Жирэмсэн ба жин нь ихэнхдээ яригддаг зүйл бөгөөд ихэнх хэлэлцүүлэг нь жирэмсэн үед жирэмсэн байх үед жингээ өсгөх хандлагатай байдаг. Туршилтын бас нэг асуудал нь илүүдэл жин ба таргалалттай категориудад жирэмслэлт хийх үедээ жирэмсэн эмэгтэйд болон жирэмсэн үед тохиолддог зүйл юм. Үнэндээ бол энэ нь зөвхөн эрүүл мэнд, жинтэй холбоотой олон талт асуудал биш юм.
Жирэмсэн үед таргалалт хэрхэн тодорхойлогддог вэ?
Таргалалт нь илүүдэл жинтэй буюу таргалалттай категорид аль хэдийн жирэмслэлтээс өмнө эмэгтэйчүүдийг улам ихээр нэмэгдүүлж байгаа асуудал болж байна. Эмэгтэйчүүдийн дөчин хувь нь илүүдэл жинтэй ангилалд багтдаг бөгөөд Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын (ДЭМБ) дагуу 15% нь тарган гэж үздэг. Илүүдэл жин бол биеийн жингийн индекс (BMI) -ийг хорин тав, хорин есөн есөн хооронд байхад таргалалтыг 30-аас дээш BMI гэж тодорхойлдог. Эдгээр нь жирэмслэлтээс өмнө хэрэглэсэн ижил тодорхойлолт юм. БЖИ-ыг жирэмсний өмнөх жингээр тооцоолохдоо жирэмсний жинг тооцдоггүй.
Жирэмслэлтээс хамгаалах
Жирэмсэн ба жингийн талаар хамгийн их ярьдаг боловч ховор ярианы нэг бол жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрхэн эмчилдэг тухай өгүүлдэг. Ерөнхийдөө таргалалттай, илүүдэл жинтэй өвчтөнүүд тэдний анхаарал халамжинд сэтгэл хангалуун бус, хангалттай анхаарал халамжгүй байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэгийг бид мэднэ.
Энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй бөгөөд жингийн улмаас муу эмчилгээ хийлгэхийг та хүлээх ёсгүй.
Жирэмсэн эмэгтэйн хувьд та жирэмслэлт болон / эсвэл эрүүл мэндийн нөхцөлд тохирох тусламжтайгаар хүндэтгэлтэй хандах эрхтэй. Үүнд жингийн хувьд хангалттай эмнэлгийн хэрэгслийг байлгахад анхаарна уу. Сайн үлгэр жишээ нь цусны даралт хэмжигч юм.
Энэ нь таны цусны даралт хангалттай хэмжигдэхүүнийг хэмжихэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнд: зөв жинтэй, нарийн тохирсон тавилга, хөдөлмөрийн ор ба шалгалтын хүснэгт зэргийг багтаасан хэмжүүр.
Таргалалт нь жирэмсэн үед хэрхэн нөлөөлдөг
Жирэмсэн үед таргалалт эсвэл таргалалттай байх үед хэн нэг нь зовж шаналах хамгийн эхний асуудал бол жирэмслэлтээс хамгаалах явдал юм. Тархины үрэвсэлт эмгэг (PCOS) -ийг үүсгэдэг зарим эмэгтэйчүүд жирэмслэхгүй байх, үргүйдэл үүсгэх шалтгаан болдог. Туршилтын түвшин буурч байгаа бага насны эмэгтэйчүүд байдаг. Энэ нь ерөнхийдөө цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин гэх мэт таргалалтын хүндрэлээс үүдэн төрөлт буурч болзошгүй эрсдлээс гадна юм.
Жирэмсэний дараа биеийн жин нэмэгдэхээс гадна бусад хүндрэлүүд үүсдэг:
- Нярайн хоолойн гэмтэл зэрэг төрөлхийн гажиг үүсэх эрсдэл нэмэгддэг
- Зулбах гэмтлийг нэмэгдүүлдэг
- Жирэмсний чихрийн шижингийн эрсдэл нэмэгддэг
- Нойргүйдэл үүсэх эрсдэл нэмэгддэг
- Амнион хромын (chorioamnionitis) халдварын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Preeclampsia нь эрс нэмэгддэг
Эдгээр асуудлууд тус бүртэй холбоотой өөрсдийн эрсдэлтэй байдаг. Энэ нь та жирэмсний хяналтанд үзүүлэх тоог нэмэгдүүлж, эм уух эсвэл ойр ойрхон хяналт тавих хэрэгтэй болно гэсэн үг юм.
