Онлайнаар нярайн тусламжийн анги

1 -

Диатер болон тэжээлийн арчилгаа

Эцэг эхийн талаархи хамгийн түгээмэл асуултуудын зарим нь үнэхээр өдөр тутмын, доош, бохир асуултууд юм. Ямар нэгэн эцэг эхийн асуултад хариулах үндсэн хариулт бол таны хүүхэд, таны зөн совингыг сонсох явдал юм. Тэдний төлөө юу хийж байгааг асууж, хэрэгтэй зүйлийг ашигла, үлдсэнийг нь хая.

Diapering

Та даавуу, жийргэвч эсвэл хослол хэрэглэж байгаа бол таны хүүхэд өдөрт хамгийн багадаа 8-12 живх хэрэгтэй. Зарим хуухэд бусад живхээсээ илуу их хэрэглэдэг. Хэдэн жижиг живхтэй байх хэрэгтэй, учир нь таны хүүхэд хурдан өсөх болно. Би ихэвчлэн нярайн живхтэй хоёр багц худалдан авахыг зөвлөж байна. Даавуун живх нь нэмэлт хэмжээг худалдан авахад үнэтэй болгож өгдөг. Нэлээд олон даавууны өрхүүд таны хүүхэд хамгийн бага хэмжээгээр тохирох хүртэл хэдэн долоо хоног үйлчилгээ эсвэл нэг удаагийн үйлчилгээ авахаар шийддэг. Хүмүүс живхэнд бэлэг өгөхийг хүсч байгаа бол төрөл бүрийн жижиг хэмжээтэй (шинэ төрсөн биш) асуу.

Нярайд бөөлжих нь хэцүү биш. Байнга цэвэрхэн байх хэрэгтэй бөгөөд хуучин живхээ авахаасаа өмнө хэрэгтэй бүх зүйлийг авчир. Хүүхдийг аюулгүй гадаргуу дээр байлгаж, хүүхдийг хараа хяналтгүй орхихгүй байх, тэр ч байтугай бага насны хүүхдүүдийг эргүүлж чадна. Эхлэгчдэд зориулж би хүүхдийг бүхэлд нь хуулбарлахыг зөвлөж байна. Энэ нь эцсийн эцэст зарим угаалгын газар хэмнэх болно. Хөвгүүд охид таныг шүршиж болно, тиймээс болгоомжлох хэрэгтэй!

• Дааврын живх шалтгаан
• Шинэ Baby Diaper Chart
• Diaper Changing Battles-ыг зогсоо

Өвчний тусламж үйлчилгээ

Мэргэжилтэн таныг хүйтнээр хэрхэн халамжлахыг хүсч байгаагаа яг таг хэлж өгөх ёстой, гэхдээ үндсэн ойлголтуудыг авч үзье.

Халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд утас нь цэвэр байх хэрэгтэй. Халдварын шинж тэмдэг нь:

• Улаан бууралт
• Бэхжүүлэх
• Бохир үнэр

Цээж нь хэдэн долоо хоногийн дотор унах болно.

Кабель арчилгаа - Алхам фото зургийн хөтөчийг шатлаарай

2 -

Нярайн хүүхдээ усанд оруулах

Усанд орох нь хүүхэд маш хөгжилтэй байх болно! Энэ бол миний бяцхан хүүхдүүдтэй хамт байх дуртай үе байлаа. Гол нь уян хатан байдал юм.

Хүүхэд маш бохир заваан байдаггүй. Мөн эсрэгээр зөвлөгөө өгөх ч гэсэн өдөр бүр халуун ус хэрэгтэй байдаггүй. Хэрвээ тэд таалагдвал тэд өдөр бүр усанд ороход илүү таатай байх болно.

