Өөрийн итгэлийг төлөвшүүлэх ур чадварыг заа
Сэтгэл дундуур өсвөр насныханд зориулж үдэшлэг хийхийг шаардах хэрэггүй. Ичимхий байх нь муу зүйл биш юм.
Гэвч заримдаа ичимхий нь бага итгэлтэй байдлаас үүдэлтэй бөгөөд энэ нь өсвөр үеийнхний үр дүнтэй харилцах, үйл ажиллагаанд нэгдэх эсвэл шинэ хүмүүстэй уулзах чадварт саад учруулдаг. Хэрвээ таны өсвөр насны ичимхий нь түүний хийхийг хүсч байгаа зүйлсийг хийж байгаа бол эдгээр стратегиуд нь түүний бүрхүүлээс гарахад нь туслах болно.
Зарим залуучууд яагаад ичдэг юм бэ?
Судалгаанаас үзэхэд ерөнхийдөө насанд хүрэгчид өсвөр насныхнаас илүү ичимхий байх хандлагатай байдаг. Энэ нь ихэнхдээ өсвөр насныхан үе тэнгийнхэнтэйгээ ойрхон байдаг учраас байж болох юм.
Гэхдээ өсвөр үеийнхний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөх магадлал өндөр байдаг. Тиймээс насанд хүрэгчид ичимхий байх үед хэн нэгэнтэй мэндлэх эсвэл өөрсдийгөө чиг үүргээ гүйцэтгэх чадвартай байж болох үед ичимхий өсвөр насныхан хүмүүсээс зайлсхийх эсвэл заавал бус нийгмийн цугларалтаас хол байх магадлалтай байдаг.
Генетик нь зарим өсвөр насныханд бага зэрэг ичгүүртэй ичиж зовон шаналах шалтгаан болдог. Эцэг эх нь маш их ичимхий өссөн өсвөр үеийнхний хувьд ичимхий байх магадлалтай байдаг.
Амьдралын туршлага нь бас хүчин зүйл болдог. Шинэ зүйлсийг туршиж, ярих эсвэл ойртох үед сөрөг туршлагатай өсвөр насны хүүхэд цаг хугацаа өнгөрөх тусмаа багасах болно. Хэтэрхий итгэлтэй эцэг эхчүүдэд өсч буй өсвөр насны хүүхдүүд ичимхий байх магадлалтай.
Идэвхгүй харилцаа холбоо, зан төлөв
Идэвхгүй зан нь ихэвчлэн ичимхий мэдрэмжийг дагуулдаг.
Хөгжлийн бэрхшээлтэй залуучууд эрх зөрчигдсөн үед өөрсдөө ч ярихгүй.
Энэ идэвхгүй зан нь өөрийгөө үнэлэх, харилцааны асуудлууд, боловсролын асуудлууд, сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлуудад бүр ч ихээр буурдаг.
Жишээ нь, ичимхий өсвөр насны хүүхэд шалан дээр зогсож байхад бусад нь түүнтэй ярьж байх үед.
Нүд нь маш ичимхий учраас нүдний гэрээг байгуулахад хэцүү байдаг.
Хэн нэгэн хүнийг хардаггүй гэж үзвэл тэр яагаад тайлбарлах хэрэггүй юм. Дараа нь бусад нь түүнийг хатуу ширүүн шүүмжилж байгаа нь санаа зовж магадгүй бөгөөд энэ нь түүнийг ярих, нүдтэй харьцах нь бүр ч хэцүү болгодог.
Нүдний дутагдалтайгаас гадна уналтанд орсон байдал нь идэвхгүй зан үйлийн онцлог шинж юм. Илүү идэвхгүй өсвөр насныхан өрөөнд нуруугаа хольж, олон хүнтэй байхыг хичээдэг.
Шийдвэр гаргагчид шийдвэр гаргахад хэцүү байдаг. Тэд энгийн асуулт асуусан үед "Би санаа зовохгүй байна" гэх мэт зүйлсийг хэлэхэд бүгдийг баярлуулахыг оролдож болно.
Асуудлыг маш их шархлуулахтай холбоотой асуудлууд
Насанд хүрээгүй өсвөр насныхан хэд хэдэн төрлийн асуудалтай тулгардаг. Жишээлбэл, багшаас асуух асуулт асуух гэж хичээдэггүй өсвөр насны хүүхэд сургуульдаа хоцорч магадгүй.
