Хөхний сүүг нэмэгдүүлэх аюулгүй, үр дүнтэй ургамал уу?
Blessed Thistle ( Cnicus benedictus ) нь Дундад зууны үеэс хойш ургамлын анагаах ухааны нэг хэсэг болсон ургамал юм. Энэ нь шээс хөөх эм, хоолны дуршил буурах, хээл хахих эмгэгийн эмчилгээ, эхийн сүүгээр хооллохын тулд хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Газар дундын тэнгисээс эхлэн энэ өргөст ургамал дэлхий даяар олон газруудад ургадаг.
Хөхний сүүг нэмэгдүүлэх боломжтой юу?
Баяр хүргэсэн дамар нь галактагого гэж үздэг бөгөөд энэ нь хөхний сүүг нэмэгдүүлэхэд тус болох зүйл юм. Энэ нь fenugreek- тэй хослуулан хэрэглэхэд тохиромжтой мэт санагдаж болох ч fennel , царгас , хамхуул , ямааны rue-ийг хэрэглэж болно. Зарим арилжааны бэлдсэн сувилагч цай болон бусад уламжлалт эмийн бэлдмэлийн эх сүү, Motherlove-ийн нэмэлт сүү болон нэмэлт сүү зэрэг хөхүүл эхчүүдийн сүү зэрэг бүтээгдэхүүнийг сүү үйлдвэрлэхэд хэрэглэдэг бусад ургамал байдаг .
Яаж хэрэглэх вэ
Адислагдсан амттанг авах хамгийн түгээмэл арга бол цай эсвэл капсул хэлбэрээр явагддаг. Гэсэн хэдий ч эмч, сувилагч нартай зөвлөлдсөний дараа нэмэлт мэдээлэл, зааварчилгааны талаар эмчтэй ярилцах нь хамгийн сайн арга юм. Эдгээр мэргэжилтнүүд өвөрмөц нөхцөл байдлаасаа шалтгаалан хэрхэн ургамал авах, хэрхэн авах талаар хамгийн сайн зөвлөгөө өгөх болно.
Хөхний сүүг нэмэгдүүлэх хэмжээ
Баялгийн Thistle Цайны: Ус буцалсан нэг аяга (8 унц) хатаасан адислагдсан Thistle 1 эсвэл 2 teaspoons газар. 10-15 минутын турш суугаад ууна. Та өдөрт гурван аяга цай уух ёстой. Гэсэн хэдий ч, адислагдсан Thistle цай гашуун байгаа тул та илүү амттай амттай болохын тулд бусад хуурай ургамалтай хольж хүсэж болох юм.
Адислагдсан Thistle капсул: Тархсан Thistle капсулуудын ердийн тун нь өдөрт 3 удаа 3 капсул хүртэл байна.
Энэ хэр удаан үргэлжлэх вэ?
Бүх ургамлын нэгэн адил адислагдсан өргөст хэмх нь хүн бүрт тохирохгүй. Гэсэн хэдий ч хэдэн хөхөөр хооллож буй эхчүүд цөсний сүүг өсгөвөрлөсний дараа хэдхэн хоногийн турш тэжээл өгдөг. Фенугрекийг мөн авч байх үед адислагдсан цитэм илүү сайн ажиллах болно.
Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд ихэвчлэн хөхөөр хооллож, тэжээлээ хийсний дараа шахуурга эсвэл шахуурга хийнэ. Баярын тасаг, эсвэл ямар ч ургамал нь хөхний сэрэл нэмэгдэх үед ажиллах магадлал илүүтэй байдаг.
Эрүүл мэндийн ашиг тус ба хэрэглээ
- Баяр хүргэснээр хөхний сүү багатай тэжээлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
- Энэ нь элэг, цөсний ходоод, гэдэс, гэдэсний өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг.
- Энэ нь хоол, ходоодны хямрал, суулгалт зэрэг хоол боловсруулах замын асуудлыг хөнгөвчилдөг.
- Энэ нь хоолны дуршилыг сайжруулахад ашиглагддаг.
- Энэ нь сэтгэл санаагаа дээшлүүлэх замаар сэтгэлийн хямралд тусалж болно.
- Энэ нь ханиалга, бөглөрөлтийг авах боломжтой.
Баялгийн Thistle болон Сүү Thistle нар
Хэдийгээр нийтлэг нэр адилхан ч гэсэн адислагдсан дийлэнх ( Cnicus benedictus ) нь сүү сүүнд ( Silybum marianum ) адил биш юм. Тэд хоёулаа хошуутай, хоёулаа Asteraceae-ийн гэр бүлийн гишүүд боловч эдгээр нь өөр өөр ургамал юм.