Хүүхэд бүрийн үүрэг даалгаврыг хийхийн өмнө тоног төхөөрөмжөө цуглуулах нь чухал. Танд бэлэн болмогц үүнийг хийх хэд хэдэн арга байна:

• Таныг усанд оруулаарай
• Сөрөг / живэх хүүхдийн савыг хэрэглэ
• Угаалгын банн ба угаалгын сав

Бяцхан халуун усанд орох, цэвэрлэж байлгах талаар ярихад саван нь хүүхдийн арьсыг хуурай байлгахыг хэлэх нь чухал юм. Бусад нярай хүүхнүүд нь цэвэрлэгч хамгийн зөөлөн хүртэлх химийн бодисуудад маш мэдрэмтгий байдаг. Үүнийг хамгийн бага байлгах нь сайн санаа юм.

Хүүхдийг усанд оруулах - Алхам фото зургийн хөтөчийг шатлаарай

3 -

Асран хамгаалагч хүүхэд асрах

Хүүхэд уйлах хүүхдүүдийг хэрхэн тайвшруулж байгааг харахаасаа өмнө хүүхдүүд яагаад уйлж байгааг мэдэж байх нь чухал юм. Хүүхэд уйлж чадах зүйлүүдийн хэсэгчилсэн жагсаалт энд зарим нь танд гайхаж магадгүй:

• Өлсгөлөн
• Бохир / нойтон живх
• Өвдөлт
• Ганцаардаж байна
• Frustrated
• Үлэмж их
• Ядарсан
• Уйтгартай

Насанд хүрэгчдийн нэгэн адил бидний хүүхэд олон сэтгэл санааны байдалд хүрч чаддаггүй тул тэднийг даван туулж чаддаггүй. Хэдийгээр уйлж байхаасаа өмнө ихэнх асуудлын дохио байдаг ч уйлж байгаа нь хүүхэд аз жаргалтай, эсвэл ямар нэг зүйл хэрэгтэй байгаагийн нэг баталгаа юм.

Ямар нэг зүйл үргэлж амархан байдаггүйг ойлгох. Хооллох, барих, өөрчлөх гэх мэт үндсийг туршиж үзэх нь ихэнх цагийг ажиллана, гэхдээ бусад нь үүнийг хийхгүй. Хүүхдээ асран халамжилж бай, бүү сэрээ.

Энд уйлж байгаа хүүхэдтэй зөвлөгөө өгөх зарим зөвлөгөө:

• Хүүхдээ барь
• Хүүхэд хөнжлөөрөө боож баглаарай
• Хүүхэд тэжээх
• Хүүхэд өөрчлөөрэй
• Машины золгүй явдал
• Rock хүүхэд
• Самлуур эсвэл бусад тээвэрлэгчээр хүүхэдтэй алхаарай
• Цагаан дуу чимээ (вакуум, шүршүүр, үс хатаагч, соронзон хальсны)
• Хөгжим
• Хөдөлгөөн (угаагч машин угаадаг эсвэл хатаагч байхад хүүхэд асрах, хүүхэдтэйгээ ч явахгүй байх, машины суудал дээр ч бай)
• Юу ч ажиллаж байна!

Таны хүүхдийн санааг мэдэж, таны хязгаарыг мэдэх нь маш тустай байж болох юм. Чи уйлж магадгүй ч болно. Хүүхэд асрах, шүршүүрт орох үедээ өөр хэн нэгэнд анхаарал тавихаас бүү ай. Хэрэв та үнэхээр сэтгэлээр унасан бол та хүүхдээ аюулгүй газар (машины суудал дээр ороод суудал дээр буулгаж ав.), Усанд түргэн орох эсвэл өөр өрөөнд хөгжим тоглохыг хичээдэг хэдэн минутын турш. Найздаа дуудаад тусламж хүс. Бүү ай, бид бүгдээрээ эдгээр өдрүүд байгаа бөгөөд энэ нь та бол муу эцэг эх гэсэн үг биш юм. Энэ нь та хүн төрөлхтөн гэсэн үг.

• Хүүхдээ Swaddle хийх арга

4 -

Төрсөний дараа ээждээ бие махбодийн өөрчлөлт

Хэдийгээр хүүхэд төрсөний дараа та хуучин хувцасаа өмсөж мөрөөдөж байсан ч ихэнх эмэгтэйчүүдэд ийм байдлаар тохиолддоггүй.

