Үүнийг тойрон гарах арга байхгүй. байршуулах нь хэцүү. Тэд өмнө, хойно, дараа нь дарамттай байдаг бөгөөд энэ нь алсад буй хайртай хүмүүсийн талаархи санаа зовох зүйл биш юм. Заримдаа та цэргийн амьдралын хэв маягийг буруу сонголт эсвэл танаас эсвэл хүүхдүүдэд чинь хэтэрхий хэцүү гэж санаа зовж болох юм. Чи заримдаа дотор нь уйлж болно, гэхдээ бусдад тулгуур баганан байх шиг болно.
Ачаалал ихтэй байгаа бол тэдгээрийг дамжуулж болно. Эцсийн эцэст, сая сая гэр бүл аль хэдийнээ байсан. Үүнд:
Таны сэтгэцийн хүч чадал таны хүүхдүүдэд нөлөөлдөг
Эцэг эхийн байршил гэх мэт хэцүү нөхцөл байдалд ороход эцэг эхчүүд ихээхэн хамааралтай байдаг нь судалгаанаас харагдаж байна. Тэд таныг хүнд хэцүү үедээ дагаж мөрдөх хандлагатай байдаг тул таны хандлага маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та нөхцөл байдлыг сайн зохицуулж чадвал, идэвхтэй, эерэг, эерэг, оюун санаа, сэтгэл санааны хувьд хүчтэй байх болно. Хүүхдүүд чинь сайн сайхан байх болно.
Өөрийгөө өөрчлөх цаг гарга
Байршлын захиалга хүлээн авсны дараа цаг хугацаа өнгөрөх тусам бодит ажиллагаа нь өөрөө өвөрмөц сорилтуудтай тулгарах болно. Энэ нь ганцаардал, стресс, санаа зоволт, айдсыг агуулдаг (ингэснээр та маш олон асар их шийдвэр гаргахгүй байх ёстой байрлуулахын өмнө баруун тийшээ: Та хүссэнээрээ яг тийм бодолгүй байж магадгүй).
Тэгээд тэрхүү сайхан, дараачийн байрлуулсан бал сар нь өнгөрч, аав, ээжтэйгээ дахин гэртээ ирэхэд цаг хугацаа шаардагдана. Эдгээр нь хүн бүрт томоохон өөрчлөлтүүд тул өөрсдийгөө хүндрүүлээрэй.
Тогтмол хэвээр байлгах
Бүх зүйл бага зэрэг мэдрэгдэх болно. Энэ бол зүгээр юм. Гэхдээ гэр бүлээ хүнд хэцүү цагт нь туслахын тулд хийж чадах хамгийн чухал зүйлүүдийн нэг нь тэднийг цагийн хуваарьтай байлгах явдал юм.
Өглөө цагт сургуульд сурч, тэдэнд өдрийн цагаар үйл ажиллагааны горим өгч, аль болох олон хоолоор хоолло. Эдгээр жижиг зүйлүүд нь бэрхшээлтэй гэр бүлд зориулсан ертөнцийн ялгааг бий болгоно. Энэ нь хүүхдүүддээ орчин тойрондоо хэвийн байдалдаа мэдрэмж өгч, тогтвортой байдлыг хангах болно.
Хэрхэн туслахаа шийдэх
Хуучин үг ярьдаг шиг мэдлэг бол хүч юм. Мөн таны үйлчлэгч, хүүхдүүд тань хэрхэн сайжирч байгаа талаар илүү ихийг ойлгох болно. Таны цэргийн албан хаагчдад зориулсан нэг чухал эх сурвалж нь "Цэргийн Аав: Гаргасан хүүхдэд зориулсан гар гарын авлага". Таны хүүхдүүд нас, төлөв байдлаасаа шалтгаалан янз бүрийн хэрэгцээтэй байх болно. Бага насны хүүхдүүд гэртээ яагаад гэрээсээ явах ёстойг ойлгоход хэцүү цаг хугацаатай байж болох ч түүнийг алга болоход хурдан тохируулах болно. Хуучин хүүхэд, өсвөр насныхан өөрчлөгдөх дургүй байдаг бөгөөд эсэргүүцэн босч, эсвэл эргэж ирэх болно. Энэ нь тийм ч тааламжгүй зүйл биш юм. Та хүүхдүүдээ мэддэг бөгөөд тэдэнд туслахын тулд хамгийн сайн арга замыг шийдэхийн тулд өөрсдийн шүүгээнд найдах хэрэгтэй болно. Зарим хүүхдүүд нэг цагт сайнаар хариулдаг бол зарим нь спортын үйл ажиллагаа эсвэл гэрээсээ хол байх хэрэгтэй.
Түүнчлэн гэр бүлд тань гэртээ ирсний дараа хүнд хэцүү цаг ирнэ гэж бодож болно. Хүүхдүүд бага насаа нас ахих эсвэл хөгжлийн үе шатандаа орно гэж үздэг. Тэр эргэн тойрондоо яаж ажиллахаа мэдэхгүй эсвэл гэртээ харийнхан шиг санагддаг байж магадгүй юм. Санаа зовох хэрэггүй-эдгээр мэдрэмжүүдийн ихэнх нь хэвийн бөгөөд бага зэрэг буурах болно. Хэрэв тэд үгүй бол бусад эх сурвалжаас тусламж хүсэх болно.
Та хэзээ ч ганцаардахгүй гэдгийг мэдэж аваарай
Хэрэв та өөрийгөө эсвэл хүүхдүүдээ халамжилж, найдваргүй эсвэл сэтгэлийн зовлонгоос ангижрахыг хичээж байгаа бол туслаарай.
Эдгээр нөхцөл байдалд хүмүүст туслахад зориулж ажилладаг байгууллагууд байдаг. Та найдвар, амар амгаланг өгөх хөтөлбөрүүд байдаг. Таныг тайтгаруулахыг хүсч байгаа гар байдаг. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэн тань ч бас тэнд байхыг хүсч байгаа ч тэднийг оруулаарай. Та бүгд тусламж хэрэгтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч эхэлдэг. Цэргийн хүчээр нөөцлөх нөөцийг ашигла. Энэ хүндрэлтэй үед гэр бүлдээ туслах маш олон арга зам байдаг.
Армин Бротт , 2016 оны 12-р сараас засварлаж шинэчилсэн