Өөрийн бие, нялх хүүхэд болон бусад зүйлсийг хар
Жирэмсний 17 хоногт тавтай морилно уу. Хоёрдахь гурван сар таны биед эхний болон гурав дахьх ньхаас илүү хэцүү байдаг ч, бие махбод тань өөрөөсөө салж буй өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн ачаар та бие махбодын таагүй мэдрэмжийг мэдрэх болно.
Танай сарын хугацаа : Хоёрдугаар улиралд
Долоо хоногийн хугацаа: 23
Та энэ долоо хоногт
Таны хүүхэд байх ёстой зүйл бол яг одоо хөдөлж чадахгүй.
Таны эрхтэнүүд өөрийн аян замд явж байгаа бөгөөд умайнхаа гэдэсний гэдэсний товчны хоорондох хагасыг нь умайн гэдэсний гэдэсний суулгацыг хэвлий гэдэс рүү нь чиглүүлнэ.
Үүний зэрэгцээ, өсөн нэмэгдэж буй хүүхэд нь бие махбодийн хамгийн том мэдрэлийн мэдрэлийн мэдрэлийн даралтанд дарамт учруулж болно. Энэ нь доод нуруунаасаа, хойд төгсгөлөөсөө, хөлнийх нь ар талаас мөчир хүртэлх мөчрүүдээс урагшлана.
Өөр нэг тааламжгүй гаж нөлөө танд одоо яг одоо мэдрэгдэж болох юм: жирэмсний ринит, жирэмслэлттэй холбоотой түгжрэл зэрэг болно. Үнэндээ энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн 39 орчим хувьд нөлөөлж, ихэнх тохиолдолд 13 , долоо хоногт 21-ийн хооронд тохиолддог ихэнх тохиолдол байдаг бөгөөд энэ нь сэтгүүлийн урьдчилсан судалгааны анагаах ухаан, биологийн шинжилгээний үр дүн юм. Цусны хэмжээ нэмэгдэж, янз бүрийн дааврын өөрчлөлт нь салслаг булчирхайг үйлдвэрлэхэд хүргэдэг, сийрэг хамар, салхилахад хүргэдэг гэж үздэг.
Энэ долоо хоногт таны хүүхэд
Таны бяцхан 5¾ инч урт, 4 унци хүүхэд нь түүний томоос илүү жинтэй байдаг. 17-р долоо хоногт таны хүүхэд adipose (fat) эдийг үүсгэдэг. Түүний үндсэн ажлын байрууд? Эрчим хүч хадгалах, биеийг тусгаарлах, эрхтэн хамгаалах, хүүхдийн онцлог шинж чанарыг дүүргэх (түүндээ илүү харагддаг болгоход туслах).
Үүний зэрэгцээ хүйн хүйс болон ихсэж тогтвортой өсч байна. Хуучин нь нярай хүүхдээ тэжээхэд илүү нягтралтай, уртасгаж, урт хугацаанд тэжээл, хүчилтөрөгчөөр дамжин таны хүүхдэд тэжээл өгөх олон мянган цусны судсыг агуулдаг.
Хэдэн долоо хоногийн өмнө хүүхдийн сонсголын системийг бүрдүүлэгч жижиг яс хэдэн жилийн өмнө ноцтой гарч ирснийг санаж байна уу? Одоо тэд хүүхдийнхээ дуу хоолойг сонсох, пицца захиалах эсэхээ шийдэж болох юм.
Таны докторын газарт
Одоо энерги ихэсч магадгүй, дасгалын талаар эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй илүү их ярих нь илүү сайхан үе юм. Ялангуяа, юу аюулгүй, юу нь болохгүй байна. Жишээ нь, жирэмсэн эмэгтэйчүүд хөлбөмбөг зэрэг холбоо барих спортоос зайлсхийх, түүнчлэн гэнэт босоо хөдөлгөөнд оролцдог биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвлөдөг. Таны эмч, эх баригч эмч таны явахыг хүссэн зүйлээ жирэмсэн эсэхийг батлахад тусална.
Хэрэв тийм биш бол, танд зориулж байгаа зүйлээ олох нь чухал байдаг гэдгийг мэдэж аваарай. Эцсийн эцэст жирэмсний үед дасгал хөдөлгөөн хийх нь чихрийн шижин , кесар хагалгааны хувь, төрсний дараах үеийн нөхөн сэргээх хугацааг багасгаж болно гэж Америкийн эмэгтэйчүүдийн эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч нар үзэж байна.
