Та жирэмсний хяналтад байхдаа бүрэн хариуцлага хүлээх, цагаа олсон байх гэж бодож байж магадгүй. Энэ нь маш чухал боловч жирэмсний хяналтын байдлаас илүү ихийг олж авах, эмч, эх баригчтайгаа хүчтэй харилцаа тогтооход туслах зарим зүйл бий. Чухал төрөгсөддээ юу авчрах талаар хэдэн зөвлөмжийг энд дурдав:
Өвчний түүх
Эмнэлгийн түүхийн бүрэн мэдээллийг таны анхны пренатал уулзалтад авчрахаа мартуузай. Өмнөх жирэмслэлтүүд, мэс засал, эмч, эмч нарын хүсч буй зүйлсээсээ авсан бүртгэл. Хэрэв энэ нь таны эхэн үеийн жирэмслэлтийг үзээгүй бол эмч таныг сүүлийн удаа томилогдсоноос хойш ямар нэгэн өөрчлөлт гарсан эсэхээ мэдэхийг хүсч байгаарай.
Эмчилгээний жагсаалт
Та эм ууж байгаа эсэхээс үл хамааран шинэчлэгдсэн жагсаалтыг пренаталь үзлэгт оруулна уу. Энэ нь таны эмч эсвэл эх баригчаас өөр хэн нэгний өгсөн эмийг оруулна. Та мөн таны авч байгаа витамин, ургамлын нэмэлтүүдийн жагсаалтыг гаргахыг хүсч байна. Энэ нь таны жирэмслэлт үргэлжилж байгаа үед өөрчлөгдөж болно. Та эхэлж эхлэхэд нэг эмийн багцтай байж болох бөгөөд жирэмслэлтийн үед таны эмийг өөрчилдөг зүйлсийг өөрчилдөг, эдгээр өөрчлөлтүүдийн талаар эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Таны байж болох асуултууд
Хэрэв та шалгалтын өрөөнд ганцаараа байхдаа томилогдсоноосоо өмнө асуусан бүх асуултын талаар санаж байх болно. Гарч болох цаасны хэсгүүдийг хадгалж, томилолтын хоорондохыг бодоход асуултуудыг бич. Энэ нь таныг асуултуудыг санаж, зарим хариултыг бичих газар өгнө.
Тантай хэн нэгнийг авчирч болно. Хариултуудыг сонсох хоёр хүнтэй байх нь нэгээс илүү хүнийг санаж, хэлэх эсвэл сурахыг хүссэн зүйлсийг сануулах болно.
Таны нөхөр, түнш, эсвэл найз нөхөд
Нүд болон чихний өөр нэг хэсгийг авчрах, ялангуяа зүрхний цохилт, эсвэл пренаталын өмнөх шинжилгээг анх сонсох гэх мэт гол томилгоонд илүү их тусална. Тэднийг мартаж орхиж болох зүйлийг мартаж, баяр хөөрийнхээ мөчүүдэд гэрч байх болно. Энэ нь таныг жирэмсэлтээс эхлэн төрөхөд тохиромжтой арга мөн. Хэдийгээр тэд томилолтоор явж чадахгүй ч гэсэн тэд алдах ёстой зарим чухал томилгоо байгаа гэдгийг санаарай.
Нээлттэй бодол
Таны эмч эсвэл эх баригч жирэмслэлт, хөдөлмөр, төрөлт, нярай хүүхдийн талаар маш их мэдлэгтэй байдаг гэдгийг санаарай. Тиймээс тэднийг жирэмсний хяналтын шийдвэрт түнш болохын тулд тэднийг хөлсөлж ажиллав. Хэрвээ танд асуулт байвал эсвэл ямар нэг зүйл хийхийг хүсч байгаа бол эдгээрийг нээлттэй оюун ухаанаар хэлэлцэх хэрэгтэй. Тэдний үзэл бодол, үзэл бодолд нээлттэй, нээлттэй ханддаг байх. Эцсийн эцэст та тэдгээрийн нэгэн адил хүсэлт гаргах уу, үгүй юу? Энэ нь жирэмслэлт, хөдөлмөр, төрөлт, төрсний дараах үеийн асрамжийн талаар шийдвэр гаргах хамгийн сайн арга юм.
Жирэмслэхээс сэргийлэхийн тулд эдгээр арга техник, зөвлөмжүүдийг ашиглаарай. Та үнэхээр хүүхдийнхээ ойрын төрөлтөнд бэлтгэлтэй байхын тулд бага зэрэг томилолттой болж, хамгийн их цагийг өнгөрөөж, үйл явцаа сайхан өнгөрүүлээрэй.