Энэ нь жирэмсний хяналтанд маш чухал бөгөөд яагаад энэ нь танд тохирсон байх нь чухал юм.
Жирэмсний Жин нэмэгдэх
Жирэмсэн үед жирэмсний жингээ өсгөх нь чухал хэвээр байна . Тарган буюу илүүдэл жингийн эмэгтэйд эрүүл жирэмслэхийн тулд бага жинтэй байх шаардлагатай боловч жин нэмэх нь урам зориг өгч байгаа хэвээр байна.
Илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүдэд арван таван хорин таван фунт стерлинг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хоёр, зургаан фунт стерлингээр эхний гурваас, хагас долоо хоногт хоёр долоо хоногт дунджаар хагас фунт жинтэй байдаг. .
Энэ жин нь ихрүүд нь гучин нэгээс тавин фунт байна.
Хэрэв та жирэмсний эхлэхэд таргалж байгаа бол эхний дөрөвний өдрийн эцэс гэхэд 4 кг-аас хэтрэхгүй байхыг зөвлөж байна. Хоёр дахь, гурав дахь удаагаа долоо хоногт дунджаар хагас фунт стерлинг авах нь зүйтэй. Зорилго нь арван нэгээс хорин фунтын хооронд жинг нийт эзэлхүүнтэй болгох явдал юм. Хэрэв та ихрүүд хүлээж байгаа бол энэ тоо нь хорин тав хүртэлх дөчин хоёр фунт хүртэл өснө.
Жирэмсэн үед жингээ алдах
Жирэмсэн үед жингээ хасах оролдлого хийхийг хэн ч зөвлөхгүй. Энэ нь таны эхлэх жин ямар байгаагаас үл хамааран үнэн юм. Жирэмсэн үед хооллолт нь таны хүүхдэд шаардлагатай илчлэгийг хасдаг. Түүнчлэн эхийн өөх тосыг шатаахад үүсэж болзошгүй хүндрэлийг бие махбодид хортой болгох боломжтой гэж үздэг. Энэ нь таны хүссэнээр идэх ёстой зүйл биш юм. Энэ нь сайн хооллолт, хоол хүнсээр дүүрэн хоолны дэглэм нь өндөр илчлэг, чанар муутай хоолны дэглэмээс илүү жирэмслэлт, хүүхэдтэй харьцуулахад илүү дээр юм.
Хөдөлмөр эрхэлдэг эмэгтэйчүүдийн хөдөлмөр
Илүүдэл жинтэй, таргалалттай эмэгтэйтэй хөдөлмөр эрхлэх талаархи олон зүйл яригддаг. Саяхны судалгаагаар эдгээр бодлыг тодруулж, орчин үеийн эмнэлгийн орчинд байршуулахад тусалсан.
Та хөдөлмөрийн эрсдлийг нэмэгдүүлж болно:
- Хөдөлмөрийн индекс
- Кесарены хэсэг
- Эхний шатны хөдөлмөр удаан үргэлжилж байна
- Цус алдах
Эдгээр жингийн ангилалд багтах эмэгтэйчүүд нь умайн хүзүүнд нөлөөлж буй эхний үе шатыг илүү урт хугацаатай байж болно. Мэргэжлийн ажилтан энэ үе шатанд илүү цагаар ажиллахыг зөвлөдөг бөгөөд эх, нялх хүүхэд сайн ажиллаж байх тусам оролцохгүй байхыг зөвлөж байна.
Эпидурийн мэдээ алдуулалт нь эмэгтэйчүүдэд өндөр жингийн ангилалд багтах боломжтой. Хэдийгээр энэ нь анестезиологичын талаас техникийн хувьд илүү төвөгтэй ч байж болно. Хэрэв та энэ ангилалд багтах бол эмнэлэгт хэвтэж байгаа мэдээ алдуулалтын хэлтэстэй урьдчилан зөвлөгөө авахыг хүсч болно. Хөдөлмөр бол та гэнэтийн бэлэг авахыг хүсдэггүй.