Хожим ирэх эмч нарын танилцуулга
Хэрэв та chorionic villus sampling (CVS) эсвэл amniocentesis аль аль нь найдваргүй үр дүнд хүргэсэн бол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч нь 17 долоо хоногоос хойш хүйс цусны түүвэр авах гэж нэрлэдэг cordocentesis санал болгож болно. Кардоцентез бол хүйн хүйснээс цусыг нь гаргаж, халдварын шинжилгээ, генийн эмгэг, цусны нөхцөл зэргийг шинжилдэг пренаталын оношлогоо юм.
Анхаарал тавих
Жирэмсний ринит та хэржигнэх, найтаах, бага зэрэг мэдрэмжтэй байвал давсны уусмал, никотин шавар (100 хувь давс хэрэглэдэг хамрын услалтын багаж), эсвэл хамрын хөндийгөө нээхийн тулд хамрын хөнжлийг өмсөж үзээрэй.
Үүний зэрэгцээ толгой дэрэндээ нэмэлт дэр эсвэл хоёр унтахын тулд унтах хэрэгтэй.
Энэ нь химийн утаа болон тамхины утаа шиг байгаль орчинд нөлөөлөх хүчин зүйлсээс зайлсхийхэд хамгийн сайн арга юм. Хэрэв ямар нэг зүйл ажиллахгүй бол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид эмийн эмчилгээний сонголтуудтай ярилцах; Жирэмсэн үед хэтэрхий удаан зогсохыг зөвлөж болохгүй.
Түншүүдийн талаар
Хоёр дахь гурван сар гэхэд таны түнш бэлгийн дур хүслийг өндөрсгөж болно. (Энэ нь ер бусын үнэн биш, зарим эмэгтэйчүүд эсрэг зүйлтэй тулгардаг). Түүний эрч хүч нь дээшлэх, түүний дотор муухайрч, урьд өмнө байгаагүй сэтгэлийнх нь сэтгэлийг улам ихээр татаж байсан. Түүнчлэн цусны эргэлт, шингэнийг түүний бэлэг эрхтэний талбайд нэмэгдүүлэх нь клитр, үтрээ илүү мэдрэмтгий болгодог.
Гэхдээ үүнийг мэдэж ав: Хүсэл тань өсөн нэмэгдэж, буурч болно. Зарим нь түншүүдийнхээ бие махбодид нөлөөлж буй өөрчлөлтийг мэдэрч, холболтыг илүү мэдрэх мэдрэмжийг мэдэрч байхад бусад нь бэлгийн харьцаанд орох үедээ хүүхдээ хордуулж, эцэг эхийнхээ удаах байр суурийн тухайд стрессийг мэдэрч болно. Магадгүй та бэлгийн хавьтагчаас түншийн өөрчлөгдөж буй үнэмшилтэй байдалтайгаа эхдээ тохируулахын тулд тэмцэж болно. Хамгийн чухал зүйл? Үүнийг ярьж, шүүгчийн байр сууриа хадгалж, хоёулаа тохируулга хийдгийг санаарай.
Масселл Checklist
Пренатал витаминыг үргэлжлүүлэн хэрэглэ .
Өдөрт 8-12 аяга ус ууна.
Ники савыг ав. давсны шүрших; эсвэл хамрын скрипт, шаардлагатай бол
Хэрэв дасгал сургуулилтын хэвийн ажиллагааг дахин эхлүүлбэл, өмнөх долоо хоногуудад завсарлага авбал зөвлөгөөний дагуу дасгалаа сайжруулна уу.
Өнгөрсөн долоо хоног: Долоо хоног 16
Ирэх долоо хоног : 18 дахь долоо хоног
Эх сурвалж:
> Америкийн эмэгтэйчүүдийн эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч нар. Жирэмсний болон төрсний дараах үеийн биеийн тамирын болон дасгал хөдөлгөөн . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Pregnancy-and-the-Postpartum-Period
> Америкийн Жирэмсэн Нийгэмлэг. Жирэмсний 17 дахь долоо хоног. Http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. Жирэмсэн үед амьсгалын замын эмгэгийн шалтгаан болох ринит. Adv экс Exp Med Biol. 2013; 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> Эмэгтэйчүүдийн үндэсний эрүүл мэндийн мэдээллийн төв. Healthywomen.org. Жирэмсэн ба эцэг эхийн 2-р улиралд жирэмсэлдэг: 17 долоо хоног жирэмсэн эхчүүд. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-syndptoms-and-signs
> Nemours сан. Kidshealth.org. Жирэмсний Хуанли, 17 дахь долоо хоног. Http://kidshealth.org/en/parents/week17.html