Гэрийн фитнесийн тоног төхөөрөмж ба идэвхитэй тоглоом

Гар хийцийн PE тоног төхөөрөмжтэй идэвхитэй тоглоход бага зэрэг DIY нэмнэ үү.

Хүүхдүүд бие бялдрын хувьд идэвхтэй байх нь үнэтэй тоглоомыг шаарддаггүй, тоног төхөөрөмжөөр тоноглогдсон PE тоног төхөөрөмж нь ажил хийх боломжтой! Жижиг гар туухай, дасгал бөмбөг, довтолгооны тууз, үсрэх олс , эсэргүүцлийн хамтлаг гэх мэт олон төрлийн эд зүйлс хямд байдаг. Гэхдээ та хүүхдийнхээ тоглоомын талбайг (эсвэл өөрийн гэрийн биеийн тамирын заал) нөөцлөхгүйгээр зарах боломжтой. Өдөр тутмын хэрэглээний зүйлсийг та болон таны гэр бүлийнхэн хамтдаа ашиглахад зориулж үнэгүй тоног төхөөрөмж, тоглоом болгон хувиргах.

Хонгил , бусад саад , барилгын материал: картон хайрцаг , цаасан самбар, эсвэл буйдан дэр

Гар жин: Жинлүүр нэмэх хуванцар сав, каучук, өнгийн шош, хатаасан шош, ус зэргийг дүүргэ. Хүссэн хүндийн түвшин болон агууламжийг өөр өөрөөр хийвэл дараа нь эдгээр гурвалжныг болон бисепт хийнэ. Багш нарыг анхааралтай уншаарай. Ингэснээр тэд хөлийнхөө жин дээр жин хасах магадлал багатай байдаг. Эсвэл сууж байхдаа гараа өргөх хэрэгтэй.

Тэнцвэрийн цацраг: Шалан дээрх шуудуу, эсвэл хажуугийн шохойны гадуур шууд байрлуулсан соронзон хальсны бичлэг; хоёр литрийн квадрат сүүн хайрцаг, угааж, хатааж, сонингоор чихмэл, шулуун шугамаар холбоно; хуучин 2 "4" мод (элсэрхэг, чигжээсийг багасгах). Хүүхдүүдийн өсгийгөөр нь өсгөн хүмүүжүүлснээр нэг хөлөөрөө гүйж чаддаг уу? Tiptoe? Хажуу талд нь алхах уу? Тэд мөрийг аялах шинэ арга замыг санал болгож чадна уу.

Tightrope: Энгийн Nylon олс эсвэл хөвөн clothesline (хүүхдэд тэнцвэртэй байлгах хоёр дахь олс нэмэх)

Зөөлөн бөмбөг (дотор нь хэрэглэхэд аюулгүй): цувисан оймс, баллон , савласан цаас, шош

Parachute: Хуучин ор хуудас. Гар бөмбөг, оймс, баллоныг дээш өргөхийн тулд гараа хөдөлгөж, зүрхний цохилтыг ашиглан хуудасаа ашиглана. Эсвэл зүгээр л шүхрээ дээш доош гүйж, доошоо нуугаад, агаарт шидчихдэг гэх мэт.

Trampoline: Шалны дэвсгэр дээр байрлуулсан буйдан дэр

Скрипт буюу баригч: Агшин зуур угаалгын нунтагтай сав, доод талыг нь (элсний ирмэг буюу цахилгаан соронзон хальсаар бүрхсэн) тагладаг . Бариулаа үргэлжлүүлээд дараа нь жижиг бөмбөгийг шидэж, жижиг бөмбөгийг барьж, найз нөхөд, дүүтэйгээ урагшлуул.

Junior baseball bat: Хуурай, 2 литрийн багтаамжтай сод савыг хатаа. 18 инчийн dowel саваагаар бэхлэх (саванд саваа тавих, модон боолтоор хамгаалж, сувгийн соронзон хальстай). Wiffle бөмбөг, Nerf бөмбөг, оймс, боов зэрэг ашигла.

Hockey stick, бейсболын бетон, эсвэл pinata smacker: Хуучин усан сан гоймон буюу хэмжүүр

Волейболын тор буюу алгадах зөөгч: Нэхмэл утас, мөр, хуучин даавууны хэсэг. Хоосон хоосон, хивсний орон зай, дээврийн хөндий баллон, наран шарлагын бөмбөг, эсвэл цаасыг урагш хойш хөдөлгөнө. Эсвэл луйвар хий! Хэрвээ хүүхдүүдийг хөлөг онгоцон дээр (эсвэл энэ тохиолдолд тууз) дор нуруугаа арчилж чадахгүй байгаа бол, хэн нь анхаардаг вэ? Гэсэн хэдий ч тэднийг таалагдахын тулд "зөөгч" -ээс доош харан, мөлхөж, сүүдэрлэх хэрэгтэй.

Зорилтот түвшинг тогтооно : тарианы хайрцаг; бараг ямар ч хэмжээтэй хуванцар савтай (хоосон, эсвэл сонин, шош, жингэнэсэн бөмбөгтэй-таны хэрэгцээтэй бүх зүйл), хуванцар аяга

Goalie зорилт: Хуучин орны дэвтрийн ширээн дээр өлгийдсөн (түүний ард юу ч эмзэглээгүй байгаа эсэхийг шалгаарай!), Том картон хайрцаг эсвэл угаалгын сагс түүний талд

Боолтын зорилт: Өнгөт соронзон хальс; бус гулсах тавиур давхарга буюу хуучин йогийн шалны хэлбэр дүрслэлийг багасгах; хуучин хулганы дэвсгэр эсвэл силикон халуун дэвсгэр. Саад бэрхшээлийг даван туулах, тоглоомыг үсрэх, сунгалтын тоглоомууд болон бусад зүйлсийг давхиулаарай.

Ping-pong paddles: Гар хийцийн сав, картон хоолойноос гар бариултай жижиг, бат бөх цаасан хавтан. Хэрэв та ямар нэг Ping-pong бөмбөг байхгүй бол бөмбөлгөөр эсвэл бөмбөлөгтэй цаас хэрэглэнэ.

Юу ч үгүй: Эдгээр тархины эврүүд нь бага зай, эрчим хүч, төсөөллөөс бусад ямар ч тоног төхөөрөмж шаарддаггүй.