Төрөхийн өмнөх бэлтгэлд туслах номууд

Хэрэв та хүүхдээ эпидуралгүйгээр эм уухыг хүсч байгаа бол түүнийгээ оюун ухаан, бие махбодоо болон таны дэмжлэгийн системийг бэлтгэх нь чухал юм. Эдгээр номнууд нь та бүхэндээ төгс сайхан төрөлтийг бий болгох, хөдөлмөр эрхлэхтэй холбоотой асуудлыг шийдэхэд туслахын тулд ямар нэг онцгой зүйл санал болгож байна.

Эдгээр номнууд нь хөдөлмөрөө илүү тохь тухтай байлгахад туслахын тулд юу хийж болох талаар номыг хэрхэн өгөх талаар ном юм. Энэ нь хөдөлмөрийн нөхцөлд хэрэглэх байрлал, амьсгалын техник зэрэг биеийн тохилог техник юм. Гэхдээ энэ нь төрсний процесст туслах туслах багийг олоход илүү их зүйл байж болох юм. Энэ нь эмч, эх баригчийн хайж олоход ашигладаг эмзэг бүлгийнхэнд зориулсан эмчилгээ, эмчилгээ хийхэд туслах эмч, эмч нарыг хайж олоход оршино.

1 -

Албан ёсны ламзегийн гарын авлага

Энэ ном бол шуурхай сонгодог! Лотиан, Девелов нар маш их зөвлөгөө, хошин шог, төрсөн түүхтэй бөгөөд төрөх үеийн үнэнийг хуваалцаж, амьдралдаа гайхалтай сайхан цагийг хэрхэн бүрдүүлэх талаар хуваалцдаг. Бодит мэдээлэл нь бодит байдлаар, үүнд төрөх газраа хэрхэн сонгох, эмч, эх баригчтайгаа ярилцах, хамгийн гол нь таны биед хэрхэн итгэх талаар өгүүлэх болно.

Дэлгэрэнгүй

2 -

Ina May May Natural Baby-ийн талаархи гарын авлага

Ina May Gaskin бол дэлхийд алдартай эх баригч юм. Түүний ном бол хагас төрөлтийн түүх, хагас үр дагавартай гарын авлага юм. Түүний аялгуу нь маш олон номыг авч явдаг анагаах ухааны ямар ч үг хэллэггүйгээр дэлхий рүү маш хурдан уншиж, уншихад хялбар юм. Ихэнх эмэгтэйчүүд эдгээр төрлүүдийн түүхийг олон чиглэлээс аймшигтай түүхүүдийг доромжилж байгаад баяртай байх болно. Зарим эмэгтэйчүүд үүнийг бага зэрэг олж хардаг ч нэг ээж үүнийг хараад: "Та спектрийн нөгөө тал дээр маш их сонсдог, эсрэг тэсрэг байдлыг харахад таатай байна, төрөлт чинь дунд байх болно гэж найдаж байна."

Дэлгэрэнгүй

3 -

Төрсөн Түнш

Техникийн хувьд энэ ном нь хөдөлмөрлөхөд тань тусалдаг хүмүүст зориулагдсан юм. Таны төрсөн өдөрт урих хүн бүр энэ номыг мэддэг байхыг маш ихээр зөвлөж байна. Энэ нь маш ихээр бичигдсэн бөгөөд хөдөлмөрийг хурдан шуурхай тайлбарлах явдал юм. Зохиогч Пенни Симкин бол төрөлхийн сурган хүмүүжүүлэгч, доула юм. Тиймээс тэр хэдэн зуун төрөлтөөр эдгээр аргыг ашигладаг.

Дэлгэрэнгүй

4 -

Дотоодоос авсан

Энэ гарын авлагаас эх баригч бичсэн. Ихэнх үйл ажиллагаа нь сэтгэл хөдлөлийн болон бие бялдрын бэлтгэлд зориулагдсан бөгөөд энэ нь маш чухал зүйл юм. Олон эмэгтэйчүүд үнэнийг сонирхдог боловч бие махбодын болон сэтгэл санааны хувьд өөрсдийгөө тэжээх үүргээ биелүүлэхэд нь зориулж чаддаггүй.

Дэлгэрэнгүй

5 -

Сайн төрөлт, аюулгүй төрөлт

Олон жилийн өмнө би анх удаа хүүхэддээ хүлээж байсан энэ номыг анх уншсан. Яагаад надад төрөөгүй төрөлтийг хүсч, бусдын талаар ярихыг яагаад хүсч байгааг ойлгоход надад үнэхээр тусалсан юм. Энэ ном надад болон миний хүүхдэд төрсөн бүх ашиг тусыг харуулсан.

Дэлгэрэнгүй

Цөөхөн хачин санаанууд

Өөр ямар ч ном байдаггүй, ердийн төрөл төрөгсдийн талаар ярьдаг. Эдгээр номууд нь ихэнхдээ зөвхөн сэдэвтэй холбоотой догол мөр эсвэл бүлгийг агуулдаг. Эдгээр номыг төрөлтийг түргэн шуурхай, хөнгөвчилсөн оролцоотойгоор хийдэг болсон. Хэдийгээр та эпидуралыг ашиглахаар төлөвлөж байсан ч эпидурал олж авах хүртэл танд тав тухтай байлгах нэмэлт аргуудыг суралцах нь ихээхэн ач холбогдолтой юм.