Бэлэн-Зорилго-Хэрхэн Ард түмний арга
Жирэмслэхээсээ өмнө хичнээн удаа бэлгийн хавьталд орох хэрэгтэй вэ? Та жирэмслэхийг хүсч байвал бэлгийн хавьталд хэзээ орох вэ? Эдгээр нь хүүхэдтэй болохыг хүсч байгаагаа шийдэхдээ хосууд асуух асуултууд юм. Жирэмсэн байх үедээ өсвөр насны хүүхэд байхдаа ярихад амархан биш (хүйсээр хичээллэх хичээл нь өсвөр насны хөвгүүнтэй танилцахдаа өсвөр насныханд заах хандлагатай байдаг) бас тийм ч төвөгтэй биш юм.
Жирэмслэхээс сэргийлэх бэлгийн харьцаанд орох цаг бол ихэнхдээ гэрлэхийг хичээдэг ихэнх хосуудын анхаарлын төвд байдаг. Хэрэв та үржил шимтэй цонхонд секс хийдэггүй бол жирэмслэх боломжгүй. (Танай үржил шимт цонх нь 2-3 өдрийн турш ovulate болохоос өмнө)
Гэсэн хэдий ч, хангалттай бэлгийн харьцаанд орсон бол Суперовуляци хийх хугацааг шаарддаггүй. (Одоо ч гэсэн тус болно)
Жирэмсэн болоход хамгийн тохиромжтой цаг бол хэзээ вэ?
Жирэмсний хамгийн тохиромжтой хугацаа нь 2-3 өдрийн турш өндгөвчний өмнө юм. (Тиймээ, та бэлгийн хавьталд орохоосоо өмнө бэлгийн хавьталд орох ёстой.). Дунджаар энэ нь таны мөчлөгийн 12, 13 дахь өдрүүдэд тохиолддог боловч энэ нь эмэгтэйчүүдээс эмэгтэй хүнээс ялгаатай байдаг. Таны хамгийн үржил шимтэй цонхыг 8, 9, эсвэл 19, 20 өдрүүдэд аль болох эрт хийж болно.
Хэрэв та өндгөвчний өмнөх гурван өдрийн туршид хамгийн их үржил шимтэй байдаг бол та жирэмслэхээсээ өмнө 5 хүртэлх өдөр бэлгийн хавьталд орох боломжтой болно. Энэ нь эмэгтэйн нөхөн үржихүйн эмчилгээнд 5 хүртэл хоног амьдрах чадвартай байдаг.
Ovulates нь өндгөвчнээс суллагдсанаас хойш 12-24 цагийн турш үржилд орох боломжтой байдаг. Хэрэв та сүүлийн 5 хоногт бэлгийн хавьталд орсон бол зарим эр бэлгийн эсүүд хүлээж авахад бэлэн байна.
Жирэмслэлтээс үүдэлтэй бэлгийн хавьталд ороход сар бүр нэг долоо хоног байна. Ахлах сургуулийн бэлгийн чиг баримжаатай багш та нарт худал хэлсэн.
Хүйс нь жирэмслэлтэндээ хүргэдэггүй.
14 дэхь өдөр хамгийн их үржил шимтэй өдөр үү?
Таны мөчлөгийн 14-р өдөр таныг ovulate хийх үед та сонссон байж магадгүй юм.
11, 12, 13-р едер энэ хунтэй бэлгийн хавьталд ордог гэж уздэг олон эмэгтэйчууд энэ талаар бодоход хамгийн сайн боломж олгоно гэж уздэг. Гэхдээ тэд буруу байж магадгүй! Олон эмэгтэйчүүд өдөр тутмынхаа мөчлөгийн туршид давтдаггүй.
Хэвийн өндгөвчийг 10-р өдөр болон 20 дахь өдрийн дараа тохиолдож болно. Хэрэв таны мөчлөг тогтворгүй бол өндгөвч нь хожимдож болно.
