Маствеллийн Жирэмсэн долоо хоног тутмын 7 хоногийн гарын авлаганд тавтай морилно уу. Таны бие гайхалтай зүйл хийхээр төлөвлөгдсөн боловч жирэмсний 40 долоо хоногт тохиолддог бүх зүйл хамгийн гайхалтай зүйл юм. Хэдийгээр заримдаа тийм ч их биш байдаг (бусад үед эсрэгээрээ) боловч долоо хоног бүр өөрчлөлт нь томорч өөрчлөгдөж, хүүхэд бүр хөгжиж, бие махбодоо хүч хөдөлмөр, хүргэх, цаашдаа бэлтгэхэд тусалдаг.
Жирэмслэлтийг гурван удаа тэмдэглэнэ:
Хоёрдугаар улиралд: Долоо хоног бүр 14-27
Гурав дахь гурваа: Долоо хоног 28-40
Энэхүү гарын авлагад өгсөн тоймууд нь жирэмслэлтийн эдгээр ялгаатай, чухал үе шатуудыг өнгөрөөсөн долоо хоног бүрт урьдчилан харж чадах бүхнээ харуулж чадна:
Таны бие хэрхэн өөрчлөгдөж байна
Таны хүүхэд хэрхэн өсөж байна
Танай эрүүл мэндийн ажилтан эмнэлгүүдэд юу хүлээж байна вэ?
Онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй
Өөрийгөө болон хүүхэддээ анхаарал тавих хамгийн сайн арга замууд
Долоо хоног бүр гарын авлагын хуудсуудтай хамт ирдэг тул та хамгийн чухал даалгаварт анхаарлаа төвлөрүүлж байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болно.
Энэ бүхэн танд шинэ юм уу татгалзаж байгаа эсэхээс үл хамааран жирэмслэлт нь гайхалтай, төөрөлдсөн, тэсвэрлэхүйц, бүх зүйл (заримдаа зэрэгцэн) байх болно. Бид та бүхэнтэй уулзаж, алхам алхмаар, таныг мэдэх хэрэгтэй зүйлээ мэдэрч, таныг мэдэх хэрэгтэй үед нь мэдэж авах хэрэгтэй. -Та болон таны хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн шийдвэрийг гаргах.
Түншүүд долоо хоног бүр тэдэнд зориулсан тусгай хэсгийг олж болно. Жирэмсэний 40 долоо хоног танд ижил асуулт тавьж, бид туслахаар энд байна.
Уншиж эхэлсэнээр гурвуулаа болгон ямар байхыг мэдрэхийн тулд долоо хоног бүрийн долоо хоногт хийх өөрчлөлтийг долоо хоногоор соль.
Жирэмсний есөн сарын турш эрүүл энх, аз жаргалтай байх болтугай. Явахын тулд бид хамт байх болно.
Эхний улиралд (1-ээс 13 хүртэлх долоо хоног)
Жирэмсний энэ хэсэг нь гурван сар үргэлжилдэг боловч энэ нь хамгийн богино гурван сар гэж тооцогддог. Шалтгаан? Олон эмэгтэй жирэмсний эхний сартай жирэмсэн гэдгээ мэддэггүй. (Гэрийн жирэмсний оношлогоо ерөнхийдөө эерэг үр дүнг долоо хоногт 4 хүртэл бүртгэхгүй.) Үүнээс гадна, долоо хоногт 1 , долоо хоногт 2 нь үнэлэгддэг бөгөөд сарын тэмдгийн хугацаатай байдаг. Тиймээс жирэмсний үргэлжлэх хугацаа нь 40 долоо хоногтой байдаг тул тооллого албан ёсоор жирэмсэн болтол 2 долоо хоногоос эхэлнэ. (Мэдээж хэрэг, бид мэднэ.)
Таны хайрт хүүхдийн хавдар таны хоёр дахь гурван сар хүртэл ирэхгүй ч хавьтлын өмнөх шинж тэмдгүүд нь хонхойсон хөх, арьс шиг өөрчлөгддөг. Хэдийгээр та зарим гэдэс өөрчлөгдөж байж болох ч энэ нь ихэвчлэн жирэмслэлттэй холбоотой бөөлжис, хий, хүүхдийн өсөлттэй холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч, эхний гурван сарын эцэс гэхэд та 1-ээс 4½ фунт стерлинг авах боломжтой байх байсан.
