Өөрийн бие, нялх хүүхэд болон бусад зүйлсийг хар
Жирэмсний 15 хоногт тавтай морилно уу. Энэ нь таны хоёрдахь гурван сартай үед хонхолзох , мэдээ тархах, эрчим хүчний түвшин нэмэгдэх, дотор муухайрах гэх мэт эцэг эхийн хувьд сэтгэл хөдөлгөм цаг юм.
Танай сарын хугацаа : Хоёрдугаар улиралд
Долоо хоногт явах: 25
Та энэ долоо хоногт
Энэ долоо хоногт та жингийн өөрчлөлтийг мэдэрч эхэлж байх үедээ байж болно. Ээж нь бүр өөр өөр байдаг боловч эмэгтэйчүүд дараа нь эхний гурван сард эхний гурван цагт, долоо хоногт нэг фунт орчимд 3-5 паунд авдаг.
(Хэрэв та илүү их хэмжээгээр эсвэл бага хэмжээгээр авсан бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчидтэйгээ ярилцах нь зүйтэй.) Таны хэлбэр өөрчлөгдөх боловч таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст мэдэгдэх эсвэл мэдэгдэхүйц байх болно. Гэхдээ хэрвээ та гэдэсний товчлуур дээр 4 -5 инч зайтай хэвээр байгаа бол умайнхаа дээд хэсэгт мэдрэх боломжтой байх.
Яг одоо таны ихэнх өөрчлөлтүүд нь толгой өвдөх, ходоодны хямрал, зүрхний шарх шиг харагдаж байна. Гормонууд ердийн байдлаараа буруутгаж байдаг. Жишээлбэл, гормонууд нь ходоод, улаан хоолойн хоорондох булчингийн хавхлагыг амраахад хүргэдэг бөгөөд ингэснээр ходоодны хүчил улаан хоолой руу буцаж очиж улмаар рефлюкс үүсгэдэг. Шатаж буй саванд нэмнэ
Гормонууд нь яг одоо эрхтэнд нь үрэвслийг өдөөж, хамар нь цус алдах, цусны судас үүсгэдэг. Заримдаа энэ нь ээжээсээ хамгаалж чадахгүй, гэхдээ энэ нь төгс хэвийн юм.
Энэ долоо хоногт таны хүүхэд
Долоо хоногийн төгсгөлд таны хүүхэд 4 хэмээс урт, 2 унц жинтэй, 25 долоо хоногт уулзаж буй бяцхан хүнтэй илүү адилхан харагдах болно. Түүний нүд нь хамар руу ойртсон байна. Таны хүүхэд тодорхой үс, хөмсөгийг хөгжүүлж эхэлсэн байж магадгүй.
Мөн хүүхдийн чихний гаднах хэсэг нь илүү танигдахын тулд байнга хөгжиж байдаг. Шинж тэмдгийн системийг бүрдүүлэгч жижиг яс бас үүсгэж эхэлдэг. Тиймээс түүнийг сонсож чадахгүй байхад удахгүй болно.
Үүний зэрэгцээ хүүхдийн арьс нь тунгалаг, тунгалаг хэвээр байгаа бөгөөд түүний цусны судас болон араг ясны талаар тодорхой ойлголт өгөх боломжтой. Үүнээс өмнө, хүүхдийн араг яс Зөөлөн, уян хатан мөгөөрсөөр бүтээгдсэн, хамар, чихэнд чинь байгаа юм шиг. Гэхдээ энэ болон ирэх долоо хоногт яс нь рентген дээр танигдах, хатуурах, ялгарахаас сэргийлдэг.
Таны докторын газарт
Хэрэв та амнезентезийг авахаар шийдсэн бол жирэмсний эхний 7 хоногт үр дүнтэй болох магадлалтай. (Энэ нь ихэвчлэн долоо хоногт 15 , долоо хоногт 18 цагаар хийгддэг.) 30 минут үргэлжилдэг процедурын үед таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч нь хэт авиан тусламжтайгаар хэвлий, умас болон амнион аяганд нарийн нимгэн хөндий зүүг удирддаг. Энд ургийн эс агуулсан амнион шингэний жижиг дээжийг авах болно. Дараа нь дээжийг лабораторид илгээнэ.
Хэдэн долоо хоногийн дараа үр дүнг хүлээж авах боломжтой болно. Амнио илрүүлж болох эмгэгийг өөрчлөх боломжгүй гэдгийг мэдэх нь чухал.
Гэсэн хэдий ч энэ шалгалт нь эцэг эх хүүхдийнхээ нөхцөл байдлын талаар өөрсдийгөө сургахад тэргүүлэх байр суурьтай болох боломжийг олгодог.
Хожим ирэх эмч нарын танилцуулга
Дараагийн удаа та эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчдээ үздэг бол тэрээр өөрийн сан, эсвэл өндрийг тэмдэглэхийн тулд хэмжих соронзон хальсны хамт зэвсэглэсэн байх магадлалтай. Энэ бол таны ясны дээд хэсэг, умайн дээд хэсгийн хоорондох зай юм. Энэ нь таны эмч ургийн өсөлтийг хэмжихэд туслах хэрэгсэл юм. Сонирхолтой баримт: 20 долоо хоног өнгөрсний дараа танай саналын өндөр нь жирэмсний хэдэн долоо хоногтой таардаг.
