Зарим хүүхдүүд цагийн турш будах, өдрийн цагаар хагас цагийн турш чимээ шуугиантай тоглож байхад зарим нь хоёр минутын турш сууж чадахгүй байх шиг. Тэд хангинах, үсэрч, үсэрч, хана хэрмийг цагт нь авдаг.
Хэрвээ таны хүүхэд гонсойлгож байгаа бол түүний өдөр тутмын амьдралд нөлөөлж байгаа бол яагаад хэт гипер идэвхтэй байгаа шалтгааныг судалж үзээрэй.
1. Стресс
Энэ нь байнгын эмх замбараагүй байдал эсвэл богино хугацааны хуваарь өөрчлөгдөх эсэхээс үл хамааран хүүхдэд сэтгэлийн дарамттай байвал тайвширч болно. Шинэ эерэг өөрчлөлтүүд, эсвэл илүү сайн хөршүүд рүү шилжих зэрэг эерэг өөрчлөлтүүд ч гэсэн хүүхдүүдэд ихээхэн стресст оруулдаг.
Хүүхэд тань санхүүгийн бэрхшээл, харилцааны асуудалд нөлөөлж чадахгүй гэдгийг шийдэхийн өмнө хүүхдүүд эцэг эхийнхээ стресст автдаг гэдгийг санаарай. Хэрвээ та сэтгэлийн дарамтанд орсон бол таны хүүхэд сэтгэлд хоногшсон байх магадлал өндөр байна.
Хүүхэдтэйгээ байнга, урьдчилан тааварласан дэглэмтэй байх ёстой. Хэрэв та амьдралын дарамттай үйл явдлуудыг амсаж байгаа бол хүүхдээ илүү итгэл хүлээлгэх, дэмжлэг үзүүлэх.
2. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлууд
Сэтгэлийн асуудлууд нь хүүхдүүдийн зан үйлийн эмгэг шиг харагддаг. Сэтгэл түгшсэн эмгэг бүхий хүүхэд хуучирч хоцордог. Эсвэл аймшигтай үйл явдлаас болж хохирол амссан хүмүүс анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй.
Хэрвээ таны хүүхэд сэтгэлийн хөдлөлтэй тулгарвал сэжигтэй байвал мэргэжлийн туслалцаа эрэлхийл .
Эмчилгээ нь гиперактив зэрэг өргөн хүрээний шинж тэмдгүүдийг бууруулах боломжтой.
3. Хоол хүнсний асуудлууд
Судалгаагаар элсэн чихэр хэт идэвхижил үүсгэхгүй байгааг зарим шинжээчид хүнсний зарим нэмэлтүүд зан аашийн асуудалтай холбоотой гэж үздэг. Хэд хэдэн судалгаанаас үзэхэд хадгалалтын болон хиймэл өнгө нь хүүхдэд хэт хөгжилтэй болсон байна.
Хэрвээ таны хүүхдийн хоолны дэглэм түүний үйл ажиллагааны түвшинд гүйцэтгэх үүрэгтэй гэж бодож байвал хүүхдийн эмчтэйгээ ярилц. Хуухдийн зан уйлийг гунзгийруулж болзошгуй хоол хунс, мэдрэмжийг олж илруулэхэд туслах зарим хоолны дэглэм байдаг.
4. Эрүүл мэндийн физик асуудлууд
Хэт идэвхжилд хүргэдэг биеийн эрүүл мэндийн зарим асуудал байдаг. Жишээ нь, хэт идэвхтэй бамбай булчирхай нь сэтгэл түгшээсэн байдлаас эхлээд гипер идэвхжилтэй холбоотой өргөн хүрээний шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Генетикийн бусад асуудлууд нь үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.
Хүүхэдийн шинж тэмдгийн талаар хүүхдийн эмчтэй ярилц. Таны асуудлын дэлгэрэнгүй жагсаалтыг хадгалах нь асуудлын үндэс нь байж болох эрүүл мэндийн асуудлуудыг илрүүлэхэд эмч туслах болно.
5. Дасгал дутагдах
Сургалт хангалтгүй бол хүүхдүүдийг хэвийн байлгаж, анхаарлаа төвлөрүүлээрэй. Харамсалтай нь заримдаа хүүхдүүд зан авир, боловсролын асуудалтай холбоотойгоор завсарлагааныхаа давуу эрхээ алддаг . Энэ нь хэт идэвхжилийг улам бүр дордуулдаг.
Өдөр бүр дасгал сургуулилт хийхэд байнга анхаарал хандуулаарай. Тоглоомын талбай дээр тоглох, дугуй унах, үр хүүхэддээ өөрийн эрчим хүчийг үр бүтээлтэй үйл ажиллагаандаа дамжуулах боломжийг олгоно.
6. ADHD
Хүүхдүүдийн ойролцоогоор 11% нь АДХӨ байдаг , өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн мэдээгээр.
ADHD нь мэдрэлийн эсийн нөлөөгөөр үүсдэг мэдрэлийн эмгэг юм.
Хэрвээ таны хүүхэд ADHD байж магадгүй гэж бодож байгаа бол эмчтэйгээ ярилц. Эмнэлгийн мэргэжилтний үнэлгээний тодорхой шалгуур байхгүй ч хүүхдийн эмч үнэлгээг хийж, шаардлагатай бол нэмэлт үнэлгээнд хамруулж болно.
7. Эргүүлсэн
Насанд хүрсэн хүмүүс ядарч сульдах хандлагатай байдаг ч хүүхдүүд нь гипер идэвхжих хандлагатай байдаг. Энэ нь хоцорсон нойр болон унтахын өмнөх цаг байсан бол нойрмог хүүхэд урьд өмнө байгаагүй хөдөлгөөнтэй мэт санагддаг.
Хүүхэд хангалттай амрахгүй бол түүний бие илүү их кортизол, адреналин хийснээр хариу үйлдэл хийдэг.
Үүний үр дүнд тэр илүү их эрчим хүч авах болно.
Хүүхэд унтаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та хангалттай амрах болвол хэцүү байвал хүүхдийн эмч нарт туслах стратегитэй ярилцаарай.
Hyperactivity-ийг хаях стратегиуд
Хүүхэд тань таны насанд тохирсон хүлээлт байгаа эсэхийг баталгаажуулах нь чухал юм. Хүүхдүүдийг хэдэн цагаар сууж байхыг хүсч байгаа эсвэл сургуулийн өмнөх насны хүүхдийг чимээгүйхэн тоглуулахыг хүсч байгаа бол хүүхдээ хэт идэвхтэй байлгахад хүргэх болно.
Хүүгээ хэт идэвхтэй болгоход тодорхой хязгаар тавих хэрэгтэй. Өөрийн хүүхдүүдийг тайвшруулж, хүч чадлыг нь дамжуулах эрүүл арга замыг заа. Шаардлагатай бол цаг хугацаа алдах зэрэг үр дагаврыг даган мөрдөнө.