Тендерт бие махбодийн өөрчлөлт, биеийн тамирын дасгалын өмнө болон хойно төрөх нь ямар ч эргэлзээгүй байх болно. Гэхдээ өсөн нэмэгдэж буй асуудлын зарим нь бэлгийн харьцаанд байдаг бүх сөрөг сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой байдаг. Сэтгэлийн сөрөг сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн зохицуулах талаар мэдэх туршлагагүй тул таны хүүхэд сэтгэл түгшин, уурлаж, уурладаг.
Та tween болон өсвөр насныханд өөрсдийгөө танилцуулсан сөрөг мэдрэмжийг хэрхэн багасгах, багасгах талаар суралцах боломжтой. Таны tween-тэй тулгараад байгаа хэд хэдэн нийтлэг сөрөг мэдрэмжүүдийг доорхи байдлаар харуулав.
Уучлаарай
Твиттер болон өсвөр насныхан бүрт нэг удаа гуниглах болно. Гэнэтийн уйтгар гунигийг тодорхой нэг тохиолдол, жишээ нь найзтайгаа ярилцах гэх мэт зүйлүүдээс шалтгаалан авч болно. Твви гунигтай үед тэрээр ямар нэгэн зүйлийг хийх дургүй байж магадгүй юм шиг санагдах болно.
Өөрөөр хэлбэл жижигхэн өрөөнүүдээр өөрсдийгөө дайчлан ажиллуулах боломжийг олгоно. Заримдаа ганцаараа бага зэрэг тустай байдаг. Хүүхэдтэйгээ ярилцаж болох хэн нэгэн хүний хувьд өөрийгөө санал болгох эсвэл сайн найз эсвэл ах эгчийнхээ зөвлөгөөг эрэлхийлэхийг санал болгож болно. Хэрвээ хүүхэд тань хагалгаа хийлгэж чадахгүй бол түүний удирдамжийн зөвлөх эсвэл хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө авах шаардлагатай байж болно.
Уур хилэн
Уур хилэн нь хүүхэд, насанд хүрэгчдийн аль алинд нь тулалдахад хамгийн хэцүү сэтгэл хөдлөлүүдийн нэг юм . Уур хилэн нь маш их энергитэй байдаг тул түүнийг хянах чадваргүй бөгөөд тэр тэсэрч магадгүй юм шиг санагддаг. Хэрэв таныг сонгох юм уу, амьдралаа шударга бус гэж үзвэл уур уцаартай байдаг.
Та түрэмгийлэлд хязгаар тогтоох замаар tween de-escalate-д тусалж чадна. Жишээ нь, тэрээр бие махбодийн дасгалаар дамжуулан уур хилэнгээр ажиллахыг зөвшөөрдөг байж болох юм. Танд мэдрэмжийг зөвшөөрдөг гэдгийг мэддэг байх ёстой, гэхдээ тэд уурлаж хилэгнэх ёстой. Хүүхдүүддээ алдах гэж буй шинж тэмдгүүдийг танихад нь тусал. Дараа нь тэднийг дахин чиглүүлэх системийг хөгжүүлэхэд туслах болно.
Паранойя
Энэ бол хүнд хэцүү зүйл. Олон тооны бодол санаа нь биеэ унэлдэг бөгөөд энэ нь олон тооны санаа бодол нь ямар нэг муу зүйл үргэлжлэх болно гэж боддог бөгөөд хэн ч, бүр сайн найз нөхөд нь итгэлтэй байх ёстой. Садар самууны өөрчлөлт, өсөлтийн өөрчлөлт нь үе үе үе хоорондын харилцан яриаг үгүйсгэх явдал юм. Заримдаа параноиа бол санаа зовох зүйл биш бөгөөд өсвөр насны өсөж өндийж буйг харгалзан үзэхэд яагаад хүн бүр тэднийг олж авахыг хүсч байгаа гэж боддог.
Энэ нь таны сэтгэхүйг тэвчихийн зэрэгцээ, паранойн найз нөхөд, гэр бүлийн харилцаанд саад болж байгаа тохиолдолд өсвөр насны сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлын талаар шинжээчтэй зөвлөлдөх цаг болжээ. Энэ нь авахад хэцүү алхам байж болох ч урт хугацааны туршид зовж шаналж буй хүмүүс бусад асуудлууд тулгарах тул тусламж олоход саад болдоггүй.
