Амралтын өдөр, Христийн Мэндэлсний Баярын, Дээгүүр өнгөрөх баяр болон бусад амралтын хоол хийх зөвлөмжүүд
Таныг үргүйдэлтэй тулгарах үед гэр бүлийн амралтын цуглаан сэтгэл хөдлөхөд амаргүй байдаг. Амралтын өдрүүд бидний гэр бүлийн барилга бидний төсөөлж байсныг санахгүй байна. Ах, ах дүү нартайгаа хүүхдүүдтэйгээ уулзах нь танд байхгүй байгаа зүйлийг танд сануулах болно. Энэ нь хэзээ ч амархан биш юм.
Хэрвээ та дараагийн баяраа хамтдаа өнгөрөөсний тухай ярих юм бол энэ нь танд тус болох болно.
Бүү яв
Энэ нь эхлээд хамгийн муу зөвлөгөө гэж бодож байна, гэхдээ энэ бол чухал зүйл юм.
Гэр бүлтэй болоход боломжгүй зүйл гэж үгүй. Хэрвээ та баярын оройн хоолон дээр очихгүй бол эцэг эх, гэр бүл тань эсэргүүцэх болно.
Гэхдээ тэд чамайг явуулж чадахгүй. Та хамгийн сайн зүйлээ хийх хэрэгтэй. Магадгүй та үнэхээр хэцүү жил байсан байж магадгүй. Хүүхэд, хүүхдүүдийн эргэн тойронд байх нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд хэрэгтэй хамгийн сүүлчийн зүйл байсан байх. Магадгүй энэ нь таны эцэг эхийн энэ жил Талархлын баярын эсвэл Дээгүүр өнгөрөх баярыг алгасах гэсэн үг юм.
Үүний оронд та гэртээ хооллож, насанд хүрсэн зарим найз нөхөдтэйгөө (хүүхдүүдгүй бол), эсвэл амралтын өдрүүдээ хамт өнгөрүүлж, хамтрагчдаа богино хугацааны аялалд оролцуулж болно.
Таны гэр бүл сэтгэл дундуур байж магадгүй, гэхдээ эцэстээ тэд үүнийг давах болно. Хамгийн чухал нь та урт хугацаанд тайван байх болно.
Өөрөөр хэлбэл гэр бүлээ өөр дээрээ байлга
Амралтын гэр бүлийн цуглаан зохион байгуулах нь стресстэй байж болно.
Гэсэн хэдий ч, энэ нь мөн таны гарт хяналт тавих болно. Одоо энэ бол таны байшин, таны хуваарь, дүрэм журам. (Ямар ч гэсэн).
Үдэшлэгийг зохион байгуулах нь та нарыг завгүй байлгах бөгөөд ингэснээр наалдамхай нөхцөл байдлаас зайлсхийхэд тустай. Хэрвээ та эвгүй харилцаатай байсан бол та "Хөөе, чи надад туслаач ...?"
Тоглоом тоглох бас нэг давуу тал? Энэ нь та аль хэдийн гэр бүл болсон гэдгийг сануулахад тусалдаг бөгөөд хүн бүртэй адил хүмүүсийг хослуулах эрхтэй. Хүүхэдгүй хосууд гэр бүл болоогүй "жинхэнэ" гэр бүл шиг санагддаггүй нь ердийн зүйл биш юм. Гэхдээ энэ бол үнэн биш, та яг одоо гэр бүл шиг.
Өөртэйгөө адилхан бүү мэдрээрэй
Жирэмсэн байх гэж хичээснээр хүүхдүүд эргэн тойронд байх нь хэцүү байдаг. Заримдаа, ялангуяа хэрэв гар чинь хоосон бол гэр бүлийн гишүүд бусад хүүхэдтэй харьцах үеэрээ өвөр дээрээ үсэрч болно.
Зарим хүмүүсийн хувьд хүүхдүүдийг барьж байх нь тэдэнд байхгүй байгааг тэдэнд сануулдаг.