Эхний гурван сард биет өөрчлөлтийг гаднаас нь гаргахгүй байхад олон зүйл харагдахгүй байна.
Өдөрт нэг жирэмслэлт, үрийн шингэн, өндгөвчний бие махбодь ч гардаггүй.
Эхний гурваараа долоо хоногт 6 удаа, таны бяцхан бяцхан нүүр, гавлын яс, тархи эхэлдэг. Түүний гар, хөл нь хүүхдийнхээ өвөрмөц бие махбод дээр тэдний нахиа шиг дэбютээ хийдэг. Эхний гурван сарын хагаст таны хүүхэд 3-оос илүү урт, спортын гар, хөл, нүд, зодооны зүрх, илүү их. Үнэндээ хүүхдийн бүх эрхтэн, булчин, мөч, тэр ч байтугай бэлэг эрхтэнийг төлөөлдөг. (Хэдий тийм боловч та долоо хоногт 20 хүртэлх хугацаанд таны хүүхдийн хүйсийг мэдэхгүй болно.) Цусны эргэлтийн болон шээсний системүүд нь үйл ажиллагаагаа явуулдаг. Хүүхдийн араг яс нь кальцитын удаан явцыг эхлүүлдэг; Түүний ясны чөмөг нь цагаан эсийн эсийг үүсгэдэг. Таны хүүгийн дуу хоолой нь дуусгавар болох хүртэл хөгжиж байна.
Жирэмсэн хүний дааврын гонадотропин (HCG) нь бие махбодоор дамжин 2-3 өдөр тутамд хоёр долоо хоногт хоёр дахин нэмэгдэж, долоо хоногт 10 удаа өснө. Энэ нь таны өсөн нэмэгдэж буй ихэссэн эсүүдээс гаралтай бөгөөд гормон, эстроген дааврыг сулруулдаг. Энэ бүхэн нь жирэмсний эрт үеийн шинж тэмдгүүд болох дотор муухайрах , ядарч сульдах , зүрхний шарх үүсгэх зэрэг олон боломжит (гэхдээ баталгаатай биш) болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь hCG түвшнүүдийн үед хоёр дахь гурван сарын хугацааг уртасгадаг.
Мэдээжийн хэрэг та энэ гурвыг төрөхийн өмнөх жирэмслэлтийг эхлэх болно. Тиймээс та өөрийгөө итгэлтэй, тайвшруулдаг эмчтэй байх нь чухал юм. Жил бүр үзлэг, Пап лийз танд өгч байгаа үйлчилгээ үзүүлэгч нь жирэмсний туршид үзсэн зүйл байх ёстой гэсэн дүрэм байдаггүй.
Хэрэв та аль хэдийн болоогүй бол OB / GYNs болон эх баригч нарын хоорондох зөрүүг судалж эхлэх, найз нөхөд, гэр бүлээсээ зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Та эмч дээр очоод 4 долоо хоног тутам 2 дахь гурван сар хүртэл нь уулзана гэж найдаж болно. (Энэ үед таны айлчлал давтамж нэмэгдэнэ.)
Хэдийгээр та өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн гуравны нэгийг хараад тэвчээртэй байхыг хүсч байгаа ч гэсэн та чаддаггүй байж болох юм. Жирэмсэн эмэгтэйн дийлэнх нь эхний арван жилийн хэт авиан шинжилгээ хийх ёстой зүйл биш гэж үздэг тул та хүүхдийнхээ зургийг 2 дахь гурван хоног хүртэл харахгүй байж магадгүй юм. Бүх зүйл зам дээр байгаа бол хүүхэд тань хурдтай хурдаар хөгжиж байгаа гэдэгт итгэлтэй бай.
Хоёрдугаар сар (долоо хоног 14-өөс 27)
Ихэнх эхчүүдийн хувьд энэ дундын гурвыг хамгийн хялбар гэж үздэг. Үүний шалтгаан: Шинээр үүссэн томъёо нь прогестерон илүү ихээр агуулагдаж, умайн ёроолтой хүүхдэд ээлтэй байлгах дааврыг бий болгодог. Энэ прогестерон дааврын өсөлт нь шинж тэмдгийн үүсгэгч болох hCG-ийн хэмжээг бууруулдаг. Иймээс та жирэмсний өмнөх бэлтгэлээ өөртөө мэдрүүлж, энерги болон хоолны дуршилыг мэдрэх болно.
