Та жирэмсний амралтаас хойш ажилдаа явах гэж байгаадаа санаа зовж байна уу?
Ажлаа эргэж ирэхэд ээж бүрт өөр өөр мэдрэмж төрдөг. Миний хувьд энэ бол миний шинэ туршлагын хамгийн хэцүү хэсэг байсан юм. Би 12 долоо хоногтой хачин хачин хvvхдvvдтэй хамт явахыг тєсєєлж чадсангvй, гэхдээ би ажлаа хэвийн байлгахыг хvссэн юм. Ажлаа эргэж ирэхийг хүлээж байгаа нь бодит өгөөжөөс илүү дарамттай байж болно.
5 Жирэмсний амралтын дараа ажилдаа эргэж очих тухай домог
1. Таны хүүхэд чамд хайртай болно
Сонголт, хэрэгцээтэй эсэхээс үл хамааран ажилдаа эргэн орох нь олон эмэгтэйчүүдэд хүнд хэцүү шийдвэр юм.
Дүүгүүт, миний хүү илүү их цагийг өнгөрөөж байсан тул эмээтэйгээ илүү холбоотой байхыг санаа зовж байсан. Эдгээр атаархлын мэдрэмжийг өнгрөөх нь шинэ ээжийн хувьд надад чухал ач холбогдолтой байлаа. Манай хүүхэд эмээтэйгээ онцгой холбоотой байдаг ч энэ нь ээж / хүүтэйгээ харьцуулахад маш ялгаатай. Ээжтэйгээ байгуулсан хүүхдийн харилцаа онцгой, өвөрмөц байдаг. Хөдөлмөр эрхэлж буй эцэг эхчүүд хүүхдүүдтэйгээ хамт өнгөрөөх цаг багатай байдаг боловч сайн эцэг эх байх нь тоо хэмжээ биш юм. Энэ нь чанарын цаг тухай юм.
2. Ажилладаг ээжүүд Ээжийн найзууд хэрэгтэй биш
Жирэмсний амралтын үеэр би хүүтэйгээ адилхан хүүхэдтэй зарим гайхамшигтай эмэгтэйчүүдтэй нөхөрлөлийг бий болгосон. Хүүхэд хөхүүлэхдээ бид 3 цагийг текстэнжуулж, манай хүүхэд, шар айрагны хамт "аз жаргалтай цаг" 4 цагт өнгөрөөсөн. Би ажилдаа эргэн очиходоо цаг хугацаа алдахгүй байх гэж санаа зовж байсан. Миний мэдэж байсан зарим ажлын эх нь тэд буцаж ажиллахыг мэддэг байсан тул шинэ эхнэртэй болохын тулд хүчин чармайлт гаргаагүй байна. Энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Бараг 2 жилийн дараа бид өдөржингөө текстийг хэвээр үлдээж, ээжийнхээ шөнө унтаж, хөлд орж тоглох цагийг хайж олдог. Эдгээр ээжүүд миний дэмжлэгийн тогтолцоо, эрүүл саруул байх болно.
Та супермаркет дах шинэ ээжийг олж авах өдрүүд болоогүй. Шинэ Эппк, iOS, Android-д зориулсан шинэ апп бол шинэ ээжийн найз нөхөд хайж эхлэхэд тохиромжтой газар юм.
Momco танд танай нутагт байгаа ээжүүдийг олоход тусална! Та өөр бусад мессежүүдтэйгээ хувийн мессежээр дамжуулан ярилцаж болно эсвэл MomCo форумын талаар бусад эхчүүдтэй ярьж, асуулт асууж, дэмжлэг олохыг харах боломжтой. Momco нь танай бүс нутагт үйл явдал, хэлэлцээр, үйлчилгээ үзүүлдэг.