Муухайрах
Хэрэв та өөрийн өсвөр насны болон өсвөр насныхныг эргэж харах юм бол та ичмээр санагдах дурсамжтай байдаг. Хүүхэд тань өөрөө өөрийгөө танин мэдэхэд өсч хөгжихийн хэрээр олон нийтэд ичиж зовох, эсвэл ичгүүртэй байх боломжтой. Тервүүд шинэ үеийн үсний засалт, гоёл чимэглэлийг доромжлох эсвэл гэр бүлээ зугаацуулахаас айж болно.
Та бүлгийнхээ эсвэл ангийн өмнө ярих гэх мэт нийгмийн ур чадварыг заах замаар эдгээр мэдрэмжүүдийг багасгахад тусалж, ичиж зовоход зөвшөөрөл өгөх ёстой гэдгийг ойлгоход тусалж чадна. Танд хоёулаа бага зэрэг ичмээр инээхэд суралцаж, боломжтой бол аль болох таслах хэрэгтэй.
Тууний хувьд тэд үе тэнгийнхний бодож байгаагаар тэдэнтэй санаа зовдоггүй, харин таны зүгээс бага зэрэг чиглүүлдэг гэдгийг ойлгоход хэцүү байдаг. Энэ нь ичгүүртэй нөхцөл байдал нь цөөхөн, хооронд нь хангалттай итгэлтэй болж чаддаг.
Сургуульд тоглох эсвэл ангийн оффист ажиллуулах гэх мэт бодит зүйлийг хийхийг хүссэн зүйлээ хийхээс нь сэргийлэхэд тэднийг саад болдгийг тэд мэдэж байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Хүчирхийлэл
Чинээлэг байдал нь жирэмслэлтэнд олон сорилт бэрхшээл учруулж болох юм. Таны твиттерүүд найз нөхөд, дүү, эсвэл бүр сайн мэдэхгүй хүмүүстэй өрсөлдөх чадвартай байж болно. Өөрийгөө үнэлэх нь багаараа бусдад атаархаж, тэр ч байтугай ижил хүйстний харилцаанд саад болдог. Хүчирхийлэл нь хүүхдийг муу хүмүүстэй харьцах, өөрийгөө сүйтгэх зан үйлийг бий болгоход хүргэж болно.
Тэгэхээр та үзэсгэлэнтэй атаархал нь яаж туслах вэ? Эхлэхийн тулд атаархал бол сайн эхний алхам юм. Хэрвээ таны хүүхэд дүүгийн хувьд атаархаж байвал хүүхэд бүрт нэг цагт чанартай цаг зарцуулах. Хэрвээ таны хүүхэд хүүхдийнхээ хамгийн сайн найзтайгаа найз нөхөдтэй болсон найзынхаа атаархуу атаархсан бол нөхөрлөл онцгой байх албагүй гэдгийг мэдэгдээрэй.
Хэвийн бус эсвэл эмгэггүй атаархал нь tween нь маш хянамгай байдлаар явагдахад хүргэдэг бөгөөд үүнийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх ёстой. Эмчилгээг атаархаж, хянах боломжгүй хүүхдэд эмчилгээ хэрэгтэй байж болно.
Худал хэлэх гэж юу вэ?
Худал хэлэх нь үнэхээр сэтгэл хөдлөл биш, харин зан авир юм. Гэсэн хэдий ч та наад зах нь худлаа яриагүйгээр сэтгэлийн сөрөг сэтгэгдлийг сайтар хэлэлцэж чадахгүй. Таны твиттерээс ямар нэг зүйлийн талаар ярихаас зайлсхийх, эсвэл үнэнээс зайлсхийх нь тийм ч чухал биш гэж боддог тул та асуудалд оролдлого хийдэг.
Хүмүүсийг худал хэлэхгүй байхыг хичээгээрэй, гэхдээ яагаад танай яагаад фийд хийснийг танихын тулд зохих арга хэмжээ авахыг хичээ. Хэрвээ таны хүүхэд худал ярих сэдвээр ярихыг хүсэхгүй байгаа тул худал хэлэх юм бол ярилцахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв тэд худлаа ярихын тулд худал хэлэх юм бол үнэнийг үргэлж хялбархан авах замыг ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв та ашиг тусаа өгч, шийтгэгдээгүй бол таны хүүхэд таныг нээх болно.