Хоолны дур сонирхлыг үл харгалзан, ихэнх эмэгтэйчүүд 27 хоногт хоёр долоо хоногт нэг фунт буюу нэг долоо хоногт 1 фунт стерлинг авах боломжтой гэж үзэж байгаа .
Dimes-ийн гуравдугаар сарын дагуу зулбах магадлал 1-ээс 5 хувь хүртэл буурдаг. Ийм мэдлэгийг эзэмшсэний эцэст олон эцэг эхчүүд өөрсдийн том мэдээгээ илүү өргөн хүрээтэйгээр хуваалцахыг шийджээ .
Хоёрдахь гурваар нь өнгөрөхөд ойролцоогоор ойролцоогоор ойролцоогоор ойролцоогоор дунд зэргийн мөчлөгт хүрэх болно. Жишээ нь, таны хүлээж байсны үр дүнд 20- с дээш насныхан бусад хүмүүст харагдах болно. (Жирэмсний хувцас нь бүрэн эргэлдэж байна.) Энэ нь таны хүүхдийн анхны хөдөлгөөнийг мэдрэх болно. (Хэрвээ энэ нь таны анхны хүүхэд биш бол хэдхэн долоо хоногийн өмнө хөдөлгөөнийг үзүүлж, мэдрэх болно.) Хүүхэд чинь бэлгийн харьцаанд орох хугацааг гурваас доош насныханд тодорхойлж байх үед нялхасын бэлгийн харьцаанд илрэх боломжгүй хэт авиан 18 долоо хоногоос долоо хоног хүртэл 20 хүртэл.
Таны хоёрдахь гурван сар магадгүй эхнийхээсээ илүү сайн мэдрэгдэж байгаа нь үнэн боловч энэ нь яг шинж тэмдэггүй байдаггүй юм. Жишээ нь, та гурван сарын хугацаа дуусах дөхөж байгаа үед, та Braxton Hicks хэмээх умайн агшилтыг мэдэрч эхэлж болно. Гормонууд урсан өнгөрч, таны хүүхэд тогтвортой өсөж, илүү их өрөө авч (биеийг чинь байрлуулах).
Эмэгтэй хүн бүр өөр өөр байх боловч та хоёр дахь гурван сарын туршид тулгараад байгаа жирэмсний гаж нөлөөг үзүүлж байна:
Шээхэд байнга байдаг
Нурууны өвдөлт ; sciatic мэдрэлийн өвдөлт
Цусны даралт бага
Дугуй шөрмөсний өвдөлт (Энэ нь умайн хүзүүнээс ялгардаг шөрмөсөннүүд нь таны аарцагны тал руу
Зүрхний уралдаан
Хэдийгээр өвдөхгүй боловч мөөгөнцрийн өсөлт, сунгалтын зэрэг арьсны өөрчлөлтийг судалж болно.
Та энэ талаар ямар бодолтой байгаагаас үл хамааран энэ хугацаанд таны хүүхэд маш их тохиолддог. Тэр хоёр дахь гурваас хоёр унциасаа 2 ¼ кг байхаар хаадаг. Таны хүүхэд 10-аас дээш инчтэй, 13 хэмээс дээш урттай.
Хэт их өсөлтийн үеэр таны хүүхэд болох элэг, дэлүү, бамбай булчирхай бүгд өөрсдийн үүргээ гүйцэтгэж эхлэх болно. Хүүхдийн тархи, мэдрэлийн төгсгөл нь хангалттай боловсорсон бөгөөд одоо хүрч чадна. Түүний уян зөөлөн араг яс нь хатуурч, хатуурч эхэлдэг. Мөн ойролцоогоор 22 дахь долоо хоногт түүний хамтрагч таны чихэнд хэвлийнх нь талаар чихэндээ чих тавина уу, чихрийн шижинтэй болмогц залгих болно. Үүний зэрэгцээ, хүүхдийн сонсголын систем нь таныг чамайг сонсох боломжтой байх хангалттай хөгжсөн.
Хоёрдахь гурван сарын эцсээр таны хүүхэд 40 хоногт 40 долоо хоногтой уулзах хүнтэй адилхан харагдаж байна. Энэ нь хүүхдийн нүд, чихний байрлал руу шилжин суурьшсан бөгөөд түүний гар, хөл нь харьцаатай Бие биедээ үлдэх. Магадгүй хамгийн сонирхолтой нь та гурвуулынхаа 20-иод насны хэт авиан аппликейшнээс болж энэ гурваас доош насны хүүхдээ харах боломжтой болно.
