Өөрийн бие, нялх хүүхэд болон бусад зүйлсийг хар
Жирэмсний долоо хоногт 31-тэй танилцана уу. Та бие болон оюун ухаан аль аль нь хүүхдээ ирэхэд бэлэн байна. Хэрэв та одоог хүртэл туршлагагүй бол Braxton Hicks энэ долоо хоногт өшиглөж болно.
Таны гурав дахь жил : Гурав дахь гурв
Долоо хоногийн хугацаа: 9
Та энэ долоо хоногт
Хөхөөр хооллохоор төлөвлөж байгаа эсэх, 31 долоо хоног жирэмсэн үед хөхний тань бэлэн байна. Үнэндээ та нараасаа үсэнд өтгөн, шарилж, эсвэл нимгэн, усаар дүүрсэн бодис ч байж болно.
Энэ нь колостомийн эхний шинж тэмдэг буюу таны биеийн өмнөх бэлдмэлийг бэлдэж буй хөхний сүү , бэлдмэлийг бэлдэж өгнө. Хэрэв та хүүхдээ сувилахаар шийдсэн бол колчом нь таны хүүхдэд амьдралын эхний хэдэн өдрүүдэд шаардагдах бүх калори, шим тэжээлт бодисоор хангаж өгнө.
Жирэмсэн эмэгтэйчїїдийн бараг тал хувь нь гурав дахь гурваараа энэ тєрлийн алдагдал гарах болно гэж "Allison Hill, MD", OB-GYN-ийн Лос Анжелесийн хувийн практикт тэмдэглэжээ. Хөхний ангир уургийг задална. Эсвэл хөхний сүүгээр хийлгэх чадварыг танд харуулдаггүй.
Зарим эмэгтэйчүүд Braxton Hicks-т туршлагатай байсан бол зарим нь одоо эдгээр эмгэгийг мэдэрч эхэлдэг. Үнэнч шударга байхаасаа илүүтэйгээр Брачтон Хикс богино (30 секундээс хоёр минут хүртэл үргэлжилдэг); Тэд ойртсоор байх эсвэл эрч хүчээ өсгөхгүй. Хуурай бодисыг хуурай хүүдийд сурч мэдсэн амьсгалах, даван туулах арга барилаа хэрэгжүүлэх боломж олгох.
Хэрэв энэ долоо хоногт таны ус эвдэрч , эрт хөдөлмөрт орвол магнийн сульфат болон кортикостероидууд өгөгдөнө. Энэ нь хүүхдийн тархины саажилт, бусад тархины хөгжлийн асуудлууд болон сүүлийн хоёр дахь шаттай хүүхдийн уушигны хөгжлийг эрс багасгадаг.
Энэ долоо хоногт таны хүүхэд
Хүүхэд чинь гадны ертөнцөд элэгсэг дотноор бэлдэж, арьсныхаа доор бүх чухал өөхний давхаргыг түргэн хөгжүүлдэг.
Зөвхөн энэ өөх эд эсийг тусгаарлаж, үрчлээсийг арилгаж, шинэхэн төрсөн хүүхдийг харуулдаг. (Өөх тос нь хүүхдийн арьсны улаан өнгийг доош шингээх, нярай ягаанаар аялах боломжтой.)
Долоо хоногийн эцэст таны хүүхэд 4 кг хүртэл жинтэй байх бөгөөд дундаж нярайн жин нь 3½ кг байдаг. Үүний зэрэгцээ таны хүүхэд 15-аас дээш инч урт байна. (Төрсөн нярайн төрх нь 19-21см-тэй тэнцэнэ.)
Таны докторын газарт
Та бүхэн энэ долоо хоногт OB-GYN эсвэл эх баригдаа очиж уулзах боломжтой. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та олон талтай буюу хүндрэлтэй байгаа бол таны эрүүл мэндийн эмч танд хэт авиан шинжилгээнд орж магадгүй юм.
Тусгай хэлэлцүүлэг
Хэрвээ таны жирэмслэлтийн үе шатанд таны овойлт, эсвэл таны хүүхэд жирэмслэлтийн үе шатанд хүрэх хэмжээнээс бага байвал эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид нь амнион шингэний хэмжээнээс бага хэмжээгээр тайрч буй oligohydramnios-ыг сэжиглэж болно. (Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн ойролцоогоор 4 хувь нь үүнийг мэдрэх болно.)
Олигohydramnios зөв оношлохын тулд таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч нь хэт авиан тусламжтайгаар амнион шингэний хэмжээг хэмжинэ. Бага шингэн нь ургийн гажиг шинж тэмдгээр илэрдэг боловч ихэнх тохиолдолд ургийн үр дагаварт нөлөөлдөггүй.
Учир нь та 39 долоо хоног хүртэл бүрэн бүтэн гэж тооцогдоогүй тул эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч тань амнион шингэний түвшинг нягт нямбай хянах болно. Түүнчлэн зүрхний цохилт , зүрхний цохилтыг хэмжихэд хүүхдийн зүрхний цохилт , зүрхний цохилтыг хянах зэрэг стрессийн бус сорил оношлогдож болно.
Амнион шингэний спектрометрийн эсрэг талд полиидриммиоз нь бүх жирэмслэлтийн 1-ээс бага хувь нь амнион шингэний илүүдэл байдаг. Олигohydramnios-ийн хувьд энэ нөхцөл байдал нь сүүлийн гурван сард хамгийн их тохиолддог бөгөөд ерөнхийдөө эх эсвэл нялх хүүхэддээ ямар ч хор хөнөөлгүй болдог.
Хэрэв энэ нь танд санаа зовинож байгаа бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч таныг мониторинг хийхэд илүү их тохиолддог.