Хөдөлмөрийн хоёрдахь үе шат буюу илүүдэл жин нь илүүдэл жинтэй, таргалалттай эмэгтэйчүүдэд илүү урт хугацаа гэж үздэг. Сүүлийн үеийн судалгаанаас харахад ийм нөхцөл байдал үүссэнгүй. Үнэндээ жижиг судалгаагаар эдгээр эмэгтэйчүүд хэвийн жинтэй хүмүүстэй ижил төстэй мэдрэлийн эмгэгтэй байсан байна. Энэ нь синтетик окситоцин ихэссэнтэй холбоотой гэж хэлж болно. БЖИ-ийн нэмэгдэл нь перинумын гурав, дөрөвдүгээр зэрэгийн хатгалт хийхээс хамгаалдаг гэдгийг тэмдэглэх нь чухал юм.
Хөдөлмөр эрхлэлт ба мэс заслын аргыг танилцуулах
Кесарены хэсэг нь илүүдэл жинтэй, таргалалттай эмэгтэйчүүдэд тулгарч буй асуудлуудтай байдаг. Зєвхєн кесар хагалгааны хэсэгт зєвхєн хїїхэд, эхийн їр дїнг сайжруулахгїй байх нь чухал юм. Кесареныг хэрэглэх эрсдэл нь хүнийг бодвол шууд биш юм.
Хэрвээ чи хөдөлмөрөө өөрөө аяндаа эхэлвэл хөдөлмөрийн үеийн кесар хагалгааны хувь нь бүх жингийн эмэгтэйчүүдэд ижил байдаг. Илүүдэл жин ба таргалалттай катаруудын хэсэг нь эхийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөх эсвэл хөдөлмөрийн үр дүнд бий болсон үед үүсдэг. Энэ өсөлтийг хянахын тулд юуг өөрчилж болох талаар судалж байгаа боловч одоогоор ямар төрлийн индукцийг хамгийн үр дүнтэй болгох талаар зөвлөмж байхгүй байна.
Бидний мэддэг зүйл бол илүүдэл жинтэй буюу таргалалттай эмэгтэйчүүдэд хөдөлмөр эрхлэлтийг зохих оролцоонд хүргэх хүндрэл ихтэй байдаг. Дараагийн зүйл нь жирэмсний хугацааг уртасгах, инсулины эрсдэл ба кесарены болзошгүй эрсдэлийг тэнцвэржүүлэх тэнцвэрт байдлыг тэнцвэржүүлэхэд оршино.
Кесар мэссеж нь мэс заслын эмч болон мэс заслын эмч нарын талаас илүү хүндрэлтэй байдаг. Энэ нь хангалттай хэмжээний тоног төхөөрөмжтэй байх нь мэс засалч болон өвчтөнд аль алинд нь тустай байж болох юм.
Тодорхойлолт Ирээдүйн төлөвлөлт
Жирэмслэхээсээ өмнө таргалалт, жинтэй холбоотой асуудлуудыг шийдэх нь ихэвчлэн зөвлөдөг нэг зүйл юм. Гэсэн хэдий ч, үр дүнтэй, хамгийн үр дүнтэй зүйл биш бодит судалгааг хийдэггүй. Ямар мэргэжилтнүүдийн санал нийлж байгаа ч гэсэн боломжтой бол жингээ хасах хэрэгтэй. Гэхдээ жингээ бүрэн шийдэж чадахгүй ч жин хасах нь ашигтай гэж үздэг.
Хэрэв та жингээ алдах эсвэл хүлээхгүй байхыг сонгосон бол аль болох эрүүл байхын тулд ажиллаж байгаа эсэхийг баталгаажуулах хэрэгтэй. Илүүдэл жинтэй, эсвэл таргалалттай байх нь эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг боловч энэ нь хүндрэлийн амлалт биш юм. Сайн эрүүл мэндийн урьдчилан сэргийлэх үзлэгт аливаа болзошгүй асуудлуудыг тодорхойлж болох бөгөөд жирэмслэхээсээ өмнө эдгээрийг хаяж болно. Энэ нь жирэмсэн үед нэмэлт асуудлуудыг илрүүлэх, эмчлэхийг оролдох үед ирээдүйн жирэмслэлтийг илүү эрүүл байхад тусална.
Үүнээс үзэхэд жирэмсний хоорондох жинг бууруулах нь үндсэндээ жингийн нөлөөгөөр огцом буурч, жирэмслэлтийн үеэр эсвэл жирэмслэлтийн хооронд илүү жинтэй болох магадлалтай болохыг харуулсан судалгаа бий. Хамгийн үр дүнтэй хийх нэг зүйл бол жирэмслэлтээс өмнө цусны даралт ихсэх, цусны глюкозын асуудлыг шийдэхийн тулд жинтэй холбоотой өвчинтэй харьцах явдал юм.