Жирэмсэн болоход хамгийн тохиромжтой цагийг та хэрхэн мэдэх вэ?
Талархал нь таны Суперовуляци өдөр нууц хэвээр байх шаардлагагүй. Суперовуляци илрүүлэх боломжтой олон арга байдаг боловч энд хамгийн түгээмэл дөрвөн зүйл байдаг.
- Суперовуляци хийх процессорууд : Эдгээр ажил нь жирэмсний тесттэй адилхан байдаг. Учир нь тэд жирэмсэн үедээ ( жирэмслэх үедээ биеэ үнэлэх боломжгүй) танд мэдэгдэнэ. Тэд жирэмсний тестийг (жирэмсний тест гэх мэт) Цай руу юүлж дараа нь шинжилгээний шээсэнд шивж оруулна.) Тоон Суперовуляци практикийн тест бас байдаг.
Гэрийн дэргэдэх Суперовуляци нь шээсэн дэх LH-ийн дааварыг илрүүлдэг. LH нь өндгөвчний өмнө урагшлахад тест нь эерэг гарсан үед таны бие өндгөвчөөс өндөг гарахад хүргэдэг. LH-ийн хэмжээ нэмэгдэж байгаа бол энэ нь жирэмсэн байх хамгийн тохиромжтой цаг юм.
- Суурийн биеийн температурын бүдүүвч : Энэ нь өглөө бүр босохоос өмнө температураа халаах шаардлагатай. Суурийн биеийн температур нь бие махбодийн температур бүрэн амарч байна. Таны дааврын түвшин таны биеийн температурт нөлөөлдөг.
Ялангуяа дааврын прогестерон нь таны биеийн температурыг нэмэгдүүлдэг. Субстерон нь өндгөвчний дараагаар нэмэгддэг. Тиймээс биеийн суурьшил нь хэдхэн хоногийн туршид өндөр температуртай хэвээр байх үед өсч эхлэхээс өмнө өдөржинэ. - Таны умайн хүзүүний салстыг ажиглах : Субстрали ойртох үед үтрээний үрэвсэл өөрчлөгддөг. Энэ нь суналт болон илүү салиа болж хувирдаг. Энэ нь түүхий өндөгний цагаан өнгөтэй бол та маш их үр тариатай!
- Терроризмын хуанли аппликейшн : Таны мөчлөгийг хянах цахим болон смарт утасны програмууд байдаг. Илүү бодитой зүйлүүдээр та үндсэн биеийн температур, умайн хүзүүний салстын өөрчлөлтийг оруулахыг шаарддаг боловч энгийн аппликейшн нь таны хамгийн үржил шимт өдрүүдийг тодорхойлоход тусалдаг (хэрвээ таны хугацаа тогтмол байдаг бол).
Таны хийх ёстой бүх зүйл бол таны цаг хугацааг авах үед апп-д мэдэгдэх явдал юм. Хэдэн сарын дараа апп нь таны мөчлөгийг судалж, хамгийн их магадлалтай байгаа үед танд хэлэх болно. Өдөрт бэлгийн хавьтлаар бэлгийн харьцаатай байх, бүх зүйл үржил шим сайтай байх тусмаа хэдхэн сартай болох магадлалтай.
Үрэвсэлтэй умайн хүзүүний салст үед
Судалгаагаар бэлгийн харьцаанд орох хамгийн тохиромжтой өдөр бол хамгийн үр дүнтэй умайн хүзүүний салиа юм.
Дээр дурьдсанчлан, үржил шимтэй умайн хүзүүний салст нь түүхий өндөгний цагаан шиг үтрээний ялгадас юм. Энэ нь ихэвчлэн Суперовуляци өмнөх өмнөх өдрүүдэд тохиолддог. Юу хайхыг мэдсэний дараа илрүүлэхэд хялбар байдаг. Энэ төрлийн гоожих нь эрүүл, хэвийн байна. (Хэрвээ эмчилгээ хийлгэж байгаа бол тааламжгүй үнэртэй эсвэл загатнах шалтгаантай бол халдвар авах магадлалтай тул эмчид хандах хэрэгтэй.)
