Үргүйдэл ба сэтгэл гутрал нь ихэвчлэн хамт явдаг. Та үргүйдэл нь сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүйг мэдэхгүй байж болох ч сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүс үржил шимт өвчинтэй байх магадлалтайг та мэдэхгүй байж болох юм.
Жирэмсэн үед болон жирэмсний дараа (төрсний дараах уеийн хямрал) сэтгэлийн хямрал нь жирэмслэхэд хэцүү байсан эмэгтэйчүүдэд илүү нийтлэг тохиолддог болохыг та гайхах болно.
Гэсэн хэдий ч үржил шим нь сэтгэлийн хямралд ордог тул энэ нь та үүнийг үл тоомсорлож, эмчлэхгүй гэсэн үг биш юм.
Сэтгэлийн хямрал, байнгын гунигтай байдал
Үргүйдэлтэй харьцахдаа уйтгар гунигийг мэдэрч байдаг.
Цаг хугацаа ирэх үед та блюзуудтай хамт цохилт өгч, эмчилгээ үр дүнгүй болох эсвэл үргүйдлийн оношлогоонд үр дүнтэй тестийн үр дүн гарах болно.
Мөн та үр хүүхэдтэйгээ хамт шүршүүрт ордог, эсвэл эгчийнхээ дөрөв дэх хүүхэдтэй болсон үед төрөлт, тэмцэлдээн өршөөл үзүүлснийг хараад уйтгарлаж болно.
Гэнэтийн уйтгар гуниг ба сэтгэлийн хямралын хоорондох ялгаа нь зарим цаг хугацааны дараа гунигтай өргөж, сэтгэлийн хямралд орсноор бусад шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Өдөр тутмын амьдралд хэр их нөлөө үзүүлдэг вэ гэвэл сэтгэл гутралд хэр их ноцтой байдаг.
Сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд нь:
- Харамсалтай нь долоо хоног эсвэл хэдэн сар үргэлжилдэг.
- Харамсалтай, найдваргүй сэтгэлийн мэдрэмж.
- Үргэлж уйлж, урах.
- Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст, ялангуяа таны эргэн тойронд зугаатай өнгөрөөсөн хүмүүст байнга цочирдох эсвэл үл тоомсорлодог.
- Хөдөлмөрийн чадваргүй, ажлын байранд эсвэл гэрийн ойр орчимд ажилд авах гэж зүдэрдэг.
- Нойрондоо унтах, хэт унтах, эсвэл нойр дутуу унтдаг (нойргүйдэл).
- Хоол идэх нь хэцүү, хэт идэж, хоолны дуршил буурдаг.
- Амьдралд тааламжтай байдалтай, сексийн талаар сонирхдоггүй.
- Сэтгэл түгшсэн эсвэл санаа зовсон сэтгэлийн байнгын мэдрэмж.
- Үхэх, өөрийгөө хохироох, эсвэл амиа хорлох бодлууд. (Хэрэв та өөрийнхөө амьдралыг авч үзэх гэж байгаа бол шууд тусламж аваарай.)
Хэрвээ таны ярьж буй зүйл нь "зүгээр л блюз" мэт санагдвал сэтгэлийн хямралд ороогүй тохиолдолд тусламж хайж олохгүй байхыг бүү зөвшөөр.
Сэтгэл гутралд орсон хүмүүст, зөвлөгөө өгөх, дэмжих бүлгүүд, оюун санааны бие засах эмчилгээ хийхэд туслах олон зүйл нь үргүйдлийн үр дүнд туслах болно.
Ямар үр дагаварт хүргэдэггүй вэ?
Үргүйдэл гэдэг бол сексийн амьдрал , харилцаа, өөрийгөө үнэлэх мэдрэмж, өдөр тутмын амьдралд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг дарамттай нөхцөл юм.
Туршилт, эмчилгээний дунд үргүйдэл нь эмчийн томилгоонд очиход үргүйдэл нь таны бүх амьдрал болсон мэт санагддаг.
