Шинжээч Q & A
Q. Би 11 сартай өндөг идэх үү? Julie, Fleetwood, PA
A. Мэдээж хэрэг, таны хүүхэд өндөгний харшилтай бол.
Өндөгөөс зайлсхийхийн талаар Хуучин Зөвлөгөө
Цагаан өндөг идэх нь хоол хүнсний харшилтай болох эрсдэлийг ихэнх шинжээчид арван сараас доош насны хүүхдэд бүхэл өндөг өгөхгүй байхыг зөвлөсөн. Гэсэн хэдий ч энэ нь зүгээр л зүгээр л өндөг зулзага өгч, 7-10 сартай байхад нь зүгээр гэж үздэг.
Энэ зөвлөгөө нь маш их өөрчлөгдсөн бөгөөд энэ нь хүүхдүүдэд хоол боловсруулах гаж хөгжил үүсэхээс сэргийлж чаддаггүй.
Өндөгний тухай шинэ зөвлөгөө
АНУ-ын Хүүхдийн Академийн Академиас хамгийн сүүлийн зөвлөмжөөр одоо 4 сартайгаас нь эхийн сүүгээр хооллож эхэлдэг.
Түүнчлэн "Хэдийгээр 4-6 сар хүрэхээс өмнө хатуу хоол хүнс хэрэглэх шаардлагагүй боловч энэ хугацаанаас хойшхи хугацааг хойшлуулах нь нэн чухал нотолгоо байхгүй бөгөөд" экзем, астма зэрэг өвсний халууралт , хоол хүнсээр харшил үүсгэдэг .
Энэ нь зарим эцэг эхчүүдэд гайхалтай санагддаг, харин 12 сартайгаас доош насны нярай хүүхдэд зөгийн бал өгөхгүй, багтраа хооллолтоос зайлсхийхгүйн улмаас харшилтай хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх ямар нэг зөвлөмж байхгүй байна.
Тийм ээ, та 11 сартай өндөг идэж болно, мөн өндөгний шар цөцгий (зарим томъёо, бяслаг, цөцгий) хэрэглэж болно.
Салмонеллаас хоолны хордлогын эрсдлийн улмаас өндөгийг сайтар хооллоорой.
Таны хүүхэд өндөглөдөг
Гэхдээ өндөг, өндөгний шар цөцгий өгөхөд та яарах хэрэггүй. AAP-ийн мэдээлснээр "өнгөрсөн өндөгний шар цөцгий нь төмрийн сайн эх үүсвэр болгон ашиглахыг зөвлөдөг байсан ч тэдгээрийн агуулаагүй төмрийг амархан шингээнэ.
Төмрийн баяжуулсан үр тариа , мах нь таны нялх хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн эх сурвалж юм. '
Нөгөөтэйгүүр, төмөр, өндөгний дутагдал нь хөхний сүүгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь нялхсын томъёо , хүүхдийн хоол тэжээл , хүүхдийн өсөлт, тархины хөгжлийг дэмжихэд оршино.
Өндөг нь бас уургийн сайн эх сурвалж, олон витамин, эрдэс бодис юм.
Эх сурвалж:
АНУ-ын Хїїхдийн эмч нарын Клиникийн тайлан. Нярай болон бага насны хүүхдийн төмрийн дутлын болон төмрийн дутлын оношилгоо, урьдчилан сэргийлэх (0-3 жил). Хүүхэд 2010; 126: 1040-1050.
АНУ-ын Хїїхдийн эмгэгийн бодлогын мэдэгдэл: Хєх хооллолт, хїний сїїний хэрэглээ. Хүүхдийн эмч нар 2012; 129: 3 e827-e841
Ди, Дебора. Амьдралын эхний жилүүдэд Хөхүүл эхийн сүү дэх нэмэлт төмрийн эх үүсвэрүүд. Хүүхдийн эмч нар 2008 оны 10-р сар; 122: Нэмэлт 2 S98-S104
Greer, Frank MD. Нярай, хїїхдийн атетикийн євчлєлийг хєгжїїлэх эрт хоол тэжээлийн талаархи їйл ажиллагааны їр нєлєє: Эхийн хоол тэжээлийн хязгаарлалт, хєхєєр хооллох, нэмэлт хїнс хэрэглэх, гидролизийн томьёолол гаргах хугацаа. Хүүхэд 2008; 121; 183.