Өндөр эрсдэлтэй шошго
Илүүдэл жинтэй, таргалалттай олон эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө архаг өвчин эмгэггүй, эмчилгээгээ хүлээж авахгүй байхыг шаарддаг ч гэсэн маш их эрсдэлтэй байдаг. Энэ нь илүүдэл жин ба таргалалттай категорийн эмэгтэйчүүдийн дийлэнхи нь ихэвчлэн өндөр эрсдэлтэй өвчтөнгүүд гэж нэрлэгддэг.
Илүүдэл жинтэй, таргалалттай байгаа нь зарим хүндрэлийг нэмэгдүүлж болзошгүй хэдий ч жингийн ангилалд багтах жирэмслэлтийн үед тохиолддог хүндрэлүүдийн ихэнх нь жинтэй холбоотой байж болох эсвэл архаг нөхцөл байдлаас шалтгаалан хэвээр байна. Сайн жишээ бол цусны даралтын асуудал юм. Хэдийгээр олон эмэгтэйчүүд өндөр эрсдэлд өртсөн гэж ойлгодоггүй ч жирэмсний хүндрэлтэй байх болно гэсэн үг биш юм. Энэ нь магадгүй илүү магадлалтай байдаг.
Өндөр эрсдэлтэй шошготой ч гэсэн олон тооны эмэгтэйчүүд жирэмслэлт, төрөлтийг хөнгөвчлөх чадвартай байх ёстой. Энэ нь таны сонгосон эмч, философиос шалтгаална. Жирэмсэн хүний хувьд та эрхтэй бөгөөд үүнийг дасгалжуулж чадвал энэ нь шинэ эмчийг олоход хамаатай юм.
Хэрэв та нар шиг Жирэмсэн гэдгээ сайн мэдэж байгаа бол яах вэ?
Та эхлээд ярих хэрэгтэй. Таны эмч, эх баригч таны анхаарал халамжинд санаа зовдогийг мэддэггүй байж болно. Энэ нь агаарыг цэвэрлэх боломж олгодог. Хэрэв та үүнийг биеэр хийж байгаадаа сэтгэл хангалуун биш бол өөрийн үйлчилгээ үзүүлэгчид захидал бичихийг бодоорой. Хэрэв таны санаа зовох зүйлүүд нь таны хүссэн хэлбэрээр шийдэгдээгүй бол өөр бүлэг эмчээс тусламж хүсэх.
Эх сурвалж:
> Garretto D, Лин ВВ, Syn HL, Шүүгч Н, Бекермермэн К, Аталла F, Фридман А, Бродман М, Берншней Ж. Таргалалт нь хүнд зэргийн лакерациас хамгаалах боломжтой. J Obes. 2016, 2016: 9376592. doi: 10.1155 / 2016/9376592.
> Ruhstaller K. Тарган өвчтөнд хөдөлмөр эрхлэх нь. Semin Perinatol. 2015 он; 39 (6): 437-40. doi: 10.1053 / j.semperi.2015.07.003. Epub 2015 9 сарын 26.
> Shree R, Park SY, Beigi RH, Dunn SL, Krans EE. Кесар мэс заслын дараах мэс заслын согогийн халдвар: Өвчтөн, үйлчилгээ үзүүлэгч, үйлчилгээ үзүүлэгчийн журам, эрсдлийн хүчин зүйлс. Am J Perinatol. 2016 он; 33 (2): 157-64. doi: 10.1055 / s-0035-1563548. Epub 2015 9 сарын 7.
> Жирэмсний үед жин ихсэх. Нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн хэлтэс, Архаг өвчний урьдчилан сэргийлэх, эрүүл мэндийг дэмжих үндэсний төв. Өвчний хяналт ба урьдчилан сэргийлэх төв. 2016 оны 10-р сарын 14
> Жирэмсний үед жинг олдог: Удирдамжийг дахин хянах. Катлин Р.Расмуссен, Анн Л.Яакин, Редакторууд; ОУШХБ-ын Жирэмснээс урьдчилан сэргийлэх Жирэмслэлтээс хамгаалах Журам; Анагаах ухааны хүрээлэн; Үндэсний судалгааны зөвлөл; 2009.
> Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага. Илүүдэл жин ба таргалалт судалгааны хуудас N 311. http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/en/ [2016 он гарна] 2016 оны 6-р сар.