Хоолны хоол тэжээл, хоол тэжээл 15 сарын настай
Одоо та хүүхдээ өдөрт 2-оос доошгүй удаа хооллож байгаа бол үхрийн сүүг нэг нэгээр нь үнэлдэг.
Хөхний сүү, нялхсын томъёог сүү рүү шилжүүлбэл 2%, өөх тос багатай , 2 хүртэлх насны хүүхдэд сүү хэрэглэхийг хориглоно.
Таны нялхсын хоолны дэглэм нь гэр бүлийн бусад гишүүдийнхтэй адил төстэй бөгөөд өдөр бүр 3 удаа, 2 удаа хөнгөн зуушаар үйлчилнэ . Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр 16-аас 24 унц (аяга эсвэл лонхондоо), өдөр бүр 4-6oz-ийн шүүс (зөвхөн аягатайгаар) хийж, дараа нь сайн хооллох дадал зуршлаас зайлсхийхийн тулд янз бүрийн хоолыг санал болгоно.
Таны хүүхэд хуруу, халбага, салаагаар хооллож, аяганаас ууж чаддаг байх хэрэгтэй. Дараагийн хэдэн сар нь лонхыг хэрэглэхээ зогсоох, шилийг хоослох цаг болжээ. Таны өсөлтийн хурд удааширч байгаатай холбогдуулан таны хүүхдийн хоол идэх дур хүслийг бууруулж, дараагийн хэдэн жил дараалан сайжрах болно гэдгийг санаарай. Таны хүүхэд энэ насаар шөнийн тэжээлээр тэжээгдэж магадгүй. Хэрвээ үгүй бол шөнийн цагаар савныхаа хэмжээг хэтрүүлэн аажим аажмаар бууруулж, аажмаар энэ бүх тэжээлийг зогсооно.
Хлоридтой холилдохоос зайлсхийхийн тулд фторжуулсан цорготой ус хэрэглэнэ .
Хэрэв та зөвхөн савласан эсвэл шүүсэн ус хэрэглэдэг бол таны хүүхэд фторид нэмэлт тэжээл шаардагдаж магадгүй (усны фторорын түвшинг үйлдвэрлэгчээс нь шалгана уу).
Хоол тэжээлээс зайлсхийх нь тэжээллэг чанар багатай учир их хэмжээний амтат амттан, зөөлөн ундаа, жимсний амттай ундаа, чихрийн нишингэ, үр тариа, чихэр зэргийг өгдөг.
Түүхий лууван, самар, бүхэн усан үзэм, хатуу мах, попкорн, бохь , хатуу чихэр гэх мэтийн хүүхдийн хоол тэжээл өгч болохгүй.
Таны бага насны хүүхдийн хоол тэжээлийн талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл:
Toddler Growth and Development
Түүнийг монгол / дади хэлээр ярих, ганцаараа алхах, хамтдаа объектуудыг хооронд нь холбох, харилцан ярилцах, зургийг зааж өгөхийг хүсч болно. Тэр бас 3-6 үг хэлэх, энгийн тушаалуудыг ойлгож, халбага, сэрээ хэрэглэж эхэлдэг болов уу.
Дараагийн хэдэн сард нь түүнийг ар араасаа алхаж, гартаа алхаж, бөмбөгийг өшиглөх, 10-25 үг хэлэх, биеийн 3 нэр, номны хуудсыг эргүүлж, хувцас, хувцас хунар, Хоёр блокийг хамт байрлуул.
Энэ нь танай хүүхэд эрж хайж эхэлж, хэрхэн ажиллаж, цагийг хэрхэн өнгөрөөх талаар ярилцах цаг юм. Хайгуулын ажилд олон магтаал, олон боломж олгох хэрэгтэй. Хөхөө хэрэглэвэл таны хүүхэд хуухдийн ордонд байхдаа л хэрэглээгээ хязгаарлах эхлэлийг тавина. Энэ нь түүний сонирхол буурах болно.
Ихэнх хїїхэд энэ єдрєєс єдєрт хоёр нойтон їзїїлдэг (янз бїрийн хїїхдийн хоорондох нойтон їргэлжлэх хугацаа нь ихэвчлэн хоорондоо маш их єєрчлєгддєг боловч напитанууд нь ихэвчлэн 1-1 1/2 цаг байдаг).
Арван найман сарын хугацаанд олон хүүхэд бага зэргийн унтдаг .
Ихэнх хүүхдүүд ихэнх цагаа унтдаг (дор хаяж 11 цаг). Хэрэв үгүй бол нялх хүүхэд унтахын өмнөх хэвийн ажиллагааг хангаж байгаа эсэхийг шалгаж, унтах зөв тохирсон эмчилгээ хийлгэнэ. Стресс, өвчтэй эсвэл шинэ даалгавар (алхаж явдаг гэх мэт) суралцаж эхэлснээр тэр сэрүүн байж магадгүй.
