Харамсалтай нь хүнд хэцүү нөхцөл байдалд орсон хүнээс шалтгаалан нийгмийн стресс удаан үргэлжилж чаддаг. Энэ нь страстис, дээрэлхэх , харьцангуй түрэмгийллийн бусад хэлбэрүүд гэх мэт хүчтэй нөлөөнд автах нийгмийн стресстэй нөхцөл байдалд ялангуяа үнэн байдаг.
Урт хугацааны нөлөө
Нийгмийн стресс нь хэдэн жилийн турш үргэлжилж чадна. Учир нь нэг удаа тохиолдсон явдлыг зөвхөн үүнийг бодолцож болно.
Интернетийн өргөн тархацаас болж өмнөх үеийнх шиг өнгөрсөн үеийн үйл явдлуудын санамжуудыг авах боломжтой болсон. Өнгөрсөн үйл явдлын нотолгооноос гадна найз нөхөд, гэр бүлүүд түүнд үзүүлэх хариу үйлдэл нь амархан байдаг. Судлаачид оюун ухаанаа сэргээх нь эхний үйл явдалтай адил өвдөлттэй мэдрэмжийг мэдэрч чадна гэж үздэг. Бусдад хүргэж болох видеонууд, зурагнууд, сэтгэгдлүүдийг нэмэх, өвчин зовлонгоос ангижрах боломжийг нээх нь бүгд бодитой юм. Энэ шалтгааны улмаас нийгмийн стрессүүд нь бие махбодийн түрэмгий байдлаас илүүтэйгээр гэмтэх магадлалтай байдаг. Учир нь сэтгэлийн өвдөлт нь тодорхой хугацаанд үргэлжлэхгүй байхад биеийн өвдөлт нь эдгэрдэг. Гэсэн хэдий ч ямар төрлийн түрэмгийлэл нь илүү хор хөнөөл учруулж байгаа нь жендэрийн ялгаатай байдал ажиглагдаж байна.
Нийгмийн стресс ба Остракизм Tweens дээр
Гэсэн хэдий ч нийгмийн дарамт үзүүлдэг бүх хүмүүс удаан хугацааны өвдөлтийг мэдрэх болно. Оюунчлал буюу нийгмийн гадуурхал тохиолдсон үед бүх хүүхдүүд өвдөлтийг мэдрэх болно . Гэхдээ ихэнх нь оюун ухааныг даван туулж, гомдол мэдэрч гүнзгий, гүнзгийрэх үе шат руу шилжихгүй.
Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдлыг мэдэрч байгаа хүүхдүүд оюун санааны нөөцөө бүрмөсөн сулруулж, сэтгэлийн дарамтанд ордог. Энэ нь амиа хорлох бодлууд багтдаг нийгмийн стрессийн хамгийн хор уршигтай нөлөөний үндэс суурийг тавьдаг.
Терроризмын механизм
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, найз нөхөдтэйгээ хамт өнгөрөөж, нийгмийн стрессүүд сэтгэлзүйн сайн сайхан байдалд илүү их анхаарал хандуулах болно.
Америкийн сэтгэл судлалын холбоо (APA) -аас үзэхэд, өсвөр насны хүүхдүүдийн 42% нь нийгмийн стрессээс болж ямар нэг зүйл хийхгүй гэж мэдээлсэн байна. Та энэ статистикийн тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж чадна. Сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүст туслах 5 зөвлөмжийг доор өгөв:
- Нойр авах хангалттай
- Эерэг байдлыг өсгөнө
- Хөдлөх
- Аз жаргалыг бий болгох
- Яриа хэл
Зорилтот түвшинд стрессийг дарахын ач холбогдлыг ойлгуулахын ач холбогдлыг ойлгуулахын тулд тэд стресс гэх мэт стресстэй хэрхэн харьцах талаар сурах болно. Ийм залуу насаар дадлага хийснээр тэд эдгээр ур чадварыг насанд хүрсэн үедээ авч, амьдрал дээрээ илүү уян хатан байх болно.
Эх сурвалж:
Williams, Kipling D., Nida, Steve A. Ostracism: Үр дагавар ба тэмцэл. Сэтгэл зүйн шинжлэх ухааны одоогийн чиглэл. 2011. 20 (2): 71-75.