Гэр бүл салах шийдвэрийг гаргах нь тийм ч амар зүйл биш бөгөөд хүүхдүүддээ хэлэх нь хялбар биш юм. Гэр бүл салалтын талаар хүүхдүүдтэйгээ ярилцаж, хэрэв боломжтой бол хань ижилтэйгээ хэлэх нь зайлшгүй чухал юм. Энэ нь хачирхалтай яриа биш юм.
Чиний ярианд ойртож байгаа арга барил, таны хэлсэн зүйлүүд нь таны хүүхэд салалт хэрхэн үздэг талаар асар их нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь таны гэр бүлийн удахгүй өөрчлөгдөж буй өөрчлөлтийг хэрхэн даван туулах вэ гэдгийг өөрчилнө.
Talk өмнө
Эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондох цагийг өнгөрөөх нь хэцүү байж болно. Гэсэн хэдий ч энэ үед та хоёулаа хүүхдүүдийг дэмжих баг бүрдүүлэх хэрэгтэй. Харилцааны гол сэдэвийг бичихийн тулд хамтран ажиллаж чадах нь хамгийн сайн арга бол та хоёулаа нэг хуудсанд байгаа бөгөөд асуусан асуултад хариулах болно.
Энэ нь хүүхдүүдийнхээ өмнө тулалдах, бие биенээ амаар доромжлох, эсвэл хүүхдүүдэд дарамт үзүүлэхгүй байхыг зөвшөөрөх цаг юм.
Хэрэв та хоёулаа салах талаар хүүхдүүддээ хэлэх нэг газар байж болохгүй гэж бодож байвал хүүхдүүд тань юу мэдэх хэрэгтэй талаар ярилцаж, бие биенээ хүндэтгэх талаар ижил амлалт өгөх хэрэгтэй болно. Эцэг эхчүүдтэй цуг салалтын тухай яриа хэлэлцээ хийхдээ бусад эцэг эх нь юу ярьж байгааг дахин давтах хэрэгтэй.
Хэзээ, ярих вэ?
Хэзээ, хаана хүүхдүүдтэйгээ ярилцах хэрэгтэйг маш их бодох хэрэгтэй.
Та өөрчлөлт хийхээсээ өмнө асуулт асуух, асуулгах хангалттай цагийг өгөхийг хүсч байгаа бөгөөд анхаарал болгоомжгүй байх чимээгүй байршилд үүнийг хийхийг хүсч байна.
Эцэг эх хоёроосоо салах тухай хоёр гуравхан долоо хоногийн өмнө салах ёс гүйцэтгэх тухай хүүхдүүдтэйгээ ярилцлага хийсний дараа нэн даруй нүүхийг хүсдэггүй.
Хүүхдүүд тохируулах, асуулт асуух цаг шаардагдах тул амралтын өдрүүдийн эхэнд тэдэнтэй ярилцах хэрэгтэй. Ингэснээр та гэр бүл салах талаар ярилцах хүсэлтэй байгаа бол ярилцах гэж байгаа бөгөөд тэд буцаж сургуульд орохын өмнө хэдэн өдрийн турш үүнийг бодож үзэх болно.
Хэн ярих вэ
Энэ нь хүн бүрт нэгэн зэрэг хэлэхэд хялбар байдаг. Зөвхөн том хүүхдэд хэлэх, гэр бүлийнхээ хүүхдүүдийг хамгаалахыг хичээж байна. Гэсэн хэдий ч та хамгийн томд нь нууц хадгалах үүргийг гүйцэтгэдэг.
Хэдийгээр бага насны хүүхэд тань ойлгохгүй ч гэсэн гэр бүл салалтын талаар ярилцахын тулд нэг дор цугларна.
Ярилцах зүйл
Энэ бол яагаад салж байгаа тухай нухацтай ярих цаг, газар биш юм. Энд харъяалагдахгүй байна.
Зурвасаа тодорхой, энгийн болгох: Бид хамтдаа амьдарч чадахгүй байхаар шийдсэн. Энэ бол хялбар шийдвэр биш боловч хийхэд чухал юм. Бид хоёулаа маш их хайртай, маш ихийг хайрлаж, тусгаарлах шийдвэр чамд хамаагүй .
Гэр бүл салалт бол хэн ч биш, ялангуяа чиний хүүхэд биш, харин гэр бүл хэвээрээ л байх болно гэдгийг дахин давтан хэлээрэй. Хүүхдүүдээ хоёуланг нь харах болно гэдгээ хүүхдүүддээ тайвшруулаарай, мөн та урьдын адил хайрлаж үргэлжлүүлэн хийх болно.
Тодорхойгүй байдлыг хэрхэн зохицуулах вэ
Таны хүүхэд хариултанд хараахан чадахгүй байгаа олон асуулт байж болно. "Би хаана амьдрах вэ?" Эсвэл "Би байшингаа хэдэн удаа солих вэ?" Гэх мэт асуултуудад хариулахын тулд хэтэрхий эрт байна.