Хойд Каролинагийн Их Сургуулийн хийсэн судалгаагаар үзэл санааны амжилтыг илүү сайн урьдчилан таамаглаж байсан судалгаагаар: Суурийн биетийн температурт үзүүлэх үр дүн , умайн хүзүүний салиа өөрчлөгдөх зэргээс шалтгаалсан секс.
Тэдний олж мэдсэн зүйл бол, өндгөвчний өдрөөс үл хамааран хосууд үржил шимтэй умайн хүзүүний үед өдөрт бэлгийн хавьталд орсон бол жирэмслэлт нь илүү тохиолддог. Энэ нь умайн хүзүүний салстыг амьд үлдэж, усанд сэлэхэд тусалдаг байж болох юм.
Үргэлж амьд үлдэж, түүнийг хүрэх газарт нь хүргэдэг эр бэлгийн эсүүд илүү өндгөвчний өндгөвчийг хүлээж буй өндгөвчний хоолойг хүлээж буй эр бэлгийн эсүүд хүлээх болно.
Та сэтгэлийн байдал дээр байхдаа
Сарын тодорхой цагт таны бэлгийн эрхтэн хүчтэй болдог гэдгийг та анзаарсан уу? Энэ нь тохиолдол биш юм.
Суперовуляци хийхээс өмнөхөн ижил дааврууд нь бэлгийн харьцаанд орох хүсэл эрмэлзэлийг нэмэгдүүлдэг . Энэ нь утга учиртай. Биологи нь танд хамгийн их магадлалтай байхдаа бэлгийн хавьталд орохыг хүсдэг.
Таны бэлгийн харьцааны сэтгэл зүй бол баталгаатай өндгөвчний дохио биш ч анхаарал хандуулах нь хялбар юм. Эцсийн эцэст, бэлгийн хавьталд орох дуртай үедээ бэлгийн харьцаанд орохгүй байж болохгүй.
Та өдөр бүр бэлгийн харьцаанд орох уу?
Зарим хосууд бүх зогсолтыг цуцалж, өдөр бүр секс хийхийг хичээдэг. Тэд зүгээр л Суперовуляци алдах магадлал хүсэхгүй байгаа юм. Хэдийгээр энэ нь зарим тохиолдолд, хэрэв та жирэмслэхийн тулд нэг сараас хоёр дахин илүү хугацаа шаардагддаг бол энэ бэлгийн дэглэм хурдан шаналгаатай болдог. Үүнээс гадна, энэ нь зайлшгүй биш юм.
Жирэмсний хугацаанд бэлгийн харьцаанд орох хоёр арга байдаг: "баялгийг тархах" арга, "бэлэн, зорилго, гал түймэр" гэсэн арга байдаг.
Та бэлгийн харьцаанд хэр их хэрэглэдэг вэ, ямар аргыг хэрэглэхийг илүүд үздэг вэ, эр бэлгийн эсийн тооны асуудал гэх мэт эрэгтэй хүчин зүйлийн үргүйдэлийн асуудал байгаа эсэхээс хамаарна.
Баялгийн аргаыг тараах
Суперовуляци илрүүлэх, илрүүлэхийг оролдож үзэх нь олон эмэгтэйчүүдэд стресс ихтэй байдаг.
Суперовуляци хийх аргыг сонгохдоо өглөө бүр температураа шалгаж, өндгөвчний оношлогооны туузанд умбах, өвчний хэв маягийг хэвийн байдалд нь оруулах, эсвэл умайн хүзүүний салстыг шалгах зэрэг үр дүнтэй байдаг. болон сарууд.
