Өөрийн бие, нялх хүүхэд болон бусад зүйлсийг хар
Таны жирэмсний долоо хоногт 28, гурав дахь болон сүүлийн гурвын эхний долоо хоногт тавтай морилно уу. Зөвхөн 12 долоо хоногтой боллоо. (Анхааруулга болгон бүх мэргэжилтнүүд гурвуулаа бүрт эхэлж, төгсгөлд нь тохирдоггүй, харин АНУ-ын Эрүүгийн эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч нарын зааврыг дагаж мөрддөг.)
Таны гурав дахь жил : Гурав дахь гурв
Долоо хоногт явах: 12
Та энэ долоо хоногт
Жирэмсэн 28 долоо хоногт 17-24 фунт стерлинг авах боломжтой .
Гормонтой хавсарч жин нь нуруу өвдөж магадгүй юм. Үүний зэрэгцээ, байнга өсөн нэмэгдэж буй хүүхэд нь таны sciatic мэдрэлийн системд хамгийн их дарамт учруулж болох юм. Энэ нь таны биеийн хамгийн том мэдрэл юм.
Шинжлэх ухаан нь өвдөлт намдаах үед өвдөж, өвдөх, өвдөх, хөл, хөлийн хуруугаа доош харуулан өвдөхөөс сэргийлдэг. (Өвдөлт нь ерөнхийдөө нэг талдаа, хоёр талдаа өвдөх боломжтой боловч нийтлэг биш байдаг) Хүнд хэлбэрийн sciatica нь гэдэсний өвдөлт үүсгэдэг.
Гурав дахь гурваас доошгүй удаа ирдэг бусад гаж нөлөө нь хөлний шөрмөс , өтгөн хатах , нойргүйдэх явдал юм.
Энэ долоо хоногт таны хүүхэд
Таны арьс доорх өөхний хадгалалтын тогтвортой хөгжлөөс шалтгаалан 2 ½ фунт стерлинг өсч хөгжих болно. Түүнчлэн: хүүхдийн тархи. 28 хүртэлх долоо хоног хүртэл таны хүүхдийн тархины гадаргуу харьцангуй жигд байв.
Гэсэн хэдий ч ховил, атираа нь тархины эд эрхтний ургалтанд ихээхэн талархаж байна. Үүний зэрэгцээ таны хүүхэд нойрны мөчлөгийг мэдэрч, илүү гүн нойрмоглож, мөрөөдөлдөө хүрч чадна.
28 долоо хоногийн мэдээн дээр: Нүдний зовхи нээгдэж хаагдах боломжтой. 5-р долоо хоногоос эхлэн өдөөж эхэлсэн хүйн нь хамгийн сүүлд 22.24 инч хүрсэн байна.
Долоо хоногийн эцэс гэхэд таны хүүхэд 14 орчим см урттай болно.
Таны докторын газарт
Гурав дахь улиралдаа жирэмсний эхний 28 хоногт жирэмсэлж жирэмсний 28 дэх долоо хоногт эхэлдэг. 36 хүртлэх өдрийг хүртэл 2 долоо хоног тутам эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчдээ үзээрэй. Үүний дараа та хүүхэдтэйгээ ирэх долоо хоногт оффист зочилно. Энэ уулзалт нь урьд өмнө хийсэн айлчлалын үеэр Rh сөрөг шинжилгээгээр шалгаагүй бол бусадтай адилхан байх болно.
Жирэмсэн үед эрт үед цусны тест хийж, ихэнх хүмүүсийн цусны улаан эсэд илрэх уургийн хэмжээг тодорхойлно. Хэрвээ танд байхгүй бол хүүхэд тань (Rh сөрөг) болон таны хүүхэд (Rh эерэг) таарахгүй. Rh түүний бие даасан байдал нь өөрөө асуудал биш боловч таны хүүхдийн Rh-эерэг цус таны цусны Rh-сөрөг цусны холилдолттой цуг тохиолддог.
Rh-нийцэхгүй байх нь цус багадалт, шарлалт үүсгэдэг ; онцгой тохиолдлуудад, эмнэлгийн оролцоо байхгүй үед тархины гэмтэл учруулж болно.
