Тарийг нэг удаа эрүүл чийрэг гэж үздэг байсан. Гэсэн хэдий ч үнэнээс цааш зүйл алга. Холимог байдалд жирэмслэлт нэмэхэд энэ нь бүр илүү аюултай болно. Үүний асуудал бол нарны гэрэл нь эрүүл биед хэрэгтэй Витаминаас гардаг арга юм. Тиймээс бид маш их хэмжээний нарны цацрагийн эрсдэлийг нэмэгдэлгүйгээр Д аминдэмийг олж авах арга замыг олох хэрэгтэй.
Жирэмсэн хэвээр байгаа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд учрах эрсдэл
Жирийн наран шарлагын эрсдэл (наранд, арьсны хорт хавдар г.м.), жирэмсэн үед наран шарлагын газар хөлсөөр шинэ хэмжээсийг нэмдэг.
- Наранд өртөх нь жирэмсэн эмэгтэйн үндсэн температурыг нэмэгдүүлдэг . Урьдчилан хомсдох шинж тэмдгүүдийн шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг шингэн нь илүү хялбар болдог. Үүний үр дүнд ургийн температурыг дээшлүүлж, хангалттай өндөр эсвэл урт хугацаанд тархины гэмтэл учруулж болох юм.
- Жирэмсэн үед гормон, ихэвчлэн эстроген дааврууд нь нар, хэт ягаан туяаны туяанд өртөх үед хламаза, эсвэл жирэмсний маск болон бусад нарны эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр харанхуй хэсгүүд, ихэвчлэн духан дээр болон хамар дээр байгаа нь жирэмслэлтийн дараа ухрах буюу байж болдоггүй.
Наранд, ялангуяа наранд гарсан үр дүн нь хавдар (меланома) эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Зохиомол сэнс
Гялгар биеийг хүсдэг хүмүүст зориулсан энгийн хариулт нь хиймэл аргаар хийдэг арга юм.
Орон сууцны урсалт, өөрийгөө боловсруулагчид харьцангуй богино хугацаатай байдаг бөгөөд жирэмслэлттэй холбоотой гэж үздэг цөөхөн тооны судалгаануудтай байдаг тул тангарагтны тоглолт гарч ирдэг. Олон мэргэжилтнүүд болгоомжтой талыг буруутгаж, хиймэл хиймэл аргаар зайлсхийдэг.
Нарны туяа нь нарны гэрлийн эсрэг хэт халалтын эрсдлийг бууруулдаг. Хэдийгээр жирэмсний үеийн арьсны өвчин, нартай холбоотой өвчин эмгэгийн эрсдэлд адил эрсдэлтэй байдаг. Ороноос хэт ягаан туяа нь арьсны хөгшрөлтийг нэмэгдүүлж, арьсны хорт хавдрын эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.
Нойрмоглолын бусад сонголтууд юу вэ?
Арьс ширний тос, эсвэл биеэ арчилдаг тос зэрэг нь зуны болон өвлийн саруудад халуун, хүндрэлд ордог өөр нэг бүтээгдэхүүн юм. Идэвхтэй найрлага нь арьсаар шингэдэг дигидроксиацетон (DHA) юм. Энэ бодисыг арьсанд хүргэж байгаа тул DHA нь шингээх бөгөөд ихэвчлэн хүүхдэд дамжин өнгөрөх болно. Хүүхдэд халдвар дамжих хэмжээ нь хэрэглэсэн хэмжээ, хэрэглээний давтамж, арьсны гадаргуу нээлттэй байдаг (зүслэг, шарх, г.м.). Эдгээр бүтээгдэхүүний хэрэглээ нь нарны хэт ягаан туяанаас хамгаалалтгүй, тиймээс хамгаалалттай нарны хамгаалалтын дэлгэцийг ашиглах ёстой.
Sun exposure болон жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан шилдэг зөвлөгөө
Эцсийн эцэст, том асуултад хувь хүн хариулах ёстой. Дэлхий даяар сая сая хүмүүсийг нарны гэрэл шү
Олон хүний хувьд жирэмслэлт нь үүнийг өөрчлөхгүй. Урьдчилан сэргийлэх, эрсдэлийг ойлгох нь маш чухал юм. Эдгээр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүдийн хамгийн том нь хангалттай ус ууж, хэт халалтаас сэргийлэхийн тулд зохих нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэснээр таны арьсыг гэмтээхээс сэргийлнэ.
- Өдрийн дундаж хэсгээс зайлсхий
- Өөрийн арьсыг хамгаалахын тулд сул, хөнгөн хувцас өмс
- Том уян малгай болон нарны шил нь таны нүд, чих, нүүрийг хамгаалах болно
- Жирэмсэн үед зохистой, батлагдсан нарны элементийг өмс
- Д витамины бэлдмэлийн талаар эмч эсвэл эх баригчтайгаа ярилц
Эх сурвалж:
Бак Луис GM, Kannan K, Sapra KJ, Maisog J, Sundaram R. Am J Epidemiol нар. 2014 оны 12-р сарын 15; 180 (12): 1168-75. doi: 10.1093 / aje / kwu285. Epub 2014 оны 11-р сар. Benzophenone-type хэт ягаан туяа цацрагийн шүүлтүүр болон хосуудын fecundity шээсний концентраци.
Хандел AC, Лам PB, Tonolli VM, Miot LD, Miot HA. Br J Dermatol. 2014 оны 9-р сар; 171 (3): 588-94. doi: 10.1111 / bjd.13059. Epub 2014 оны 8-р сарын 7. Эмэгтэйчүүдийн нүүрний melasma эрсдэлт хүчин зүйлс: кейс-хяналтын судалгаа.
Pérez-López FR, Pasupuleti V, Mezones-Holguin E, Benites-Zapata VA, Thota P, Deshpande A, Hernandez AV нар. Fertil Steril. 2015 оны 5-р сар, 103 (5): 1278-88.e4. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2015.02.019. Епуб 2015 оны 3-р сарын 23. Жирэмсэн үед амин дэмийн үр дүнд жирэмсний үед Д аминдэмийн нэмэлт үр нөлөө: санамсаргүй хяналттай туршилтуудын системчилсэн хяналт, мета-шинжилгээний үр дүн.