Үгүй гэж бүү ай.
Та хүүхдээ хурдан өөр хоосон гараас нь холдуулж, завгүй байх, эсвэл шударга байж, гэр бүлийнх нь гишүүн хүүхдийг одоо барьж өгөх нь маш хэцүү гэдгийг та бүхэн мэднэ. (Гэсэн хэдий ч, хүүхэдтэй болох нь хичнээн зовлонтой байдгийг хуваалцаарай. Энэ нь танай гэр бүлийг хэрхэн ойлгож байгаагаас хамаарна.)
Өөрөөр хэлбэл, Baby Хайр дээрээ Soak Up
Нөгөөтэйгүүр, үргүйдэлгүй бүх эмэгтэй хүүхэд төрүүлэхгүй байхыг хичээдэг . Магадгүй та бусад хүмүүсийн хүүхдүүдийг хайрлах дуртай. Магадгүй та "нялх хүүхдийн хайр" -ыг хэрхэн авах вэ?
Хэрэв энэ нь таны стильтэй төстэй мэт санагдаж байвал баярын оройн хоолон дээр хүүхдүүдийн элбэг дэлбэг байдлыг давуу талыг ашигла.
Ирээдүйд бусдын өмнөөс амьдардаг. Шалгаад, дүү нар, хамаатан садантайгаа хамт тоглох цаг гарга. Сайн дурын ажилтан хүүхдийг шархлуулах эсвэл живх солих.
Өөрийн авга эгчийн үүргийг ав .
Чи явахдаа уйлж, хүүхэдтэйгээ гэр рүүгээ явж болохгүй гэдгийг мэдэж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хүсвэл, хүүхдийнхээ хайрыг бүхэлд нь нэвтүүлэхгүй байх шалтгаан биш юм.
"Хүүхдүүд хэзээ хүүхэдтэй болох гэж байна?" Асуултууд
Ялангуяа бусдын үргүйдлийн талаар мэдэхгүй эсвэл хүчин чармайлт гаргахыг хичээдэг бол яагаад хүүхдүүдгүй байх талаар асууж байгаа асуултууд (эсвэл яагаад өөр юм байгаагүй) асуултууд гарч ирнэ.
Энэ асуултанд хариулахад бэлтгэхэд тусална.
Таны гэр бүл, үргүйдлийн талаар ярих эсэхээ анхаарах хэрэгтэй
Энэ нь бас нэг наалдамхай сэдвийг агуулдаг. Үргүйдлийн талаар гэр бүлдээ хэлэх үү? Таны үргүйдлийн талаар "гарч ирэх" давуу талууд бий. Гэр бүлийн гишүүд (болон найз нөхөд) дэмжлэг үзүүлэх боломжтой.
Хэрэв та гэр бүлээ ярихаар шийдсэн бол баярын оройн хоолны үеэр үүнийг хийх талаар бодох хэрэгтэй. Нэг талаас та бүхэн бүгд хамтдаа байдаг бөгөөд энэ нь илүү хялбар болгодог. Нөгөө талаас хэрэв та шөнийн сэдэв байхыг хүсэхгүй бол, та бүхэн эцэст нь үүнийг авчрах эсвэл хил хязгаарыг тогтоохын тулд урагшлах болно.
(Өөрөөр хэлбэл "Би чамайг бүгдийг нь мэдэхийг хүсч байна, гэхдээ би яг одоо энэ тухай ярихыг хүсэхгүй байна" гэх мэт)
Бүү санаа зовоорой гэж бүү ай
Хачирхалтай яриа хэлцэл нь гэр бүлийн хоол иддэг уламжлал юм.
Та хүсээгүй зөвлөгөөний зорилтот хохирогчийг олж болно. "Төрөлжүүлсэн хооллолт" -оос авсан зүйлээс шалтгаалж та хүүхдүүдээ "хүлээхээ боль" гэсэн шалтгааныг яагаад заавал нийтлэхээ больсон.