Энэ нь таны биеийг есөн сараар авч, хүүхдэд зориулж өөрийгөө барьж, таны хэвийн байдалдаа буцаж очих цаг хугацаа шаардагдах хэдий ч хэмжээ нь бага зэрэг өөрчлөгдөж болно.

Эхний хэдхэн хоногийн туршид та нар маш халуун дулаан байдгийг анзаарч магадгүй. Энэ нь ерөнхийдөө дааврын өөрчлөлтөөс шалтгаалж, хүүхэд бие махбодь, үрэвсүүлийг тогтвортой байлгахад зориулж барьсан шингэнийг цэвэрлээнэ. Энэ нь ихэвчлэн өвдөлтгүй, ядаргаатай зүйл биш юм.

Pains дараа

Өвдөлт нь умайнхаа хэвийн хэмжээндээ эргэхэд тусалдаг контактууд юм. Хүүхэд төрсний дараа эхэлж хэвийн, байгалийн хэвийн үйл ажиллагаа явуулж эхэлнэ. Сувилахуйн эхчүүдийн хувьд, асрамжийн үед гарсан окситоцин нь төрсний дараа болон сувилахуйн эхний хэдэн өдрүүдэд цочмог мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ нь таны бие ажиллаж байгаа нь сайн шинж юм. Хэрэв та ихэс алдах эсвэл хэт цус алдах юм бол хүүхдээ хөхүүлж байгаарай. Хэрэв умайн хүзүүг ажиллуулдаггүй бол ихэвчлэн санаачлан эмчилнэ. Хэрэв бүх зүйл амжилтгүй болбол цус алдахаас сэргийлж эмийг өгөх болно.

Үзнэ үү: Төрсний дараах өвдөлт намдаах үйлчилгээ

5 -

Төрсний дараах цус алдалт - Хүүхдийн дараа цус алдалт

Лочиа

Цус алдах нь ихэнх эмэгтэйчүүдэд хамгийн ихээр нэрвэгдэхэд хүргэдэг. Үтрээний буюу цусархаг хүүхдийн төрсний дараах цус урсгалтыг lochia гэж нэрлэдэг. Лочиа нь улаан өнгөөр ​​эхэлж, эхний хэдэн өдрөөр шөл үүсгэх болно. Энэ нь ихэвчлэн түрүү булчирхайтай эдгэрэлтээс үүдэлтэй бөгөөд умайгаа жирэмслэхийн өмнөх хэмжээг багасгаж, 6 долоо хоног зарцуулдаг. Цус алдалт нь голдуу урсгалд хөнгөн, өнгө нь гэрэлтэж дуусах хүртлэх болно. Энэ нь ихэсийн байрласан байрлал нь эдгэрч байгааг харуулж байна.

Өөрийнхөө удирдамж болог. Хэрэв та хэтэрхий их зүйлийг хийж байгаа бол өмнөх өдрийнхөөс илүү хүнд, харанхуй урсгалыг анзаарах болно. Lochia нь сарын тэмдгийн хугацаатай адилхан үнэртэй байх ёстой. Өөр ямар ч үнэр, эмгэгийг эмч нарт мэдэгдэх ёстой.

Таны биеийг эдгээх тул та тампон дээр биш урсгалыг барихын тулд дэвсгэр ашиглах хэрэгтэй. Энэ нь таныг халдвараас хамгаалах болно. Эхний өдрүүдээс хамгийн хүнд хэцүү, хөгшин дотуур хувцас, торны дотуур хувцас зэргийг сайн хувцаслахаас сэргийл. Би анх удаа хэд хэдэн хоногийн туршид хээл хаяхгүй, эсвэл бага насны хүүхдийн живхийг санал болгодог. Үүний дараа ямар ч төрлийн сарын тэмдгийн дэвсгэр нь ерөнхийдөө ажиллах болно.

6 -

Таны Зовхины Доод - Төрсөний дараа үүссэн Персамаль арчилгаа

Хэрэв та эпиоотоми хэрэглэсэн эсэхээс үл хамааран оёдол байсан эсэхээс үл хамааран таны перинум биш байсан бол өвдөх болно.

