Таны дутуу төрсөн хүүхдийг эрүүл байлгах нь хамгийн чухал эцэг эхийн хамгийн чухал ажлын нэг юм. Тэд эрт төрсөн учраас дутуу төрөх нь дархлалын тогтолцоог боловсронгуй болгож, төрөхөд төрсөн хүүхдийг бодвол илүү амархан өвддөг. Хүйтэн ба ханиадны улирал нь нярай хүүхэд, ялангуяа амьдралын эхний жилүүдэд аюултай байж болно.
Хэдийгээр өмнөх өвчлөл бусад хүүхдүүдээс илүү өвддөг ч эцэг эхчүүд хүүхдээ эрүүл байлгах хэд хэдэн энгийн алхмуудыг дагана.
1. Гараа угаах
Гараа угааж байх нь дутуу төрсөн хүүхдээ эрүүл байлгах хамгийн сайн, хамгийн чухал арга юм. Гар угаах нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагаануудтай холбоотой харилцаанд тань нөлөөлж буй үр хөврөлийг арилгана.
Гараа угааж байхдаа саван, халуун ус хэрэглэ. Гараа хамтад нь угааж, 15 секундын турш бүх хэсгийг нь угаах хэрэгтэй. Цэвэр алчуур эсвэл цаасан алчуураар хатаана. Хэрэв та гараа угааж чадахгүй бол архины гар ариутгагчийг ашиглаж болно.
Гараа угааж, живх солих эсвэл угаалгын өрөөнд орохдоо гараа угаах хэрэгтэй. Гараа угаах эсвэл гараа ариутгах бусад чухал үеүүдэд дараах зүйлс орно:
- Сургуулийн насны хүүхдүүд сургуулиасаа буцаж ирдэг
- Орон гэрээсээ буцаж ирэхэд
- Хийн шахуургыг хийсний дараа
- Түүхий хүнсний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа
- Өөр хүүхэдтэй болсны дараа
- Салах эсвэл хамар үлээж дараа
2. RSV вакцины тухай асуу
Амьсгалын замын синтицит вирус (RSV) нь дутуу нярай хүүхдэд аюул учруулж болзошгүй.
Хэдийгээр вирус нь эрүүл насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд муу хүйтэнд хүргэдэг ч энэ нь урьдчилан сэргийлэлтэнд хүндрэл учруулж, дахин эмнэлэгт хэвтэх явдал юм.
Гар угаах нь RSV-ээс хамгаалах анхны шугам бөгөөд таны хүүхдэд Synagis хэмээх RSV-ийн урьдчилан сэргийлэх эм авах эрхтэй болно.
RSV вакциныг ихэвчлэн нэрлэдэг. Synagis бол жинхэнэ вакцин биш боловч үйлдвэрлэсэн эсрэгбиеийг RSV вирүст агуулдаг. Энэ цохилтыг RSV улирлаар сар бүр удирддаг.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахгүйн тулд RSV шидэлт хийх шаардлагатай байдаг бөгөөд даатгалын компаниуд зөвхөн энэ үнэтэй эмчилгээ нь ноцтой хүндрэлтэй хамгийн өндөр эрсдэлтэй хүүхдүүдэд хамаатай юм. Таны дутуу хүүхэд RSV-ээс сэргийлэх боломжтой бол :
- 35 долоо хоногоос бага хугацаанд төрсөн
- RSV улирлын эхэн үед 3-6 сараас бага хугацаатай байх болно
- Зүрхний өвчин, уушигны архаг өвчин байдаг
- Олон төрөлт, тамхины утаанд өртөх, сургуулийн насны хүүхдэд үзүүлэх нөлөөлөл, астма гэр бүлийн түүх зэрэг эрсдэлт хүчин зүйлс
3. Халдвар авсан бэлдмэлээ авах
RSV шиг томуу өвчтэй хүүхдийг маш өвчтэй болгодог. Уушгины эсрэг вакцин боломжтой боловч энэ нь зөвхөн 6 сараас дээш настай хүүхдэд зөвшөөрөгдсөн байдаг. Ханиадны үед 6 сараас доош настай байх тохиолдолд ханиаднаас түүнийг хамгаална.
Гараа угаахын хажуугаар хүүхэдтэйгээ холбоо барих хүн бүр улирлын томуугийн вакцин авах нь чухал юм. Эцэг эх, асран хамгаалагч, ах эгч нар бүгд ханиад хүрэхээс сэргийлэхийн тулд бүгдийг нь авна.
4. Хүмүүсээс зайлсхий
Шинэ хүүхэд төрөхөд шинэ найз нөхөд, гэр бүл бүгдээрээ шинэ баяртай танилцах сэтгэл төрөх болно. Хэрэв таны хүүхэд дутуу төрсөн бол таны хүүхдийн эрүүл мэнд хамгийн чухал байх болно. Шинэ хүүхдээ цугларагсдад цуглуулж, зочдод гэртээ ирэхэд гараа угаах хэрэгтэй. Хүйс, ханиадны шинж тэмдэг илэрсэн бол гэртээ үлдэхийг найз нөхөд, гэр бүлийнхнээс нь асуу.
Хүүхэд чинь илүү хүчтэй болж, хүүхдийн эмч таныг гэрээс гарахын тулд ногоон гэрлийг өгч, олон хүүхэдтэй болохоос зайлсхий. Нас барсан төрсөн нярай хүүхдүүдээс хол байх ёстой:
- Дэлгүүр худалдааны төвүүд
- Сүмийн эсвэл биеийн тамирын заал
- Том гэр бүлийн цугларалт
- Сургууль, цэцэрлэгжүүлэлтийн төвүүд
5. Утаа бүү хий
Тамхины утаанд өртөх нь таны хүүхэд эрсдэлд орж, RSV болон амьсгалын замын бусад өвчин зэрэг олон нөхцөл байдалд эрсдэлд оруулдаг. Хэрэв та тамхи татдаггүй бол танд болон таны хүүхдэд хамгийн сайн тохирно.
Хэрэв та тамхи татдаг бол хүүхдийнхээ хордлогыг багасгах, амьсгалын замын өвчний эрсдлийг багасгахын тулд хийх алхмууд байдаг.
- Гэр доторх утаа хэзээ ч бүү татаарай.
- Дотор хүүхэдтэйгээ машины дотор тамхи татдаггүй.
- Тамхи татсан үед хүрэм, урт ханцуйтай цамц өмс. Тамхи татсны дараа, хүрэмээ аваад гараа угаах хэрэгтэй.
- Хүүхэд том болох хүртэл дотор нь тамхи татаж буй хүний гэрт очиж үзээрэй.
Эх сурвалж:
> Линден, Дана, Пароли, Эмма Трентин, Дорон, Миа Вешлер нар. Preemies: Өсвөр үеийнхний эцэг эхчүүдэд зориулсан үндсэн гарын авлага. 2-р Ed. Зургийн цомог. 2010 оны 11-р сар, Нью Йорк.
> Томуугаас хамгаалах (Флу) хамгаалах: Залуу хүүхдийн асран хүмүүжүүлэгчдийн зөвлөгөө. CDC.gov. https://www.cdc.gov/flu/protect/infantcare.htm.
> Synagis гэж юу вэ? MedImmune. https://www.synagis.com/hcc/what-is-synagis/overview.html.