Түүнчлэн жирэмслэлт болон эцэг эхийн сөрөг тал дээр төвлөрч буй яриа нь үнэхээр бухимддаг. Өглөөний өвчний талаар эгч дүүгээ сонсох нь танд жирэмсэлж, шидэж өгөх ямар нэг зүйл өгөхөд тэвчихгүй юм шиг санагдах болно.
Хэрвээ та эвгүй яриа өрнөнө гэдгээ мэдэрч байвал энэ сэдвийг өөрчлөхөөс бүү ай.
Хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол шууд байгаарай. Та яг одоо энэ тухай ярихыг хүсэхгүй байна гэж хэлж байна. Хэрэв та бүхэн үүнийг бүгдийг нь инээмсэглэн, ямар ч буруутгахгүй бол энэ нь тусалдаг.
Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх талаар мэдэгдэнэ
Гэр бүлийн цугларалт нь жирэмслэлтийг шууд зарлах (жирэмслэлтийг шууд зарлах) эсвэл шууд бус (жирэмслэлтийн хувцас болон том гэдэсний байшинд орох гэх мэт).
Жирэмсэн байх гэж оролдож байх үедээ жирэмсний мэдүүлгийг даван туулахад амар байдаггүй.
Найз нөхөд эсвэл гэр бүлийн гишүүндээ баяртай байгаа ч гэсэн сэтгэлийн шарх авч болно. Жирэмслэхээсээ өмнө гэнэтийн жирэмслэлтийн мэдэгдэл танд баяр хүргэж, уйлах хүсэлтэй тэмцэж болно.
Гэнэтийн гунигт бодлоосоо няцахгүй бай, гэхдээ боломжийн төлөө бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй.
Зарим минутанд Угаалгын өрөө рүү нуу
Хэрэв танд хангалттай байсан, эсвэл уйлах, эсвэл амьсгал авах газар хэрэгтэй бол түр усанд нуугдах хэрэгтэй. Хэн ч таныг яагаад энд байгааг мэдэхгүй, хаалганы түгжээ, үүнийг төгс цэг болгов.
Хэрэв та хэн нэгэн чамайг уйлж байхыг хүсэхгүй бол ус шингээгч дэх усыг гүйж болно. (Хэрвээ таны гэр бүл чанга дуу чимээ гарвал энэ нь асуудал биш болно!)
Заримдаа та нулимсаа барьж чаддаггүй. Тиймээс яв.
Сайн уйлж , нүүрээ угааж, дараа нь буцаж яв.
Мастеллаас ирсэн үг
Эгч дүү жирэмсэн үед жирэмсэн байхдаа уйтгар гунигтай байх болно. Чи үеэлээсээ төрсөн төрсөн өдрийнхээ тухай ярихаа больё гэж бүү шантар. Гэхдээ та буруугүй байх ёстой. Эдгээр нь бүгд хэвийн мэдрэмж юм.
Үргүйдэлд хүрэх нь маш хэцүү байдаг . Хэрэв та үнэхээр сайн ойлгосон найз нөхөд, гэр бүлтэй бол азтай байх болно.
Ихэнх хэсгийн хувьд хүмүүс ямар нэгэн хор хөнөөл учруулдаггүй. Тэд зүгээр л үүнийг авахгүй. Тэд таныг дэмжихийг хүсч байгаа ч яаж мэдэхгүй байна.
Хэрэв та энэ жил гэр бүлийн амралтаа орхих хэрэгтэй бол түүнийг орхих хэрэгтэй. Хэрэв та эрт гарах юм уу эсвэл оройтсон бол үүнийг хий.
Хэрэв та угаалгын өрөөнд нуугдаж, уйлж, хүүхэдтэй болохоос зайлсхийвэл энэ нь таныг муу хүн болгодог.
Энэ бол жинхэнэ хүний мэдрэмжтэй, хүний үргүйдлийн үр дагаварыг мэдэрч буй хосуудын мэдрэмж юм.