Таны бэлдмэл эдгэрч эхэлснээр бид жирэмсний туршид хийж байгаа kegel дасгалуудыг хийснээр танд тусалж чадна. Эдгээр нь цусны урсгалыг талбай руу буцаахад туслах болно.

Хэрэв та оёдол байх шаардлагатай бол эмч, эх баригч нь тэднийг хэрхэн халамжлах талаар ярилцах болно. Тэд ч гэсэн зарим эмийг өвдөлт намдаахад туслаж болно. Эдгээр оёдол нь ерөнхийдөө биед сулрах болно, гэхдээ та жорлонгийн цаас дээр урагдсан хэсгүүдийг харж болно. Эмч тань оёдлын талаар танилцуулахыг хүсч, халдвар авах (үнэр, хэт улаан туяа, хавдар гэх мэт) -ийг хайж байгаа зүйлийг тайлбарлана уу.

Бүх ёроолын хувьд дараах арга хэмжээ нь сайн мэдэрч, эдгэрэлтийг урамшуулна.

• Гай гамшиг: Дахин сэргээх, цусны урсгалын үр дүнг дэмжих.
• Sitz банн: Угаалгын өрөөтэй, эсвэл эмгүй, халуун устай, заримдаа жорлонд байдаг.
• Агааржуулалт хийх: дотуур хувцасгүйгээр өдөрт дор хаяж нэг удаа дотуур хувцасла.
• Халуун: Зарим эмч нар дулаан халаагуур эсвэл үс хатаагчийг зөвлөж байна.
• Хүйтэн: Та хүйтэн сав баглаа боодолтой мөстэй сав баглаа боодол, тусгай савыг ашиглаж болно.
• Эмчилгээний жор: Та жороор эм хэрэглэх боломжтой боловч олон эмч, эх баригч нар нь зулзагууд (Tucks® гэх мэт) хэрэглэх нь загатнах, өвдөхөд тусалдаг гэдгийг хэлэх болно.

7 -

Төрсний дараах сэтгэл хөдлөл

Төрсний дараах нь бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн аль алинд нь агуу өөрчлөлтийн үе юм. Таны бие, түүний химийн өөрчлөлтүүд нь тооны хувьд асар их бөгөөд таны амьдрал нь төлөвлөсөн бослого байсан ч томоохон өөрчлөлтийг авчирсан. Харамсалтай нь хамгийн ихээр сонсдог сэтгэл хөдлөл нь төрсний дараах уеийн хямрал (ТХХХ) байх болно. Гэсэн хэдий ч, энэ нь заримдаа бүр баярлаагүй, бүрэн баяр баяслыг мэдрэхийн тулд адилхан боломжтой юм.

Baby Blues

Эдгээр нь ерөнхийдөө дааврын бэлдмэл бөгөөд төрсний дараах 2 долоо хоногоос хойш 48- 72 цагийн хооронд ажил хаялт явагдана. Энэ нь уйланхай, цочромтгой байдал, уур хилэн, ядаргаа, айдас хүйдэс, тайван бус байдал, түгшүүр, магадгүй нойргүйдэл юм. Энэ нь хэнийг ч цохиж чадахгүй болно.

Төрсний дараах хямрал

Эмэгтэйчүүдийн цөөн хувь нь төрсний дараах дарамттай байх болно. Энэ нь ерөнхийдөө хэвийн шинж тэмдгүүд, магадгүй төрсний дараахь айдас, мансуурал, хүнд хэлбэрийн эмгэг (давтан сэтгэхүй мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг) зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч байдаг. Зарим эмэгтэйчүүд гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг, ялангуяа гэмтлийн төрөлт (бие даан тодорхойлсон) дараа тохиолддог.

Төрсний дараах сэтгэл зүйн байдал

Маш цөөхөн эмэгтэйчүүд маш их, эхийн сэтгэл зүйн үзэгдэл рүү явна. Энэ нь ерөнхийдөө өмнөх шинж тэмдгүүдийн ихэнх нь илэрдэг, хий үзэгдэл, төөрөгдөл, эсвэл хуурмаг байдлыг харуулдаг. Энэ нь маш ноцтой бөгөөд эх, хүүхдийн аюулгүй байдлыг хангахад яаралтай анхаарал тавина.

