Таныг дуудах үед таны хүүхэд таныг үл тоомсорлох уу? Та дахин дахин давтах хэрэгтэй юу? Та хаа нэгтээ хаашаа явахад бэлэн болж, дараа нь унтлагын хувцсаа хэвээр байлгахыг хүүхдээ хэлэх үү? Авъяаслаг хүүхдүүд ихэвчлэн өөрийн бяцхан ертөнцөд байдаг. Тэд үйл ажиллагаандаа маш их анхаарч, эргэн тойронд байгаа ертөнцийг мэдэхгүй мэт санагддаг.
Хэрэв энэ нь таны хүүхэд шиг сонсогддог бол та эргэлздэг. Гэсэн хэдий ч, та хүүхдэд анхаарлаа төвлөрүүлж , бухимдахаас сэргийлэхэд туслах энгийн гурван арга байдаг.
Физик холбоо барих
Хүүгээ эсвэл нэрийг нь дуудахдаа мөрөн дээр нь хөнгөн гар дээр хүрч үзээрэй. Физик холбоо нь үйл ажиллагаанд татагдан орсон, эсвэл дэлхийд эргэж ирсэн сэтгэлгээтэй авьяаслаг хүүхэдтэй болоход тусалдаг. Хүүхдүүдийнхээ эргэн тойронд байгаа гадаад ертөнцөөс ирсэн гүүрний нэг гэж үзье. Дэлхийд буцаж ирэхэд таны хүүхэд ярьж буй зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх нь илүү хялбар болно.
Эрт сэрэмжлүүлэг өг
Эдгээр нь нэг хүүхдээс нөгөө үйл ажиллагаанаас нөгөөд шилжих оюун санааны бэлтгэлийг хангахад туслах болно. Жишээлбэл, хэрэв та хүүхдээ орондоо бэлдэхийг хүсч байгаа бол унтахын тулд унтах цаг болтол хүлээх хэрэггүй. Үүний оронд 10 минутын дараа эхэлнэ үү. Эхний мэдэгдлийг өгч, өнөөгийн үйл ажиллагаа эсвэл бодлыг дуусгахын тулд арван минутын өмнө үлдсэнийг нь мэдэгдээрэй.
Хүүхэдтэйгээ холбоо барихын тулд та ямар нэгэн физик холбоо барих хэрэгтэй байж магадгүй.
Гэсэн хэдий ч, энэ аргыг анх хэрэглэж эхлэхэд та хүүхдээ арван минутын дотор бэлэн байлгах хэрэггүй. Та өөр хэдэн сэрэмжлүүлэг өгөх хэрэгтэй. Мөн өөр нэг минутад өөр нэг сэрэмжтэй байх болно.
Арван минут болтол хүлээгээд бүү хүлээ. Түүнийг нэг сэрэмжлүүлсний дараа бэлэн байхыг хүлээ. Анхааруулах тогтолцооны цаана байгаа санаа нь хүүхдүүд оюун санааны ертөнцөөс бодит ертөнц рүү шилжиж тэнд байлгахад туслах явдал юм.
Таймерыг ашиглах
Хэрвээ таны хүүхэд цагийг сайн мэдэрч байвал цаг хугацаагаа хянахын тулд цагийг ашиглаж болно. Жишээлбэл, хэрэв та хүүхдээ арван минутын хугацаагаар үйл ажиллагаанд нь өгөхийг хүсч байвал таймер тохируулаад тоглоом тоглохын тулд аравхан минут л үлдэх болно гэдгийг дохиогоорой. Хэрвээ таны хүүхэд цаг хугацаа сайн мэдэхгүй бол энэ техник сайн ажиллахгүй байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч, энэ нь таныг хүүхэд ахуй цагт мэдрэх хүртэл эрт сэрэмжлүүлэх системтэй хамт хэрэглэж болно.
Заримдаа хүүхдүүд өөрсдийнхөө бяцхан ертөнцөд маш гүнзгий оролцдог бол эцэг эхчүүд санаа зовдог. Гэсэн хэдий ч, энэ нь байнгын төлөвөөс бусад тохиолдолд анхаарах зүйл биш юм. Ихэвчлэн авьяаслаг хүүхдүүд зүгээр л бодол санаагаа олж аваад эргэн тойрондоо юу болж байгааг хянах боломжгүй болдог. Энэ нь бас муу зүйл биш юм. Энэ нь тэд үйл ажиллагаандаа гүнзгий анхаарлаа төвлөрүүлж чадна гэж үздэг. Үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвартай байх нь тэд "урсгал" байдалд хүрч чадна гэсэн үг юм.