Тусгай Эд Kids дахь ядаргаа болон нүдний даралтыг уншаарай

Нүдний эгзэгийн шинж тэмдгийг мэдэж эрүүл хооллолтыг дагах хэрэгтэй

Ихэнх уншигчдад амьдралынхаа зарим үед ядрах, нүдний эвэрлэгийг уншихад суралцдаг бөгөөд унших чадвар , унших чадварыг эзэмшсэн сурагчдад уншлагын үйл ажиллагаанд оролцдог цаг хугацаа зэргээс шалтгаалан ядаргаанд эмзэг байдаг.

Хөгжлийн бэрхшээлтэй оюутнууд ядаргаа мэдрэх магадлалтай байж магадгүй юм. Учир нь тэд уншлагын даалгавраа дуусгахад илүү их цаг зарцуулж, бусад анги танхимд ажил хийдэг хүүхдүүдтэй харьцуулахад илүү их цаг зарцуулдаг.

1 -

Нүдний харааны тэмдэг

Ядаргаа унших шинж тэмдгүүд нь нойрмоглох, уншиж байхдаа унтах эсвэл унтах зэрэг шинж тэмдэг; уншиж байхдаа хэтэрхий их ярих; эсвэл загатнах, түлэгдэх, урагдалт, цочролд орсон нүд.

Үг дээр анхаарлаа төвлөрүүлсэн харагдах байдал, бэрхшээл; хэт их нулимс, хэт хуурайшилт; тоос шороо зэрэг нүдэнд харагдах гадаад объекттой болох мэдрэмж; Мөн ядаргаа унших дохио өгдөг.

Нүдний омгийг мэддэг уншигчид нь "хөвж буй" үгс эсвэл хуудсан дээр нүүж буй үгсийг харах дуртай байдаг. харааны өөрчлөлтийг тайлагнах; эсвэл ерөнхийдөө анхаарал төвлөрүүлэх боломжгүй байдал.

2 -

Алсын хараатай холбоотой асуудлуудыг ойлгох - Таны уншихад ядрах нь эрүүл мэндийн шалтгаантай юу?

Хэрэв та эсвэл таны хүүхэд ядарч сульдах шинж тэмдэг илэрвэл эмч, нүдний эмч эсвэл нүдний эмчтэй зөвлөгөө өгөх хэрэгтэй. Хүүхэд тань эрүүл мэндийн эмчилгээ шаардлагатай эсэхийг тогтоохын тулд зохих шинжилгээ өгч болно. Шаардлагатай бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч эм, нүдний шил, хиймэл нулимс, сайн унших гэрэлтүүлэг, таны компьютерт зориулсан бага хурц харааны дэлгэц зэрэг эмчилгээг зөвлөж болно.

3 -

Нүдний омгийн шалтгаан болохуйц судалгааны талбайгаа үнэл

Хангалттай гэрэлтүүлэг бүхий гэртээ уншиж уншина уу. Гэрэлтүүлэг нь нүдэнд харагдахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ нь таны хуудсан дээр хурц үүсгэхгүй байх нь хангалттай зөөлөн байх ёстой.

Зарим уншигчид чийдэнг бамбайгаар бамбай хийдэг царцсан бөмбөрцөгтэй шууд бус эсвэл сарнисан гэрлийг илүүд үздэг. Гэрэлтүүлгийн байрлалыг турших. Зарим уншигчид илүүдэл гэрэлтүүлэг илүүд үздэг бол зарим нь тэдний талд байрласан гэрлээр бага хүчдэлийг мэдэрдэг.

4 -

Физик хомсдолоос сэргийлэх - Унших, судлах ая тухтай орчинг бүрдүүл

Уншигчдыг байраа солих, ая тухтай сууж суудал болгох. Оюутан насандаа дор хаяж найман цаг унтдаг байх. Оюутан урт уншлагын өмнөх товчийг авахад тустай байж болох юм.

Коллежийн оюутнууд нэг цаг орчим унтахын тулд завсарлага аваад, хэдэн минутын турш алхаж, сунган хичээллээрэй. Бага сургуулийн сурагчдад цагт 2, 3 цагт завсарлага авах шаардлагатай болдог. Дунд сургуулийн сурагч цагт нэг, хоёр завсарлага шаардагдаж болно.

5 -

Эрүүл хоол хүнс Таны бодлыг дэмжиж, сайн суралцах хэлбэрийг бий болгодог

Суралцах завсарлагатай үед эрүүл зууш нь суралцах эрч хүчийг өгч, оюутны сэтгэл хөдлөлийг нэмэгдүүлэхэд сэтгэлзүйн хурдацыг нэмэгдүүлдэг. Үргэлжлүүлээд зуушаар суралцагсад шаардагдах хоолны дэглэмийн хязгаарлалтыг хангасан эсэхийг шалгаарай.

Хэрэв таны хүүхэд тодорхой хоол хүнс хэрэглэхийг хориглох буюу хориглох нөхцөлтэй бол энэ хоолноос түүнийг коллеж эсвэл найз нөхдийнхөө гэрт очиж судлахаар илгээ. Дээд зэргийн хоол хүнсээр чанартай хоолыг урамшуулж, эрчим хүчний бага түвшинд гэнэтийн эрчим хүчний үүсгүүрээр хангах боломжтой.

6 -

Өөрийн цагийг удирдаж цагийг удирдах боломжтой

Боломжтой бол суралцагсад янз бүрийн ажлын даалгавараас (нэг удаа математикаар унших гэх мэт) нэг төрлийн ажлыг шилжүүлснээр янз бүрийн сургалтын хичээлүүдээс өөр өөр цагийг нэг цагт өөрчилж болно. Үүнийг туршина уу. Хэрэв энэ аргыг ашиглахад тусална уу.

Боломжтой үед соронзон хальс дээрх номыг авч үзье. Уншлагын түвшнээс дээш эсвэл бага зэрэг унших материалыг сурагчдад өгөхөд нь тусал. Хүүхдийн унших түвшний унших материалыг унших боломжтой. Хүүхдийнхээ стрессийг бууруулах стратегийг ашигла.

7 -

Уншигчид урам зориг өгөх ба шагнах арга замуудыг судлах - Энэ нь зугаатай, тайван бай

Оюутан уншиж, зорилгодоо хүрэхийн тулд шагналаа сонгох боломжийг түүнд олгодог. Зарим зохистой удирдамжийг өгөөч эсвэл өгч чадах зүйлсийн жагсаалтыг боловсруул. Оюутан жагсаалтаас сонгохыг зөвшөөр. Хүүхдүүдэд илүү их дуртай зүйлсийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Учир нь эдгээр шагналууд нь бусад зүйлсээс илүү их урамшуулал өгөх болно. Унших дургүй уншигчдыг дэмжих арга замуудыг судлаарай.

8 -

Эрчим хүчийг сэргээхээр хөдөлгөж байгаа хүүхдээ асрах - Бие махбодийн үйл ажиллагааны жагсаалт

Суралцахын тулд оюун санаагаа сэрэмжлүүлэх, бие бялдрын хувьд бэлтгэлтэй байлгахын тулд эрүүл чийрэг бие бялдрынхаа төлөө суралцах завсарлага ав.