Жирэмслэхээс сэргийлэхэд хувь нэмрээ оруулах эсвэл бие даасан хүчин зүйл жинлэх үү?
Сүүлийн жилүүдэд эрдэмтэд таргалалт, зулбалт хоорондын холбоог судлахын тулд маш их судалгаа хийсэн бөгөөд жин нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг нь тодорхой байна.
Гэхдээ таргалалт нь өөрөө зулбалт хийдэг үү? Энэ нь олон эмч, эрдэмтэд, эрсдэлд өртөж болзошгүй эмч нарын асууж буй зүйл нь судалгаа бидэнд юу өгүүлж байгаа, үүнийг юу гэж ойлгож байгаагаар хоорондоо зөрчилддөг гэсэн асуулт юм.
Судалгаа гэж юу вэ
Судалгааны талаас авч үзэхэд таргалалт (30-аас дээш насны бие махбодын массын индекс) нь жирэмсний хүндрэлийн алдагдлын 67% -ийг нэмэгдүүлж, зулбалт болон зулбах зэрэг хамаарна. Үүний эсрэгээр, бусад судалгаанаас үзэхэд жингээ алдах нь тарган эмэгтэйчүүдэд, зулбалт өвчний түүхтэй хүмүүсийн дунд зулбах эрсдэлийг бууруулж болохыг харуулж байна.
Ихэнх судалгаанууд эмэгтэйчїїдийн илїїдэл жин илїї байх магадлалтай нєхцєлд polycystic ovary syndrome (PCOS) эмэгтэйчїїдийг хамруулсан байна. Эмэгтэйчїїдийн энэ бїлгийн дунд жин уналтын тївшин болон зулбалтын тївшин хоёрын хоорондын холбоо тодорхой байсан.
Эдгээр болон бусад нотолгооны үр дүнд Америкийн эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч (ACOG) эмч нар жирэмслэлтийг төлөвлөж байгаа тарган эмэгтэйчүүдийн хувьд хоол тэжээлийн зөвлөгөө өгөхийг зөвлөж байна.
Судалгаа нь хэтийн төлөвтэй байна
Хэт таргалалт ба зулбалтын хоорондын холбоо тодорхой харагддаг боловч энэ нь бүхэлдээ хар, хар биш юм.
Судалгаа нь хэтийн төлөвийг харгалзан үзэх нь илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүдийн дийлэнх нь дутуу зүйлд хүрч байгааг санах нь чухал юм. Үүнээс гадна, таргалалттай эмэгтэйчүүд тарган хэвийн жинтэй эмэгтэйчүүдээс ялгаагүй дараагийн жирэмслэлтийн үр дүнд хүрдэг. Иймээс та хэт таргалалтын шалтгаан ба зулбалтаас шууд хамаарал үүсгэх боломжгүй; Энэ нь байхгүй.
Жирэмсний алдагдлын эрсдэлт хүчин зүйлсийг таргалуулах боломжтой боловч энэ нь алдагдлыг нөхөх хэд хэдэн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг байж болно.
Энэ нь хэт таргалалт нь цусны даралт ихсэлттэй холбоотой бөгөөд энэ нь урьдчилан сэргийлэлтийг хүндрүүлж болно. Эсвэл таргалалт нь эхний 13 долоо хоногт хүндрэл учруулах эрсдлийг нэмэгдүүлж, зохицуулахын тулд чихрийн шижингийг хүндрүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг золиослох эрсдэл өндөртэй PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд илүүдэл жинтэй байгаа нь аль хэдийн хэцүү нөхцөл байдлыг бүрдүүлдэг. Маш хөгшин , таргалалт бас бий.
