Энэ бол зөвхөн төрөх үеийн хямралаас болж шинэ эхчүүд биш юм
Төрсний дараах сэтгэл гутрал төрөхдөө эхийн хэвлийд байх үедээ, төрсөн нярай эсвэл бүр 6 сараас бага настай үед эхчүүдэд тохиолддог гэж олон эмэгтэйчүүд үзэж болно. Гэсэн хэдий ч хүүхэд төрсний дараа төрсний дараах сэтгэл гутралын үр нөлөөг эмэгтэйчүүд мэдрэх болно.
Мөн эмэгтэйчүүдийг төрсний дараах сэтгэл гутралтай холбоотой туршлагаасаа нээж, эмх замбараагүй байдал нь эмэгтэйчүүдэд өөр өөр байдлаар нөлөөлж байгааг сурч байна.
Жишээ нь, жүжигчин Hayden Panettiere охин найман сартайгаасаа эхлэн сэтгэцийн эрүүл орчинд мэргэжлийн эмчилгээ хийлгэхээр олон нийтэд эрэлхийлж байсан. "Амьдралын дараах үеийн сэтгэлийн хямрал миний амьдралын бүхий л талуудад нөлөөлсөн" гэж тэр tweeted. "Биеэ үнэлэх механизмаас болж гацахын оронд би эрүүл мэнд, амь насаа бүрэн төгс болгохын тулд цаг заваа зориулахаар шийдсэн. Надад амжилт хүсээрэй!"
Төрсний дараах үеийн хямрал хэзээ тохиолдож болох вэ?
Америкийн эх барих эмэгтэйчїїдийн коллеж, эмэгтэйчїїдийн их сургуулийн эмэгтэйчїїдийн тєрсний дараах сэтгэл гутрал эмэгтэй хїїхдийн анхны төрсөн ємнєх хїртэл эмэгтэйчїїдэд тохиолддог болохыг тайлбарладаг. Мэдээж нэг жилийн тэмдгийн тухай хатуу, хатуу дүрэм байдаггүй. Түүний нэрийг үл харгалзан төрсний дараах сэтгэл гутрал нь нярайн эхчүүдэд тохиолддог эмгэг биш юм.
Төрсний дараах сэтгэл гутрал нь жирэмсний өмнө эмчлэхгүйн улмаас сэтгэлийн хямралд орсныг илтгэх нотолгоо юм. Тиймээс энэ нь дааврын хэлбэлзэл, нойр дутагдал, шинэ эхчүүдийн стрессээс үүдэн илүү хүндээр өвчилдөг сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал юм.
Зарим шинэ эхчүүд хөхүүл хүүхдээ хөхүүлснээсээ хойш уналтад ордог бөгөөд энэ нь олон настнуудыг хүүхэд нэг настайгаасаа хойно авдаггүй.
Зарим эмэгтэйчүүд төрсний дараах сэтгэлийн хямралыг яаж, яагаад хүлээж авдаг талаар тодорхой ойлголтгүй хэвээр байгаа бөгөөд үүнд хувь нэмрээ оруулах олон хүчин зүйл байдаг.
Хүүхэд хэдэн настай байх нь хамаагүй, хэрэв та шинж тэмдгүүд илэрч байгаа бол эмчтэйгээ ярилцах нь хамгийн зөв арга юм.
Хэрэв Төрсний дараах уеийн хямрал тохиолдвол би яаж мэдэх вэ?
Төрсний дараах сэтгэл гутрал ба төрсний дараах үеийн "блюс" -ийн хооронд бодит ялгаа байдаг гэдгийг та санаж байх хэрэгтэй. Долоо хоног бүр эсвэл хоёр "мэдрэмжгүй" мэдрэмж төрөх эсвэл хүүхэдтэй болоход бага зэрэг сэтгэлийн зовлон мэдрэх мэдрэмж төрдөг.
Гэвч өдөр тутмын үйл ажиллагаанд хөндлөнгөөс оролцож буй Төрсний дараах гурван долоо хоногоос илүү удаан үргэлжилсэн аливаа ажил мэргэжлийн туслалцаа, удирдамжийг батална. Олон эмэгтэй "Төрсний дараах сэтгэл гутрал" нь "тийм ч муу биш" эсвэл өөрөөр хэлбэл эмчилгээгээ хойшлуулах болно гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч, төрсний дараах сэтгэл гутрал нийтлэг тохиолддог бөгөөд 7 эмэгтэй тутмын 1 нь хүнд байдалд ордог.
Төрсний дараах сэтгэлийн хямралын талаар хамгийн хэцүү хэсгүүдийн нэг нь үүнийг тохиолдсон үед хүлээн зөвшөөрдөггүй. Шинэ эхчүүд байнгын гунигтай, ядарсан мэдрэмжтэй байх нь эмэгтэйчүүдэд хэвийн гэж үздэг. Амьдралаа өөрчлөх нь мэдээжийн хэрэг боловч хүүхэдтэй болох нь та нарыг зовлонд тооцох хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Хэрэв танд дараахь шинж тэмдгүүд илэрвэл даруй тусламж эрж хайх эсвэл төрсний дараах сэтгэл гутралын утас руу залгана уу:
- Тааламжтай байсан үйл ажиллагаануудад сонирхолгүй болох
- Нийгмийн харилцан үйлчлэлээс зайлсхийх
- Хэт их сэтгэлийн хөдөлгөөн
- Уучлаарай эсвэл уйтгар гунигтай мэдрэмж төрдөг
- Тогтмол гэм буруутай
- Та сайн ээж биш юм шиг санагддаг
- Таны хүүхэд гэмтээх эсвэл өөрийгөө гэмтээхийг хүсч байгаа ямар ч мэдрэмж
Эх сурвалж:
Америкийн эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч нар. (2013). ТАХ FAQ: Төрсний дараах сэтгэл гутрал. Https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq091.pdf?dmc=1&ts=20160523T1009470486 аас авсан
Төрсний дараах олон улсын дэмжлэг. (2016). Төрсний дараах дэмжлэг. Http://www.postpartum.net -с авсан