Өөрийн бие, нялх хүүхэд болон бусад зүйлсийг хар
Жирэмсний 2 дахь долоо хоногт тавтай морилно уу. Зүгээр л долоо хоногтой адил, та одоо ч жирэмсэн биш байна. Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч таны сарын тэмдгийн сүүлчийн өдөр (LMP) өдрөөс хойшхи хугацааг тооцоолно уу . Сайн мэдээ: Суперовуляци нь долоо хоногийн төгсгөлд тохиолддог бөгөөд энэ нь та үр хүүхэдтэй болоход үржил шимтэй, бэлэн байх боломжтой гэсэн үг юм.
Танай сарын хугацаа : Эхний гурв
Долоо хоногийн хугацаа: 38
Та энэ долоо хоногт
Авахын тулд Жирэмсэн бол та болон таны түнш бол хамгийн их үржил шимтэй үед бэлгийн харьцаанд орох хэрэгтэй. Эрүүл эр бэлгийн эс умайн хүзүүний шингэнд 3-5 хоног байлгаснаар та өндгөвчний үржил шимт цөцгий цонх нь өндгөө дарахаас өмнө хоёр өдөр, түүнчлэн өндгөвчний бодит өдөр болно. (Тогтмол 28 өдрийн мөчлөгийн хувьд та 15-аас дээш хоногт ovulation болно.)
"Хэрэв та өндгөн эсээс өмнө эстроген дааврын түвшин дээшлэх болно, энэ нь умайн хүзүүний салст умдаг," гэж Allison Hill, MD, Лос-Анжелес хотод хувийн OB-GYN хувийн практик дээр хэлсэн. "Салст нь цэвэр цагаан гель шиг цагаан өндөг шиг харагдаж байна. Энэ нь дараагийн хэдэн өдөрт Суперовуляци удахгүй болох гэж буй том асуудал юм. "
Гэхдээ 35-аас доош настай бол амжилттай жирэмслэхээс нэг жилийн хугацаанд бэлгийн харьцаанд орох нь ховор байдаг гэдгийг санах нь чухал. Жил дараалан амжилтанд хүрээгүйн дараа эмч, эх баригчтай холбоотой асуудлаар ярилцаж болно .
Хэрэв та 35-аас дээш настай бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчийн зааврыг эрэн сурвалжилснаас хойш 6 сарын дараа эрэлхийлэх хэрэгтэй.
Энэ долоо хоногт таны хүүхэд
Энэ үед ургийн хөгжил үгүй болно. Энэ нь ирэх болно: Энэ долоо хоногийн сүүлээр өндгөвч (эсвэл илүү нарийвчлалтай, өндгөвчний фоллар) өндгөвчийг (өндгөвч) гаргах бөгөөд энэ нь фаллопийн хоолойгоор дамжин өнгөрөх болно.
Нэг удаа бэлгийн харьцаанд ороход хэдэн зуун үрийн шингэн өндрийг эрж хайж, өндгөвч хоолойг хайж явдаг. Сперст нь өндөгийг тогтоож, нэвтрэн орсны дараа үүнийг бордоо гэж үздэг. (Өндөг нь бордоогүй бол сарын тэмдэг нь уусдаг.)
24 цагийн дотор одоо тарьсан өндөг нь ( zygote гэж нэрлэдэг) нь умайн хоолойноос умбуур хоолойгоор дамжин үргэлжилж, удалгүй суурьшиж, өсөж эхэлдэг . Хэрвээ хоёр өндөг гаргавал хоёр өндөг гаргавал өндөг бүр бордоо тарих болно. Хэрэв та 35-аас дээш настай бол энэ нь хүний нөхөн үржихүйн судалгаагаар энэ тохиолдол нэмэгдэнэ .
Анхаарал тавих
"Зарим хүмүүсийн хувьд жирэмслэхийг оролдох нь дарамттай байдаг бөгөөд энэ нь стресс нь чухал байдаг. Гэхдээ үүнийг хийх нь таны бодол санааг нэмэгдүүлэхээс хавьгүй дээрдэнэ гэж бодож байна "гэж Shara Marrero Brofman, PsyD, эмэгтэйчүүдийн эх үрсийн болон нөхөн үржихүйн сэтгэцийн эрүүл мэндэд мэргэшсэн ашгийн бус байгууллага болох Сэлэний Институт дахь нөхөн үржихүйн болон перинаталист сэтгэл судлаач тэмдэглэв.
Дайны болон өлсгөлөнгийн үеэр мэдэрч байсан хэт их стресс нь үзэл бодолд саад болж болох боловч тээрэмдэсний ачааллын тухай өгөгдөл хараахан холбогдоогүй байна.
"Стресс нь бэлгийн харьцаа багасаж, унтах нь хүндрэл учруулдаг гэдгийг бид мэднэ. "Гэхдээ өдөр тутмын хэвийн бус стрессүүд нь төрөлхийн удаан хугацааны үр дагаварт хүргэх эсвэл жирэмслэлтэнд нөлөөлөх нь ховор."
