Танай гэр бүлд гэр бүлийн зөв үү?
Хамтарч унтах, эсвэл гэр бүлийн ортой хуваалцах нь эцэг эхийн тойрогт маргаантай сэдэв байж болно. Хүүхэдтэй унтах нь олон зууны туршид өөр өөр соёл заншилтай, цаг хугацаагаар хүндэтгэлтэй заншилтай, эцэг эхтэйгээ хамт унтдаг хүүхдүүдэд илүү их үнэ цэнэтэй байхыг шаарддаг гэж үздэг. Тэд хөхүүл эхчүүдийг хөхүүл эхчүүдэд хөхүүлэн дэмжиж, шөнийн цагаар хооллохын тулд эхчүүд хүүхдэдээ хялбархан хүрч, тэжээл өгдөг.
Гэсэн хэдий ч эцэг эхчүүд нь АНУ-ын Хүүхдийн эмч нарын Академийн (AAP) зэрэг хамтран унтах дадлагын эсрэг зарим нэг эргэлзээтэй нотолгоог олж болно.
Хамт олонтой унтаж байна уу? Таныг ихэр байх үед гэр бүлийн ортой л юм шиг санагддаг уу? Эсвэл нэгдүгээр сард ядарсан үед хэдэн удаа хаалттай байхдаа нууц шийдэл унтаж байна уу? Олон эцэг эхийн асуудлуудын нэгэн адил тодорхой хариулт байдаггүй. Энэ нь гэр бүл бүрийн өөрсдөдөө зориулж хийх ёстой хувийн шийдвэр юм.
Хамгийн сүүлийн үеийн хөгжил
2005 оны 10-р сард АНУ-ын Профессоруудын Академитай хамт унтаж байх талаар зөвлөгөө өгч, эцэг эхчүүдэд SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) эрсдлийг багасгахын тулд хүүхдээ унтах ортой болгохыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч 2005 оны сүүлээр хүүхэд тэргүүлэх унтах шинжээч түүний эсэргүүцэлтэй тулгарах нь шинэ номонд (2006 оны 3-р сард гарсан) хамт унтаж байхыг эсэргүүцсэн тухай цуурхал гарсан юм.
Доктор Ричард Фербер дөнгөж унтаж байгаа нь эрүүл бус гэж өөрийн байр сууриа өөрчилсөн тухай эцэг эхчүүд мэдэгджээ.
Оршил
Түүхээс харахад нярай хүүхдүүдтэй унтах нь заншил юм. Эцэг эхчүүд бага насны хүүхдүүдтэйгээ хамт орцгоожээ. Хүүхдүүд өсч байхад ах дүү нартайгаа унтдаг байлаа. Харин орчин үеийн нийгэмд эцэг эхчүүдэд эцэг, эхчүүдийн анхаарал хандуулах асуудал нойрны шуугиан дээр илүү бие даасан хандлагыг онцлон тэмдэглэв.
Гэвч Attachment Parenting-ийн хандлага нь гэр бүлийн ордонд буцаж очиход хүргэсэн. Гэсэн хэдий ч зарим эмч, эцэг эхийн мэргэжилтнүүд энэ дадал зуршлаас ангижирч, SIDS-ийн эрсдэлт гэж үзэж, өсөж торниж байгаа хүүхдүүдийн хувьд унтах асуудлыг үүсгэж чадна гэж үзэж байна.
Холимог элементүүд эцэг эхээсээ хожимдож, үр ашиггүй эсвэл хортой байсан уу? Энэ асуудал ихрүүд, олон тооны эцэг эхчүүдэд илүү төвөгтэй байв. Хэдийгээр тэдний зөн совин нь хамт унтах тухай санааг гаргаж чаддаг боловч олон тооны зохицуулагчдын ложистик нь үүнийг боломжгүй болгож болох юм. Нойрондоо хүрэхийн тулд хэдэн унтаж амрахыг хүсч буй эцэг эхээ ядраадаг. Гэсэн хэдий ч олон ихрүүд, гурав дахин их, бусад олон эмгэгүүд нь SIDS-д эрсдэлтэй байдаг, хамт унтах нь илүү аюултай байх уу?
Үндэслэлгүй унтах шалтгаанууд
Шинжээчдийн үзэж байгаагаар хамт унтахын эсрэг олон шалтгаан бий:
- SIDS-ийн эрсдлийг нэмэгдvvлдэг : Америкийн хvvхдvvдийн нийгэмлэгээс нярай хvvхдvvдийн хамгийн найдвартай нойрны байр нь хvvхдийн ордон дээрээ байдаг гэжээ. SIDS-ийн хүүхдэд ихээхэн эрсдэлтэй олон тооны эцэг эхчүүд энэ удирдамжийг дагаж илүү анхааралтай болгодог.
- Унтах хямрал : "Зочин" байхад нойргүй унтдаг хүмүүс унтаж байхдаа эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй.
- Эцэг эхийн дотно харьцааны дутагдал : Гэр бүлийн ор гэр бүлийн харилцааг дэмжихгүй. Жирэмсний дараа бэлгийн хавьтлыг сэргээхийг хүсч буй эцэг эхчүүд хүүхдүүдийнхээ байрлаж байгаа газарт романтик байршлыг олохгүй.
- Ирээдүйн унтах асуудлууд : Энэ онолыг дэмжихийн тулд бага зэрэг шинжлэх ухааны судалгаа байдаг боловч эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ хөгшрөхөд нь унтаж чадахгүй байгаа нь эцэг эхийн талаархи маш олон нотолгоо байдаг. Хүүхдүүд эцэг эхийнхээ орноос шилжин явахаас татгалзсан бол олон жилийн туршид хамтран унтаж байх нь олон жилийн амралт болно.
