Өөрийн бие, нялх хүүхэд болон бусад зүйлсийг хар
Жирэмсний 19 хоногт тавтай морилно уу. Таны гэдэс удаан хөгжиж, хөгжиж буй хүүхэдтэйгээ илүү томорсоор байх болно. Энэ бүх өсөлт нь энэ долоо хоногт өвчин тусах болно.
Танай сарын хугацаа : Хоёрдугаар улиралд
Долоо хоногийн хугацаа: 21
Та энэ долоо хоногт
Яг одоо, доод гэдэс, гэдэсний хэсэг өвдөж магадгүй. Энэ нь хоёрдугаар улиралд ихэвчлэн тохиолддог.
Үймээн самуун хэрэггүй. Энэ нь таны умайн хүзүүний дээд хэсэгт байрлах могойн хүзүү, таны гэдэсний тал руу могойн ургалт, өргөсөж буй өсөн нэмэгдэж буй гэдсэнд тохирох нягтрал юм. "Хүн бүр өвдөлтийг өөрөөр мэдрэх болно" гэж Allison Hill, MD, Лос Анжелес дахь хувийн практикт OB-GYN. "Зарим нь түүнийг зангираа, өвдөлт намдаах, зарим нь түлэгдэх өвдөлтийг тайлбарладаг."
Шулуун гэдэсний өвдөлт нь таныг эсвэл таны хүүхдэд хор учруулахгүй байх нь таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчдийн сэтгэл санааг зовоож буй зовиурын эрч хүч, үргэлжлэх хугацааг уялдуулах нь чухал юм. (Асуудлыг зааж өгч болох зүйлийн талаар уншина уу.)
Энэ долоо хоногт таны хүүхэд
Долоон бол санах тоо, энэ нь хэдэн очих , инчээс хэтрэхгүй Хүүхэд байх нь долоо хоногийн эцэс гэхэд цаг нь болно. Яг одоо, түүний гар, хөл нь биеийн бусад хэсэгтэй харьцуулахад төгс төгөлдөр байна.
Тэрбээр мөн vernix caseosa хэмээх цагаан, лав хэлбэртэй бүрхүүлд хамрагдах болно.
Энэ нь таны хүүхдийн арьсыг хатааж, амнион шингэний үр дагаварт нөлөөлж буй өнгөний зөөлөн арьсыг хамгаалахад зориулагдсан юм. Үнэндээ, энэ нь төрсний дараа ийм зөөлөн арьстай байдаг шалтгаануудын нэг юм. Vernix нь хүүхдээ төрүүлэх сувгаар дамжуулан илүү амар хялбар болгоход нь туслахын тулд тосолгооны ажил хийдэг.
Энэ долоо хоногт бусад сонирхолтой үйл явдлууд:
Таны мэдрэхүйг хариуцаж буй хүүхдийн тархины хэсэг хурдацтай хөгжиж байна.
Хэрвээ таны хүүхэд бол охин байсан бол түүний өндгөвчний гэртээ 6 сая орчим өндөг байна.
Baby өөх тос нь энэ долоо хоногт төрсний дараах дулааныг хангаж байдаг бор тосыг ихэсгэдэг.
Таны хүүхэд байнгын шүд нь урагшаа ургаж эхэлдэг боловч шүдний нахиа үүсгэдэг.
Таны докторын газарт
Хэрэв та ямар нэг буудалт өвдөлтийг мэдэрч байвал доод гэдэс ба / эсвэл аарцагны бүсийг тойрон өвдөж магадгүй тул эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо бариарай. Тэмдэглэж хэлэхэд, дугуй шөрмөс өвдөх нь элбэг байдаг. Гэсэн хэдий ч, та тэр өвдөлтийг илүү ноцтой зүйлээр төөрөлдүүлэхийг хүсэхгүй байна.
Жишээлбэл, 30-60 минутын дотор хурц, эрчимтэй өвдөлт мэдэгдэхүйц өвдөлтийг урьдчилан сэргийлж, үр дүнгүй ажиллахад хүргэж болно. Хэрэв энэ мэдрэмж нь зөвхөн баруун талдаа байгаа бол энэ нь хавдрын асуудал болно. Эмч эсвэл эх баригчтайгаа өвдөлт цусандаа эсвэл ер бусын гажигтай бол эмчид хандаарай. халуурах; жихүүцэх; дотор муухайрах буюу бөөлжих; нурууны өвдөлт; эсвэл угаалгын өрөө ашиглах үед шатдаг.
Хамгийн чухал нь, бие махбодоо сонсох боловч тайван байгаарай.
Эдгээр болон бусад асуудлууд урагшилж болох боловч заримдаа жирэмслэлт нь зүгээр л эвгүй, санаа зовох зүйлгүй байдаг. Ажилчин тань яаралтай олж мэдээрэй.
