Symphysis Pubis Diastasis-ийг ойлгох
Жирэмсний үед ясны өвдөлт нийтлэг байдаг. Симфизи pubis diastasis (SPD) гэж нэрлэгддэг энэ өвчин нь энэ өвдөлтийг үүсгэдэг. Ихэнхдээ хожуу жирэмслэлтийн үед дааврын сулрал нь аарцагны яс, ялангуяа ясны дээр сулрахад хүргэдэг. Ерөнхийдөө энэ нь эх, нялх хүүхэд төрүүлэхэд хялбар болгодог зүйл юм. Гэсэн хэдий ч зарим үед тусгаарлах нь хэтрүүлсэн бөгөөд эхийн жирэмсний төгсгөл эсвэл төрсний дараах үеийн эхэд нэлээд хүндрэлтэй байдаг.
Хэт их суларсан үед тогтворгүй байдал, өвдөлт бий болно. Та өмд, үгаалгын онгоцонд орохдоо алхаж, зогсож байхдаа эсвэл хөлөөрөө хөдлөхдөө энэ өвдөлтийг мэдэрч болно. Ихэнх өвдөлт нь ихэвчлэн нийтийн ясны бүсийн урд хэсэгт байрладаг. Сонирхолтой нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдтэй ихэвчлэн эмжээр боох нь аарцагны шөрмөсийг тайвшруулж, сулруулдаг.
SPD оношлогдож байна уу?
Жирэмсэн үед x-ray хэрэглэхийг зөвлөдөггүй тул таны эмч хэт авианаас захиалж болно. Хэт авиан нь аарцагны ясыг хоорондох зайг харахад зориулагдсан. Гэсэн хэдий ч, зөвхөн шинж тэмдгүүдээсээ шалтгаалан оношийг хийсний дараа эмчилгээг эхлэх нь илүү элбэг тохиолддог. Хэрэв та аль хэдийн өвдсөн хэвээр байгаа бол рентген шинжилгээ нь оношлогооны хамгийн сайн тест юм.
SPD-ийн шинж тэмдэг
SPD-ийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг нь ясны өвдөлт юм.
Та бас ясны хавдрын зарим хавдар байгааг анзаарч, алхаж яваа замаа алдаж, хөл чинь хамтдаа байгаагүй гэдгийг анзаарч болно. Та хөлөөр алхаж, хөдөлж байхдаа дарах чимээ шуугианыг мэдэрч, сонсож болно гэдгийг анзаарч болно.
Зарим эмэгтэйчүүдийн зарим хөдөлгөөн нь өвдөлттэй байж болно.
Ялангуяа орондоо ороогүй, үгаалгын онгоцонд орох эсвэл машинд орох, өмд өмсөх, удаан сунах, эсвэл давтагдах даалгавар гүйцэтгэх нь SPD-т өртөж магадгүй гэсэн дохио юм. Таны эмч, эмч таны шинж тэмдгийг хамгийн сайн ойлгоход тусална.
SPD ба ясны нийтийн эмчилгээний эмчилгээ
Хэдийгээр хүүхэд төрсний дараа SPD ихэвчлэн тайвширдаг ч жирэмсэн үедээ зарим эмчилгээ байдаг.
- Жирэмсний / жирэмсний биндэрээр дамжуулан жирэмсэлж болохуйц аарцагыг хэвлийдээ болго. Магадгүй та Мексикийн торгон алчуур хэрэглэж үзээрэй. Судалгаа нь туузан уян хатан буюу туузыг хатуугаас илүү сайн ажилладаг гэж зөвлөж байна. Энэ нь бага тогтворжуулагчтай аарцагнаас илүү гэмтэл авахаас сэргийлж чадна.
Эмч, эмчээс биеийн физик эмчилгээний талаар асуу. Энэ нь урт хугацааны туршид тусалж болох юм. Хэдийгээр цаг хугацаа их шаарддаг ч олон хүн энэ нь үнэ цэнэтэй гэж хэлдэг. Та гэртээ юу хийж болох талаар зөвлөгөө авах боломжтой.
