Савласан ус өнөөдөр маш их алдартай болсон. Тохиромжтой байхаас гадна зарим эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ аюулгүй, аюулгүй байлгах гэсэн санаатай байдаг.
Савтай ус болон усаар хийсэн ус
Савласан ус нь цоргоны усны ашиг тустай байдаг уу?
Үнэндээ биш. Энэ нь аюулгүй, аюулгүй биш юм. Үнэндээ ихэнх тохиолдолд чиний худалдаж авсан савласан усыг ердөө л жижиг хуванцар саванд хийхийн өмнө шүүлтүүр хийх замаар гол хотоос цоргоны ус юм.
Хэрэв та цоргоны усыг амтлах дургүй байдаг бол энэ нь хүмүүс савласан усыг уухад ихэвчлэн хэрэглэдэг. Дараа нь ус авахын тулд хямдхан ус авах хэрэгтэй. Альтернативууд нь усны шүүлтүүр савтай эсвэл хөргөгчинд ус түгээгүүрийн шүүгээнд хөргөгчинд хийдэг том шүүгчид юм. Та ч гэсэн дахин боловсруулж болох усны савыг барьсан усны шүүлтүүртэй хамт авч болно.
Аз болоход, энгийн усны цорго, хөргөгч, пийшин зэрэг усны шүүлтүүр, BRITA, PUR зэрэг нь хайлуур жоншийг шингээдэггүй. Хэрвээ урвуу осмосын системийг илүү боловсронгуй болговол таны хүүхдийн эмч эсвэл хүүхдийн шүдний эмчтэй ярилцах боломжтой.
Усан дахь флюорид
Америкийн Америкийн Академийн Академийн мэдээлснээр нялхас нь 6 сартай байхад флюоридын нэмэлт хэрэгцээ шаардлагатай байдаг. Хэрэв таны орон нутгийн ундны ус (цоргоны ус) нь сая франкын (ppm) фреоридын наад зах нь 0.3 нэгжийг агуулдаг бол фторидыг фториджуулсан уснаас авах нь илүү тохиромжтой байдаг.
Хэдийгээр та хүүхдээ фторын дуслаар өгөх боловч фториджуулсан усыг ууж, хэт их флюорид өгч, флюороз үүсгэж болзошгүй тул хэт их флюорид авах эрсдэлтэй байдаг.
Фторжуулсан цоргоны уснаас гадна савласан усыг нэмэлт флюоридоор худалдан авч болно.
Худаг ус
Савласан ус, цоргоны ус худгийн өөр нэг хувилбар бий.
Олон тооны өрхүүд усыг хувийн худгаас авдаг бөгөөд энэ нь нитрат, дэгдэмхий органик нэгдэл, пестицид, бактери, хар тугалга, бусад бодисын эх үүсвэр болж чаддаг. Мөн ус нь байгалийн жамаар илэрч болох боловч фторын түвшинд байж болох юм.
Эдгээр хүчин зүйлүүд нь худаг усыг ашиглахаасаа өмнө шалгаж, жилд ядаж нэг удаа ашигладаг байх нь чухал юм. Америкийн Нэгдсэн Улсын Академийн Академи нь худгийн ус, Криптоспоридиумын зүйлүүд болон зарим дэгдэмхий нүүрсустөрөгчийг устгахын тулд сайн усыг шүүх болно гэж зөвлөж байна.
Ус уух
Хүүхдүүд ус уух хэрэгтэй. За тэр ч байтугай ус биш, харин уух хэрэгтэй, фторид хэрэгтэй. Энэ нь хүүхдүүдэд зориулсан цоргоны усыг маш сайн сонголт болгодог.
Ус нь ямар ч калори байдаггүй бөгөөд энэ нь сод , цай, жимсний шүүсийг агуулдаг. Энэ нь сода, ундаа гэх мэт эрчим хүчний ундаа гэх мэт ямар ч кофейг агуулдаггүй.
Дээрээс нь аюулгүй, хямдхан, савласан усыг хэрэглэхэд илүү тохиромжтой.
Эх сурвалж:
Америкийн Америкийн Академийн Академи. Хүүхдийн эмч нарыг урьдчилан сэргийлэх амаар хөнөөх эмчилгээ хийх. Хүүхэд. 2008 оны 12-р сар; 122: 6 1387-1394
Америкийн хүүхдийн эмч нарын бодлогын мэдэгдэл. Хувийн ундны ус, хүүхдүүдэд учрах эрсдэл Хүүхдийн хүйс 123 № 6 2009 оны 6-р сарын 1. 1599 -1605