Тэднийг эхлэхээс өмнө зан байдлын эсрэг саад болох 10 арга зам

Хамгийн шилдэг сахилга батын арга бол урьдчилан сэргийлэх арга юм. Хэрэв та зан үйлийн асуудлаа эхлэхээсээ өмнө та илүү аз жаргалтай гэр бүлтэй болно. Дасгалын асуудлаас урьдчилан сэргийлэх нь нэмэлт цаг хугацаа шаарддаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь танд урт хугацааны туршид хэмнэлт гаргахуйц үнэ цэнэтэй хөрөнгө оруулалт байж болно.

1. Эрүүл харилцааг хөгжүүлэх

Хэрэв та хүүхэдтэйгээ эрүүл харьцаатай байх албагүй бол таны хүүхэд биеэ авч явах сонирхол багатай байдаг.

Ихэнх насанд хүрэгчид дуртай, хүндэтгэдэг боссод илүү ихээр хөдөлмөрлөх хүсэлтэй байдагтай адил хүүхдүүд хайртай, хүндэтгэдэг гэж үзвэл хүүхдүүд дүрмээ дагах болно.

Илүү их анхаарал тавих хэрэгтэй . Өдөр бүр хэдэн минутын туршид анхаарлаа хандуулаарай. Тоглоом тоглох, хөгжилтэй, дурсамжийг бий болгох. Таны харилцааг илүү хүчтэй болгож, хүүхдийнхээ дүрмийг сонсоход илүү идэвхтэй байх болно.

2. Дүрмийг тодорхой болгох

Хүүхдүүд таны хүлээж байгаа зүйлээ сайн мэдэхгүй байгаа бол дүрмийг дагаж мөрдөж чадахгүй. Гэр бүлийн дүрмийг бичиж жагсааж, тэдгээрийг гэртээ харуулах.

Шинэ нөхцөл байдалд орохдоо дүрмийг тайлбарла. Жишээлбэл, "Та номын санд шивнэх хэрэгтэй" эсвэл "Эмнэлэг дээр эмээгээ үзэхэд ямар ч гүйдэл байхгүй" гэж хэлээрэй.

3. Хугацааны дараа гарах үр дагаврыг тайлбарлах

Хэрвээ та дүрмээ тайлбарласныхаа дараа дүрмийг зөрчсөн бол юу тохиолдохыг хүүхдүүдэд хэл.

Хэрвээ таны хүүхэд хариулахаа мэдэж байгаа бол танай хүүхэд дүрмүүдээ эсвэл тестийн хязгаарыг давж гарах магадлал бага байдаг.

"Хэрвээ чи хашгирч, дэлгүүрт гүйж очвол, машинаа гадагшаа гарна" эсвэл "Хэрэв та сандал дээр сандал дээр сууж чадахгүй бол рестораны ширээн дээр сууж чадахгүй, эрт гарах болно. "

4. Бүтэц, хуваарь гаргах

Өөрийн гэрийн даалгавраа хийхэд нь зориулж цагийн хуваарийг гаргаж, гэрийн ажилд орох, чөлөөт цагаараа хийх хэрэгтэй.

Хїїхдїїд бїтцэд дасахад тэд эерэгээр хариулах магадлал ихтэй байдаг.

5. Сайн магтаалын магтаал

Хүүхдээ сайн байгаарай. Магтаалыг магтан сайшаах. Хүүхдүүдийнхээ хүчин чармайлтыг магтаж, давталтыг харахыг хүсч буй зан төлөвийг харж байхдаа магтаалыг өргөх болно.

Хүүхэд чимээгүйхэн тоглож байхдаа үүнийг заа. Эсвэл хоолоо угаалтуурдаа тавин тавьснаар та үүнийг үнэлж байгаагаа ойлгоорой.

6. Бусад асран халамжлагчтай хамтран ажиллах

Хэдийгээр бүх дүрэм журамд яг тохирсон байх шаардлагагүй боловч хүүхэд асран хүмүүжүүлэгчид тохирсон үед тусалдаг. Түнш, хүүхэд асрагч, багш нартай хамтран сахилга батын стратеги, зан үйлийн талаар ярилцах.

7. Мэдрэмжийн талаар хүүхдүүддээ заа

Хүүхдүүд мэдрэмжийнхээ талаар ойлголттой байхдаа тэдний зан авирыг хянах илүү их магадлалтай байдаг. . Хүүхэд уур хилэнгийн менежментийн ур чадвар , айдас, уйтгар гуниг, бухимдал, урам хугарах зэрэг сэтгэлийн эмзэглэлтэй холбоотой тусгай чадварыг заа .

8. Илрэлийн хяналтыг заа

Хүүхдүүд өөрсдийнхөө импульсыг хянаж чаддаг бол тэд түргэн шуурхай, эсвэл дарамттай хандах хандлага багатай байдаг. Хүүхдүүдийн импульс хянах ур чадварыг янз бүрийн тоглоом, сахилга батын стратегигаар заах.

Хүүхдүүд импульсийн хяналтыг бий болгосноор тэдний нийгмийн амьдрал сайжирч, тэд академик илүү сайн ажиллах хандлагатай байдаг.

Тиймээс дадлага эхлэхээс өмнө сэтгэл ханамжийг нь хойшлуулж, өөрийн амаар болон бие махбодийн имижийг илүү сайн удирдахын тулд шаардлагатай ур чадвараа хүүхдэдээ олго.

Шагналын систем үүсгэх

Гэрийн ажил хийх гэх мэт олон зүйлийг байнга олж харахыг хүсч буй зан чанарыг тодорхойл. Дараа нь хүүхдийнхээ замд үлдэх урамшууллын систем бий болгох.

Залуу хүүхдүүд өргөс графикт сайнаар хариулдаг ба ахмад хүүхдүүд нь токен эдийн засгийн тогтолцоонд сайнаар хариулдаг. Таны хүүхэд дүрмийг дагах илүү их хүсэл эрмэлзэлтэй болж, шинэ чадвар эзэмших болно.

10. Урагшлах төлөвлөгөө

Ирээдүйд төлөвлөж буй зан үйлийн бэрхшээлийг урьдчилан сэргийлэхэд идэвхтэй бай.

Эхлэхээсээ өмнө болзошгүй асуудлуудыг олж тогтоо.

Жишээлбэл, хэрэв та хүүхдийнхээ видео тоглоомыг ашиглах хэнээсээ ахтайгаа тэмцэж магадгүй гэдгийг мэдвэл, тодорхой системийг бий болго. Тэд ээлжлэн эргэж чадна гэж хэлээрэй, маргаан эсвэл тэмцэлтэй хэн ч эргэж чадахгүй болно. Чи нэг алхам урагшлахдаа зан байдлын олон асуудлаас зайлсхийх боломжтой.

> Эх сурвалж

> Сандерс М. "Гурвалсан P-эерэг эцэг эхийн хөтөлбөр" нь эцэг эхчүүдийг хүчирхэгжүүлэх нийгмийн эрүүл мэндийн хандлагын хувьд ": Сандерсийн залруулга (2008). Гэр бүлийн сэтгэл судлалын сэтгүүл . 2008; 29 (1): 38-38. Gg

> A, Cates CB, Dreyer BP, et al. Эерэг эцэг эхчүүдийг дэмжих, нийгэм эдийн засгийн ялгаатай байдлаас урьдчилан сэргийлэх. Хүүхэд . 2016; 137 (2).