Тусламж авах

Ямар нэг хэлбэрийн хямралд туслах нь маш чухал юм. Найз нөхөд, гэр бүл, төрөл төрөгсдөдөө тусламж дэмжлэг үзүүлэх нь энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд чухал үүрэгтэй. Зарим эмэгтэйчүүд цаг хугацаа, дэмжлэг хэрэгтэй байдаг бол зарим нь зөвлөгөө, эмчилгээ шаардлагатай болдог. Тусламж авах нь таны амьдралын ялгаатай байдлыг илэрхийлдэг. Та нараас тусламж гуйхаас хоцордоггүй.

8 -

Baby тэжээл

Жирэмсэн үед хооллох хамгийн тохиромжтой арга нь ихэвчлэн жирэмсний үед хийгддэг. Чи өөртөө сонголт хийх цээж, сав, эсвэл хосолсон тэжээлийг сонгох боломжтой. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндийн салбарын голлох мэргэжилтнүүдийн боловсролын түвшинд анхаарах нь чухал юм. Хөхөөр хооллох нь ээж, хүүхдэд хамгийн тохиромжтой хооллох арга юм.

Хөхөөр хооллох

Төрсний дараа 30 минутын дараа хөхүүлэх нь эхэлнэ. Эхлээд хүүхдийг ходоод гэдэс рүү хийж, амаа өргөнөөр нь амаа нээж, аманд нь хөхийг байрлуулахад нь туслаарай. (Энэ бол богино, хялбар хувилбар.) Би сувилах тал дээр гараа авч болох бүх зүйлээ уншихыг зөвлөж байна. Олон эмнэлгүүд болон төрөх төвүүд танд тусламж үзүүлэхэд хөхүүл мэндийн зөвлөхүүдийг санал болгоно.

Лонхны тэжээл

Хэрэв та тэжээхээр шийдсэн бол тохирох хоол тэжээлийг хангахын тулд томъёог (хиймэл хөхийн сүү) сонгохын тулд танай хүүхдийн эмчтэй уулзах хэрэгтэй. Өөрийнхөө томъёоллыг гаргах нь хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд маш аюултай байж болно. Таны хэрэгцээтэй тоног төхөөрөмж тань ямар төрлийн шилийг сонгож, савласан ус, ус, цоргоны ус хэрэглэдэг эсэхээс хамаарна. Үүнийг хүүхдийнхээ эмчтэй ярилцаж, усны хангамжийн талаар эргэлзээтэй байгаа бол орон нутгийн усны компаниас тайлан авах талаар ярилцаарай. Төрсний дараа төрөх хүүхдийнхээ хоол тэжээлийг ихэвчлэн эмнэлэгт хэвтэх хугацаанаас хамаарна. Хэрэв та томъёо, лонхны сонголтоо хийвэл энэ нь таны төрсөн төлөвлөгөөнд багтах хамгийн сайн арга юм. Хичээлүүдийг ихэнх эмнэлгүүд санал болгодог. Төрсний дараа сүүгээ хатаах эм өгөхгүй. Ихэвчлэн хөхний тохируулга хийхээс зайлсхийх, хөхний сэрэлээс зайлсхийх, эмчилгээгээ зогсоох зэрэг зөвлөгөө өгөх болно. Энэ нь 2 долоо хоног үргэлжилж болно.

9 -

Хүүхэд төрсний дараа - Энэ юу вэ?

Тиймээ, хүүхэд төрсний дараах бэлгийн амьдрал байна! Гормоны болон гэр бүлийн өөрчлөлтөөс шалтгаалан таны бэлгийн амьдрал үргэлжлэх болно. Төрсний дараах үеийн хамгийн сайн зөвлөгөөг бэлгийн харьцаанд орохын тулд эмчийн зүгээс бэлдэж өгөх хүртэл хүлээх хэрэгтэй (Тэд умайн эдийг болон перинумыг эдгээх болно), энэ нь төрснөөс хойш 6 долоо хоног болж болно.