- Өвдөлт үүсгэх нөхцөл байдлаас зайлсхий. Жишээ нь, өмд тавина уу, эсвэл савны хажууд сууж, хоёр хөл дээр нь дүүжлэ.
- Урт хугацаанд удаан зогсохоос зайлсхийх нь дээр. Хэрвээ чи зогсож байх ёстой бол ухаалаг гутал өмсөж, эргэн тойрондоо оролдоорой. Мөн та өтгөн шигтгээ эсвэл хайрцгийг ашиглаж болно.
- Дулаан нь өвдөлт намдаах эх үүсвэр болдог. Нь цагаан будааны шаазан эсвэл халуун усны савыг ашиглан таны аарцаганд чийглэг дулаан өгөхөд туслаарай. Энэ нь маш аюулгүй бөгөөд эмэнд хамаардаггүй. Үүнийг өдөрт олон удаа хийж болно.
- Зарим дасгалууд нь тусалж чадна. Та эмч, эх баригч, биеийн тамирын эмчээс асууж болно. Жишээ нь, усанд сэлэхэд хөвөх чадвар нь өвдөлт намдаахад хүргэдэг.
- Заримдаа өвдөлтийн эм тохиромжтой бөгөөд таны эмч танд юу хамгийн сайн туслахыг шийдэхэд туслах болно. Өвдөлт намдаах эмүүд ба үрэвслийн эсрэг хамгийн түгээмэл хэлбэрүүд байдаг.
SPD-ийн эрсдэлийн хүчин зүйлс
Хэрэв та олон настай хүүхдээ төрүүлж чаддаг бол энэ нь таны анхны хүүхэд биш, хэрэв та том хүүхэдтэй бол, эсвэл жирэмсний өмнөх үеийн SPD-тэй байсан бол янгир ясны өвдөлтийг мэдэрч магадгүй юм.
Сайн мэдээ бол хүргэхийн дараахан та харьцангуй сайн мэдрэмж төрөх болно. Хэрэв та хэдэн долоо хоногийн дараа илүү сайн мэдэрч чадахгүй бол эмчээс нэмэлт шинжилгээ авахыг хүсч болно. Бодит ясны хэсэгт булчингийн хүчийг бий болгоход туслахын тулд та физик эмчилгээ зэрэг нэмэлт эмчилгээг нэмэх хэрэгтэй байж болно.
Мастеллаас ирсэн үг
Жирэмслэлтийн үед ясны өвдөлт нь амьдралд тохиолддог хамгийн гол даалгаваруудын нэг юм. Эмч, эх баригчидтайгаа ярилцах нь өвдөлтийг намдаах, хэвийн амьдралыг түргэн шуурхай болгохын тулд юу хийж болохыг олж мэдэхэд тусална.
Ихэнх тохиолдолд энэ нь амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, хүүхэд төрөх хүртэл хүлээх боловч биеийн бусад эмчилгээ, заримдаа эмийн бэлдмэлийн тусламжийн бусад хэлбэр байж болно.
Эх сурвалж:
> Depo J, McNair PJ, Keal-Smith C, Williams. M. Phys Ther. 2005 оны 12-р сар; 85 (12): 1290-300. Жирэмслэлтийн үед симфизи гимназийн эмгэгийн менежментийг дасгал болон аарцагны тусламж бүсийг ашиглах.
> Flack NA, Hay-Smith EJ, Stringer MD, Gray AR, Woodley SJ. BMC Жирэмсэн төрөлт. 2015 оны 2-р сарын 15; 15: 36. doi: 10.1186 / s12884-015-0468-5. Жирэмсэнтэй холбоотой Symphyseal өвдөлтийн эмчилгээ нь хоёр өөр ялгаатай гэдэсний хөнгөвчлөх эмчилгээний үр дүнтэй байдал, тэсвэрлэх чадвар ба үр нөлөө.
> Pennick V, Liddle SD. Cochrane Database Syst Rev. 2013 оны 8-р сарын 1; 8: CD001139. doi: 10.1002 / 14651858.CD001139.pub3. Жирэмсэн үед аарцагны болон нурууны өвдөлтийг урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх үйл ажиллагаа.