Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд үр хөврөлийг хэрхэн тархаахаа зогсоож, эрүүл ахуйг сайн мэдэж сурч чадна
"Гараа угаа!" Өдөрт ядаж арав гаруй удаа хэлдэг, өөр эцэг эхээс хэдэн удаа давтаж байгааг сонссоноо сайн хэлдэг. Танай хүүхэд угаалгын өрөөнөөс гарч байгаа эсэхээс гадна гаднаас тоглох, хооллохоор сууж, эсвэл гараа цэвэрлэж чадахгүй нөхцөл байдал, гараа угаах нь хоёр дахь шинж чанартай байх ёстой зүйл юм.
Нэлээд олон хүн нянгийн тархалтыг зогсоож, хувийн ариун цэврийг дээшлүүлэх хэрэгцээ шаардлагын талаар маш их мэддэг болсныг мэдээд тайтгаруулах нь улирлын шинж тэмдэг илэрч байгаа тухай яриа, сонин хэвлэлийн талаар санаа зовж байгаа хэдий ч нэг том асуудал хэвээр байна:
Хүүхдүүд гараа зөв угаах уу? Хүмүүсийн хувьд ерөнхийдөө юу вэ? Танай сургуулийн хүүхдүүд бүр гараа хэрхэн зөв угаах вэ? Энэ бол үндсэн үүрэг шиг санагддаг, гэхдээ хамгийн энгийн зүйлсийг зарим үед зааж өгөх хэрэгтэй.
Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвүүд нь 20 секундын турш гараа сайтар угааж цэвэрлэсэн, ус, савангаар халуун усаар угаана. Хэрэв цэвэр ус байхгүй бол архины гар ариутгагчийг орлуулж болох боловч эдгээр төрлийн бүтээгдэхүүн нь шороо, хөрсийг арилгадаггүй - саван, ус нь хамгийн сайн сонголт юм гэдгийг анхаарна уу.
Хүүхдүүд гараа угаах зөв арга барилыг мэддэг байх нь нэн чухал юм.
CDC-ийн мэдээлснээр бүх халдварын 80% -ийг гараар дамжуулдаг бөгөөд хүүхдүүд ихэвчлэн сургуулийн өмнөх болон өдрийн цэцэрлэгт ойрхон, зууш, тоглоом, бусад зүйлсийг хуваалцах , гараа угаах нь тэдний зэвсэгийн чухал хэрэгсэл болдог Нянгуудтай тэмцэх.
Сургуулийн өмнөх хүүхдүүдэд гараа угаах нь заах зөвлөмжүүд
- Гараа угаана уу. Хэн нэгэн сайн үлгэр жишээ үзүүлдэг бол хүүхдүүд хамгийн сайн суралцдаг. Өөрийнхөө бяцхан гарны өмнө гараа угаахдаа зөв арга барилаа төдийгүй ажил үүргийг чухал гэж үздэг.
- Хэзээ ярих вэ? Та хоолоо идэхээсээ өмнө эсвэл угаалгын өрөөнд орсныхоо дараа угааж байх нь зүйтэй юм. Гэтэл таны бяцхан живэх нь угаалтуур руу явж байхдаа заавал ойлгож болохгүй. Тэдэнд хэлэх. Үндсэн мэдээлэл нь мэдэгддэггүй, зарим тохиолдолд зааж сургах ёстой.
- Яагаад гэдгийг ярь. Дахин хэлэхэд, насанд хүрэгчдэд юу нь тодорхой байдаг нь хүүхдүүдэд үргэлж байдаггүй. Үндсэн түвшинд гар угаах нь хэрхэн өвчний халдварыг үүсгэх нянг устгахад тусалдаг. Миний мэддэг нэг аав нь хүүхдүүдээ "үл үзэгдэх үр хөврөлийн агналт" дээр явдаг. Тэднийг бичил биетний арьсны арьсыг нь устгаж чаддаг цорын ганц зэвсэг нь саван.
- Хэрхэн (мөн хэр удаан) тухай ярь. Өөрийнхөө бяцхан хүүхдийг угаалгын өрөө (эсвэл гал тогооны өрөөнд) гарган, гар угаах зөв арга замыг тэдэнд үзүүл. Хүйтэн, хүйтэн усны хоорондох ялгааг харуулаад, тэр хоёрын аль нэгийг нь тэмдэглээрэй. (Халуун усны температурыг түлэгдэхээс зайлсхийхийн тулд ойролцоогоор 120 градусын зайтай байх ёстой). Технологийг судалж, түүнийг хэрэглэх саван (хэрвээ та шингэн саван хэрэглэж байгаа бол дөрөвний нэг орчим хэмжээтэй) Бяцхан хүмүүс цаг хугацааны талаар ойлголтгүй байдаг тул таймерыг 20 секундын хугацаагаар тохируулах эсвэл "Аз жаргалтай төрсөн өдөр" эсвэл цагаан толгойн дууг хоёр удаа дуулах хэрэгтэй.
- Нэвтрэх боломжтой эсэхийг шалгаарай. Хэрвээ угаалтуур нь сургуулийн өмнөх насныханд хэтэрхий өндөр байвал та өтгөний сандлуугаа оруулаарай. Саван нь гарны урттай эсэхийг шалгаарай.
- Үүнийг хөгжилтэй болгох. Хөгжилтэй, жимс жимсгэнэ үнэртэй подвал, эсвэл дуртай зан чанараа харуулсан хүмүүс худалдаж аваарай. Аливаа эмийн сан руу очиж, бүх төрлийн өнгө, хэв маягийн олон янзын төрлийг олж болно.
Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн амьдралын үндсэн ур чадварыг заах талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл: Сургуулийн өмнөх насны өөрийгөө хамгаалах ур чадвар