Хэдийгээр долоо хоногт 40 хүрч байгаа ч гэсэн төрөх ангийн номыг унших цаг боллоо. Хүүхэд асрах , жирэмсний амралт, гэрээс гадуур ажил хийдэг гэж боддог. Та мөн эцсийн эцэст аялах боломжоо хаагаад, мэргэжлийн эмчийнхээ адислалыг тайвшруулж байна.
Гурав дахь сартай (долоо хоногт 28-40)
Гурав дахь улирлын туршид жирэмсэн байх магадлалтай хэдий ч эмэгтэйчүүдийн дийлэнх нь 37 долоо хоног , долоо хоногт 39 настай , үлдсэн хэсэг нь 42 долоо хоног эсвэл түүнээс өмнөх хугацаагаар ажилд ордог . Үүний зэрэгцээ, ихрийн дундаж жирэмслэлт нь ойролцоогоор 35 долоо хоногоор дамждаг . Ямар ангилалд багтахаас үл хамааран, таны хүүхдийн амьдардаг амьтан, таны төрсөн удам төрөх сэтгэлийн ачаалал, өөрчлөлтийн үүргийг хамгийн ихээр бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд хүнд байдалд оруулдаг.
Энэ нь бас маш сонирхолтой гурван сар байдаг. Танай нөхөр гараа гэдэс дотроо байрлуулж байх үед тэр хүүхдээ гаднаас нь хөдөлгөж мэдэрч чадна. Мөн хүүхдийн хөдөлгөөн илүү олон удаад хүрснээс хойш олон зүйл мэдрэгдэж байна. Удалгүй та хүүхдийнхээ өшиглөлтийг харж, гэдэс дотрыг нь дамжуулж чадна. Олон ээжийн хувьд энэ нь шүршүүрт хаягдах үед, үржүүлгийн газрууд нь дэс дарааллаар хийгдэж, цохиж үүрлэх үүрэгтэй .
Гурав дахь улирал эхлэхэд та 17-26 фунт стерлинг авах боломжтой. Энэ хуваарийн тогтвортой байдал нь ойролцоогоор 2 сар үргэлжилнэ. Дараа нь 37 хоногийн туршид таны жингийн нийт жин 25-35 фунт стерлинг тогтвортой байж магадгүй юм.
Нийт жин нэмэгдэх, чиний гэдэс таны нурууг урагш татах нь нурууны өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг. Үүний зэрэгцээ таны хөл хөдөлгөөн ихтэй, умайн бөмбөлөг умайн хүзүүг хэвлийн дотор даралтанд оруулж, hemorrhoids-ыг өдөөж, диафрагмыг дарах, амьсгалахад хүндрэлтэй болж, зүрхний цохилт ихэсдэг. Үүний зэрэгцээ таны уушиг болон гэдэс нь таны өсөн нэмэгдэж буй хүүхдэд тохирсон байрлалыг өөрчилсөн.
Энэ бүхэн нь өвдөх, өвдөх, унтахаас сэргийлдэг. Гэсэн хэдий ч, сүүлийн гурван сарын дундуур таны хүүхэд гэрэлтэх замаар зарим тусламжийг мэдрэх болно. Харамсалтай нь, хуухдийн доош шилжих нь давсагны даралтыг нэмэгдуулж байдаг.
Хүргэлтийн өдөр ойртох тусам бие махбодид нарийн өөрчлөлт гарах болно. Жишээ нь, Braxton Hicks концентраци илүү олон удаа тохиолдож болно. Мөн 31 дэх долоо хоног орчим хугацаанд таны ходоодны шар өнгөтэй, эсвэл бага зэрэг устай бодисыг ангир уургийг нь амладаг . Үүнээс гадна, таны бие одоо бэлгийн харьцаа даамжирч байгаа бөгөөд энэ нь аарцагны шөрмөс, ясыг сулруулж, хүүхдүүдийг аяндаа гарахад хүргэдэг. Таны эстроген дааврын түвшин нэмэгдэж, зөөлрүүлж, умайн хүзүүг нээх (өргөжүүлэх) болно. Үүний үр дүнд таны умайн хүзүүний бактерийн хамгаалалтыг хөнгөвчлөх салиа таны залгуур нь нимгэн болж эхэлдэг.
