Эцэг эх байх үедээ насанд хүрэгчдийн будах номыг хэрхэн авах вэ?
Насанд хүрэгчдийн будах номууд нэр хүндтэй болж, тэдний олон ашиг тусыг авч үзэхэд тэд яагаад шилдэг борлуулалттай жагсаалт гаргадаг байсныг олж харахад хялбар байдаг. Эцэг эхчүүдэд энэ шинэ чиг хандлагыг санал болгодог бөгөөд үүнд хэд хэдэн арга хэмжээ авдаг. (Хэрэв та хүүхдүүдээ насанд хүрэгчдийн өнгөт хуудс дээр гараа үрэхийг хүсч байгаа бол жишээлбэл төвөгтэй загвар дээр ажиллах чадваргүй бол хүүхдүүдийг бухимдуулж болзошгүй гэдгийг санаж байх нь чухал.) Хэрэв та завгүй эцэг эх байвал амар амрах боломжтой байх.
Эцэг эхчүүдэд зориулсан өнгө өнгийн номыг хэрхэн ашиглах нь
- Стресс бууруулах нь сайн. Жишээ нь, явган хүний нэгэн адил, насанд хүрэгчдийн будах номыг сэргээж, бясалгал хийж, дэлхий ертөнцийг таних болно гэж Мэрилур Бербери, Клиникийн туслах профессор, Нью-Йоркийн Их Сургуулийн Сургуулийн Сургуулийн Сургалтын Хөтөлбөрийн Захирал. (Мэдээжийн хэрэг алхах нь биеийн тамирын дасгалаас хойш маш олон төрлийн үр өгөөжийг санал болгодог тул будах нь дасгалыг орлуулахын тулд хийдэг зүйл биш юм. Энэ нь стрессийг багасгах, алхах, йог гэх мэт үйл ажиллагаануудын нэг юм. Профессор Бертери хэлэхдээ, насанд хүрэгчдийн өнгө будалт ном нь түгшүүрийг багасгахад тусална гэдгийг санах нь чухал юм. Энэ нь урлагийн эмчилгээ гэж үзэж болохгүй бөгөөд үйлчлүүлэгчтэй хамтран ажилладаг эмчилгээний ажилтан юм.)
- Энэ нь анхаарал, анхаарал төвлөрлийг урамшуулдаг. Та зургийг бүтээх ажилдаа анхаарлаа хандуулж болно - таны амьдрал дахь таны хийх ёстой бүх жагсаалт, стрессийн бусад эх сурвалжуудаас зайлсхийх эсвэл дор хаяж татан авч болно.
- Энэ нь баяртай байна. Насанд хүрэгчдийн будах номыг маш ихээр түгээх бас нэг шалтгаан нь энэ нь амжилт бүтээлийн мэдрэмжийг олох хялбар арга юм. (Эцэг эхчүүдийн хувьд заримдаа тасалдалгүйгээр ямар нэг ажлыг дуусгахад хэчнээн хэцүү болохыг бид бүгд мэднэ!) Насанд хүрэгчдийн өнгөт хуудсыг хямралын ямар нэгэн төрлийн "дуртай оймс минь олж чадахгүй байна" ах дүүгийн тэмцэл , дараа нь дахин сонгож аваад, дууссаныхаа дараа та амжилт олсон мэдрэмжийг мэдрэх болно.
- Энэ нь хялбар, хямдхан. Стресс арилгах үүднээс насанд хүрэгчдийн будах номнууд нь хийхэд нилээд хялбар байдаг бөгөөд ямар ч тусгай ур чадвар, багаж хэрэгслийг шаарддаггүй (номноос гадна өнгөт харандаа эсвэл хуудсыг өнгөөр будаж байгаа зүйл гэх мэт) шаарддаггүй. Энэ нь зураг зурах, эсвэл хоосон зураг бөглөх гэсэн үг биш юм - бүтэлгүйтлийн дарамт, айдас байхгүй. Энэ бол нэн даруй баяр баяслыг мэдэрч чадахуйц мартагдашгүй, тэнэг арга юм.
- Энэ нь техник технологийн завсарлага авах завшаан юм. Netflix-тэй холбоотой хамгийн сүүлийн үеийн цуврал, эсвэл баримтат киног үзэхийг хүсдэг хүүхдүүд, гэр бүлүүдээ үзээд, технологийн хувьд маш их хараат байдалтай байдаг бөгөөд дэлгэцнээс анхаарал татах зүйл нь сайн зүйл юм. зүйл. (Үнэндээ Berberian яагаад насанд хүрэгчдийн өнгөт номыг маш их алдартай гэж үздэг вэ гэвэл сүүлийн үед бид ажил дээрээ маш их анхаарч, технологийн хувьд төвлөрч байсан болохоор одоо энэ бүх зүйл, сүлжмэл эдлэл, гар урлал эсвэл будах шөнө дахин чиглэнэ.)