Та хариултыг мэдэхгүй үедээ итгэл хүлээлгэхийг хүлээн зөвшөөр. Амьдарлын зохицуулалт юу байна гэдэгт бид итгэлгүй байна. Гэхдээ бид танд хамгийн сайн тохирох зүйл олохын тулд шаргуу ажиллах болно. "
Хүүхдийнхээ мэдрэмжийг баталгаажуулна уу
"Зүгээр бүү санаа зов, бид зүгээр байх болно" эсвэл "Бүү уйл. Бид гэр бүл хэвээр үлдэх болно. "Харин оронд нь хүүхдийнхээ сэтгэлийн хөдөлгөөнийг баталгаажуул . "Би яг одоо үнэхээр аймаар санагдаж байна" эсвэл "Бид бүгд нэг дээвэр дор амьдардаггүй байхдаа гунигтай байх нь зүйтэй" гэж хэлэх хэрэгтэй.
Хэрвээ таны хүүхэд салах гэж байгаад санаа тавьдаггүй бол бүү гайх. Нөхцөл байдал хүндрэлд ороход хугацаа шаардагдаж магадгүй.
Таны хүүхэд гэр бүл салалтын талаархи өөрчлөлтүүдийг өөрийнхөөрөө гомдоох болно. Тэр нэг өдөр гунигтай байж магадгүй, учир нь та нар хамтдаа биш, дараагийн өдөр нь унтаж, хоёр унтлагын өрөөтэй байх болно гэдгээ ойлгодог. Хэдийгээр тэр сэтгэлийн зарим нь заримдаа эвгүй байж болох ч түүний мэдэрч буй зүйл нь хүүхдийг сайн мэддэг бай.
Бусад асран халамжлагчдад мэдэгдэх
Чи ярилцлага хийхээр шийдсэн өдрөө салах тухай хүүхдүүдийнхээ багш нарт хэлэхийг хүсч болно. Энэ нь таныг эргэж тайлагнах боломжтой аливаа зан үйлийн нөлөөгөөр багшийг бэлддэг.
Мэдээжийн хэрэг, багштай мэдээлэлтэй танилцахаас зайлсхийж, хүүхдэд үүнийг ярихгүй бол ярихаас татгалзахыг хүс. Ихэнх багш нар гэр орондоо юу болж байгааг мэдэх болно.
Та хүүхдээ хүүхдүүддээ мэдээлж буй өөр асран халамлагчдад мэдэгдэх ёстой. Хүүхдүүддээ хяналт тавьдаг өдөр тутмын үйлчилгээ үзүүлэгчид, дасгалжуулагчид, эсвэл бусад насанд хүрэгчид хүүхдүүдэд өөр өөр орчинд хүүхдүүдэд хэрхэн нөлөөлж байгааг үнэлэхэд тусална.
Шаардлагатай үед мэргэжлийн туслалцаа эрэлхийл
Гэр бүл салалт нь хүүхдүүдэд сэтгэл зүйн хохирол учруулж болзошгүй. Хүүхдүүдээ сайн тохируулахгүй байгаа шинж тэмдгийг хайж олохыг хичээгээрэй. Эдгээр тэмдгүүд нь:
- Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд - шөнийн дундуур сэрэх, осол аваар гарах гэх мэт хөгжлөөр хоцорсон , түгшүүртэй, түгшүүртэй байдаг.
- Бага сургуулийн хүүхдүүд - айдас, уур хилэн, айдас, зан аашийн асуудал , сургуулийн гүйцэтгэл буурч байна.
- Өсвөр насныхан - түрэмгий зантай, зүй бус зан авир , бэлгийн дуршилгүй болох, бэлгийн харилцааны зохисгүй зан авир , бодисын хэрэглээ, сургуулийн гүйцэтгэл муу.
Хэрэв таны хүүхэд өөрчлөлтийг зохицуулах гэж хичээж байгаа бол мэргэжлийн туслалцаа эрэлхийл . Хуухдийнхээ эмчид хандах эсвэл сэтгэцийн эруул мэндийн мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай.
Эх сурвалж:
> Freeman BW. Гэр бүл салалтын хүүхдүүд: Холбоо барих татгалзах ялгаатай оношлогоо. Хойд Америкийн хїїхдийн єсвєр їеийн сэтгэл судлалын клиник . 2011, 20 (3): 467-477.
> HealthyChildren.org: Хүүхдүүдийг яаж салах талаар ярих вэ.
> Mcadams TA, Neiderhiser JM, Rijsdijk FV, Narusyte J, Lichtenstein P, Eley TC нар. Эцэг эх, хүүхдийн шинж чанаруудын хоорондын холбоо дахь генетик болон байгаль орчны талаархи мэдээллүүдийг нягтлан бодох бүртгэл: Хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх судалгаанд системтэй дүн шинжилгээ хийх. Сэтгэл зүйн бюллетень . 2014; 140 (4): 1138-1173.
> Turunen J, Fransson E, Bergström M. Хамтран бие махбодийн асран хамгаалалт болон бусад амьд зохицуулалт бүхий хүүхдүүдэд өөрийгөө үнэлэх. Нийгмийн эрүүл мэнд . 2017; 149: 106-112. Gg