Даалгаврыг ойлгоогүй үед тусламж эрэлхийлж байхын оронд тэр цаасан дээрээ чимээгүйхэн ширтэж болно. Үүний үр дүнд тэр ядуу ангид орж магадгүй юм.
Идэвхгүй насанд хүрэгчид харилцааны асуудлуудтай тулгардаг. Хэрэв өсвөр насны найз нь найз нартаа өөрийн мэдрэмжийг хохироож байгаа гэж хэлээгүй бол тэр цаг хугацааны явцад уурлаж, уурлаж болно.
Хэрвээ тэр яагаад сэтгэл дундуур байгаагаа хэлж чадахгүй бол асуудал шийдэгдэхгүй.
Цаг хугацаа өнгөрөхийн хэрээр ичгүүртэй өсвөр насны хүүхэд улам дордохыг мэдрэх болно. Тэрээр амьдралаа дээшлүүлэхийн тулд хяналт тавьдаггүй гэж боддог байж магадгүй.
Өөрийн өсвөр насныхны өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох
Хүүхэд өсвөр насныханд илүү итгэлтэй байхад туслахын тулд хэдэн зүйлийг хийж болно. Таны өсвөр үеийнхний эргэлзээг үгүй болгоход туслах хэд хэдэн стратеги:
- Түүний авьяасыг олж мэдэхэд нь түүнд тусал . Түүнийг олон ургальч, клуб, байгууллага эсвэл бусад чадваруудыг эзэмшихэд нь туслах, далд хүчний авъяасыг олж авахад нь туслахыг уриал.
- Шинэ хүмүүстэй танилцах, шинэ үйл ажиллагаанд оролцох боломжтой байх . Хэдийгээр үйл явдлууд болон үйл ажиллагаанд оролцож байгаа ч ичимхий өсвөр насныханд хэцүү байж болох ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэдний тайтгарлын түвшин улам эерэг харилцан үйлчлэлцэх болно.
- Өсвөр үеийнхнийхээ хүчин чармайлтанд магтаал, эерэг талыг бий болго . Шинэ хүнтэй уулзах, эсвэл ичимхий байх үед шинэ үйл ажиллагаа явуулахад хэцүү байх болно. Гэсэн хэдий ч тэр үүнийг хийснээр илүү хялбар болно.
- Итгэх чадварыг заах . Өөрийнхөө сэтгэлийн хөдлөлийг зохих ёсоор илэрхийлэхэд илүү таатай байхын тулд өөрийгөө хэрхэн ярихыг сурч авахад нь тусал.
- Орчуулга дадлага хийх боломжийг түүнд олго. Өсвөр насных нь нэрийн өмнөөс дуудлага хийх эсвэл ресторанд хоолны дэглэм барьж өгөхийг хүсч байгаа бол ичиж зовох болно. Гэвч түүнд хэтэрхий ихийг хийх нь улам дордох болно. Өөрийнхөө хийж чадах зүйлсийг тэр хэрхэн хийж чадахыг зааж өг.
Мэргэжлийн тусламж авахыг эрэлхийл
Хүүхдийнхээ ичимхий байдал нь боловсролын эсвэл нийгмийн асуудлуудыг үүсгэдэг бол мэргэжлийн туслалцаа эрэлхийл . Хүүхэдийнхээ эмчтэй ярилцах, эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнээс тусламж хүс. Мэргэжилтэн нь бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлыг шийдэхэд тусалж, өсвөр үеийнхний итгэлийг бий болгоход тустай байж болох уу гэдгийг тодорхойлох боломжтой.
> Эх сурвалж
> Kwiatkowska, Мария Магдалена, Рэдглав Рогоза нар. "Өсвөр үеийнхэн ба насанд хүрэгчдийн хоорондох ялгааг харуулсан хэмжилтийн судалгаа." Бодгаль ба хувь хүний ялгаатай байдал , г. 116, аравдугаар сар 2017, хуудас 331-335.
> Ричфилд, Стивен. "Хүүхдийг ичиж зовоход тусалдаг". Сэтгэл судлал, сэтгэцийн сэтгэцийн сэтгүүл , боть. 3, үгүй. 5, 2015.