Хожим ирэх эмч нарын танилцуулга
Дараагийн долоо хоногт та жирэмсний өмнөх үзлэг хийлгэхийн тулд дахиад OB-GYN эсвэл эх баригч оффистоо буцаж очих болно. Ихэнх хэсгийн хувьд энэ нь хуучин хэвшилтэй адил байх болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та астма-тай харьцуулахад дунд зэргийн, атрма өвчтэй, эсвэл сүүлийн үед астма өвчний довтолгоонд өртсөн бол АНУ-ын эмэгтэйчүүдийн эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч нар ургийн үйл ажиллагаа , өсөлтийг хянахын тулд эрүүл мэндийн үзлэгт байнга хяналт тавина гэж зөвлөж байна. Таны айлчлалын үеэр эдгээр асуудлын аль нэгийг гаргаж ирээрэй.
Анхаарал тавих
Хүүхэд хооллох сонголтоо удаан хугацааны туршид үзсэн гэж бодож байна. Хөх ба лаазалсан тэжээл дээр уншсанаас гадна эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч, асрамжийн зөвлөх , найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ асууж асуулт асуу.
Та сувилах ажлыг олон нийтэд хэрхэн хэрэгжүүлдэг вэ?
Комбо хооллоход хамгийн тохиромжтой шилнүүдийг хэн нь сонгох вэ?
Хуурамч төөрөгдөл нь танд үнэхээр асуудал уу?
Олон талын үзэл бодол, туршлагыг сонсох нь танд юу хийхийг тодорхойлоход тань тусална. Мөн:
Хэрэв таны даатгалын үйлчилгээ үзүүлэгч хамаатан садан үйлчилгээ үзүүлдэг гэж үзвэл
Хэрвээ та төлөвлөж байгаа бол хөхөөр хооллохыг дэмжихийн тулд хөхүүл хүүхдээ хөхүүлэх төлөвлөгөөгөө хянаарай .
Одоо амьдарч буй газартаа хөхүүлэх зөвлөгөө өгөх, хөхүүлэх сургалтууд . (Таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч болон хүүхдийн эмч таныг өөр чиглэлд зөв чиглэлд зааж өгч болох юм.
Өөрийн хамтрагчтайгаа хооллох төлөвлөгөө, зорилгын талаар ярилцахын тулд нэг хуудсанд байгаа бөгөөд зөв дэмжиж чадна.
Түншүүдийн талаар
Өөрийн түнштэйгээ хооллох сонголтыг судлах нь эцэг эхчүүдэд шилжих илүү төвөгтэй талуудын нэг юм. "Хоол тэжээлийн сонголтыг авч үзэхэд та хоёуланд нь, таны хийхээр төлөвлөж буй арга замууд, эцэст нь танд болон таны шинэ хүүхдэд бодитойгоор үнэлэлт өгөх нь чухал юм" гэж Shara Marrero Brofman, PsyD хэлсэн байна. ба эмэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн сэтгэцийн эрүүл мэндэд мэргэшсэн ашгийн бус байгууллага болох Селений институт дахь перинаталист сэтгэл судлаач. "Хүлээлт болон бодит байдлын хоорондох зааг ялгаатай үед эцэг эхийн стресст тохиолддог."
Ээжтэйгээ ярих бүх зүйлээ ухаалгаар ашиглаарай. "Энгийн, сайн санаатай асуулт ч гэсэн, Хөхөөр хооллохыг төлөвлөж байна уу? нуруун дээр нь нулимс дуслуулж болно "гэж Dr. Brofman хэлжээ. Харин оронд нь асуухад, " Бид хүүхдээ хэрхэн тэжээх ёстой гэж та бодож байна вэ?
Масселл Checklist
Пренатал витаминыг үргэлжлүүлэн хэрэглэ .
Өдөрт 8-12 аяга ус ууна.
Кегелийн дасгалуудыг өдөр бүр үргэлжлүүлэн хий.
Нэмэлт хоол тэжээл, тусламжийн талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд хөхүүл эхчүүдэд мэргэжлийн болон эхчүүдэд туслаарай.
Өнгөрсөн долоо хоног: 30 дахь долоо хоног
Ирэх долоо хоног : 32 дахь долоо хоног
Эх сурвалж:
> Allison Hill, MD И-мэйл хаяг. 2017 оны 11-р сар, 11-р сар.
> Америкийн эмэгтэйчүүдийн эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч нар. Ургийн эрүүл мэндийг хянах тусгай сорил. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Special-Tests-for-Monitoring-Fetal-Health#contraction
> Америкийн Жирэмсэн Нийгэмлэг. Бага хэмжээний амнион шингэний түвшин: Oligohydramnios. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/oligohydramnios
> Америкийн Жирэмсэн Нийгэмлэг. Polyhydramnios: Жирэмсэн үед өндөр амнион шингэний http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/polyhydramnios-high-amniotic-fluid/
> Домбробскийн УИХ-ын гишүүн, Schatz M. ACOG практик мэдээлэл: 2008 оны 2-р сарын 9-нд эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нарын клиник менежментийн удирдамж: Жирэмсний астма. Obstet Gynecol. 2008 оны 2-р сар; 111 (2 Pt 1): 457-64. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18238988
> Мерк Гар аргаар хэрэглэгчийн хувилбар. Мембраны дутуу урагдал (PROM). http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/complications-of-labor-and-delivery/premature-rupture-of-the-membranes-prom
> Shara Marrero Brofman, PsyD. Имэйл ба утасны холбоо. Р сар, арванхоёрдугаар сар 2017.