18 настай 15 настай хүүхдэд зориулсан аюулгүй байдлын зөвлөмжүүд
Осол гэмтэл нь хүүхдүүдийн үхлийн тэргүүлэх шалтгаан болдог. Эдгээр үхлийн ихэнх нь амархан сэргийлэх боломжтой тул хүүхдийн аюулгүй байдлыг бүх талаар нь байлгах нь маш чухал юм. Таны хүүхэд ахуйг аюулгүй байлгах зарим зөвлөмжийг энд оруулав:
- Хамгийн сүүлийн автомашины суудлын удирдамжийн дагуу та хүүхдэдээ арын суудалдаа сууж арын суудалд байрлуулж, арын нүүрэндээ эсвэл арын өндрийн хэмжээгээр эсвэл өндрөөсөө хязгаарлах хүртэл байрлуулна. зорчигчийн хажуугийн дэр бүхий машины урд суудал дээр хүүхэд.
- Түүний ор нь аюулгүй байна: баар хооронд 2 3/8 инчээс хэтрэхгүй байна. гудас нь хүүхдийн ордонд тохиромжтой байх ёстой; цонх, ноорхойг байрлуул; Залгих хөнжил, чихмэл амьтан, эсвэл дэрнүүдийг байрлуулахаас зайлсхийх хэрэгтэй.
- Машины суудал , тэргэнцэр, хүүхдийн ор гэх мэт тоног төхөөрөмж, гар дээр суурилсан тоног төхөөрөмжийг аюулгүй байдлын үүднээс эргэн санахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Үйлдвэрлэгч буюу Хэрэглэгчийн Бүтээгдэхүүний аюулгүй байдлын комиссыг дахин дуудлагад оруулсан бүтээгдэхүүний жагсаалтыг шинэчилнэ үү.
- Амьсгал боогдохоос сэргийлж хүүхдийнхээ хүрч болох жижиг зүйлс, гялгар уутыг хэзээ ч орхихгүй.
- Өндөр сандал дээр сууж байхдаа бэхэлгээгээ зөв ашиглаарай.
- Хүүхэд хэт их наранд задарч болохгүй (нарнаас хамгаалах тосыг ашигла).
- Дээшээ буц . Хүүхэддээ SIDS-ийн эрсдэлийг бууруулахын тулд нуруун дээрээ (өөр албан тушаалууд) унтаж, нүүрээ таглаж, амьсгал боогдох шалтгаан болох усаар дүүргэсэн, дэрсэн, зөөлөн хөнжил дээр хэзээ ч бүү тавь.
- Урьдчилан сэргийлэх оролдлого нь орон дээрээ ганцаараа үлдэхгүй, хүснэгтээ өөрчлөхгүй.
- Утаа, нүүрстөрөгчийн дутуу ислийн детекторыг суурилуулж , дөл тэсч унтлагын хувцас ашиглана.
- Хэрэв та байшинд буутай бол сум, сумыг тусдаа цоожтой газар хадгал.
- Усны аюулгүй байдлыг даван туулах: Хүүхдээ усанд сэлэхийг зааж, усанд (усанд, усан сан, далай г.м.) насанд хүрэгчдийн хяналтгүйгээр (усанд сэлэгч сайн сэлэгч байсан ч) завь дээр, хүүхэд хамгаалалттай цөөрөмд өөрийгөө хаалттай хаалгаар оруулдаг хашаагаар хүрээлж бай.
- Зарим төрлийн нохойны үүлдрийг (Rottweilers, pit bulls, German Shepards) болгоомжтой байгаарай. Амьтны дэргэд амьтдын хазуулсан амьтны тавиасын талаар тавин хувь нь хазаад, хүүхдээ хянаж байдаг.
- Шүдний шүдний оо гоожихыг суртал хүртэл нь зөөлөн шүдний сойзоор зөвхөн шүдний оо фторын шүдний оо түрхэнэ.
- Хуухдийн нотолгоо: Танай халуун ус халаагчийн температурыг 120 градус F-т, шатаар нь хаалга, цахилгааны хэрэгсэл , кабинетийн тагийг ашиглана.
- Өрхийн цэвэрлэгч, химийн бодис, эмийг хүртээмжээс нь хол байлгаад тэдгээрийг өөрсдийнхөө саванд хадгалах хэрэгтэй. Хордлогын хяналтын төвийн дугаарыг мэднэ (1800-222-1222).
- Хүүхдийнхээ ойролцоох халуун шингэн буюу хоолыг бүү хий, хүүхдэд зуух, халаагч эсвэл бусад халуун тогооны хэрэгсэл (ялангуяа унжсан индүү), хоол хийхдээ буцааж шарагчийг ашиглан, дотогшоо бариулыг эргүүлэхийг хориглоно.
- Усанд живэхээс сэргийлж, банн, хувингаас бүх усыг хааж, угаалгын өрөө хаалгыг хааж, ганцаараа усаа хаадаггүй ганцаараа үлдээж болохгүй.
- Утасны ойролцоох яаралтай тооны жагсаалтыг хадгалж, хүүхдийн баталгаа байхгүй түгжээний өрөө байлгах.
