Ихрүүд болон олон тооны шинэ эцэг эхийн хийсэн алдаанууд

Ихрүүд эсвэл олон тооны эхний хэдэн сар нь гэр бүлүүдэд зориулсан цаг хугацаа юм. Зарим шинэ төрсөн хүүхдүүдийг асран халамжлах нь дугуй ширээний цаг юм. Нойргүйдэл нь биеийн хүчний эгзэг дээр нэмэгддэг бол төрсний дараах дааврын өөрчлөлт нь хяналтаас гарсан сэтгэл хөдлөлийг ихэсгэдэг. Ихэнх туршлагатай эцэг эхчүүд ихэр, гурав, гурав, түүнээс дээш төрөх үед эдгээр түгээмэл хавханд унаж болно. Тэднээс зайлсхийх хэрэгтэй, олон тооны хүмүүсийг халамжлах эхний хэдэн сард илүү зохицож чадна гэдгийг та олж мэднэ.

1 -

Хангамжаас гадуур ажиллах
Ихрүүдийн шинэ эцэг эхийн хийсэн алдаанууд. Ulf Borjesson / Getty Images

Эрэлт хэрэгцээ хоёр дахин нэмэгдэж, хүүхдийн тэжээлийн хангамж хурдацтай өсч байна. Хамгийн их ашиглах зүйлс: живх, алчуур, шил, томъёо. Далайн нуруутай, хангалттай гэрэлтүүлэг нь ихээхэн үнэ цэнэтэй юм. Ашиглах зүйлсээ эх савлагаан дээр хадгалах ба ашиглаагүй байгаа зүйлсийг амархан буцааж болохуйцаар хүлээн авдаг. Дээр дурдсан клубууд нь жилийн борлуулалттай байх; Тэд хувцас, тоног төхөөрөмжийг зөөлөн хувцаслахад гайхалтай боломж юм.

2 -

Үгүй

Энэ нь тэнэг сонсогдож магадгүй ч энэ зөвлөгөөг ихрүүд болон түүнээс дээш эцэг эхчүүд давтдаг. Бусад зүйлсийг гүйцэлдүүлэхийн тулд үнэ цэнэтэй чимээгүй цагийг ашиглахыг хичээдэг боловч та өөрийн амралтын шаардлагыг санаж байх хэрэгтэй. Чи ядарсан үедээ сэтгэл хангалуун байх болно. Унтах нь үнэ цэнэтэй бараа юм.

Дэлгэрэнгүй

3 -

Ямар ч тэрэг эсвэл буруу тэрэг

Олон тооны ажлыг удирдан зохицуулах хамгийн төвөгтэй талуудын нэг бол логистик юм: гарт илүү олон хүүхэдтэй болсон үед хар дарсан зүүд болж хувирдаг. Сайн тэрэг нь илүү хялбар болгодог. Зарим эцэг эх нь хатуу орон зайд маневрлах чадвартай байдаг бол бусад нь эцэг эх нь хүүхдэдээ тохирсон загвартай байдаг. Гурвалжин , квадрат болон түүнээс дээш зориулалтын тэргэнцэртэй. Хэдийгээр үнэ цэнэтэй боловч хөрөнгө оруулалтын үнэ цэнэтэй байдаг.

Дэлгэрэнгүй

4 -

Хүүхдийг гомдоллох

Тэр хэр их идсэн бэ? Хамгийн сүүлд хэзээ нойтон живхтэй байсан бэ? Та ямар хүүхэд байна вэ? Ажлын байранд байнгын зохион байгуулалттай тогтолцоог бий болгох нь хүн бүрийн хэрэгцээ шаардлагыг хангах болно. Хооллох хугацаа , хэмжээ, живхний өөрчлөлт , эм болон бусад чухал мэдээллийг хянах хүснэгтийг хий. (Зөвлөгөө: Хэрэв та олон тоогоор ярихад асуудалтай бол тэдгээр нь ижил биш байсан ч - нэг хуруугаараа хагалах жижигхэн хэсэг нь ялгахад туслах болно.)