Нэгэнт тохиолдсоны дараа нээлттэй оюун ухаанаа хадгалж, удаан яв. Та бие биедээ болон сэтгэл санааг хэрхэн мэдрэх талаар ярилц. Нэг эсвэл нөгөө түнш нь бэлэн биш байхад бэлгийн хавьталд ордог. Бэлгийн харьцаанд орох нь бэлгийн хавьталд орох гэсэн үг биш гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Гэхдээ бэлгийн хавьталд орох, биеэ үнэлэх, биеэ үнэлэх, бэлгийн харьцаанд орох,

Таны түншийг зовоохоос айдаг нь романтик байдалд саад болж болзошгүй. Эцэст нь чи үйлдэл хийхэд бэлэн болсон шиг хүүхэд хашгирч чадна. Сайхан мэдрэмжийг мэдрээрэй!

Хэрвээ чи бэлгийн хавьталд орвол өвдөлтийг мэдэрч байвал удаан яваад, сайн тосолчихсон эсэхийг шалгаарай. Заримдаа та KY Jelly® эсвэл Replens® шиг хувийн тосолгооны материал хэрэглэх хэрэгтэй болно. Хэрэв удаан, удаан хугацаагаар явах нь эмч эсвэл эмчээсээ болзошгүй шалтгаанаас хэзээ ч асуухгүй байхыг санаарай.

Мөн та бэлгийн үед хөхний цус алдаж болохыг анзаарч болно. Энэ нь асуудал биш бөгөөд таны хүүхдэд хөхний сүүг үрэхгүй болно. Энэ нь таныг болон таны түншид хор нөлөө үзүүлэхгүй. Хэрвээ та хоёулаа хоёулхнаа байвал, сувилахуйн талбайг орвол боож өмсөж болно. Үүнийг мэдэрч байгаа ихэнх эхчүүд шинэ хүүхэд төрсний дараах эхний 2 сарын дараа үүнийг анзаарч мэднэ.

С-хэсгийн дараа бэлгийн хавьтлын талаархи мэдээллийг агуулсан бусад төрсний дараах бэлгийн зөвлөгөөнүүд.

10 -

Таны зургаан долоо хоногт үзлэг хийх - Төрсний дараах эмчийн үзлэг

Энэ нь таны жирэмсний үеийн / төрсний дараах үеийн асрамжийн албан ёсны төгсгөл юм. Хэрэв та мэс засал хийлгээгүй бол төрсний дараа 24-48 цагийн дараа эмч, эх баригчид чинь хараагүй байх. Төрсний дараа, ирээдүйн жирэмслэлт, төрсөний хяналт, эрүүл мэнд гэх мэт бүх асуултыг танд хавсаргахыг хичээ.

Түүнчлэн төрсний хяналт нь хэлэлцэх чухал сэдэв юм. Жирэмсэн болох боломжтой. Шинэ эхийг (хөхөөр хооллож байгаа эхчүүд) найдвартай төрөх хяналт (дааврын болон бусад) найдвартай олон арга байдаг. Бүү эргэлз.

Төрсний хяналт болон төрөлтийг ярилцахаас гадна жилийн шалгалтад хөхний шинжилгээ, полипений шинжилгээг багтааж болно. Өөрөөр хэлбэл асуулт асуухаас нааш та эмчтэйгээ уулзах шаардлагагүй болно гэсэн үг юм.

Хэзээ хэвийн болох вэ?

Хамгийн түгээмэл сэдвүүдийн нэг нь төрөх үеийн үеийг ярилцахыг хүсч байна уу?

Миний хамгийн сайн зөвлөгөө бол энэ нь таныг есөн сарын хугацаанд хэвийн болгохын тулд жилд нэг удаа хийх болно. Удаан хугацаанд гэхдээ таны харилцаа өсч, шинэ хүүхэд танай гэр бүлд нэгдэх болно.