Хооллох хоолны дэглэмээс эдгээр гайхалтай буруу хүмүүсийг хасах нь тустай
Нууц сүүн бүтээгдэхүүн, салат ороох, хясаа гэх мэт сүүн бүтээгдэхүүний сүүний найрлагатай байж болно гэдгийг та мэдэх үү? Ихэнх үйлдвэрлэгчид үнэрийг нь агуулдаг сүүн загасыг дүрж байна!
Тэгвэл таны хөхүүлэх хүүхэд таны идэж буй сүүн бүтээгдэхүүнээс үнээний сүүний харшилтай эсвэл мэдрэмжтэй байгааг харуулж байна уу? Хэрэв та хоол тэжээлээсээ цагаан идээгээ багасгах талаар бодож байгаа бол сүү, бяслаг, цөцгий, зайрмаг гэх мэт сүүний эх сурвалжаас илүүтэйгээр бодох хэрэгтэй.
Хүнсний шошгон дээр илүү нарийвчлан үзсэний дараа далд сүүн бүтээгдэхүүний орц найрлагатай олон тооны хоол хүнснээс болж гайхах болно.
Зайлуулахаас хамгаалах зорилгоор сүүн бүтээгдэхүүн
Дараах жагсаалтыг ашиглан сүү сүүн бүтээгдэхүүний орц, түүний дотор цагаан идээний найрлагыг бүрдүүлэхэд туслахын тулд доорх жагсаалтыг ашиглана уу. Тэмдэглэл: Эдгээр хоолыг таны хоол хүнснээс хассан ч хэдэн долоо хоногоос хэдэн долоо хоногийн дараа ямар нэгэн ялгааг мэдэрч болох юм (зарим тохиолдолд энэ нь огт тус болохгүй байж болно).
- Хиймэл тос амт
- Цөцгийн тос
- Butterfat
- Buttermilk
- Butteroil
- Кассин
- Бяслаг
- Бяслаг бяслаг
- Тос
- Аслалт
- Custard
- Ghee
- Хагас хагасаар нь
- Гидролизат (казеин, сүүний уураг, шар сүү, шар сүүний уураг)
- Koumis
- Lactalbumin
- Lactalbumin phosphate
- Лактоглобулин
- Лактоз
- Лактулулоз
- Сүү (хуримтлагдсан, үүсмэл, хуурай, ууршдаг, нунтаг, өөх тос багатай, аргалж, уураг, уураг, тослоггүй, бүхэл бүтэн)
- Milkfat
- Paneer
- Pudding
- Rennet казейн
- Цөцгий
- Цөцгий хатуу бодис
- Шар (бүх хэлбэр)
- Тараг
Сүү агуулдаг гайхалтай хоол хүнс
- Кайринат (аммиак, кальци, магни, кали, натри)
- Бохь
- Үр дүнтэй мах
- Самар ба салатны орц
- Ямааны сүү
- Халуун нохой
- Шуурхай Mash төмс
- Кефер
- Lactaid сүү
- Ноакон
- Пэйт
- Хиам
- Шербет
- Хясаа
- Энгийн
- Шөл, цагаан будаа бяслаг
- Steak
- Туна загас
Сүүний ажлаа таслах уу?
Харшлын эмчилгээнд ямар ч эмчилгээ байхгүй бөгөөд хоол тэжээлээсээ сүүн бүтээгдэхүүнийг арилгаж чадах эсэхийг судлах багахан судалгаа байдаг.
Энэ нь үүнийг оролдохын тулд гэмтээж чадахгүй. Эхний үе шат нь хоол хүнсээр өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, хүүхдийн хоолны дэглэмийн шинж тэмдэг, хоолны дэглэмийн талаарх тэмдэглэлтэй байж болно. Энэ нь тодорхой хоол хүнс болон хүүхдийн зовлонгийн хоорондох холбоог илүү хялбар болгоно гэж La Leche League-ийн хэлжээ.
Мөн лактозгүй, шар буурцагтай бүтээгдэхүүн рүү шилжих нь нөхцөл байдлыг сайжруулж чадахгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үхрийн сүүний мэдрэмтгий чанар бүхий нярай хүүхдэд хөхүүл эхийн сүүгээр дамжин хөхний сүүгээр хооллодог. Эдгээр уурагууд нь лактозгүй сүү үйлдвэрлэгчдэд байдаг. Түүнчлэн үхрийн сүүний уураг нь мэдрэмтгий, харшилтай зарим хүүхэд шар буурцагны уураг боловсруулахад бэрхшээлтэй байдаг.
Хэрвээ таны хүүхэд үнээний сүүг маш их мэдрэмтгий бол хамгийн сайн бооцоо нь таны хүүхдийн эмчтэй ажиллах явдал юм. Хамтдаа, та болон таны хөхөөр хооллодог хүүхдэд зориулсан тэнцвэртэй, сэтгэл ханамжтай хоолны дэглэм барьж болно.