Эцэст нь, жирэмсний дутагдалтай холбоотой хэд хэдэн шалтгаан байж болох бөгөөд жин, тамхи татах зэрэг хүчин зүйлсийг онцлон анхаардаг бол энэ нь эмэгтэйг "буруутгах" зорилготой биш юм. Энэ бол бидний хамгийн их өөрчлөгдөж чадах хүчин зүйлүүд юм. (Үүний эсрэгээр preeclampsia эсвэл PCOS-ийн шалтгааныг хэн ч мэдэхгүй бөгөөд биднээс зайлсхийхийн тулд хийж болох цөөн хэдэн зүйл байдаг.)
Эдгээр өөрчлөлтүүд дээр анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг.
Жирэмсэн ба жин алддаг
Биеийн жин бол олон эмэгтэйд мэдрэмтгий сэдэв юм. Тэдний ихэнх нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүр, өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай байдаг. Үүний улмаас таргалалттай эмэгтэйчүүд ихэвчлэн ямар нэгэн жинтэй эмэгтэйд нөлөөлж болох эрүүл мэндийн нөхцөл байдалд өөрийгөө буруутгах болно.
Гэмтэл нь хамгийн сайн жишээ юм.
Жирэмсэнийхээ дараа жин хасахыг хүсч байвал жирэмсний үед эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтний удирдамжийн дагуу хийхийг хичээ. Зорилгооны хувьд жингийн алдагдал нь тодорхой тооны фунт буюу хувцаслалтанд нөлөөлөх хүчин чармайлтыг гаргахаас илүү эрүүл амьдралын хэв маягаас хамаарах юм.
Үүнийг хийснээр жингийн алдагдал эхлэх ба дуусах үйл явц биш харин тасралтгүй үйл явцын хэсэг болдог. Тийм ээ, дээшээ доошоо гарах болно, гэхдээ ээж нь өөрөө яг одоо болон одоогийнхоо удаан хугацааны туршид тогтвортой байна. Сүйрлийн дэглэм, хурдан турах хөтөлбөр зэрэг зүйлс нь өндөгнийхээ чанарыг доройтуулж, улмаар Английн Абердиний Их Сургуулийн судлаачдыг хэлдэг.
Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв та илүүдэл жинтэй, зулбалтанд өртсөн бол өөрийгөө буруутгах уруу таталтыг эсэргүүц. ACOG-ийн тайланд дурьдсанаар АНУ-д зулбах хэмжээ нь жингийн хэмжээнээс үл хамааран 30-аас доош насны эмэгтэйд 17 хувь хүртэл 40-өөс 40 хүртэлх хувийг эзэлдэг.
Харамсалтай нь зулбалт нь хэн нэгэнд тохиолдож болно. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд эмэгтэй хүн хүүхдээ дахин хүүхэдтэй болоход нь хүндрэл учруулахгүйгээр хүүхдээ авч явах болно. Эрүүл мэндээ анхаарч, процессыг даван туулахад танд туслах хэрэгтэйг олж мэд. Эдгээр нь эрүүл мэндийн байнгын үйлчилгээтэй хамт эрүүл саруул, асуудалгүй жирэмслэлтээс сэргийлэх боломжтой болно.
Эх сурвалж:
> Америкийн эх барих эмэгтэйчїїдийн коллеж, эмэгтэйчїїдийн их сургууль. "Жирэмслэх эмгэг Їгїй 156: Жирэмсэний таргалалт." Obstet Gynecol. 2015: 126 (6): e112-e126. DOI: 10.1097 / AOG.0000000000001211.
> Bautista-Castaño, I .; Henriquez-Sanchez, P .; Alemann-Perez, N. et al. "Эх нярайн эрт жирэмслэлт ба сөрөг үр дагаврын эрсдэл". PLoS ONE. 2013; 8 (11): e80410. DOI: 10.1371 / journal.pone.0080410.
> Pandey, S .; Pandey, S .; Maheshwari, A. et al. "Эмэгтэйчїїдийн таргалалтын їр дагавар нь тєрєлтийн эмчилгээний їр дїнд хэрхэн нєлєєлдєг." J Hum Reprod Sci. 2010; 3 (2): 62-7. DOI: 10.4103 / 0974-1208.69332.