Энэ бүх стрессийг сэтгэлийн хямралыг бий болгоход хувь нэмрээ оруулах боломжтой.
Сэтгэлийн хямрал нь гэр бүлийн түүхтэй, төрөлтийг эсэргүүцэхээс өмнө сэтгэлийн дарамтанд өртөж, дэмжигч сүлжээг дэмждэггүй хүмүүст төрөлт ихтэй байдаг.
Үргүйдэл нь ихэвчлэн ичгүүртэй мэдрэмжийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь таны тэмцэлдээнүүдийн тухай найз нөхөд, гэр бүлтэй ярилцахад илүү хэцүү болгодог.
Энэ тусгаарлалт нь сэтгэлийн хямралыг илүү болгодог.
Үргүйдэлд хүргэдэг дааврын зарим тэнцвэргүй байдал нь сэтгэлийн эмгэг, сэтгэлийн хямралыг эмзэг байдалд хүргэдэг.
Хэрэв та үргүйдлийн мэдрэмжийг мэдэрч байгаа бол эмчид хандах хэрэгтэй. Энэ нь үргүйдлийн байдлыг оношлох, ерөнхий тусламж үйлчилгээг удирдахад тусална.
Сэтгэлийн хямрал үргүйдлийн шалтгаан болдог уу?
Сэтгэлийн хямрал нь үргүйдэл үүсгэдэг эсэхийг хэн ч тодорхой мэдэхгүй ч зарим судалгаанууд сэтгэлийн хямрал болон үргүйдэлийн хоорондын харилцан хамаарлыг олж тогтоожээ.
Энэ хоёр нөхцөлд хамаарах зарим дааврын асуудлууд давхцаж байгаатай холбоотой зарим онолууд байдаг.
Түүнчлэн, сэтгэл гутрал нь таны төрөлтөд сөргөөр нөлөөлж болох амьдралын хэв маягийг бий болгодог.
Жишээ нь, сэтгэлийн хямрал нь хоолны дэглэмийн хэт идэвхижил, хоолны дэглэмийн дутагдалд ордог, илүүдэл жинтэй буюу дутуу жинтэй байдаг нь үргүйдэл үүсгэдэг.
Сэтгэлийн дарамттай хүмүүс тамхи татах , уух нь илүү их байдаг.
Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлж чадах уу?
Жирэмслэхгүй бол сэтгэлийн хямралд нөлөөлөх нь жирэмслэлтэнд хүрэхэд сэтгэлийн хямралыг эмчлэх болно гэсэн бодолтой байна.
Гэхдээ энэ нь үргэлж тийм биш юм.
Үнэндээ үргүйдэлтэй хүмүүс жирэмслэлтийн үедээ сэтгэлийн хямралыг мэдэрч, төрсний дараах сэтгэл гутралд илүү ихээр өртөх эрсдэлтэй байдаг.
Хэрэв би хэзээ ч жирэмслэхгүй бол би үргэлж сэтгэлээр унадаг уу?
Жирэмслэхээ больсон, хүүхэд үрчлэгдэх эсвэл өөр арга замаар дамжуулан үр хүүхэдгүй бол энэ нь амьдралынхаа үлдсэн хугацаанд сэтгэлээр унах болно гэсэн үг биш юм. Амьдралдаа аз жаргалыг олох боломжтой.
Гэсэн хэдий ч, сэтгэл гутралд орсон бол өөрөө шийдэх боломжгүй юм.
Судлаачдын үзэж байгаагаар IVF-г алдсаны дараа зарим хосууд гурван жилийн дараа гомдоллож байсан байна. Зөвлөгөө өгөх нь гомдол гаргах процессыг даван туулж, үргүйдлийн дараа амьдралаа сэргээхэд тусална.
Хэрхэн илүү сайн мэдэрч байна
Зарим хосууд сэтгэлийн хямралд эмчилгээ хийлгэхээс татгалзаж, антидепрессментүүд нь жирэмслэхийг оролдох үед авч чадахгүй гэж боддог.
