Жирэмсний дараа эхний гурван сард жирэмсэлсний дараа
Хэрэв та зулбалтын дараа жирэмсэн бол, эсвэл магадгүй гэж бодож байгаа бол баяр баясгаланаас болж сэтгэлийн дарамтанд өртөж, магадгүй хоёуланд нь ч хүрч болно. Жирэмсэнийхээ дараа батлуулсны дараа энэ нь нэг алхам дээр нэг алхам хийхэд тусалдаг. Эхний үе шатанд эхний гурваар орж ирдэг.
Зулбасын дараа жирэмсний эхний 12 долоо хоногтой хэрхэн зохицох талаар зөвлөгөө өгнө үү.
Жирэмсний шалгалт авах
Хэрвээ таны хугацаа хожимдвол жирэмсний тест хийх цаг болжээ!
Гэрийн жирэмсний тест нь таны зааврыг дагаж мөрдөж буй зааврын дагуу харьцангуй найдвартай байдаг. Туршилтын үр дүнгийн талаар юу харж байгаагаа ойлгоход туслах зарим ерөнхий зөвлөгөө энд байна.
- Өглөөний шээсэнд хэрэглэх, хэрэв боломжгүй бол шээсэнд 4-өөс доошгүй цагийн турш давсагаа байлгана.
- Туршилт хийх хангалттай шээсийг авахын тулд нэг тонн ус ууж болохгүй. Энэ нь таны тестийг шингэлж болох бөгөөд жирэмсэн үед ч танд сөрөг уншлага өгөх болно.
- Төрөл бүрийн эмийн эмүүд нь сорилтын үр дүнд нөлөөлж болохыг анхаарах хэрэгтэй.
- Туршилт хийхээсээ өмнө багц зааврыг анхааралтай уншина уу.
Танд тайвшруулагчтай хүнийг сонго
Та жирэмсний хяналтын талаар эмч, эх баригчид нь мэддэг байсан ч, хэрэв та өөрийн одоогийн эмчийг таны зулбалтын талаар эмчлэгдээгүй бол шинэ эмч таныг шинэ жирэмсний үед эмчлүүлэхээр шийдэж болно.
Жирэмсэн үедээ үйлчилгээ үзүүлэгчийг хэрхэн сонгох талаар зөвлөгөө өгнө үү.
Хугацаатай хугацааг тооцоолох
Хэрэв та сарын тэмдгийнхээ сүүлчийн өдрийг мэддэг бол Naegele-ийн дүрмийг ашиглан жирэмсний шинэ үеийнхээ тооцоолсон хугацааг тооцоолж болно.
1. Сүүлийн сарын тэмдгийн хугацааг тодорхойлж 7 хоног нэмнэ.
2. Одоо 3 сарын хугацааг хас.
3. Энэ нь таны цаг хугацаа!
(Жишээ нь, таны сарын тэмдгийн хугацаа 3-р сарын 7-ны дотор 3-р сарын 14-нд 7 хоног нэмж оруулаарай.
Төлбөр хийх хугацааг хэрхэн тооцоолох тухай дэлгэрэнгүй мэдээлэл энд байна.
Жирэмсний дараа хэвийн бус сарын тэмдэгтэй мөчтэй бол эмчид хандаарай. Хэдийгээр хугацаатай тооцоолуур нь тогтмол сарын тэмдгийн мөчлөгтэй хүмүүст харьцангуй зөв байдаг ч та он цагийг тогтоохын тулд хэт авианы эхлэл хэрэгтэй болно.
Өглөөний цайг ойлгох
Өглөөний өвчин нь жирэмсний 6 дахь долоо хоногт эхэлдэг. Олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд өглөө өвдөхөд санаа зовж байгаа ч энэ нь түүнийг тайвшруулахад хэцүү байдаг. Өдөр тутмын жирэмслэлтийг мэдрэх нь зулбалт магадгүй гэсэн үг юм. Харин өглөө өвдөх, эсвэл өглөө өвдөх нь алдагдсаныг анхаарах нь зулбах шинж биш юм.