- Энэ нь зөөврийн. Хүүхэд бүжиг болон хөлбөмбөгийн дадлагаа дуусгахыг хүлээж байх үедээ алах цаг зав гардаг уу? Насанд хүрэгчдийн будах номууд нь төгс төгөлдөр бөгөөд та хуудас дээр ажилладаг бол бусад эцэг эхтэй чатлах боломжтой. (Тэд магадгүй зарим зүйлийг хийхийг хүссэн бол зарим нэмэлт хуудсуудыг боохыг хүсэж магадгүй юм.)
- Та нар хүүхдүүдтэй хамт хийж болно. Ихэнх настай хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн будах номыг нарийн ширхгээр боловсруулах чадвартай байдаг бөгөөд залуу хүүхдүүд ч гэсэн Мандала өнгөтэй өнгийн харандаагаар будах боломжтой. Жижигхэн, илүү нарийвчилсан хэсгүүдэд сургуулийн насны хүүхдүүд эцэг эхэд нь сайхан зургийг бүтээхэд нь өнгө зөвлөгөө өгч, өөрсдөөрөө бахархдаг. Хүүхэдтэйгээ зугаацах, тоглох нь түүний аз жаргал, сэтгэл хөдлөлийг хөгжүүлэхэд чухал ач холбогдолтой болохыг судалгаа харуулж байна; Хүүхэдтэйгээ будах шиг энгийн зүйл нь таны харилцаанд орж баяр баясгаланг авчирч, хамтдаа зугаатай өнгөрүүлэх олон арга замуудын нэг байж чадна. Гэхдээ энэ нь чухал боловч "B", "U", "T" гэсэн үсэгтэй байдаг. Хүүхдүүдийнхээ өнгөөр будаж байх үедээ анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Өөрийн хүүхдэд өнгөөр нь дэндүү хэцүү дизайныг бүү өг. Хүүхэд таны чадварыг таныхтэй тааруулж чаддаггүй мэт санагдаж магадгүй юм. Ээж, аав шиг ийм нарийн ширийн зургийг өнгөөр будаж чаддаггүй бол та бүдэрч магадгүй. (Хүүхдүүд, ялангуяа бага насны хүүхдүүд нь жижигхэн зайг нөхөхөд шаардагдах моторт ур чадвар дутмаг болно.) Киддос унтахынхаа өмнө эсвэл үнэхээр хэцүү зураг зурахын тулд хамтдаа хийхэд хялбар зургийг сонгох хэрэгтэй. Зарим газруудад тантай хамт ажиллахыг хүсч, илүү хатуу дизайнерууд дээр бусдад ямар өнгө оруулахыг илүүд үздэг.
Хүүхэдтэйгээ будах үедээ түүний дүрмийг өгч болохгүй юу эсвэл хэрхэн яаж өнгөөр нь хэл. Мөн тэрээр урлагийг бий болгоход олон асуулт асууж, бодол санаагаа оруулаад байдаг. Зураг дээр юу болж байгааг асуу, эсвэл яагаад зарим зүйлсийг тодорхой өнгө сонгох талаар асуу. Мөн маш их магтаал, урам зориг өгөх хэрэгтэй.
Насанд хүрэгчдийн будах ном, хуудаснаас гадуурх салбар. Өөрийнхөө зургийг нэгтгэж, дараа нь загвараа өнгөөр буд. Тоглож болох нэг тоглоом: Шидэт үүсгээрэй. Дараа нь хүүхдүүгээ нэмээд дараа нь ээлжлэн хэвтүүл.
Гадаа явж, явган хүний шохойг газар дээр зурах. Өвлийн улиралд та цасаар будаж болно. Мөн дэлхийг будахаа больсны дараа хөл бөмбөг, Frisbee, эсвэл заримдаа явган гутал, гадуур гүйж эхэлнэ. Заримдаа хөгжилтэй гадаа тоглоом зохион байгуулж, эсвэл зүгээр л нуугдах, хайж тоглох. Хүүхдүүд инээх нь тэдний хувьд сайн төдийгүй эцэг эхчүүдийн хувьд хамгийн сайн стресст өртөмтгий нэг юм.