Охидыг сэтгэлийн хөөрхийлэлд өртөхөөс хэрхэн сэргийлэх вэ
Охидуудын дунд өшөө авалт нь ихэвчлэн түлхэлт, шанагаар бус, заналхийллийн дохио, үг хэллэг, үг хэллэгээр илэрдэг. Энэ бол нарийн бөгөөд ноцтой юм. Үнэндээ, эмэгтэй сөнөөгчдөд ирэхэд та олон тооны хэт түрэмгий үйлдлүүдийг олж харахгүй. Үүний оронд ихэнх охид бусад охидыг үл тоомсорлох , цуу яриа, нэрээр нь дуудах , буцааж тавих гэх мэт харьцангуй түрэмгий тактикийг ашиглаж байна. Эцэг эхчүүд, багш нар ихэвчлэн алддаг.
Холбогдох түрэмгийллээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга замуудын нэг нь охидыг эелдэг, санаа тавьдаг, халамжтай байхыг заах явдал юм. Охидыг сэтгэл санааны хямралд орохгүй байлгах 10 стратеги байна.
Өөрийнхөө зан авирыг нарийн судалж үзээрэй. Хүүхдүүд эцэг эхээсээ нийгмийн харилцааг хэрхэн зохицуулах талаар суралцдаг. Хэрэв та бусад эцэг эхийн тухай ярихдаа хамаатан садан нь нийгмийн цуглаанаас татгалзаж, хороодын бусад гишүүдийг давамгайлж байгаа бол охиноо үүнтэй адил зүйл хийхэд гайхах хэрэггүй. Таны нийгмийн хэвлэл мэдээллийн хэрэглээ ч гэсэн охиндоо нөлөөлж болно. Үүний оронд түүнд эелдэг, хайраар хандах гэдэг нь юу гэсэн үг болохыг түүнд хэл. Түүнийг хүнсний кассчинд сайнаар хандаж, ахмад хөршдөө туслаж эсвэл өвчтэй найздаа хоол хүнсээр хооллож байгаагаа харцгаая.
Түүний сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах. Заримдаа өсвөр насныхан, өсвөр насныханд зан төлөв нь тэдний эргэн тойрны хүмүүст хэрхэн нөлөөлж байгааг харахад хэцүү байдаг. Иймэрхүү төрлийн үйлдлүүд нь хэн нэгнийг өвдөлт ихтэй болгодог гэдгийг онцлон хэлэх явдал юм.
Охидыг дээрэлхэж байгаа хохирогчдод тохиолдож болох бэрхшээлийг даван туул.
Эрүүл өөрийгөө үнэлэх зан төлөвийг төлөвшүүлэх. Зарим охидууд өөрсдийгөө үнэлдэг тул бусдыг дээрэлхдэг. Гэвч хэрэв та өөрийгөө өөртөө итгэх итгэлийг төлөвшүүлэх юм бол таны охин илүү итгэлтэй байх болно, гэхдээ тэр бас бусдын заналхийлэлд өртөхгүй байх болно.
Тэр бас атаархахын оронд тэдний амжилтыг тэмдэглэх чадвартай болно.
Эрүүл нөхөрлөлийг урамшуулан дэмж. Охиноо харьцангуй дээрэлхэхээс сэргийлэх нэг арга зам бол түүнийг бусадтай хатуу нөхөрлөх байдлыг бий болгох явдал юм. Найз нөхөдтэй байхын талаар ярилц. Хортой найз нөхөд , хуурамч найз нөхөд , охидыг яаж тодорхойлох вэ? Мөн өөрөө өөрийгөө чухал гэдгийг онцлон тэмдэглэ. Жинхэнэ найз нь түүнийг хэн болохыг нь мэдэрч, өөрийг нь өөр болгохыг хүсэхгүй. Хэрэв тэр үүнийг тохируулах шахаж байгаа бол тэр хэсэг бүлэг байж болно. Cliques нь төрөлхийн түрэмгийлэлд зориулагдсан халуун цэг юм.
Түүнийг клуб руу чиглүүлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Эцэг эхчүүд заримдаа "зөв" хүүхдүүдтэй хослуулахыг хичээдэг зангаандаа ордог. Тэд "баруун" анги танхим, "баруун" спортын баг, "зөв" нөхөрлөлийн бүлгүүдэд орохыг шаарддаг. Харин оронд нь энэ тал дээр илүү гар-чиглэлтэй арга хэрэглэхийг хичээ. Найз нөхөд, тэдний сонирхлыг татах үйл ажиллагаануудыг сонгох эрх чөлөөг хүүхдүүддээ олго. Хэрэв та "зөв" нөхөрлөлийг түлхэж байгаа бол охин тань алдар хүндийн талаар хэтэрхий их санаа зовдог бөгөөд "баруун" олон түмэнд байхын тулд бараг юу ч хийж болно.
