Шар айраг ба дарс уухад илүү их хөхний сүүг өгөхөд тусалдаг уу?
Олон соёлт, шар айраг, дарсыг эхийн сүүгээр хооллож, хөхүүл эхийн сүүгээр хангахад нь тусалдаг . Хөхүүл эхийн согтууруулах ундаа уухад үнэхээр их тусалдаг уу? Хамгийн чухал нь аюулгүй байна уу?
Согтууруулах ундаа уух уу, дарс уух нь хөхний сүүгээр хангадаг уу?
Судалгаанаас харахад шар айраг сүүний үйлдвэрлэлийг хариуцдаг даавартай пролапатины түвшинг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулж байна.
Гэхдээ шар айраг агуулдаг учраас шар айраг ууснаасаа хойш хөхний сүүгээр хангагдаж байгаа нь эмэгтэйчүүдийг согтууруулах ундаа хэрэглэхээс илүүтэйгээр лактоген агуулсан хоёр бүтээгдэхүүний үр дүн юм. Согтууруулах ундаа өөрөө хөхний сүүг нэмэгдүүлэхэд тус болохгүй.
Шар айраг, архины согтууруулах ундаа нь таныг бага зэрэг тайвшруулж, улмаар хөхний сүүг нь хаяхад тусалдаг. Гэхдээ энэ нь таны үйлдвэрлэж буй хөхний сүүг нэмэгдүүлж чадахгүй хэвээр байх болно. Арвай, артерийн агуулаагүй шар айраг агуулаагүй согтууруулах ундаа нь аюултай сөрөг нөлөөгүйгээр ижил нөлөөтэй байдаг.
Та хүүхдээ хөхүүлэхдээ архи ууж болох уу?
Хэрэв та архи уудаг бол зарим тохиолдолд согтууруулах ундаа хэрэглэх нь аюулгүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч та аюултай гэж үзэж байгаа тул байнгын эсвэл хүнд хэлбэрийн архи хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Архи согтууруулах ундаа болон хөхний сүүг хэрхэн хангадаг вэ?
Хааяа хааяа уухаас илүүтэйгээр хооллож, хөхний сүүгээрээ тэжээл өгч байгаагаасаа эсрэг зүйл хийж болно.
Энэ нь таны ходоодны рефлекс дээр сөрөг нөлөө үзүүлж болно. Ингэснээр таны сүү сүүнээс гарахад хэцүү болно. Мөн согтууруулах ундаа таны хөхний сүү рүү орох тул хөхний сүүг үнэр, амтыг өөрчилж чадна. Эдгээр асуудлууд нь хехеер хооллоход хэцуу болгож, хуухдээ хооллох, хехеер хооллох, хехеер хооллохоос татгалзах зэргээр хуухэд бага хэмжээгээр хооллож чаддаг.
Хүүхэддээ архи, сүүн тэжээл яаж нөлөөлдөг вэ?
Согтууруулах ундааг хэт ихээр уух нь хүүхдээ хөхүүлэхэд аюултай. Судалгаанаас харахад хуухдийн согтууруулах ундаа уухад хуухэд унтдаггуй байна. Үүнээс гадна, судалгаагаар хөхний сүү дэх согтууруулах ундааны хэрэглээ, хүүхдийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлж байна.
Согтууруулах ундаа хэрэглэхийг төлөвлөж байгаа бол аюулгүй, хариуцлагатай байхын тулд:
- Нэг ундаа нь 12 унци шар айраг, 5 унци, 1.5 унцитай хатуу ундаатай тэнцүү гэдгийг ойлгоорой.
- Хөхүүл эхийн сүүнд хөхөөр хооллох, шахах төлөвлөгөө гаргахаас өмнө архи ууж болохгүй. Хэрвээ таны хүүхдэд хүрч буй согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэж байгаа бол таны хүүхэд уух юм уу эсвэл сувилагчийнхаа дараа даруй уухгүй байх болно.
- Саалийн эсвэл шахуургын өмнө нэг удаа архи уудаг тул хоёр ба түүнээс олон цаг хүлээх хэрэгтэй. Хөхний сүү дэх согтууруулах ундааны хэмжээ таны уухаас хэчнээн хэмжээгээр ихэсч, жингээ хэрхэн хэмжихээс шалтгаална. Илүү их ууж, арай бага жинтэй байх тусмаа архи нь биеэ орхиход удаан хугацаа шаардагдана. Ерөнхийдөө, хэрэв та нэгээс олон уух юм бол нэг удаа уухаасаа дор хаяж хоёр цаг хүлээх хэрэгтэй. Хөхний сүүг согтууруулах ундааны түвшин бага байх тусам хөхөөр хооллож чадахгүй болно.