Нуруугаа халаахад зориулсан зарим стресст дасгалжуулагчийн тусламжтайгаар амрах, бясалгал хийх, бясалгал хийх, бясалгал хийх, хэтийн төлөвтэй байх зэрэг багтана. "Хэвийн нөхцөлд, сар бүр жирэмсэн үедээ жирэмсэн болох эрсдэл нь ердөө 20 хувь байна" гэж Dr. Hill хэллээ. (Өнөөг хүртэл өдөрт бэлгийн хавьталд орсон өвчтөнүүд 30 хувьтай байх магадлалтай байдаг.) " Жирэмсэн болоход цаг хугацаа хэрэгтэй гэдгийг санах нь маш чухал юм."
Таны докторын газарт
Одоохондоо эмчтэй уулзах шаардлагагүй. Үржил шимтэй болсон эсэхийг мэдэх боломжгүй юм. Жирэмсний дааврын hCG (human chorionic gonadotropin) -ийг шахаж эхлэхэд таны биед бордооны дараа дөрвөн хоног (өгч, өгнө) авах болно. Энэ нь шээс , цусны шинжилгээнүүд нь жирэмслэлтийг тодорхойлохыг илрүүлдэг.
Хожим ирэх эмч нарын танилцуулга
Эхлээд жирэмсний анхны үзлэгийг хийхээр төлөвлөж байгаа бол (сүүлийн долоо хоногоосоо хойш 8-12 долоо хоног), ямар төрлийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчийг харахыг хүсч эхэл.
"Жирэмслэлтийн үеэр та болон танай эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчийн хоорондын харилцаа нь танд хэзээ нэгэн цагт үйлчилгээ үзүүлэгч-өвчтөнтэй харилцах харилцааны нэг юм" гэж Dr. Hill хэллээ. "Итгэл ба нээлттэй байдал чухал юм. Та сэтгэл хангалуун байхыг хүсч байна.
Өөрийнхөө зөв гэж хэнийг ойлгохын тулд ялгааг олж мэд. Ингэснээр сувилагч-эх баригчид болон удирдах зөвлөлийн баталгаажсан OB-GYN-ыг ашиглана.
Түншүүдийн талаар
Ихэнх хосууд тайвшрал, зугаа цэнгэлийн төлөө бэлгийн харьцаанд орохдоо тосолгооны материал хэрэглэхийг сонгодог. Энэ нь ердийнхөөс илүү олон удаа бэлгийн хавьталд орсон байж болзошгүй хүмүүст энэ нь үнэн байж болно.
Хэрэв энэ нь танд болон түншийн хувьд холбоотой бол, 2014 оны судалгаагаар Fertility and Sterility сэтгүүлд хамгийн их арилжааны тосолгооны материалууд урагш урагшлах чадварт саад учруулж байгааг олж мэдсэн. Тосолгооны материал хэрэглэж байх үедээ жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй тослох материал ашиглах нь зүйтэй. Жишээ нь Pre-seed and Conceive Plus.
Масселл Checklist
- Хэрэв та өндгөвч байх үед эргэлзэж байвал гэрийн сорилтын тестийг ашиглана уу.
- Пренатал витаминыг үргэлжлүүлэн хэрэглэ .
- Усны хэрэглээгээ нэм. (Умайн хїзїїний салстыг ихээр гїнзгийрїїлсэнээр сїрьеэгээр дамжих нь хялбар байдаг.)
- Төрөлжүүлсэн тосолгооны материалыг туршина.
Өнгөрсөн долоо хоног: 1 дэх долоо хоног
Ирэх долоо хоног : 3 дахь долоо хоног
Эх сурвалж:
> Allison Hill, MD И-мэйл хаяг. 2017 оны 11-р сар, 11-р сар.
> Америкийн Жирэмсэн Нийгэмлэг. Жирэмсэн долоо хоног 1 & 2. Http://americanpregnancy.org/week-by-week/1-and-2-weeks-pregnant/
> Nemours сан. Kidshealth.org. Жирэмсний Хуанли, Долоо хоног 2. Http://kidshealth.org/en/parents/week2.html
> Ranjit S. Sandhu, BS Органик тос тосолгооны материал болон синтетик, байгалийн тосыг арьсны эрчмийн хөдөлгөөнд үзүүлэх нөлөө. Туршилтын болон үргүйдэл, 2014; 101 (4): 941-944. http://dx.doi.org/10.1016/j.fertnstert.2013.12.024
> SN Beemsterboer R. Төрөлтийн бууралт гэхдээ эхийн насыг ихэсгэж ихсэхийн зэрэгцээ нэмэгдэж буй байдал. Хүний Нөхөн Сэргээх, 2006; 21 (6): 1531-1532. https://doi.org/10.1093/humrep/del009