Таны хэт авиа гэж юу болохыг төсөөл
Хэрвээ та хэт авианы зургийг жирэмсний ижил цэг дээр бусад хүмүүстэй харьцуулж үзэхэд сонирхолтой бол эхэн үеийн гурвалсан аппаратын зургийг үзээрэй. Та жирэмсний 4-12 долоо хоногоос эхлэн ганц бие, хосын жирэмслэлтээс зураг сонгох болно.
Та ч бас Facebook, twitter дээрээс хэт авианаа хуваалцахыг хүсч магадгүй.
Юу идэж үзээрэй
Жирэмсэн үед хоолны хордлого илүү мэдрэмтгий байдаг бөгөөд жирэмсэн үед жирэмсэн үед нь хоол хүнсээр дамжих халдвар илүү аюултай байдаг. Жишээлбэл, листозиоз нь жирэмсэн эмэгтэйчїїдэд зєвхєн бага зэргийн шинж тэмдэг илэрдэг боловч зулбах, тєрсєн нярайн, бусад жирэмсний хундрэл їїсдэг.
Гэсэн хэдий ч хоол хүнсээр хангагдаж буй өвчнөөс зайлсхийх нь та юуг эрэлхийлж байгаад аль болох эртнээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад хялбар байдаг.
Жирэмсэн үед зайлсхийхийн тулд хоолны жагсаалтыг үзээрэй.
Хэрэв та хүсвэл бэлгийн хавьталд ор
Олон хосууд зулбалтын дараа жирэмсэн байхдаа бэлгийн хавьталд орохоос айдаг боловч зулбалтын талаар ямар нэгэн баримт нотолгоо байгаагүй. Бэлгийн хавьталд орохыг зөвлөдөггүй тодорхой нөхцөлүүд байдаг боловч эдгээр нь маш ховор тохиолддог бөгөөд ямар нэгэн эрсдэлд байвал эмч танд мэдэгдэх болно. Хэрэв танд асуулт байвал эмчид хандана уу.
Жирэмсний гурван гурван үеэр бэлгийн тухай илүү ихийг мэдэж аваарай.
Таны жирэмслэлтийг зарлах
Жирэмсэн гэдгээ олон нийтэд мэдүүлэхэд танд бүрэн дүүрэн байдаг. Зулбастай мэдээ дээр хүмүүс хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгаагаас хамаарч, хэрэв та тэдэнд хэлсэн бол жирэмснийхээ талаар шууд мэдэгдэж, эхний гурвыг дуусгах хүртэл хүлээх болно. Энэ бол маш хувийн шийдвэр бөгөөд зөв цаг хугацаа эсвэл буруу цаг хугацаа биш, зөвхөн таны шийдвэр хамгийн тохиромжтой цаг юм.
Жирэмсэний талаар зарлахдаа дараах зүйлсийг анхаарч үзээрэй .
Төлөвлөлт эхлүүлэх
Хэрэв та хүүхдийн нэр, хүүхдийн жорлонгийн талаар бодож үзэх нь дэндүү эрт байна гэж бодож байгаа бол энэ нь зүгээрээ. Гэхдээ эхний гурваар эхлэх төлөвлөгөөтэй байх болно. Жишээлбэл, таны шим тэжээлийн бодисыг харах, зөв зохистой дасгал хийх, архи, тамхины утаанаас зайлсхийх.
Та хамгийн сайн зүйлтэй төлөвлөлтөө эхлүүлэхийн тулд энэ сарын эхний шалгалтын хуудсыг үзээрэй.
Эх сурвалж:
Lockwood, C., ба U. Magriples. Эхний жирэмсний хяналт ба эхний жирэмслэлтийг төрөх үеийн эмчилгээ. UpToDate . 02/06/17 шинэчлэгдсэн.