Зарим эмэгтэйчүүд Суперовуляцийг хянах замаар эрх мэдэлтэй байдаг бол бусад нь сэтгэлийн зовлонгоос ангижирдаг. Стресстэй эмэгтэйн хувьд баялгын арга замыг хамгийн сайнаар тархаах нь хамгийн тохиромжтой байж болох юм.
Суперовуляци хийх хугацааг биш долоо хоног бүр байнга бэлгийн хавьталд орох хэрэгтэй. Энэ аргаар үржил шимтэй цонхонд дор хаяж нэг удаа секс хийх шаардлагатай болдог.
Хэрэв энэ нь танд зориулсан төлөвлөгөө шиг болвол долоо хоногт ядаж 3-4 удаа бэлгийн хавьталд орохоор зорьж байх хэрэгтэй. Энэ бол өдөр бүр юм.
Бэлэн, зорилго, галын арга
Хэрвээ та цаг хугацааг хянах, өндгөвчнийг илрүүлэхдээ баяртай байдаг бол та бэлгийн хүчин чармайлтаа хамгийн үр дүнтэй цагтаа анхаарч, бэлэн, зорилготой, галын арга нь танд зориулагдана.
Хэрэв эр бэлгийн эсийн тоо хэвийн эсвэл эрүүл байх тусам таныг мэдэж байгаа бол өдөр бүр бэлгийн хавьталд орох нь хамгийн сайн арга юм.
- умайн хүзүүний салст үржил шимтэй, эсвэл
- Суперовуляци илрүүлэх тест, эсвэл
- тестийн эерэг шүлс.
Суурь биеийн температурыг яаж харуулах вэ? Хэрэв таны мөчлөг тогтмол байдаг бол энэ нь сард сар бүр өндгөө үржүүлдэг гэдгийг та мэднэ. Энэ тохиолдолд та бэлгийн хавьталд орохоосоо өмнө 3 хоногийн турш бэлгийн хавьталд орох ёстой.
Гэсэн хэдий ч та өөрийн мөчлөгийн туршид бэлгийн хавьталд орсон байх ёстой. Хүүхэд төрүүлэх үйл ажиллагаа эрхлэхгүй байхдаа бэлгийн хавьталд орохдоо цаг зав гаргах хэрэгтэй.
Үүнийг та мэдэхгүй байж магадгүй юм. Үр хөврөл хөгжиж буй үр хөврөлд ашигтай байж болох онол бий. Энэ нь Суперовуляциас хойш бэлгийн хавьтлын дараа бэлгийн хавьталд орох , жирэмслэлтээс хамгаалахад тусална гэсэн үг юм. Илүү их бэлгийн харьцаанд орох бас нэг чухал шалтгаан.
Бага эсвэл Borderline Спамын тоо
Хэрвээ эр бэлгийн эсүүд нь хэвийн эсвэл доод тал нь хил хязгаар юм бол ерөнхий зөвлөмж нь үржил шимт цонхон дээр өдөр бүр секс хийх явдал юм.
Жишээлбэл, даваа гаригт та анхны эерэг үр дүнгийн таамаглалын үр дүнг гаргана уу, эсвэл үржил шимтэй умайн хүзүүний салиа харахыг хүсч байвал даваа гарагт бэлгийн хавьталд орох хэрэгтэй. Мягмар гаригт лхагва гаригт, дараа нь Лхагва гаригт дахин давтах хэрэгтэй. ).
Үүний хоорондын зай нь эр бэлгийн эсийн нийлүүлэлтийг нэмэгдүүлж, магадгүй таны боломжийг нэмэгдүүлдэг.
Юу хийдэг ч өдөрт 2 удаа бэлгийн хавьталд ордоггүй. Энэ нь хэвийн үрийн шингэнтэй эрэгтэйчүүдэд мөн адил байдаг. Жирэмслэхээс илүүтэй бэлгийн хавьталд орох нь илүү бэлгийн хавьталд орох магадлалтай.