Зарим антидепрессментууд таны үр хөврөлд сөргөөр нөлөөлөх боловч бүх мансууруулах бодис биш юм. Үнэндээ зарим судалгаанууд сэтгэлийн хямралыг зөвлөгөө өгөх, антидепрессантуудтай хамт жирэмсний амжилтыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг болохыг олж мэдсэн.
Энэ нь бага зэргийн хямралтай үед антидепрессант эмүүд нь олон эмчилгээний сонголтуудын нэг юм гэжээ. Сэтгэлийн хямрал нь ярианы эмчилгээ , туслах бүлгүүд , оюун санааны биеийн эмчилгээний эмчилгээнд хамрагдаж болно.
Хэрэв та үргүйдлийн улмаас сэтгэлийн хямралд орсон бол эмчтэйгээ ярилцаарай. Төрөлжсөн олон клиникүүд зөвлөгөө өгөх, дэмжих бүлгүүдийг санал болгодог.
Төрөх чадвартай эмч таны үр тогтсон эмийг зохицуулж, сэтгэлийнх нь байдалд нөлөөлөх магадлал багатай байдаг. Учир нь төрөлтийн эмүүд сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.
Хэрэв сэтгэлийн хямралтай эм хэрэгтэй бол таны төрөх эмч, сэтгэл мэдрэлийн эмч нар таны эрүүл мэндэд хамгийн найдвартай, хамгийн үр дүнтэй эмчилгээг хийхэд туслахын тулд хамтран ажиллах хэрэгтэй.
Эх сурвалж:
Chachamovich JR, Chachamovich E, Ezer H, Уоллек УИХ-ын гишүүн, Кнаут Д, Passos EP. "Үргүйдэл дэх амьдралын чанар ба эрүүл мэндтэй холбоотой чанарыг судлах нь: системчилсэн хяналт." J Psychosom Obstet Gynaecol . 2010 оны 6-р сарын 31 (2): 101-10.
Сэтгэл гутрал - Шинж тэмдгүүд. NHS. http://www.nhs.uk/Conditions/Depression/Pages/Symptoms.aspx Онлайнаар авсан. 2012 оны 4-р сарын 11.
Karjane NW, Stovall DW, Berger NG, Svikis DS. "Үргүйдлийн түүхтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд согтууруулах ундааны хордлого ба сэтгэцийн эмгэгийн эмгэг" J Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд (Larchmt) . 2008 оны 12-р сар; 17 (10): 1623-7.
Lapane KL, Zierler S, Lasater TM, Stein M, Barbour MM, Hume AL нар. "Эмэгтэйчїїдийн їргїйдлийн эрсдэл нэмэгддэгтэй холбоотой сэтгэлийн хямралд орсон їеийн шинж тэмдэг байдаг уу?" Psychosom Med . 1995 оны 11-р сар; 57 (6): 509-13; хэлэлцүүлэг 514-6.
Pinto-Gouveia J, Galhardo A, Cunha M, Matos M. "Эмэн бус зохицуулалтын зохицуулалт нь үргүйдэлтэй өвчтөнүүдэд тохируулах процесс юм." Hum Fertil (Camb) . 2012 оны 2-р сарын 6. Хэвлэлийн өмнөх Epub]
Ramezanzadeh F, Noorbala AA, Abedinia N, Rahimi Forooshani A, Naghizadeh MM нар. "Сэтгэцийн эмчийн оролцоо нь үржил шимтэй хосуудад жирэмсний түвшинг нэмэгдүүлсэн." Малайз J Med Sci. 2011 оны 1-р сар; 18 (1): 16-24.
Volgsten H, Svanberg AS, Olsson P. "Шведэд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст vitro-ийн үр дүнгүй эмчилгээ хийлгэснээс хойш гурван жилийн дараа шийдэгдээгүй гашуудал." Acta Obstet Gynecol Scand . 2010 оны 10; 89 (10): 1290-7.