Төрсний дараа та өөрийн хэрэгцээнд анхаарал тавих болно. Эмнэлэгт сувилагч танд туслах болно. Эхнэр, нөхөр, эмчтэй байж болно. Эдгээр хүмүүс таны амин чухал шинж тэмдгийг хянаж, хүүхдийг харж хандах болно. Тэд цус алдахаас сэргийлж гэртээ орж эхлэхээс сэргийлж умайгаа массаж хийнэ. Массаж гэдэг үг сайхан сонсогдож байгаа ч, хэвлий нь магадгүй тааламжтай байх магадлалтай, ялангуяа кесар хагалгаа хийдэг байсан бол энэ нь тааламжтай биш юм.
Төрсний дараах өвдөлт
Та кесар мэс заслын дараа дөрвөн өдрийн дараа үтрээ төрснөөс хойш хоёр хоногийн турш эмнэлэгт хэвтэх болно. Та эрүүл мэндийн байдлаасаа шалтгаалан илүү их цаг хугацаа өнгөрч болно. Төрөх төв нь өдрийн цагаар хэд хэдэн цагаар өөр өөр байдаг. Энэ хугацаанд өвчин эмгэг болон биеийн нөхөн сэргээх эмчилгээнд ямар нэгэн өвчин эмийн хэлбэрээр хандах боломжтой. Эмч, эх баригч, сувилагчаас гэртээ хэрхэн асрах, өвчин эмгэг, тайвшруулах арга хэмжээ, кримпийн халуун ус зэргийг асуух хэрэгтэй.
Төрсний дараах хоол тэжээл
Юу идэж байгааг ажиглах нь чухал. Хэдийгээр жин хасах асуудал биш юм. Таны бие дөнгөж өөрчлөгдөж, маш их хоол хүнсээр тэжээж эхэлснээр түргэн эдгэрэх болно. Хөхөөр хооллох ээжүүд өдөрт 300 гаруй илчлэг хэрэгтэй. Та төрсний дараа төрөхийн өмнөх витаминаа үргэлжлүүлэн хэрэглэхийг хүсч болно.
Дасгал ба Чийрэгжүүлэх Төрсний дараах
Уурыг бүрэн гүйцэд ажиллуулахын тулд асар том яарах хэрэггүй.
Өөртөө амархан хандаж, дасгал сургуулилтандаа эргэж очихыг санаарай. Үтрээ төрсний дараа та хүүхдээ төрснөөс хойш 4-6 долоо хоногийн дараа дасгал хийж болно. Кесар мэс заслын улмаас мэс засал хийлгэхээсээ өмнө 6-8 долоо хоног хүлээх хэрэгтэй.
Таны Хайр Амьдрал
Хэрэв та итгэж байгаа бол, та хүүхэдтэй болсны дараа дахин бэлгийн хавьталд орох болно .
Умайн цус алдалт зогссоноос хойш таны умайн эдгэрсэн дохиог зогсооно. Зарим эмэгтэйчүүд буцаж эргэхийг сонгож байхад зарим нь удаан явдаг. Ямар ч зөв, буруу хариулт байхгүй.
Чиний бие
Үргэлжлүүлэн төрсний дараа та харьцангуй туранхай мэдрэмж төрүүлдэг. Хөх хавдрын зарим шинж тэмдгүүд арилахын тулд хэсэг хугацаа шаардагдах боловч та илүү сайн мэдэрдэг. Та хэдэн өдрийн турш хөлрөх гэх мэт хөгжилтэй шинж тэмдгүүдийг олж авдаг, гэхдээ энэ нь бас алга болдог. Таны сунгах тэмдгийг хатууруулснаар таны бие илүү сайн мэдрэгддэг. Жирэмсний өмнөх жингээсээ буцах эсвэл буцахдаа ч гэсэн таны бие өөр байж болно.
Төрсний дараах хямрал & Baby Blues
Төрсний дараах сэтгэл гутрал нь маш ноцтой асуудал юм. Ихэнх эмэгтэйчүүд хүүхдийн блюзи гэж нэрлэгддэг дааврын хэлбэлзэл бага байдаг бол төрсний дараах сэтгэл гутрал илүү ноцтой, удаан үргэлжилдэг. Олон хүмүүс үүнийг тооцдоггүй боловч олон эхчүүдэд тохиолддог нэг зүйл бол төрсний дараах сэтгэлийн түгшүүр юм.