Хүүхдийн унтлагын сургалтын энэ арга нь шүүмжлэгчид, дэмжигчидтэй байдаг
Хэрэв та хүүхдээ "уйлж" байвал заримдаа унтах уу? Энэ бол эцэг эх, эцэг эхийн мэргэжилтнүүдийн дунд халуун сэдэвчилсэн сэдэв бөгөөд энгийн хариулт нь: Энгийн хариулт байхгүй. Бүх хүүхэд, бүх эцэг эхчүүд өөр өөр байдаг бөгөөд нэг арга нь бүгдэд нь ажиллахыг шаардах нь магадгүй бодит бус байж магадгүй юм.
Нялх хүүхдэд хэрхэн нойрноос хэрхэн яаж хамгийн сайн заадаг болох талаар эцэг эхчүүд ихээхэн санаа зовдог.
Эцэг эхчүүдэд олон зүйлсийн адилаар энэ нь ажил хаяхад бэрхшээлтэй байдаг. Нэг талаасаа, зарим хүүхэд таныг заримдаа танаас л хэрэгтэй гэдгийг мэддэг. Гэхдээ нөгөө талаас заримдаа унтах хэрэгтэй болдог. Хүүхэд ямар ч төрлийн хэв маягт ордоггүй.
Нойргүйдэл нь эхийн эцгүүдэд хоёуланд нь маш их хортой нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь тархины дараах сэтгэл гутралыг таргалалт болгодог. Зарим эцэг эхчүүд нойрны сургалтанд хамрагдахын тулд нойрмоглодоггүй. Хэдийгээр хүүхэд унтахынхаа өмнө уйлж байгаа ч шүүмжлэлтэй тулгардаг арга байдаг ч зарим судалгаанаас харахад хүүхдүүдийг шөнийн цагаар унтахын тулд унтаж сурахад нь тусалж болох юм.
Үүнийг яаж уйлах вэ
"Уучлаарай" нойрны сургалт гэдэг нь янз бүрийн хүмүүст өөр өөр зүйл юм. Гэхдээ ерөнхийдөө энэ нь хүүхдээ унтахын өмнө сэрээхээсээ өмнө хүүхдийнхээ тайван унтахаас өмнө дуугарах боломжийг олгодог.
АНУ-ын Академийн Академийн Академи (AAP) нойрсуулах сургалтын төрөл бүрийн аргуудыг судалсан судалгаагаар нойрмоглолт дууссаны дараа "хүүхэд төгсөх" гэсэн нэр томъёогоор эцэг эх нь хүүхдээ уйлахын өмнө уйлдаг. Тэднийг тайвшруулах.
Энэ аргаар эхний шөнийн дотор таны хүүхэд 10 минутын турш тайвширч, хоёр дахь шөнө бага хугацаа зарцуулах болно.
Энэ нь уйлж байхыг зорилго нь хүүхдээ унтахын тулд унтахын тулд унтахын тулд унтахын тулд унтахын тулд унтахын тулд унтахын тулд унтахын тулд унтахын тулд унтахын тулд унтаж байхыг зааж өгөх явдал юм. Ингэснээр шөнийн цагаар сэрэмжлүүлэхэд (хүүхэд шөнө сэрээхээс өөр юу ч хэрэггүй) Түүнийг унтахын тулд унтаж болно. Энэ арга нь эцэг эхчүүд хооллох, уншиж, эргэлдэж байх хугацаандаа хурдан, амархан унтахын тулд унтуулахыг зөвшөөрдөг.
Үүнийг уйлах нь үр дүнтэй
Үүнийг уйлж байгаа өмгөөлөгчид үүнийг ажилласнаар тангараг өргөе. Хэдийгээр эхний болон хоёр дахь шөнө хэцүү байж болох боловч эхний эхний саад бэрхшээлээс болж хүүхдүүд биеэ сайн унтаж сурдаг. ААИА-ийн судалгаагаар уг аргыг уйлдвэрлэх аргыг олсон байна. Дунджаар, хүүхдүүдийн судалгаанд хамрагдсан нярай хүүхдүүдээс 20 минутын турш унтаж байсан. Энэ нь бага зэрэг сонсогдож магадгүй, гэхдээ бид чамайг ямар ч нойргүйтсэн эцэг эхийн үзлээс харвал 20 минут найдваргүй байх болно. Шинэ эцэг болоход 20 минутын хугацаа 20 цаг болж болно.
Үүнийг уйлах нь хүүхдэд хортой биш юм
Судлаачдын үзэж байгаагаар хуухдуудэд удаан хугацаагаар унтаж амжуулах арга зам нь үр дүнтэй байсан ч үнэндээ энэ нь хүүхдэд хор хөнөөлгүй байв.
Судалгаагаар хуухдийн стрессийн тувшинг дааврын тувшин, хуухдийн ажиглалтаас емне, дараа, жилийн дараа хэмжиж, хуухдууд уйлж байхдаа богино эсвэл удаан хугацааны серег нелее узуулээгуйг анхаарах хэрэгтэй.
Чи хүүхэдтэйгээ ярихыг оролдох уу? Эцэг эхийн хувьд та хүүхэд тань юу хэрэгтэйг мэддэг бөгөөд энэ нь уйлж буй аргыг ашиглахыг хүсч байгаа бол түүнийг уйлж байгаа нь бага насны хүүхдээр өрөөндөө ганцааранг нь хашгирах гэсэн үг биш гэдгийг санаарай.
Үүнийг ярих нь нойрны сургалтанд зохицсон байх ёстой бөгөөд энэ нь таны хүүхдийн бүх хэрэгцээг, түүний дотор хооллолт, цовоо, живх, тохь тухтай байлгахад оршино.
Түүнчлэн та хүүхэдтэйгээ уулзаж, сайн чанарын видео дэлгэц дээр хөрөнгө оруулалт хийхийн зэрэгцээ нойрны сургалтыг эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөж, унтах зөвлөмжийг дагаж мөрдөж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Эх сурвалж:
Gradisar, M., Jackson, K. Spurrier, NJ, Gibson, J., Whitham, J., Williams, A., Dolby, R., Kennaway, D. (2016, 5 сар). Нялхасын унтлагын асуудлын зан үйлийг зохицуулах: Санамсаргүй хяналттай туршилт. Хүүхдийн эм , e20151486. Http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2016/05/21/peds.2015-1486 аас авсан