Гэр бүл дэх хаврын амралтын үйл ажиллагаа

Хаврын амралтын үеэр гэр бүлийнхээ хөгжилтэй, эрүүл чийрэг үйл ажиллагаанууд

Хаврын амралт бол гэр бүлээ тэжээх цаг, сургуулийн жилийн бэлтгэлд бэлэн байх, эрүүл аж төрөх үйл ажиллагаатай танилцах цаг болжээ. Хаврын амралтын үеэр гэртээ амархнаар явахаар төлөвлөж байгаа эсвэл гэр бүлийнхээ хөгжилтэй аяллыг хийхээр төлөвлөж байгаа бол энд хүүхдүүдтэйгээ хийх үйл ажиллагааны талаархи санаанууд энд байна.

1 -

Гадна тоглоом тоглох
Хүүхдүүд энэ дуртай гаднах үдэшлэг тоглоомоороо сайн цагийг үзээрэй. Rosemarie Gearhart / Getty Images

Идэвхитэй тоглоом тоглохын тулд цэвэр агаар, нарны гэрэлтэй гадуур гарах. Өдрүүд урт бөгөөд температур нь дулаарч эхэлж байгаа бол Улаан Хөнгөн Ногоон Гэрэл, Хөдөлгөөний Сонгодог тоглоомууд хүүхдүүдэд хэрэгтэй дасгал өгөх болно. Энэ нь зохион байгуулалттай спортуудаас сайхан завсарлага бөгөөд та хүүхдүүдтэйгээ хамт илүү их хэмжээний илчлэгийг шатаах боломжтой.

2 -

Хүүхдүүдтэйгээ хамт сайхан цэцэрлэг байгуулаарай
Зөвхөн Хаврын цэцэрлэгт зориулж Үндэсний цэцэрлэг сар таныг хүүхдүүдтэйгээ хамт шороо ухахыг уриалж байна. Фото © Ariel Skelley / Getty Images

Цэцэрлэг тарихын тулд хавар завсарлага аваарай. Сургуулийн ангийнхан шороонд ухаж таашаал авдаг бөгөөд тэдний хөдөлмөрлөдөг ямар нэг зүйлийг бий болгохоосоо илүү амжилтанд хүрч, сэтгэл хангалуун байх болно. Та тариаланчин эсвэл талбайдаа өсөн нэмэгдэж буй талбайг олж болно. Хөрс бэлтгэхийн тулд хүүхдүүдэд хүрз эсвэл зуурсан гурвыг өг. Өсөн нэмэгдэж буй улирлаас хамааран тарихад хэтэрхий эрт байж болох боловч үрийг сонгох, суулгац тарих, тарихад бэлэн ургамлыг худалдаж аваарай.

Хүнсний ногоог хэрхэн хэрэглэх талаар ярилцаж, хоолоо идэх дуртай хоолоо идээрэй. Хэрэв хүүхэд тань хүнсний ногоо тарьсан бол энэ нь түүнд талархах болно. Цэцэрлэгжүүлэлт нь танд болон таны хүүхэд хамтдаа цаг заваа зориулах боломж юм. Энэ нь бас сайн дасгал юм.

Танай цэцэрлэг ургуулж байх үед таны хүүхэд ногоон эрхий хуруугаараа бахархах болно. Ургац хураах үедээ өөрийн цэцэрлэгт ургасан ногоотой салад, эсвэл хоол хийхэд түүнийг оролцуул.

3 -

Fun Family Picnic байна
Фото © Flying Colors

Хөгжилтэй гэр бүлийн салхинд зугаалахаас илүү сайхан дулаахан өдөр зарцуулах ямар сайхан арга зам вэ? Та пикник хоолны өмнө эсвэл хойно явж, явганаар явж болох паркийг шалга. Өрөөний температурт аюулгүй байдалтай эрүүл хоолны пикник бүхий сагсыг хийж, хоол хүнсээ хөргөгчинд хийнэ. Тоглоом, тоглоомын дагуу тоглуулах Сайхан дурсамжтай өдрийг өнгөрөөсний дараа хүүхдүүд тань маш их ядардаг болохоор тэд орондоо орохгүй байх болно.

4 -

Гэр бүлийн аялал хийх
Alistair Berg / Getty Images

Хаврын амралтаар гэр бүлийн аялал хийх замаар дурсамжаа хийж болно. Чи жолоодох, эсвэл нисэхийг төлөвлөж байгаа эсэхээс үл хамааран гэр бүлээрээ ээлтэй газрууд олохын тулд бага зэрэг судалгаа хийх, аялал жуулчлалын тоглоом, эрүүл аялал жуулчлалын зууш хийх зэрэг аяллын үеэр хүүхэдтэй болоход нь туслах.

5 -

Таны хотоор аялах
Сан Франциско явган аялал хийх. Сан Франциско хотын удирдамжийн дагуу

Хэзээ нэгэн цагт та түүхээ гүнзгийрүүлэн, амьдарч буй газраа гүнзгийрүүлэх цаг гаргаж өгдөггүй. Бодит байдалд явахын тулд завсарлага аваарай. Энд зочдыг хайж олох газрууд руу яваарай. Аялал жуулчлалыг явуулаарай, орон нутгийн музейд очиж, түүхэн дурсгалт газрууд, цэцэрлэгт хүрээлэнгүүдэд зочил Тэд орон нутгийнхаа хаврын амралтын үеэр тусгай хөтөлбөртэй байж болно. Та өөрийн нийгэмтэйгээ шинэ арга замаар холбогдож шинэ нүдээр үзэх болно.

6 -

Хаврын гар урлалыг хайх
Cultura / Natalie Young / Riser / Getty Images

Цаг агаар нь хэвээр байгаа тохиолдолд зарим дотоод үйл ажиллагаатай байх нь зүйтэй. Гар урлалны анги, ялангуяа хүүхдэдээ таашаал авах боломжтой эсэхийг шалга. Та шинэ чадваруудыг сурч, хамтдаа нэг зүйлийг бүтээж болно. Хэрэв та аль хэдийн сүлжмэл, quilting, вааран эдлэл зэрэг эд зүйлсээ таашаадаг бол шинэ төсөл дээр хүүхдүүдтэйгээ хэсэг хугацаанд төлөвлө.

7 -

Улаан өндөгний баярын өндөг болон Христийн амталгааны бялууг чимэглээрэй
Христийн мэндэлсний баярын өндөгийг чимэглэх нь эцэг эх, хүүхдүүдэд зориулсан хөгжилтэй юм. Getty Images / Tetra Images

Зарим сургуулийн дүүргүүд нь Христийн амилалтын баяртай давхцах цаг ирдэг бол бусад тохиолдолд энэ нь огт байдаггүй. Хүүхдүүд үнэхээр хөгжилтэй, сайхан Христийн мэндэлсний баярын өндөг үүсгэхийн тулд дизайныг бий болгож, тэдний төсөөллийг ашиглан үнэхээр бүтээлч болж чадна.

Хүүхдийнхээ дур булаам зураачдад зориулсан өөр нэг арга бол чихрийн пигментийг палитр болгон ашиглана. Танд хэрэгтэй бүх зүйл бол Улаан өндөгний дүрст чихэр, цайвар мөчрийн, зарим төсөөлөл юм. Гэр бүлийн бүх гишүүд оролцож болно, эсвэл үүнийг тоглолтын бүлгийн үйл ажиллагаа болгон ашиглаж болно.