Халуун банн нь яагаад сайн сонголт вэ?
Хэрэв та жирэмсэн эсвэл төлөвлөж байгаа бол золиос болоход хүргэж болзошгүй айдаснаас болж халуун хоолойноос зайлсхийх зөвлөгөө сонссон байх. Усан халааг авах нь яагаад энэ тоймтой илүү сайн сонголт байж болохыг мэдэж аваарай.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд халуун эмнээс зайлсхийх ёстойг эмч нар яагаад мэддэг вэ?
Халуун хоолойн эсрэг зөвлөмжийн шалтгаан нь биеийн температуртай холбоотой байдаг. Судлаачид жирэмсний эрт үед биеийн өндөр хэмтэй байх нь мэдрэлийн хоолойн гэмтэлийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Жирэмсэн үед өвдөх нь ижилхэн үр дүнтэй байдаг.
Мэдрэлийн гуурсан хоолойн согог бол пренатал витаминууд нь эдгээр согогуудын эгзгийг бууруулахад хүргэдэг фолийн хүчил агуулдаг шалтгаануудын нэг юм.
Жирэмсний эрт үед халуун савыг хэрэглэх нь мэдрэлийн хоолойн гэмтэлээс гадна зулбах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гэх нотолгоо байдаг боловч энэ холбоосын нотолгоо нь эцсийн үр дүн биш юм. Энэ нь хүүхэд эрүүл мэндэд асуудал үүсгэх эрсдэлтэй байдаг.
Мэдрэлийн гуурсан хоолойн согогтой холбоотой мэдэгдэж байгаагаар эмч нар эмэгтэйчvvд бие махбодийн биеийн температур 101 градусаас дээш єндєртэй байхыг зєвлєж байна. Энэ нь зєвхєн халуун савнаас зайлсхийх тєдийгvй євчинд хvргэхээс сэргийлэхийн тулд бvх євчтєнг хянах болно. Халуун усны хоолойд 10-20 минутын турш биеийн температур 102 градус хүрч болно. Тиймээс хамгийн сайн бооцоо нь аюулгүй байдлын үед байхын тулд жирэмсэн үед халуун хоног ашиглахгүй байх явдал юм.
Мэдээжийн хэрэг, хэдийгээр жирэмсэн эмэгтэйчүүд эрт жирэмслэхгүй гэдгээ ухаардаггүй, дотроо өсөн нэмэгдэж байгаа амьдралын талаар ямар ч ойлголтгүй, халуун усанд орох нь бий.
Гэхдээ хэрэв та жирэмсэн бол гэдгээ мэдэж байгаа бол яагаад эрсдэлтэй байдаг вэ? Түүнээс гадна, халуун хоногтой төстэй туршлага хүсвэл бусад сонголтууд байдаг.
Халуун портын хувилбарууд
Хэрвээ угаалга хийхгүй бол халуун усанд орох нь аюулгүй сонголт байж болох юм. Усанд ороход халуун ус хурдан хөрдөг байхад халуун хоног халуун температуртай байдаг.
Үүнээс гадна таны бие стандарт үгаалгын онгоцонд бүрэн ороогүй тул таны температур улам аажмаар нэмэгдэнэ.
Гэхдээ халуун усанд удаан хугацаагаар хэт халсан тохиолдолд халуун усанд орох эрсдэлтэй байдаг. Тиймээс та халуун усанд орохдоо эрсдэлд орохгүйн тулд биеийн халуун болон усны температурыг хянах хэрэгтэй. Хэрэв та санаа зовсон зүйл бол халуун сав, халуун халуун савнаас зайлсхий. Өөрийгөө хожихын тулд ямар нэгэн үйл ажиллагаа хийхээс илүү хэт болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Доод шугам
Хэрэв та халуун сав, халуун усны газар, жирэмслэлтийн талаар асуулт байвал эмчтэйгээ ярилцаж болно. Хэрвээ та байнгын халуун усны хэрэглэгчид байгаа бол таны идэвхгүй байдлыг анхаарч үзээрэй. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэн таныг халуун саванд орохыг ятгахыг оролдож байгаа бол танай хүүхдэд аюул учруулж болзошгүйг мэдэгдээрэй!
Эх сурвалжууд
АНУ-ын Жирэмсэн Жирэмсэн Нийгэмлэг 2007 оны 3 сар.
Li, De-Kun, Тереза Жаневич, Рокана Одоули, Лiyan Люү, "Жирэмсний үед халуун гуурс ашиглах, үр хөндөлт хийх эрсдэлтэй". АНУ-ын Эпидемиологийн сэтгүүл 2003.