Тусгай хэлэлцүүлэг
Хэрэв та өмнөх жирэмслэлтээс өмнө төрвөл эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч тань жирэмслэхээсээ өмнө долоо хоногт 16 , долоо хоногт 24 цагаар жирэмслэхээс өмнө прогестероныг (17P) дуудаж эхлэхийг зөвлөж магадгүй. Прогестерон дааврын бэлдмэл нь ханиаднаас сэргийлж ажилладаг бөгөөд ингэснээр таны хүүхдийг бүрэн бүтэн байлгах боломжийг нэмэгдүүлэх болно.
Өөрөөр хэлбэл, умайн хүзүүний богинохон умайн хүзүүний улмаас умайн хүзүүний төрөлт үүсэх эрсдэлтэй бол үтрээний прогестерон өгч болно.
Гэртээ, үтрээний прогестероныг үтрээний буюу капсулыг үтрээнд өдөр бүр 37 долоо хоног хүртэл хийдэг.
Сонголтууд нь эмэгтэйчүүдийг олон тоогоор авч явахад тохиромжгүй.
Хожим ирэх эмч нарын танилцуулга
Таны дараачийн пренаталаар явах нь долоо хоногт л байж магадгүй. Хэрэв та 20 долоо хоногийн хэт авианы аппараттай байхаар төлөвлөж байгаа бол энэхүү томилгоог таны сүүлчийн айлчлалаас илүү урт байх болно гэдгийг мэдэж аваарай. Чанарын дүрсийг илүү сайн дэмжихийн тулд бүрэн давсагаар хүрэх шаардлагатай байж магадгүй тул та ирэхээсээ өмнө давхар шалгах хэрэгтэй.
Хэт авианаас гадна таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч дахин жингээ шалгана. Одоогоос та 8-10 фунт стерлинг олж авсан байж магадгүй юм. Нэг долоо хоногт 1-2 фунт стерлинг авах магадлалтай байгаа бол жирэмснийхээ үлдсэн хугацаанд долоо хоногт дунджаар хагас фунт стерлинг авах боломжтой болно.
Анхаарал тавих
Шөрмөсөн өвдөлтийг зогсоох ямар ч арга байхгүй ч гэсэн таны таагүй байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой. Жишээлбэл, гэнэт хөдөлгөөн таныг өвдөлтийг өдөөж байвал, байрлал өөрчлөгдөж өөрчлөгдөж байх үедээ мэдэгдэхүйц шилжих болно. Халуун халуун ус нь уйтгартай өвдөлтийг арилгаж, тайвшруулж болно.
Жирэмсэн үедээ угааж байсан аюулын талаар санаа зовох хэрэггүй; Энэ бол ихэвчлэн домог юм. Та усны температураа 98.6 градус байлгаж, усаа эвдрэхээс болгоомжлох хэрэгтэй. (Халуун ванн, вакуум болон саунуудаас зайлсхийх хэрэгтэй. Учир нь тэдгээр нь биеийн температураа хурдан, аюултай болгодог.)
Түншүүдийн талаар
Хэдийгээр таны түнш хүүхэд нүүхийг мэдэрч байж болох ч, ямар ч цохилт, тэврэлтийг анзаарахгүй байх боломжтой. Таны хүүхэд хөдөлгөөнөөсөө өмнө бага зэрэг томорч өсөх шаардлагатай байдаг. Ихэнх хүмүүст хамгийн багадаа 28 долоо хоногийн турш мэдрэгддэггүй .
Масселл Checklist
Пренатал витаминыг үргэлжлүүлэн хэрэглэ .
Өдөрт 8-12 аяга ус ууна.
Нойргүйтэлтэй унтахын тулд шөнийн цагаар унтаж байх хэрэгтэй.
Сүүлийн долоо хоног: 18 дахь долоо хоног
Ирэх долоо хоног : 20 дахь долоо хоног
Эх сурвалж:
> Allison Hill, MD И-мэйл хаяг. 2017 оны 11-р сар, 11-р сар.
> Америкийн Жирэмсэн Нийгэмлэг. Жирэмслэх 7 хоног. Http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant
> Dimes-ийн гуравдугаар сар. Прогестерон эмчилгээ нь дутуу төрөлтийг зогсооход тусалдаг. https://www.marchofdimes.org/complications/progesterone-treatment-to-help-prevent-premature-birth.aspx
> Эмэгтэйчүүдийн үндэсний эрүүл мэндийн мэдээллийн төв. Healthywomen.org. Жирэмсэн ба эцэг эхийн 2-р сард жирэмсэлсэн: 19 долоо хоног жирэмсэн эхчүүд. http://www.healthywomen.org/content/article/19-weeks-pregnant-syndptoms-and-signs
> Nemours сан. Kidshealth.org. Жирэмсний Хуанли, 19 дүгээр долоо хоног. Http://kidshealth.org/en/parents/week19.html