж тэмдэг гэж үзэж болно. Умайн хүзүүний салс нь хэзээ ч үржилд ордоггүй заримдаа умайн хүзүүний салиа гэж нэрлэдэг.
Та үеэсээ үржил шимтэй умайн хүзүүний салстыг дахин харах боломжтой.
Зарим эмэгтэйчүүд умайн хүзүүний салст нь нойтон эсвэл бараг өндөгний цагаан өнгөтэй болдог гэдгийг анзаардаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь Суперовуляци гарах магадлал биш юм. Заримдаа эмэгтэйчүүд эрт жирэмслэх боломжтой шинж тэмдгийн өмнө эрт умайн хүзүүний салиа ихэссэн эсэхийг үздэг.
Энэ асуудлын гол нь "эрт жирэмслэлт" умайн хүзүүний салиа, тогтмол "умайн хүзүүний салст" -ын үеийг хэлэх нь бараг боломжгүй юм.
Үүнд умайн хүзүүний салиа илэрдэг.
Бэлгийн хавьтлын дараа хоёр өдөр, умайн хүзүүний салстаар үрийн шингэнийг төөрөлдүүлж болно. Туршлагатай бол энэ хоёрыг яаж ялгах вэ гэдгийг мэдэж болно. Харин жирэмсэн болохын тулд та Суперовуляци дээр ойртож, календараа тэмдэглэж, зурж болно.
Өөрийн үтрээний шингэнийг угаана уу!
Умайн хүзүүний салст хэвийн, эрүүл байдаг. Зарим эмэгтэйчүүд нь "өндгөвчний шүүрэл" нь ариутгалгүй, эрүүл бус гэж боддог ч үржил шимийг нь бууруулж чаддаг.
Та хангалттай ус ууж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Шингэн алдалт нь таны хүчин чармайлт гаргахад тус болохгүй. Хэрэв та хангалттай ус уугаагүй бол салст бүрхэвч (энэ нь умайн хүзүүний хэсэг орно) чийгтэй биш юм. Таны бие хамгийн чухал биеийн функцэд зориулж байгаа усыг нөөцөлнө.
Нэмэлтийг анхааралтай авч үзье.
Зарим нь Е витамин нэмэлт нь умайн хүзүүний салст чанарыг сайжруулж чадна гэж хэлж байна. Гэсэн хэдий ч хэрэв та цусны нимгэн артериуд хэрэглэдэг бол (өдөр тутмын хүүхдийн аспириныг оруулаад). Д аминдэмийг хэрэглэж болохгүй. Амин хүчил L-arginine нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, нөхөн үржихүйн тусламжтайгаар цусны эргэлт нэмэгдэж, эрхтэнүүд.
Усан үзмийн шүүс, ногоон цай нь умайн хүзүүний салстын чанарыг сайжруулж чадна гэж үзэж байгаа боловч эдгээрийн аль нь ч клиникийн судалгаа байхгүй байна. Зарим жороор олгодог эмийг усан үзмийн шүүстэй хольж болохгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Ямар нэг бэлдмэл хэрэглэхээс өмнө эмчид хандаарай. Төрөл бүрийн эмийг харилцан шүтэлцээтэй байж болох учраас төрөлхийн эмчийн эсвэл "байгалийн" нөхөн сэргээх эмчийн талаар үргэлжлүүлэн ярь.
Мастеллаас ирсэн үг
Умайн хүзүүний салстын өөрчлөлтийг ажиглах нь өндгөвчний эмгэгийг илрүүлэх, үржил шимт мөчлөгийг илүү сайн мэдэх боломжийг олгодог чөлөөт, хялбар арга юм. Сургалтын муруй бага байгаа бөгөөд үтрээнээс гарах янз бүрийн өөрчлөлтийг мэдэж авахын тулд хэдхэн сарын хугацаа шаардагддаг. Гэсэн хэдий ч та бүхэн зүйлийнхээ талаар бодож үзсэнийхээ дараа та бүтээсэн багажныхаа хүчирхэг хэрэгсэл олж авах болно.
Эх сурвалж:
> Умайн хүзүүний салст болон таны үргүйдэл. Америкийн Жирэмсний Холбоо.
> Умайн хүзүүний салст мониторинг хийх. UNC анагаах ухааны сургууль.