Анхаарал тавих
Анагаах ухааны хүрээлэн жирэмсний үед эрүүл жинтэй хүн 25-35 фунт стерлинг авахыг зөвлөж байна.
Гэсэн хэдий ч тураалтай эмэгтэйг 28-40 фунт стерлингийн жинг авах шаардлагатай. илүүдэл жинтэй эмэгтэй, 15-25 кг; ба тарган эмэгтэйчүүд , 11-20 фунт стерлинг. Хэрэв та эсвэл таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч эдгээр цонхыг алга болгох талаар санаа зовж байгаа бол энэ нь туслахын тулд зарим өөрчлөлтийг хийх цаг юм. Судлаачийн тэмдэглэснээр хоёр дахь гурван сар нь жин нэмэгдэх / алдагдалд хүргэх чухал үе юм.
Энэ нь яагаад чухал вэ: 2015 он гэхэд хэт их жинтэй эмэгтэйчїїд цусны даралт ихсэлт, урьдчилан сэргийлэлт , жирэмсний даавар зэрэг эрсдэлд ордог. Эцэст нь, хэрэв та эрүүл хооллолтыг дагаж байвал, таны бие махбодийн хэрэгцээ, хэрэгцээгээ бүрэн хангаж чадна гэдгийг мэдэж аваарай "гэж Калифорни мужийн Лос Анжелес хотод хувийн практикт ОБ-ГИН хэлсэн Аллисон Хилл. "Долоо хоногоос долоо хоног хүртэлх тоо нь хүүхдийн нийт тоо болон өсөлттэй адил чухал биш юм."
Түншүүдийн талаар
Таны дэмжлэг таны (эсвэл тэр ч байтугай) танаас илүү гэсэн үг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдтэй бэлгийн хавьталд ороход нь дэмжлэг үзүүлж байсан хүмүүс нь жирэмслэлтээс үүдэлтэй сэтгэлийн түгшүүртэй байх магадлал 80 хувьтай байгаа нь 2016 оны байдлаар жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд 2,641 жирэмсэн эмэгтэйчүүд байгааг тогтоосон байна. Тэд мөн дунд үедээ сэтгэл дундуур байгаад сэтгэл дундуур байх магадлалаас гурав дахин их байгаа нь тэдний хамтрагчдын өндөр түвшний дэмжлэгийг мэдэрч байсан хүмүүс байсан юм.
Судлаачид санхvvгийн туслалцаа vзvvлэхээр тvрээслvvлэх гэх мэт олон хэлбэрээр дэмжлэг туслалцаа vзvvлж байгааг тэмдэглэж байна. хайрладаг; Хүүхэд ирэхэд хамтрагч нь тустай байх шиг мэдрэмж төрдөг. Өөрийн түншээсээ тэнд байхыг харуулах шилдэг арга замыг авах эсвэл зүгээр л асуу. Мөн санаж байна: Та чадах бүхнээ хамгийн сайн хийх нь өөрөөсөө асууж болох бүх зүйл юм.
Масселл Checklist
Пренатал витаминыг үргэлжлүүлэн хэрэглэ .
Өдөрт 8-12 аяга ус ууна.
Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ямар нэг хоол тэжээл, хоолны дэглэмийн талаархи энэ гурваас хэдэн жилийн өмнө ярих хэрэгтэй.
Өнгөрсөн долоо хоног: 14 дэх долоо хоног
Ирэх долоо хоног : 16 дахь долоо хоног
Эх сурвалж:
> Allison Hill, MD И-мэйл хаяг. 2017 оны 11-р сар, 11-р сар.
> Cheng ER, Rifas-Shiman SL, Perkins ME, Rich-Edwards JW, Gillman MW, Wright R, Taveras EM. Жирэмсний үр дагаварт үзүүлэх үр нөлөөг дэмжихийн тулд төрөхийн өмнөх түншийн нөлөө. Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн сэтгүүл. 2016 оны 7-р сар, 25 (7): 672-679. http://online.liebertpub.com/doi/10.1089/jwh.2015.5462
> Академийн Шадар ЦХБ, Шарма АЖ, Ким SYS. Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх нь АНУ, 2012, 2013. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015 оны 11-р сарын 6; 64 (43): 1215-20. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6443a3.htm
> Drehmer M, Duncan BB, Kac G, Schmidt MI. Жирэмсний үед хоёр ба гуравдахь гурван жилийн нягтралыг эхийн болон ургийн үр дүнтэй холбож үзээрэй. PloS One, 8 (1) (2013), х. e54704. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559868/
> Эмэгтэйчүүдийн үндэсний эрүүл мэндийн мэдээллийн төв. Healthywomen.org. Жирэмслэлт & Эцэг эх. Amniocentesis: Би үүнийг хэрэгтэй юу? http://www.healthywomen.org/content/article/amniocentesis-do-i-need-it
> Расмуссен КМ, Каталано, Елатин Ал. Жирэмсний үед жин нэмэгдэх шинэ удирдамж: эх баригч / эмэгтэйчүүдийн эмч мэдэх ёстой. Curr Opin Obstet Gynecol 2009; 21: 521-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19809317