Бэлгийн харьцаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Жирэмслэхээс сэргийлэхийн тулд хэзээ, хэдэн удаа бэлгийн хавьталд орох тухай хэлэлцүүлгийн үеэр та бэлгийн харилцааны асуудалд хэрхэн ханддаг талаар бодож үзээрэй.
Жишээ нь, бэлгийн харьцааны асуудал уу? Та хэдэн минутын турш ejaculation хийсний дараа нуруугаараа хэвтэж байх хэрэгтэй юу? Хариулт нь үгүй. Тєрєлтийн эмчилгээний зарим судалгаагаар зохиомол хээлтїїлсэний дараа эмэгтэйчїїд нуруун дээрээ хэвээр їлдсэн їедээ жирэмсний тївшин бага зэрэг нэмэгджээ. Гэхдээ бид үүнийг бэлгийн харьцаанд оруулдаггүй.
Бэлгийн харьцаанд ордог уу? Тийм ээ! Гэсэн хэдий ч та бэлгийн хавьталд орох бүрт хамгийн халуун секс байх болно гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. (Амьдрал гэж юу болох ...) Судлаачид сексийн таашаал авах нь эр бэлгийн эсийн тоог нэмэгдүүлж байгааг олж мэдсэн бөгөөд эмэгтэй хүний биеэ авч явах байдал нь үзэл бодлоо илэрхийлэх боломжийг нэмэгдүүлдэг онол байдаг. Энэ нь жирэмслэх шаардлагагүй. Та сексийн аймшигтай бэлгийн хавьталд хүргэж болох ба одоо хүртэл хэвээр байна.
Танд анхаарах нэг зүйл бол таны хэрэглэж байгаа тосолгоог (хэрэв та хэрэглэж байгаа бол). Спрессийг ээлтэй тосоор сонгох хэрэгтэй. Учир нь олон тооны энгийн тосолгооны материалууд нь сперметийг гэмтээж болно. (Жирэмслэхээс урьдчилан сэргийлэх нь хангалттай биш, гэхдээ хэрэв та жирэмслэхийг оролдож байгаа бол үүнийг хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа нь хангалттай).
Мастеллаас ирсэн үг
Жирэмсэн болох хүсэл төрөх үед чинь хэтэрхий төвөгтэй байдаг. Хэрэв та үржил шимтэй цонхон дээр бэлгийн хавьталд орохдоо хурдан жирэмсэлж магадгүй ч үнэн хэрэгтээ сар бүр тогтмол бэлгийн хавьталд ороход та жирэмслэх магадлалтай гэдэг нь үнэн.
Төрөлтийг дэмжих бүлгүүдэд аль болох олон Суперовуляцийг ажиглах аргыг ашиглахад маш их дарамт байдаг. Энэ мөчлөгийг мөшгөхөд тустай, бүр хөгжилтэй байж болох ч энэ нь бас стресстэй болно. Та болон танай түншийн хувьд хамгийн сайн ажиллана уу. Хэрэв та нэг жилийн турш (эсвэл зургаан сарын дараа 35-аас дээш настай бол ) жирэмсэлдэггүй бол эмчид хандана уу.
Эх сурвалж:
> Жозеф Стэнфорд, Дэвид Б. Дансон нар. "Жирэмслэлтээс судлах цагт бэлгийн харьцааны хэв маягууд". АНУ-ын Эпидемиологийн сэтгүүл . 2007 оны 2-р сарын 8. 165: 1088-1095, 2007.
> А Agarwal, Gupta S, Du Plessis S, нар. "Тасралтгүй хугацаа ба түүнд тулгуурласан суурь ба дэвшилтэт үзүүлэлтүүд дээр нөлөөлөх хугацаа". 2016 оны 8-р сар; 94: 102-10.
> Судлаач Түгээмэл асуултууд. Америкийн Жирэмсний Холбоо. http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/ovulation-faq/