3. Та Хөхөөр хооллох боломжгүй
Ажлын үед хөхүүлэх нь илүү төлөвлөлт, цаг шаарддаг боловч маш их боломжтой. Ажилдаа орохоос өмнө сүү нийлүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүл. Ажилдаа явж байхдаа хүүхдээ сүүгээр хангахын тулд шахуургыг хэрхэн ашиглах талаар сурах хэрэгтэй. Даатгалын компанитайгаа холбоо барьж, та хоёр хөхний аль алинд нь шахах боломжийг олгодог өндөр чанартай насосыг хайж олохыг хүсч байна. Жирэмсний амралтын үед шахах нь сайн санаа юм. Ингэснээр та сүү нийлүүлэх боломжтой. Сүүг хадгалахад зарим нэг өдөр шахам шахдаггүй бол сүү хадгалах боломжтой бөгөөд 6-12 сарын турш хөлдөөгчид хадгалж болно. Зарим хүүхэд лонхонд тохирох цаг шаардагдахын зэрэгцээ ажилдаа эргэж очихоос хэдэн долоо хоногийн өмнө та хүүхдээ саванд хийнэ. Ажиллаж буй сүүг яг адилхан хугацаанд хооллохоор туршаад үзээрэй. Ажил, гэрийн аль алинд нь хэрхэн сүү хадгалах талаархи логистикийг хар.
Сувилагч хүүхэд аажмаар сэрж, буцаж ирэхэд, амралтын өдрүүдэд.
4. Ажилдаа буцаж очих талаар та ямар бодолтой болох талаар мэдэх болно
Үүнийг мэдрэх хүртэл ажилдаа буцаж очих талаар та ямар сэтгэгдэлтэй байх талаар мэдэх нь хэцүү байдаг. Таны мэдрэмж танд гайхах болно. Та гэрээсээ хол байхдаа уйтгар гунигтай байж магадгүй юм. Та хүүхэддээ асран халамжлагчаа атаархаж, эсвэл ажилдаа явах ёстой гэм буруугаа мэдэрч болно. Хэрэв та сэтгэл хангалуун байх карьераа аз жаргалтай байлгах юм бол сэтгэл санааг мэдэрч байвал оффис руу буцаж очих нь сэтгэл хөдөлгөм, тайтгарал, урам зоригийг мэдрэх болно. Өдөрт 24 цагийн турш живх, бөс даавуу гэх мэт үнэртэй, өдөртөө 24 цаг зарцуулдаг нь эцэг эхийнхээ эхний хэдэн сард эцэг эхээсээ илүү их мэдээлэл авдаггүй учраас эрч хүч, мэдрэмжийг мэдэрдэг.
Ажилдаа эргэж орох нь олон сэтгэл хөдлөлөөр дүүрсэн томоохон шилжилт юм. Хүүхэддээ үлдээх нь хоёулаа гунигтай байх боловч ширээ рүүгээ эргэж очихдоо баяртай байна. Энэхүү мэдрэмж төрж байсан үедээ өөрийгөө тэвчээртэй, эелдэг байх хэрэгтэй.
5. Та бүхнийг удирдаж чадахгүй
Ажлын байрны амьдралын тэнцвэртэй байдал нь ээж бүрт харилцан адилгүй байдаг боловч ажил амьдралын тэнцвэрийн зарчмууд нь нийтлэг байдаг. Өөртөө сэтгэл хөдлөл, бие бялдар, оюун санааны хувьд анхаарал тавих нь чухал. Хэрэв та ганцааранг нь мэдрэх эсвэл ижил төстэй туршлагаа хуваалцах бусад эмэгтэйчүүдтэй уулзахыг хүсвэл өөрийн нутаг дэвсгэр дэх ажлын эхчүүдэд туслах бүлгээр нэгдээрэй. Түүнчлэн сар бүр өөрийн найз нөхөдтэйгээ сартайд зоог барих, найз нөхөдтэйгөө ундаа гаргах, найз нөхөдтэйгээ болзоонд гарах өдрийн төлөвлөгөөтэй байх гэх мэт өөрийн шинэ амьдралаа тэнцвэртэй байлгах үйл ажиллагааг олох нь чухал юм. Та бүхнийг удирдах боломжтой болно. Энэ баланс нь таны хувьд юу болохыг мэдэхийн тулд цаг гаргахыг хүсч байна.