Мэдээжийн хэрэг гурав дахь гурвын ихэнхи үе нь хөдөлмөр, хүргэлт юм. Бодит булчинд хүргэж эхэлмэгц хөдөлмөрийн чадвар буурах үед та мэдэх болно.
Хэдийгээр хүргэх өдрийн хүргэж буй эдгээр бүх томоохон өөрчлөлтүүд таны хүүхэд болж байгаа юм. Энэ бол хурдацтай хөгжиж, дуусах хүртээмжийн хөгжил юм. 12 долоо хоногт таны хүүхэд ойролцоогоор 5 фунт хуримтлагдаад байгаа бөгөөд энэ нь сүүлийн гурвыг бүрдүүлж, 2 фунт стерлингээс эхлээд ойролцоогоор 7 фунт хүртэл төрөх болно.
Гурав дахь гурван сар хүртэлх хүүхдэд тархины гадаргуу бараг тэгш байдаг. Одоо тархины эдийг хөгжүүлснээр энэ нь ховил, атираагаар дүүрсэн байна. Гурав дахь долоо хоногт дунджаар 35 , долоо хоногт 39 дахь долоо хоногт үрждэг . Хожуу долоо хоногийн туршид хүүхдийн уушиг болон элэг нь тогтвортой хөгжиж байна. Тархи, элэг, уушигнаас хойш нэг долоо хоногт үржих шаардлагатай болдог тул таны хүүхэд 37 , долоо хоногт 38 хоногт төрсөн бол "эрт үе" гэж үздэг. Эцэст нь, хүүхдийн яс нь бүрэн бүтэцтэй боловч нялх хүүхдийн гавлын ясны хавтан нь төрөлт сувгаар дамжин өнгөрөхийн тулд нярай хүүхдэд тохиромжтой байдаг. 39 дэх долоо хоногт таны хүүхэд төрөхөд бие махбодийн хувьд бэлэн биш болно. Үүний оронд тэрээр энэ цагаа өөрөө хөдөлмөрөөр зөв байрлуулахдаа ашигладаг.
Бүх эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч тань болон таны хүүхэд аль алинд ойрхон байрлуулах болно. Гурав дахь гурван сард ир. Пренаталийн томилгоо дөрвөн долоо хоног тутамд 2 удаа сард 2 удаа шилждэг. Дараа нь 36 хоногийн дараа долоо хоног бүр эмч, эмчтэйгээ уулзаж эхэлнэ.
Хөдөлмөр ба хүргэлт
Хэрэв бүх зүйл төлөвлөсний дагуу явагдвал та ойролцоогоор 40 долоо хоногийн дараа хүргэх болно. Гэхдээ олон эмэгтэйчүүд өмнө нь эсвэл дараа нь хийдэг. Таны төрөлт таны төрсөн төлөвлөгөөг үсгээр эсвэл таны төсөөлж байснаас огт өөрөөр харагдах болно. Энэ нь магадгүй үтрээ төрүүлэхийг хүссэн C-хэсэгт төгсгөж болно.
Үүний зэрэгцээ, таны бие (таны оюун санаа биш бол) таны жирэмслэлтийн туршид бэлтгэж байна. Танд дэмжлэг үзүүлэхээр сонгогдсон эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийг сонгож, дэмжлэг үзүүлэх багийг сонгон тайвшруулж, өвдөлтийг намдаахын тулд таны хүслийн талаар илүү их ярих болно. Энэхүү гарын авлагад жирэмсний сүүлийн долоо хоногийн тоймыг унших нь өөр өөр хөдөлмөр, хүргэх янз бүрийн хувилбаруудыг ойлгоход тусална.
Энэ өдөр үүрд алга болж болох юм, гэхдээ энэ нь та үүнийг мэдэхээс өмнө энд байх болно. Заримдаа энэ замыг авахын тулд авч явах урт зам шиг санагдаж болох юм.
Нэгдүгээрт: Нэгдүгээр хоног
Эх сурвалж:
> Америкийн Жирэмсэн Нийгэмлэг. Жирэмсэн бол http://americanpregnancy.org/while-pregnant/
> Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвүүд. Жирэмсэн үед. https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html
> Мерк гарын авлага. Ургийн хөгжлийн үе шатууд. https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Nemours сан. Kidshealth.org. Таны жирэмслэлт. http://kidshealth.org/en/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/