- Хэрэв та онцгой үйл явдалд оролцох эсвэл охидыг шөнө өнгөрөөж, ердийн хэвийн хэмжээнээсээ илүү уухаар төлөвлөж байгаа бол хөхний даралтыг багасгахын тулд шахуургатай байх хэрэгтэй бөгөөд согтууруулах ундаа гарах хүртэл хүлээх зуур бие махбодь. Таны цус хэвтэхэд аль ч архи нь хөхний сүүгээрээ үлддэг. Хэрэв та эрүүл чийрэг байхаасаа өмнө шахдаг бол насос, овоолго хийж болно. Хөхний сүүг хүүхэддээ бүү өг. Дахин эрүүл ухаантай бол та хөхөөр хооллолтыг сэргээх боломжтой байх ёстой.
- Хэрэв та архи уусныг мэдэж байгаа бол эхийн сүүгээ цуглуулах, хадгалах боломжтой. Ингэснээр таны хүүхдийг сүүн шингэнийг хүлээж байгаа үед хөхний сүүтэй байж болно.
- Хэрэв та эрүүл ухаангүй бол хүүхдээ асран халамжлах ёсгүй. Хэрвээ хэн нэгэн хүн согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хүсч байвал хүүхдээ асарч байгаарай.
- Хэрэв та согтууруулах ундааны нөлөөн дор байгаа бол хүүхдээ орон дээрээ хэвтүүлэх ёсгүй. Энэ нь маш аюултай байж болох юм.
Хөхний сүүгийн хангамжийг сайжруулах арга зам
Хэрэв та илүү их сүү бэлдэхийг хүсч байгаа бол бусад олон, аюулгүй байдлыг хангахын тулд илүү найдвартай арга зам бий. Хөхний сүүг байгалийн жамаар нэмэгдүүлэхийг хичээж, хоол тэжээлдээ сүү хийж өгдөг. Мөн сувилахуйн цай эсвэл хэдэн зуун жилийн туршид хөхүүл эхчүүдэд ашигладаг нийтлэг хооллолтын аргыг хэрэглэж үзээрэй. Жишээлбэл, fenugreek , fennel , эсвэл адислагдсан цитрус гэх мэт хөхний сүүг үйлдвэрлэхэд нь тусалдаг.
Хөхөөр хооллох, архи уух талаар илүү их мэдээлэл авахын тулд эмчтэйгээ ярилц
Хэрвээ танд хөхний сүүгээр хангаж байгаа эсэх, таны хөхний сүү хангалттай байгаа эсэх талаар асуулт байвал эмчтэйгээ болон хүүхдийнхээ эмчтэй байнга ярилцах хэрэгтэй. Таны эмч согтууруулах ундааны аюулгүй байдлын тухай асуултанд хариулж, хөхүүл хүүхдээ хөхүүлж, энэ нь танд хэрхэн нөлөөлж болох талаар, мөн таны хүүхэд, хөхний сүүгээр хангаж чадна. Тусламж хэрэгтэй үед хүүхэд асрамжийн зөвлөх эсвэл орон нутгийн La Leche бүлгийнхэн байдаг.
Эх сурвалж:
> Ho E., Collantes A., Капур BM, Моретти М., Корен Г. Архи ба Хөхний тэжээл: Цаг дахь өдрийн тувшинг тооцоолох. Неонатологи. 2001; 80: 219-222.
> Koletzko B, Lehner F. Beer болон Хөхөөр хооллох. Туршилтын анагаах ухаан ба биологийн хөгжил. 2000; 478: 23-8.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Эмнэлгийн мэргэжилтний Наймдугаар хэвлэлийг хөхүүлэх нь гарын авлага. Элшеверийн эрүүл мэндийн шинжлэх ухаан. 2015.
> Бяцхан RE., Андерсон К.В., Эрвин Ч., Вортингтон-Роберс Б., Клрррен Ск. Нэг жилийн хугацаанд Хөхний тэжээл, нялхсын сэтгэцийн ба моторт хөгжлийн үед эхийн согтууруулах ундааны хэрэглээ. Англид Шинэ анагаах ухааны сэтгүүл. 1989; 321: 425-430.
> АНУ-ын Хөдөө Аж Ахуйн Хэлтэс. Америкчуудын хоол тэжээлийн удирдамжийн талаархи АТГ-ын тайлангууд. 2010. Бүлэг 7: Архи; 13-14.