Эмчилгээ яагаад чухал вэ?
Бид хүүхэд төрсний дараа удалгүй төрсний дараах сэтгэлийн хямрал , хүүхдийн блюзийн талаар ярихыг байнга сонсдог ч жирэмсний явцад тохиолддог сэтгэлийн дарамт, тухайлбал төрөх үеийн сэтгэлийн хямрал гэж нэрлэдэг. Эмэгтэйчүүдийн 14- 23 хувь нь жирэмслэлтийн үед сэтгэлийн хямралыг мэдрэх болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр бууралтын шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн цочмог дарангуйллын оношлогоо хийснээс хавьгүй бага байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн жирэмсэн эхчүүд, эхийн 13 хувь орчим байдаг.
Жирэмсэн үеийн хүндрэлээс болж
Пренаталын дараахь сэтгэлийн хямралыг өдөөх боломжтой:
- Гормон: Судалгаанаас харахад дааврын өөрчлөлт нь сэтгэл санааны байдалд нөлөөлж, жирэмслэлтийн үед дааврын түвшинг ялгаатай болгодог нь зарим эмэгтэйчүүдэд сэтгэлийн хямрал үүсгэдэг. Гормон нь ихэнхдээ сэтгэлийн хөдөлгөөн, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн бусад олон шалтгааны улмаас ихэвчлэн жирэмсэн, сэтгэлийн хямралд орох үед бүхэл бүтэн зурагтын нэг хэсэг болдог.
- Стресс: Заримдаа жирэмслэлтийн үед стресст орсон шинж тэмдэг илэрдэг. Хэрэв таны жирэмслэлт нь төвөгтэй буюу төлөвлөөгүй бол эдгээр мэдрэмж эрчимжих болно. Амьдралын хувьд стресст ордог бол, жишээлбэл, санхүүгийн хүндрэлтэй эсвэл харилцааны асуудлуудтай байдаг бол энэ нь сэтгэлийн хямралд хүргэж болно. Стресс үүсгэх хүчин зүйлсийн зарим нь жирэмсний болзошгүй өөрчлөлтүүдээс үүдэлтэй байдаг. Жишээлбэл, орон гэр, орон сууцанд шилжих, орон зайг нэмэгдүүлэх, хүүхэд илүү таатай орчинг бий болгох гэх мэт. Заримдаа энэ нь нэг эсвэл хоёр эцэг эхийн хувьд ажил мэргэжлийн өөрчлөлтийг илэрхийлж болно гэсэн үг юм.
- Гэмтэл, гэмтэл: Хохирол эсвэл хүчирхийллийн түүхтэй байх нь пренатал сэтгэлийн дарамтыг үүсгэж болзошгүй.
- Өмнөх сэтгэлийн хямрал: Хэрэв та жирэмслэхээсээ өмнө сэтгэлийн хямралтай гэж оношлогдвол жирэмсний үед сэтгэлийн хямралд орох эрсдэл нь хэзээ ч сэтгэлээр унаагүй эмэгтэйчүүдээс өндөр байна.
- Гэр бүлийн түүх: Сэтгэл гутралын үед гэр бүлээ удирддаг бол эрсдэл өндөртэй байж болно.
Эрсдэл
Жирэмсний үед эмчилсэн сэтгэл гутралын зарим эрсдэлүүд нь:
- Жирэмсний хяналтанд сайн нөлөө үзүүлж байна. Энэ нь ялангуяа хоол тэжээлийн байдал, унтах дасгал, дасгал, эмч, эх баригчаасаа тусламжийн зааврын дагуу байдаг. Энэ нь хангалттай жин багатай, эмчтэй уулзах уулзалт байхгүй, унтаж амрахад бэрхшээлтэй байдаг.
- Ноцтой гэмт хэрэгт өртөх өндөр эрсдэлтэй. Үүнд архи, мансууруулах бодис, тамхи татах зэрэг багтана.
- Таны хүүхдэд тулгардаг асуудлууд. Төрөхийн хүндрэл багатай ба / эсвэл дутуу төрөлт нь сэтгэл гутралд орохгүй байх эрсдэлтэй байдаг. Сэтгэлийн дарамттай эхчүүдэд төрдөг эхчүүд нь идэвх султай, сэтгэлийн дарамттай байдаг.
- Төрсний дараах сэтгэл гутрал. Таны хүүхэд төрсний дараа сэтгэлээр унах эрсдэл нэмэгддэг тул энэ нь эцэг эхэд хүндрэл учруулдаг.
Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг
Сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүдийн ихэнх нь жирэмсний шинж тэмдгүүдийг дүрсэлдэг. Жирэмслэлтийн хэвийн ядаргаа гэж юу вэ, сэтгэлийн хямрал гэж юу болохыг тодорхойлоход хэцүү байж болно. Энэ нь асуудлыг дутуу тайлагнахад хүргэдэг. Жирэмсэн үед сэтгэлийн хямралыг үл тоомсорлох хандлагатай байдаг нь энэ амьдралд аз жаргалтай байх ёстой. Сэтгэлийн хямралд орсон шинж тэмдгүүд нь:
- Төвлөрч байгаа асуудлууд
- Хэт их эсвэл хэтэрхий бага унтаж байна
- Ядаргаа
- Хоол хийх дадал өөрчлөлт
- Сэтгэл түгшээж байна
- Хор хөнөөлтэй
- Цэнхэртэй байна
- Гэм буруутай, санаа сэтгэлээр унасан, эсвэл үнэ цэнэгүй юм шиг санагддаг
- Өөрийгөө бусдаас тусгаарлах
- Хүүхэдээсээ салсан нь мэдээж
- Толгой эргэх, толгой өвдөх
- Ердийнхөөсөө илүү уйл
Хэрэв танд эдгээр шинжүүд илэрвэл ялангуяа 2 долоо хоногоос дээш хугацаанд үргэлжлүүлэн эмчид үзүүлвэл эмчид хандана уу. Энэ нь танд болон таны хүүхдийн эрүүл мэндийг эмчлэхэд чухал ач холбогдолтой юм.
Эмчилгээ
Жирэмсний үед эмчилгээ хийлгэх хэд хэдэн арга зам хамаарна. Үүнд:
- Дэмжлэгийн сүлжээ: Туслах сүлжээг хөгжүүлэх нь үнэ цэнэтэй юм. Таны мэддэг дэмжигч хувь хүмүүс хүрээлэн байгаа нь яг адилхан мэдрэмжийг мэдрэх болно. Энэ нь онлайн эсвэл олон нийтийн дэмжлэгийн бүлэгт нэгдэх боломжтой.
- Зөвлөгөө: Мэргэжлийн зөвлөгч, эмчилгээний мэргэжилтэнтэй ярилцах нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ихээхэн өөрчлөлтүүд гарч ирдэг тул маш үр дүнтэй байдаг.
- Эмчилгээ: Жирэмсэн үед болон хөхөөр хооллох үед антидепрессант болон бусад эмүүдийг хэрэглэж байсан туршлагатай эмчээс эмчлэгдэх үед эсрэг эмчилгээ хийлгэж болно. Эмэгтэйчїїдийн 13 орчим хувь нь жирэмслэлтийн їеэр эсрэг эмчилгээ хийдэг.
- Хөнгөн эмчилгээ: Эмчилгээний гэрэл хэрэглэх нь шинж тэмдгийг сайжруулахад тусалдаг. Ялангуяа үүлэрхэг, өвлийн улиралд амьдардаг.
Тусламж авах нь чухал
Жирэмсэн үеийн хямралтаас үүдэлтэй асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэх гол түлхүүр нь тусламжийг тань авч, танд тулгараад байгаа зовлонг ойлгосон даруйдаа тусламж хэрэгтэй болдог. Олон тооны жирэмсэн эмэгтэйчүүд нь сэтгэл гутралын шинж тэмдэг илэрдэг тул ганцаараа биш гэдгээ таних нь чухал бөгөөд энэ тусламж нь боломжтой байдаг. Хэрэв та тусламж хүсч, бусад байгууллагад хүрч байгаа бол эмчид эсвэл эхнэртэйгээ ярилц. Эмчилгээ бол өөрийнхөө болон өсөн нэмэгдэж буй хүүхдэд өгөх хамгийн сайн бэлэг юм.
Эх сурвалж:
> Америкийн Жирэмсэн Нийгэмлэг. Жирэмсэн үеийн хямрал. 2015 оны 7-р сард шинэчилнэ.
> Dimes-ийн гуравдугаар сар. Жирэмсний үеийн хямрал. 2015 оны 7-р сард шинэчилнэ.
> Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн газар. Жирэмсний үеийн болон жирэмсний дараах үеийн хямрал. АНУ-ын Эрүүл мэнд, Хүний үйлчилгээний газар. 2017 оны 6-р сарын 12-нд шинэчилнэ.