Орой унтлагын ашиг тус
Нойргүй хонохыг дэмжигчдийн хувьд олон ашиг тус байдаг.
- Хөхөөр хооллохыг хөхиүлэн дэмжих нь : Хөхөөр хооллох нь эх, нярайн аль алинд нь маш их үр өгөөж өгдөг. Нэг мөсөн үүлдрийн хүүхдээс ихэр хүүхдийг хөхөөр хооллох нь илүү үр дүнтэй байдаг. Тиймээс үйл явцыг хялбар болгодог давуу тал нь тустай байдаг. Нойрондоо унтах нь эхчүүд шөнийн цагаар тэжээхэд нь амар хялбар байдаг.
- Аюулгүй байдлын мэдрэмж : Насанд хүрэгчидтэй ойр унтаж байгаа нь хүүхдийг өөрийгөө хүндэтгэх эрмэлзлийг төлөвшүүлэх зорилготой аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгдөг. Доктор Sears өөрийн эцэг эхтэйгээ унтаж байсан өвчтөнүүдэд илүү өндөр түвшинд суралцаж, "тэд бүрэн хүчин чадлаар, сэтгэл хөдлөл, бие бялдар, оюун санаагаа өсөн нэмэгдэж буй гэж үздэг" гэжээ.
- Эцэг эхчүүдэд илүү их унтах нь : Нярай сэрүүн байхдаа сэрэмжтэй байдаг, ялангуяа олон хүүхэдтэй байх үед өгдөг. Гэвч тэд шөнө дунд байх албагүй тул нойр нь унтаж амарч байгаа эцэг эхчүүд унтаж амарч байгаа хүмүүсийг унтаж амждаг.
- Нярай хүүхдэд илүү унтах нь : Насанд хүрсэн эцэг эхтэйгээ хамт унтаж буй хүүхдүүдийн унтах үе шатыг илүү сайн зохицуулах нь тэдний эцэг эхийн бие махбодийн байршлаар баталгаажсан байж болох юм. Түүнчлэн хүүхдүүдийн унтах мэргэжилтэн, доктор Жеймс МкКенненийн ярьж байгаагаар тэд бага багаар уйлж, илүү эрчим хүчийг өсөн нэмэгдэж, хөгжүүлж байна.
- Гэр бүлийн бонд : Эцэг эхчүүд хүүхдээ хүмүүжүүлэхэд илүү их анхаарал тавьдаг бөгөөд ортой хуваалцах үед хүүхдүүдийг илүү үр дүнтэй болгодог. Адилхан эцэг эхчүүдийн хувьд гэр бүлийн бонд болгох нэмэлт боломж нь адислал байж болно. Өдөрт байгаа хүүхдүүдээсээ хол амьдардаг эцэг эхчүүд хамт унтах нь нэмэлт холбоос хийх боломжийг олгодог.
Хаана зогсож байна
Эцэст нь хэлэхэд, зөв шийдвэр нь гэр бүлдээ хамгийн сайн үйлчилдэг зүйл юм. Шийдвэр гаргахад тань туслах зарим бодол энд байна.
- Эцэг эх хоёулаа тохиролцоонд хүрч тохиролцох ёстой; Хүүхэд төрөхөөс өмнө түнштэйгээ асуудлыг ярилцаарай.
- Тамхичид нялх хүүхэдтэй унтах ёсгүй.
- Хэрвээ та эсвэл таны түнш маш их таргалалттай бол унтаж байхыг анхаарах хэрэггүй.
- Зарим шинжээч эцэг эхчүүд нь хамтдаа унтаж амарч унтардаггүй. Энэ нь олон тооны эцэг эхийг үгүйсгэж болно!
- Энэ талаар эцэг эхийнхээ санал бодлыг дэмжсэн эмч, эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй ярилцаарай.
- Нээлттэй, уян хатан байх - энэ асуудалд тулгуурлан оюун санаагаа бүү тавь. Гэхдээ гэр бүлдээ хамгийн сайн зүйл хийж, зөв зүйтэй зүйл хий.
- Эцэст нь хэлэхэд, нэг оролдлого нь хамт унтдаг bassinette гэж үзээрэй. Arms Reach - Original Co-Sleeper® Бассейн нь дэлхийн аль алиных нь хамгийн сайн сайхныг бүрдүүлдэг. Энэ нь эцэг эхчүүдийн унтлагын орчинд ойрхон байх аюулгүй орчин юм.
Аюулгүй унтлагын зөвлөмжүүд
Хамтран унтлагын орчинг аюулгүй болгоно уу:
- Ямар ч хэтэрхий сэвсгэр эсвэл хүнд жинтэй ор дэрийг арилгадаг.
- Цахилгаан хөнжилийг ашиглахаас зайлсхийх.
- Усан ор, буйдан эсвэл сандал дээр унтаж байхыг хэзээ ч бүү оролд.
- Орны ор, хана эсвэл бусад тавилга хооронд завсардах боломжтой боломжийг аль болох багасгахын тулд орон дээр байршуулна.
- Орондоо ах дүү, гэрийн тэжээвэр амьтдыг зөвшөөрөхгүй байх.
- Хэрэв та мансууруулах бодис эсвэл архи хэрэглэсэн бол хэзээ ч унтаж болохгүй.
- Орчин үеийнхээ унтлагын нэг хэсэг болох тохиолдлын үйл явдал биш. Ихэнх осол нь эцэг эх, хүүхдийг хамт унтах дасаагүй үед тохиолддог.