5 -

Тэргүүлэх чиглэлийг нэгтгэх

Энгийн байлгах. Юмаа хийцгээе. Эхний хэдхэн сарын туршид анхаарлаа төвлөрүүлэх нь таны шинээр өргөжин тэлж буй гэр бүл дээр байх болно. Энэ бол тансаг хоол хийх цаг биш, хаврын цэвэрлэгээ эсвэл шинэ хобби сурах явдал биш юм. Шинэ баяраа тэмдэглээд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд анхаарлаа хандуул. Хэдэн сар өнгөрөхөд таны олон тооны хуваарийг тогтоосон үед өөр бусад зүйлс дээр хүрэх хугацаа танд байна.

6 -

Тусламжийг хаадаг

Хүмүүс олон хүмүүсийг хайрладаг бөгөөд тэд үнэхээр туслахыг хүсдэг. Аливаа санал болголтыг ашиглах. Оролцогч. Онцгой бай. Эрхэм хүндэт тусламж үзүүлэгчид хооллох, туслах, бусад ах, эгч, асрагч, талбайд ажилладаг, угаалгын газар, дэлгүүр, амьдралын бүх нарийн ширийн зүйлсийг анхаарч үзээрэй.

Дэлгэрэнгүй

7 -

Цаг гарахгүй байх

Хэдийгээр таны бие даасан байдал өөрчлөгдсөн ч шинэ үүрэг гүйцэтгэхийн тулд олон тооны эцэг эхийн хувьд өөрчлөгдөж байсан ч, та өөрийн хуучин өөрийгөө үл тоомсорлож чадахгүй. Өөртөө болон эхнэр / нөхөр дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд цаг зав гарган цаг гаргах нь чухал. Найз нөхөд, эсвэл хөрш, эсвэл бүр өсвөр үеийнхний туслах хүүхдүүдийг хэдэн минутын турш ажиллуулахын тулд амраарай. Усанд орохоос норгоод, алхаарай, эсвэл зүгээр л унтаарай. Та богино хугацаанд завсарласны дараа сэтгэл хангалуун байх болно гэж гайхаж байна.

Дэлгэрэнгүй

8 -

Бусадаас тусгаарлагдсан байх

Ихрүүдийн бусад эцэг эхтэй уулзах, гурав ба түүнээс дээш удаа уулзах нь туйлын таатай, үр өгөөжтэй байж болно. Зөвхөн олон төрлүүдтэй амьдрал нь чаддаггүйг харуулаад зогсохгүй тэд үүнийг хэрхэн хийх талаар хатуу зөвлөгөө өгөх болно. Энэ нь ахмад дайчдыг хямралын үед дуудах сүлжээг бий болгох чухал ач холбогдолтой юм.

Дэлгэрэнгүй

9 -

Уян хатан байх

Сурах бичгийн арга барил нь ихрүүд эсвэл олон тооны ажил эрхлэхгүй. Гэр бүл бүр өөр өөр дадал зуршил, хэрэгцээтэй бөгөөд "зөв" арга нь танд хамгийн тохиромжтой бүх зүйл юм. Та хамгийн сүүлийн үеийн нэмэлт зүйлсийг агуулсан дэг журмыг бий болгосноор янз бүрийн хуваарь, техник, бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэх хүсэлтэй байгаарай. Таны олонлог нь хувь хүмүүс бөгөөд төгс тохирох багц биш гэдгийг санаарай. Ямар нэг үйлдэл нь нөгөө талдаа тохирохгүй байж болох юм.

10 -

Хэтийн төлөвийг үгүйсгэх

Ач холбогдол бүхий зүйлүүдийг үргэлжлүүл. Хэрхэн муухай зүйл тохиолдсон ч тэд түр зуурынх юм. Хүүхэд өсдөг. Тэд илүү унтаж, бага иддэг. Үүнийг олон нийтэд хүргэхэд хялбар болно. Өдөр бүр өнгөрөх тусам та нарыг хяналтандаа байлгах нэг алхам ойрхон байна. Хүүхдүүдийн нойрмог, инээмсэглэл, хүүхдийн чихэрлэг үнэрийг онцгой сайхан өнгөрүүлээрэй. Тэд удахгүй санах ойтой болно.