Хүүхдэд түгээмэл тохиолддог нийтлэг асуудлууд
- Өтгөн хаталт: өвдөлт, цус алдалт үүсгэдэг үрэвсэх, баасанд нь өвдөлтийн үе гэж тодорхойлсон. Анхан шатны эмчилгээ нь нэмэлт ус, алим, эсвэл тайрах шүүс өгөх, бага насны хүүхдийн хоол тэжээл дэх эслэгийн хэмжээг нэмэгдүүлж, өтгөн хатах хоолыг багасгах явдал юм.
- Бөөрний хамар / Сувилах: хуурайшилт, утаа, тоос шорооноос болж ихэвчлэн түгээмэл тохиолддог. Нийтлэг цочролыг арилгахыг хичээ. Та чийгшүүлэгч эсвэл давстай усан хамар дуслаар оролдож болно.
- Хоолны живх : маш түгээмэл бөгөөд живх тууралттай тосыг 3-4 хоногийн дотор цэвэрлэнэ. Хэрвээ энэ нь улаан хүрэн улаан эсвэл улаан цэгүүдээр хүрээлэгдсэн бол таны хүүхэд мөөгөнцрийн халдвартай байж магадгүй бөгөөд үүнийг арилгахын тулд antifungal тос хэрэгтэй болно. Живсэн тууралт нь живх өөрчлөгдөхөөс сэргийлж, живхээс аль болох зайлсхийх замаар агаараас гарах эрсдэлийг нэмэгдүүлж, гэдэсний хөдөлгөөний дараа зөвхөн бага зэргийн халуун усаар угаана.
- Амьсгалын дээд замын халдвар: Эдгээр нь маш түгээмэл бөгөөд тодорхой эсвэл ногоон гоожиж хамар, ханиалгах шинж тэмдэгийг агуулдаг бөгөөд ихэвчлэн хүйтэн вирүсээр үүсгэгддэг. Хамгийн сайн эмчилгээ бол давстай хамрын дусал болон чийдэнгийн сорогчийг хамар нь цэвэр байлгахад оршино. Хэрэв хүүхэд халуурч, амьсгалахад хүндрэлтэй эсвэл 7-10 өдрийн турш сайжрахгүй бол эмчлэгч эмчдээ хандаарай
- Бөөлжих: вируст халдварын нэг хэсэг болох суулгалтыг дагалддаг. Хэрвээ таны хүүхэд бөөлжиж эхэлбэл хоол идэх, уухаас түр хугацаагаар завсарлага өгч, дараа нь тав, арван минут тутамд бага хэмжээний тослог (1 халбага) өгнө. Хүүхэд бага хэмжээний уухыг зөвшөөрдөг бол та Pedialyte-ийг 5-10 минут тутамд халбагаар нэмээд дараа нь их хэмжээгээр хүлцэл болж, дараа нь түүний энгийн томъёогоор солих боломжтой. 12 цагийн турш Pedialyte өгөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрвээ бөөлжис нь хар ногоон байвал, эсвэл шингэн алдалтын шинж илэрвэл (6-8 цагийн дотор шээс хөөхгүй байх, хуурай ам, жин алдах гэх мэт) байвал эмчид хандаж болно.
- Суулгах нь: нийтлэг асуудал бөгөөд вируст халдвараас болдог. Хэрвээ суулгалт нь цусан юмуу мансууруулах бодис байвал 1-2 долоо хоногийн дотор сайжрахгүй бол эсвэл шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрвэл (6-8 цагийн дотор шээс хөөхгүй байх, хуурай ам, турах зэрэг). Та тогтмол хооллолттойгоо үргэлжлүүлэн үргэлжлүүлэн хооллож байх ёстой бөгөөд энэ нь тус бүрдээ 1-2 унцитай Pedialyte өгдөг.
Хүүхдээ эмчдээ аваачаарай
Та хүүхдийнхээ амьдралын эхний хэдэн жилийн туршид Хүүхдийн эмч нарт байнга зочилж байх болно. Ингэснээр түүний өсөлтийн хөгжил нь нягт нямбай хяналт шинжилгээ хийх болно. Та очиж уулзахаас өмнө эмчид үзүүлж болох асуултуудаа бичиж тэмдэглээрэй.
Арван тавдугаар сарын үзлэгт дараахь зүйл орно:
- Таны хөлийн хөгжил, хөгжлийн талаархи үзлэг.
- Хооллох болон унтах цагийн хуваарийг хянах.
- Түүний өндөр, жин, толгойны тойргийн хэмжилт.
- Осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх, шүдний эрүүл мэнд, зөв зохистой хооллолт.
- Дархлаажуулалт: Hib, IPV, MMR, Varivax, Prevnar, Hepatitis A (хэрэв 12 сарын хугацаанд үзлэг хийгээгүй бол).
Нялх хүүхэд чинь арван найман сартай байхад хүүхдийн эмчийн дараагийн үзлэгт орох болно.
Эх сурвалж:
> Таны хүүхэд ... сэтгүүлүүд Таны Хүүхдийн сонин, keepkidshealthy.com-аас цуврал өгүүллүүдээс тохируулагдсан бөгөөд Keep Kids Healthy, LLC-ийн зөвшөөрлөөр ашиглагддаг.