Хов жив, бослого, цуурхал тараах аюулын талаар ярилц. Охидууд өөрсдийн үйлдлийн сөрөг үр дагаврыг боддоггүй.
Үүний үр дүнд тэд энэ зан үйл нь урт хугацааны туршид хэрхэн нөлөөлж болох талаар бодолгүйгээр тэд харьцангуй түрэмгийлэлд оролцож болно. Сайн найз байх нь хэчнээн чухал болохыг охин таньтай ярилц. Найз нөхдийнхөө итгэл үнэмшлийг эвдэхгүй байхыг урамшуул (аюулгүй байдал бол асуудал биш). Түүний ярианд үнэнч, эелдэг байж, ярихаасаа өмнө үргэлж бодож тунгаан бодоход анхаарал тавь. Цуу яриа тарааж , хов жив ярих нь бусад хүмүүсийг өвтгөж байна. Түүнчлэн текст мессеж, и-мэйл эсвэл нийгмийн медиа шуудан дээр дарж илгээхээсээ өмнө хоёр удаа боддог эсэхийг шалгаарай. Хэдийгээр ямар нэг зүйл ярьдаг, эсвэл хийчихсэн бол үүнийг үнэн зөв болгох нь маш хэцүү байдаг.
Түүнийг олон янзаар илэрнэ үү. Зарим охидууд дээрэлхдэг нэг шалтгаан нь тэд төрөл бүрийн хүмүүст огтхон ч нуугдаж байгаагүй юм. Үүний үр дүнд хүмүүсийг арьсны өнгө, шашин шүтлэг, соёлын ялгаатай байдлаас шалтгаалан дээрэмддэг. Сайн дурын ажилд эмэгтэйчvvдийн хоргодох байр, шєлний гал тогоонд сайн дурын ажиллагааг явуулаарай. Ингэснээр хvмvvс єєр хоорондоо ялгаатай янз бvрийн асуудлуудтай болохыг харж болно. Та мөн өөр өөр соёлын арга хэмжээнд оролцож, дэлхийн үзэл бодлыг нь өргөжүүлэхийн тулд баримтат кино үздэг.
Интернэт болон гар утасны мониторингийг хянах. Өсвөр нас, хөгшрөх тусам бие даасан байдал, хариуцлагыг дээшлүүлдэг. Гэвч энэ нь технологийн хувьд тэд эрх чөлөөтэй байх ёстой гэсэн үг биш юм. Харин оронд нь хүүхдүүд чинь онлайнаар юу хийдэг талаархи табуудыг хадгалдаг. Та олсон зүйлээрээ гайхаж магадгүй. Тоон дүрмийг хэлэлцэх, мөн охиноо онлайн аюулгүй байдлын удирдамжийг дагаж мөрдөх нь зүйтэй юм. Сайн онлайн нэр хүндийг хадгалахын ач холбогдлын талаар түүнтэй ярилцаж, түүнийг кибер халдлагад оролцоогүй гэдэгт итгэлтэй байх талаар ярилц.
Түүнийг гадуурхахын оронд дээрэлхэхийн эсрэг хэрхэн зогсохыг түүнд заа. Насанд хүрэгчдийн эргэн тойронд ороогүй тохиолдолд боолчлол ихэвчлэн тохиолддог. Ийм учраас өсвөр насныхан, өсвөр насныхан хэрхэн дээрэлхэж байхдаа хэрхэн босож, ямар нэгэн зүйл хэлэхийг мэддэг байх нь нэн чухал юм. Хэрхэн хүчирхэгжиж буйг хэрхэн яаж дэмжих, хэрхэн яаж эдгээр бэрхшээлийг даван туулах талаар охиндоо зааж сургах. Охид ихэвчлэн бусад охидыг дээрэлхэж, дээрэлхэх гэсэн асар их дарамтанд өртдөг. Өөрийн охиноо хэрхэн зогсохыг мэддэг байх ёстой.
Хаягуудын талаар эрт байна уу. Зарим охид охид, өсвөр насныханд ямар нэг байдлаар харьцангуй түрэмгийлэлд татагдан оролцох болно. Энэ нь тэднийг муу хүүхдүүд болгодоггүй. Тэд нийгмийн тулгамдсан асуудлуудыг шийдвэрлэх талаар суралцаагүй байна. Хэрэв та ямар нэг зүйлд тохиромжгүй зүйлийг үзвэл тэр даруй хая. Гэхдээ хуухэд хусч, хусэхгуй байхыг хичээ. Зовлон авахад үр дагавар гарах нь чухал боловч бодит зорилго нь зан төлөв дахин дахин тохиолддоггүй явдал юм.