Гэсэн хэдий ч, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч та долоо хоногт 28 удаа дархлааны глобулиныг буудаж, дараа нь 73 цагийн дотор эдгээр асуудлыг урьдчилан сэргийлэхэд тусалж чадна. Эдгээр зургууд нь таны дархлааны системийг таны цусны урсгаланд орж ирсэн бяцхан хүүгийн Rh-эерэг цусыг таних чадварыг багасгана.
Хожим ирэх эмч нарын танилцуулга
Дараагийн пренатал болоход таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч таны хэвлийд байгаа эсэхийг мэдэрч, таны хүүхэд толгой, хөл, эсвэл арын байрлал байгаа эсэхийг мэдэх боломжтой. Хэрвээ таны хүүхэд аль хэдийнээ толгойдоо доошоо унаж байгаа бол энэ нь илүүдэл жингийн байрлал болоход хүргэх хэрэггүй. Тэрбээр зөв авахын тулд 12 долоо хоногтой хэвээр байна.
Анхаарал тавих
Шинж тэмдгийн өвдөлт нь нуруу, араг яс, хөл, заримдаа хөл, хөлийнхөө хурууг найлзуурдаж, маш их сулруулж болно. Хэрэв та sciatica гэж сэжиглэж байвал эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид очиж баталгаажуулах. Эндээс та өвдөлтийг хөнгөвчлөхийн тулд янз бүрийн сонголт санал болгож болно:
Биеийнхээ хажуу тал дээр тав тухыг мэдрэх болно
Ямар ч хүнд өргөх өргөлтөөс татгалзах
Цаг хугацаа хэтэрсэн хугацаагаар зогсох завсарлага авах
Дулаан шүршүүрт орох
Зүү зангуутаа үзье. Энд үс унах зүү нь бие махбодид тодорхой цэгүүд рүү ордог бөгөөд эндорфинууд, бие махбодийн өвдөлт намдаах бодисыг сулруулдаг.
Пренатал массаж эмчилгээ эрж хайх: Массажны эмчилгээ нь доод нуруу, аарцаг, гуя, хөлийг тань чиглүүлэхэд таны хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж өвдөлтийг намдаах болно.
Chiropractor-т зочилно
Үнэлгээнд зориулж физик эмчилгээ хийлгэж, сунгалтын болон дасгал сургуулилтын дасгал хийх.
(Жирэмсэн эмэгтэйг тайвшруулж байгаа тохиолдолд эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Ойролцоогоор 40 хоногт ойртох тусмаа таны хүүхэд байр сууриа өөрчилнө, энэ нь таны таагүй байдлыг багасгаж чадна. Жирэмсэнтэй холбоотой sciatica нь төрсний дараа бараг үргэлж мөхдөг гэдгийг мэдэж аваарай.
Түншүүдийн талаар
Бодит байдал яг одоо яг зөв болж чадна. Яагаад? Бодит хүүхдийн өшиглөлтөөс болоод . Олон түншүүдийн хувьд жирэмслэлт нь гаднаас ирж буй хөдөлгөөнийг харж, мэдрэх хүртлээ хийсвэр мэдрэмжийг мэдрэх бөгөөд долоо хоногт 28-ыг эхэлдэг.
Масселл Checklist
Пренатал витаминыг үргэлжлүүлэн хэрэглэ .
Өдөрт 8-12 аяга ус ууна.
Кегелийн дасгалуудыг өдөр бүр үргэлжлүүлэн хий.
Хэрэв та sciatica гэж сэжиглэж байвал эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилц.
Өнгөрсөн долоо хоног: 27 дахь долоо хоног
Ирэх долоо хоног : 29 дэх долоо хоног
Эх сурвалж:
> Америкийн Жирэмсэн Нийгэмлэг. Жирэмсэн долоо хоног 28. http://americanpregnancy.org/week-by-week/28-weeks-pregnant/
> Dimes-ийн гуравдугаар сар. Сувгийн хэвийн бус байдал. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/umbilical-cord-abnormalities.aspx
> Мерк Гар аргаар хэрэглэгчийн хувилбар. Rh нийцэхгүй байна. http://www.merckmanuals.com/home/quick-facts-women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/rh-compability
> Эмэгтэйчүүдийн үндэсний эрүүл мэндийн мэдээллийн төв. Healthywomen.org. Жирэмсэн ба эцэг эхийн 2-р сард жирэмсэлсэн: 28 долоо хоног жирэмсэн эх. http://www.healthywomen.org/content/article/28-weeks-pregnant-syndptoms-and-signs