Хэдийгээр эдгээр нь ижил ургамал биш ч гэсэн хөхүүл эхчүүд хөхүүл эхийн сүүгээр тэжээхийг хүссэн хоёулаа хоёуланг нь хэрэглэдэг. Сүүний Thistle-ийн талаар илүү мэдээлэл авахыг хүсвэл Машвеллингийн өгүүллийг үзээрэй: Milk Thistle болон Хөхний сүүг нэмэгдүүлдэг .
Аюулгүй байдал
Ургамлууд нь үргэлж хоргүй ургамал байдаггүй. Олон зууны туршид ургамалыг эм болгон хэрэглэж байгаа бөгөөд тэдгээр нь таны авч болох бусад жороор эмийг гаж нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс, та ямар нэгэн шинэ ургамал хэрэглэхээс өмнө эмчдээ аюулгүй гэдгээ бататгах хэрэгтэй. Хэрэв та ямар нэг эм, ургамал, нэмэлт бэлдмэл хэрэглэвэл таны хүүхдийн эмч танд мэдэгдэх хэрэгтэй.
Сөрөг нөлөө
- Хэрэв та их хэмжээгээр адислагдсан Thistle авбал энэ нь суулгалт, бөөлжих, ходоодны гэмтэл учруулж болно.
- Хэрэв та шархлаа болон ходоодны бусад асуудлуудтай болбол адислагдсан цулыг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ өвс нь ходоодны хүчил, цөс, шүлсний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.
- Адислагдсан өргөст хэмх нь ходоодны хүчиллэгийг ихэсгэж өгдөг тул энэ нь антацид болон эмчилгээнд хэрэглэдэг аливаа эмийг хэрэглэхэд нөлөөлдөг.
- Blessed Thistle бол ragweed, daisies, sunflowers зэрэг ургамалуудын Asteraceae бүлгийн нэг хэсэг юм. Хэрэв та эдгээр ургамлын аль нэгэнд харшилтай бол та адислагдсан ногоог ашиглах ёсгүй.
Үүнийг авахгүй байх
Хэдийгээр та хөхөөр хооллож байхдаа хэрэглэхэд аюулгүй гэж тооцогддог боловч жирэмсний үед адислагдсан тарганыг авч болохгүй. Хэрэв та хөхөөр хооллож байх үедээ дахин жирэмслэх юм бол хөхний сүүгээрээ буурах болно. Энэ нь адислагдсан тарган гэх мэт ургамлын гаралтай сүүг үйлдвэрлэх замаар нэмэгдүүлэхийг оролдож болох талтай. Гэхдээ энэ нь тийм ч сайн санаа биш юм. Адислагдсан өргөст хэмх нь жирэмсний явцад энэ өвсийг хэрэглэснээр умайн хүзүүний үрэвсэл үүсгэж болзошгүй байдаг.
Дүгнэлт: Та хүүхдээ хооллохдоо адислагдсан Thistle ашиглан
Blessed Thistle бол хөхүүл эхчүүдийг хөхүүл эхчүүдийн сүүгээр хангах явдал юм. Энэ нь ихэвчлэн fenugreek-тэй хослуулан хэрэглэдэг боловч энэ нь мөн хөхүүл эхчүүдийн сүүгээр үйлдвэрлэхийг дэмжихэд чиглэсэн худалдааны бэлтгэлтэй бэлдмэлүүдийн нийтлэг зүйл юм. Хэрэв та жирэмсэн бол хэрэглэхгүй байж болох ч хэрэв та хөхүүл хүүхдээ хөхүүлбэл үүнийгээ уян хатан байдлаар хэрэглэхэд аюулгүй гэж үздэг. Ерєнхийд нь авч їзвэл, сайн дурын сїлжээний їр нєлєє, аюулгїй байдлыг баталгаажуулах буюу їгїйсгэх найдвартай судалгаа хангалтгїй байна. Илүү их судалгаа шаардлагатай.
Эх сурвалж:
> Hale, Thomas W., Rowe, Hilary E. Эмийн болон эхийн сүү: Лактерийн эмийн гарын авлага 16-р хэвлэл. Hale Publishing. 2014.
> Хеффри, Шейла. Сувилахуйн Эхийн Herbal. Fairview Press. Minneapolis. 2003.
> MedlinePlus. Баяртай Тистер. АНУ-ын Үндэсний номын сан Үндэсний эмийн сангийн цогц мэдээллийн сан: https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/94.html. 2015 оны 11-р сарын 10-нд дахин хянасан.
> Ньюман, Жак. Сүүний хангамжийг нэмэгдүүлэх ургамал. Канадын Хөхөөр хооллох сан. http://canadianbreastfeedingfoundation.org/induced/herbs.shtml. 2009.
> Мичиганы эрүүл мэндийн их сургууль. Баяртай Тистер. http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2046001. 2015 оны 6-р сарын 8-нд шинэчилнэ.